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...口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。作为一种最常见的清肺食物，可以将梨蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥制成梨糕，食用可清肺、治疗咽喉痛，效果极佳。3、白萝卜，清肺润喉白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁...……更多
2023-01-09 21:05:00食物,止咳,无花,橄榄,效果,燕窝
...以人们经常会用它来泡水、煲汤等，但是青橄榄也和其他食物一样，有与它相克的食物，我们一定要切记不能同吃，否则就是没病找病！那么哪些食物不能与青橄榄同吃呢？一起来看下！第一种食物：药物。一般情况下，橄榄不...……更多
2023-12-12 16:20:00雪梨,止咳,而是,橄榄,食物,无花
...把老姜洗净后切成片状，老姜不要去皮，因为姜皮是凉性食物，姜肉是热性食物，两者搭配着吃，可以防止上火。第四步：锅中放入少许油，然后将洗净的猪骨放入锅中，大火爆炒2分钟左右，直到将猪骨表面炒的晒微有点发干...……更多
2023-12-15 15:17:00止咳,错过,橄榄,无花,止咳,玉竹
...道热门的汤品。这道汤品富含营养，具有清热解毒、润肺止咳的功效。青橄榄不仅能够清热解毒，还能够润肺止咳，对于秋季容易引发的咳嗽症状有很好的缓解作用。而苹果则具有健脾开胃的功效，可以增强身体的消化功能。将...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...人的问题。而在这个时候，却有一种水果默默地发挥着“止咳化痰猛将”的神奇作用，它就是油柑。这个天然的“化痰止咳王”藏匿在我们身边，现在正是它大显身手的时候。冬天吃油柑有诸多好处。油柑含有丰富的维生素C，...……更多
2023-12-04 15:53:00止咳,天然,油柑,止咳,白砂糖,无花
#秋季生活打卡季#1⃣青橄榄苹果猪骨汤
2⃣青橄榄无花果瘦肉汤
3⃣青橄榄马蹄瘦肉汤
4⃣鲍鱼橄榄排骨汤 ……更多
2023-12-20 17:22:00止咳,橄榄,瘦肉,排骨汤,无花,无花果
...多等情况。所以我们要注意别着凉，平时多喝一些“润肺止咳”的糖水，既能润燥润肺，还能食疗止咳，非常健康。下面分享3道家常的“润肺止咳”汤，食材简单做法简单，营养好喝。一、竹蔗马蹄茅根糖水1、竹蔗、马蹄、茅...……更多
2024-01-06 21:33:00身体,医生,孩子,金桔,止咳,冰糖
...饮食，保持身体健康呢？本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为，秋天与肺脏功能相关，因此秋季养生应以养肺为主。养肺的食物主要有百合、银...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...无花果、10克石斛一同炖煮1小时。猪肺可润肺、补肺虚、止咳；橄榄可清肺利咽；石斛生津益胃，清热养阴；无花果润肺止咳。此汤甘甜清香，适合肺虚咳嗽者饮用。山药核桃羹：15克核桃仁炒香后与20克山药共研成粉，适量冰...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...也会有不小的副作用，这可怎么办呢？中医认为：“许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。”这即是“医食同源”。换季喉咙痛无需担心，接下来小编就介绍五种治疗嗓子干痒疼痛的饮品。雪梨水
雪...……更多
2024-03-19 11:49:00嗓子,无花,果茶,雪梨,菊花,功效
...子、白萝卜、马蹄、蜂蜜、燕窝、胖大海、杏仁、白果等食物被认为是养肺佳品，它们对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用。一、百合百合含有丰富的黏液质、维生素和矿物质，对肺部健康有很好的保护作用。黏液质可...……更多
2023-11-06 13:43:00肺部,食物,作用,功能,健康,肺部
...让身体有规律地进入睡眠状态。此外，避免重口味和油腻食物，适当摄入富含优质蛋白质和维生素的食物也有助于提高睡眠质量。在寒冷的冬季，我们不能因为外界的寒冷而疏忽了自己的身体健康。提升免疫力是保护自己免受疾...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
...同时，在咳嗽期间，我们也要注意喉咙保护，避免刺激性食物和饮料，多喝温水以保持喉咙的湿润。总结及个人见解通过饮食来改善咳嗽问题是一个简单而有效的方法。选择青橄榄作为改善咳嗽的食材，既简单又方便。青橄榄富...……更多
2023-10-31 17:05:00止咳,咽喉,橄榄,食用,保护,橄榄
...的柠檬酸、苹果酸、水解酶等成分，不仅能够促使体内的食物快速消化吸收，增加食欲；而且其中含有多种脂类，还可以起到润肠、利咽、化痰、通便的作用。5、西瓜含有较多的维生素、微量元素，能够给身体供给比较丰富的...……更多
2023-01-04 18:10:00止咳,水果,止咳,苹果,功效,食用
...我们日常的饮食中，往往追求的是味蕾的满足，却忽略了食物本身蕴含的天然疗愈力量。尤其是在这个快节奏的生活中，当身体感到不适，比如遭遇烦人的咳嗽、干燥刺激的喉咙时，我们往往第一时间想到的是药物治疗，却不知...……更多
2024-03-23 15:11:00止咳,天然,橄榄,排骨,鸡丝,胡萝卜
...理自身的健康。女人过了35岁，不想满脸皱纹，多吃这些食物，皮肤白嫩显年轻！无花果是热带非常常见的一种水果，很多地方都会有，营养价值非常高，它不仅可当作水果来食用，还可以当作菜来烹饪。适当吃些无花果对人的...……更多
2023-12-05 15:36:00皱纹,食物,皮肤,女人,无花,皮肤
...我们要注意少吃一些容易引起体内湿气积聚或产生火气的食物，即所谓的发物。发物指的是具有很强的刺激性或易致敏反应的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜、羊肉等。这些食物在炎热的天气下容易导致身体内火上浮，诱发咳嗽、...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...它的味道酸涩，口感特殊，是一种被广大人民群众深爱的食物。除了吃起来好吃，青橄榄还具有丰富的营养价值和药用价值，特别适合用来缓解咳嗽和润肺。青橄榄富含维生素C、蛋白质、钙铁等矿物质，对于舒缓喉咙疼痛、解...……更多
2023-11-02 06:16:00药用,橄榄,价值,美食,橄榄,喉咙
干咳嗽可以吃清肺润喉的食物，如白萝卜、川贝、梨子等等，还可以使用罗汉果、枇杷果等煮水饮用，能有效缓解干咳的症状。若干咳较严重，可服用相关药物，如右美沙芬、复方甲氧那明和福尔可定溶液等，咳嗽期间，多喝...……更多
2024-02-19 17:32:00好得,燕窝,白糖,放进,葱白,贝母
...系列问题。喝一碗热腾腾的梨汤，不仅能够补水、润喉、止咳，还能够从内部调节我们的身体湿润度，帮助保持肌肤的水分平衡。本文将介绍四种不同的梨汤配方，包括甘蔗雪梨汤、银耳雪梨汤、金桔雪梨汤和无花果雪梨汤，它...……更多
2024-01-12 10:48:00特养,止咳,雪梨,无花,金桔,甘蔗
...咳嗽多的人日常饮食上需要好好调理，那么生活中有哪些食物能润肺呢？1、山药山药中粘液是一种活性物质，具有养阴润肺、益肺气之功效，可辅助治疗肺虚咳嗽，山药粥和山药饼均可食用。需要注意的是山药有收敛作用，大...……更多
2023-01-13 16:19:00气虚,人多,食物,帮助,食物,功效
...毒性感冒，每天都会煮一些润肺止咳、清热解毒又润燥的食物，雪梨煮汤是首选食材，它有着“化痰王”的美称。雪梨有着很高的食用价值，它是一种偏凉性水果，富含碳水化合物、维生素B、钾、钙等营养元素，所含的营养元...……更多
2023-12-23 06:05:00解毒,无花,雪梨,果干,无花果,冰糖
...身体带来全面的滋补效果。
银耳苹果红枣糖水——润肺止咳，宁心安神银耳苹果红枣糖水是一款滋润身体，润肺止咳，宁心安神的糖水。准备的食材包括苹果、银耳、红枣、枸杞和冰糖。首先，将苹果清洗后除皮去芯，然后切...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...道美味兼具养生功效的汤品。青橄榄是低热量、高纤维的食物，适合追求健康饮食的人群。它富含维生素C和抗氧化物，有助于提升免疫力。瘦肉含有优质蛋白质，对肌肉修复和增长有益。石斛作为中药材，滋阴润燥的特性对于...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...干的养生功效怀山干，又称山药干，具有补脾养胃、益肺止咳的作用，对于脾胃虚弱、咳嗽痰多的人群，有很好的改善效果。综上所述，这款健脾养胃的食疗方集合了多种食材的功效，能够有效改善脾胃虚弱引起的腹胀、食欲不...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...本文将为您详细介绍秋日养生饮食指南。一、滋阴润肺的食物1.粥类食物（1）百合莲子粥百合具有润肺止咳、养阴清热的功效，莲子具有养心安神、健脾止泻的作用。将百合、莲子与糯米一同煮成粥，不仅可以滋阴润肺，还有助...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
...它的药用价值不容小觑。根据中医理论，青橄榄具有清热止咳、润肺化痰的功效。它能够清除体内痰湿，改善呼吸道炎症，对于慢性咳嗽、气喘、支气管炎等疾病有很好的治疗效果。此外，青橄榄还具有增加免疫力、促进消化、...……更多
2024-01-12 09:09:00止咳,橄榄,功效,中医,理论,橄榄
...有“补而不峻”“防燥不腻”的特点，是冬季进补的首选食物。
1芡实的功效与作用芡实性味甘、涩、平，归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。1.补脾止泄...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...和大家分享的是橄榄煲汤的吃法，入冬常喝这碗汤，清肺止咳，护心养肺，舒适过冬哦！【青橄榄油甘排骨汤】青橄榄8个，油甘果8个，排骨500克，姜片4片，清水适量，食盐适量，米酒20克【做法】准备好食材，适合冬季的化痰...……更多
2023-12-12 11:20:00止咳,雪梨,猛将,而是,橄榄,甘果
银耳和“它”是天生一对，坚持1周喝2次，止咳润肺，气色红润。现在正值秋冬交际时节，这几天风也不小，空气也变得有些干燥。每到这个时候，小编就会煮一些滋润的糖水喝，比如银耳羹就是我最常煮的糖水之一。银耳的营...……更多
2024-01-10 16:40:00银耳,止咳,气色,银耳,莲子,香蕉
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孩子的成长和发育离不开充足的营养，其中锌元素是不可或缺的重要营养素。锌在儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能等方面起着至关重要的作用
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