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这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...差,还会影响到腿脚的灵活性。所以,多吃一些根茎类的食物成为了很多老年人的选择,而且这些根茎类的食物不仅营养丰富,物美价廉,而且还有助于保持腿脚的灵活性,增强体质。在接下来的文章中,我将为大家介绍三种最...……更多
春江暖,养阳肝为先
...份养肝指南。春季饮食宜省酸增甘。也就是多吃些味甘的食物,如小米、山药、大枣等,因甘味入脾,可以补益人体脾胃之气。少吃酸味食物如乌梅、酸梅等。早春适当吃温通阳气的食物,如韭菜、洋葱、芋头、卷心菜、香菜、...……更多
...食清洁不宜偏嗜处暑是夏秋转换的时机,暑气仍有余威,食物易于变质。俗话说“病从口人”,进食不清洁的食物或腐败变质的食物,可引起胃肠疾病或肠道寄生虫病,必须注意饮食卫生。饭菜做适量,力求不剩饭。糕点等不可...……更多
北京正中堂中医医院程发峰:中医胃溃疡诊疗,从整体出发,回归自然健康
...者来说,保持规律的饮食作息,避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入,是非常必要的。”此外,保持良好的心态,进行适当的锻炼,也有助于胃溃疡的康复。在谈到胃溃疡的预防时,程发峰表示,中医讲究“未病先防”,即在疾...……更多
防止癌细胞扩散的食物有哪些?这些食物都很常见,以后要多吃!
...者感到气促、呼吸急促和胸痛等症状。防止癌细胞扩散的食物有哪些?这些食物都很常见,以后要多吃!1.苦瓜一种不可多得的抗癌瓜,是一等瓜。苦瓜中有一种叫奎宁蛋白的成分,可以把一些癌细胞杀掉,同时还能激活免疫细...……更多
肝脏不好的人可以经常吃这五种食物
...开饮食,肝病也是如此。肝脏不好的人可以经常吃这五种食物,其中有一种是药食同源的珍品。1、芥菜荠菜性凉味甘,有解毒、平肝、消肿、利尿的作用。既是蔬菜又是草本植物,属于药食同源的植物。入药的时候,最好选择...……更多
食物中的“奥美拉唑”被发现,医生坦言:敞开吃,帮你养出健康胃
...重并且恶化,严重威胁个人生命。经过调查发现食用某些食物的食疗效果与服用奥美拉唑的功效相同,若经常食用这些食物能够非常不错的保护胃部健康,那么今天在这里与大家分享一下食物中的“奥美拉唑”。奥美拉唑的疗效...……更多
肠胃在“求援”的8个信号,你听到吗?
...痛和胀气是最常见的肠胃问题信号之一,可能由于炎症、食物过敏、感染等原因引起。不仅会给我们带来不适感,还可能影响食欲和消化功能。此外,在腹部不适疼痛的情况下,我们可能还会感觉到腹胀、腹部饱胀的感觉。这时...……更多
引起肠炎的7个原因要注意!医生提醒:做好7个预防,告别炎症
...虫等。常见症状包括腹泻、腹痛、便血、消化不良等。4. 食物中毒:由于摄入被污染食物引起的肠道炎症,常见的细菌包括沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等。常见症状包括腹泻、呕吐、恶心、腹痛等。5. 免疫性肠炎:由免疫系统异...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...友聚会骤增,饮食主要以高蛋白、高脂肪、高盐、高糖的食物为主,饮食不规律,进食过于杂乱,加上连续饮酒,消化系统超负荷运行,进而会引发消化道疾病,诸如消化不良、急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、消化性溃...……更多
脾胃差如何去提升,跟着调理好后提升不止一个档次
脾胃是消化食物的关键器官之一。当我们进食时,口腔中的唾液开始分泌,帮助我们咀嚼食物,并含有酶类帮助食物初步消化。食物通过食管到达胃部,胃酸的分泌和胃肠道壁的蠕动使食物进一步消化。脾胃的作用是将食物分...……更多
月经血瘀是许多女性在经期常遇到的问题,给她们带来了不适和困扰
...导致血液凝结,形成血瘀。b.寒凝血瘀:寒冷环境、冷饮食物、冷水洗澡等寒凉因素会导致子宫血管收缩,血液循环不畅,引发血瘀。c.脾虚湿阻:脾胃功能不佳、饮食偏油腻、过食生冷食物等因素会导致湿气滞留,阻碍血液正...……更多
“四九”将至 健康锦囊请收好
...暖,避免颈部血管受寒收缩。饮食方面,可以多吃一些温热食物,抗寒气,保阳气。肉类如羊肉、牛肉、鸡肉都有滋补脾胃、温肾补阳的作用;常见的热性食物,如鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;温性食物有糯米、高粱、刀豆、生姜、葱...……更多
哪些疾病冬天或会发作?如何通过食物来进补?一文了解清楚
... class=\"widt_ad\">不同的参类有什么作用?1、人参人参性温,归心经、肺...……更多
2022-12-15 14:00一文,食物,疾病
...体清洁干爽;饮食清淡、少吃肥甘厚味,多吃健脾化湿的食物。保持室内干燥,避免寒湿侵袭雨大风疾,很多人会紧闭门窗。然而,室内空气长期不流通,环境潮湿闷热,容易滋生细菌,出现皮肤瘙痒、中暑等情况。孟一提醒,...……更多
科学饮食守护心血管健康
...为困扰,想吃什么就可以吃什么,另一方面,充斥了各种食物的饮食结构在一定程度上会引起人们饮食结构的混乱,人们在吃好了的同时也吃乱了,而这种“紊乱”的饮食结构恰恰导致患者出现一系列疾病,尤其是心血管方面的...……更多
秋季进补 来年打虎
...过服维生素C可致恶心、呕吐和腹泻。忌凡补必肉动物性食物它不仅有较高的营养,而且味美可口。但肉类不易消化吸收,若久吃多吃,会使得胃肠不堪重负,而肉类消化过程中的某些“副产品”,如过多的脂类、糖类等物质又...……更多
这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能
...干燥,避免潮湿。2.饮食调理:多吃一些具有祛湿作用的食物,如薏米、红豆、绿豆、扁豆、山药等。这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能。3.适度运动:适度的运动可以促进血液循环,加速湿气的排出。可以选择一...……更多
小儿 消化不好 怎么办?
...点,首先,需要给宝宝提供科学的饮食,不能吃一些油腻食物以及辛辣刺激性食物,生冷食物也要少吃,引导宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜,便于获得均衡营养。另外,还需让宝宝养成良好的饮食习惯,定时定量吃饭,吃饭速...……更多
羊肉和螃蟹可以一起吃吗
...情。羊肉和螃蟹也是年夜饭我们年夜饭餐桌上常见的两种食物。有人可能会好奇,这两种食物可以一起吃吗?一、羊肉和螃蟹可以一起吃吗羊肉和螃蟹最好不要一起吃。羊肉性味甘热,而螃蟹性寒,两者同食后不仅大大降低了羊...……更多
狐狸医画 | 阳气渐藏,御寒有方
...心结。清饮食小雪饮食养生,宜多食温补的、热量充足的食物比如羊肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉、萝卜、核桃、栗子、大蒜。但是切忌盲目进补,少吃过于辛辣的食物,以免伤津耗液,助长体内的“内火。入冬后为肾经旺盛之...……更多
茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质
...,增加手术风险。三、合理饮食,健康生活均衡摄入各类食物:不同的食物含有不同的营养成分,为了保持身体健康,我们需要均衡摄入各类食物,包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源等。适量食用茄子:虽然茄子对大多数人...……更多
高血压,中医是这么治的
...,会根据患者的具体情况,调整饮食结构,限制高盐高脂食物的摄入,并推荐一些有助于降压的食材,如黑木耳、莲藕等。中医还主张按时进食,避免暴饮暴食和过度饥饿,以维持胃肠功能的平衡。中医认为,过度饥饿或暴饮暴...……更多
为啥得“尿毒症”的变多了?医生:有四物别贪嘴,肾会感激
...与我们的饮食习气亲密相关。为了维护肾脏安康,有四种食物我们应该尽量防止。本文将细致引见这四种食物,并论述它们对肾脏的危害,以协助大家更好地预防尿毒症。一、高盐食物盐是我们日常生活中不可或缺的调味品,但...……更多
脾虚人群,春节期间如何养生?
...力不及,因此就要克制住对美食的欲望,不要遇到好吃的食物就一顿吃到撑,八分饱才合适。有人问,如何判定自己是否吃多了呢?这里给大家介绍一个很简便的方法:当您吃完午饭后,如果到了晚上该吃饭的时候还一点不饿,...……更多
“解毒冠军”绿豆是一种非常健康的食材,可以帮助你保护肝脏健康
...冠军”的食材备受关注,它不是牛黄,而是另一种常见的食物。接下来,让我们一起来了解这种食材的神奇之处。一、食材介绍这种食材就是绿豆。绿豆是一种常见的豆类食材,具有清热解毒、利尿消肿等功效。在中医理论中,...……更多
...重要方法之一。冬天天气寒冷,可食用有温补阳气作用的食物,如桂圆、红糖、蜂蜜等,以提高机体免疫力。此外,还可以少量食用葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等,可散寒行气,预防感冒。需要注意的是,不同体质的人群在饮食上...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...肝气郁结,进而引发肝火旺盛;而饮食中过多辛辣、油腻食物则可能加重胃火。 治疗“上火”不仅仅是简单地消除症状,而是要从根本上调整阴阳平衡。中医通过辨证施治,根据不同个体的体质和症状采用不同的治疗方法,如...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
...量使用,并且不建议长期大量食用。其他能够调理血管的食物葛根是血管的“克星”,但我们身边还有其他一些“默默奉献”的食物能够帮助血管调理和修复功能。茄子、黑豆、芹菜和黑木耳都是含有血管保护成分的食物。茄子...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...角度来讲,发物指的是富含营养价值,但是具有刺激性的食物。会诱发身体产生某些疾病,常见的发物有狗肉、牛肉、大虾、螃蟹、海鲜、羊肉、鸡肉、鱼肉、辣椒等等,这是常见的发物。在中医的角度来讲,发物还有另一个概...……更多
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这三种宫颈黏液,预示着受孕指标,后两种尤其要多懂一些
这种黏液一般出现在月经干净后,持续三天左右的时间,这时候的宫颈黏液少而黏稠,外因呈现干燥而捂湿润感,内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题
2024-07-07 06:31:00
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
芒种,是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏的开始,也是农作物生长的关键时期;在这个节气里,人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛,是附睾炎的信号吗?抗炎药物使用,能否缓解症状?
睾丸隐痛,是男性常见的症状之一,它可能由多种原因引起,而附睾炎只是其中一种可能性;附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗会是结核病吗?吃百合有效果吗?其他缓解方法有哪些?
夜间盗汗,这个现象可能让不少人感到困惑和担忧;它可能是由多种原因引起的,其中之一便是结核病;结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红,是红癣吗?抗真菌治疗,是否有效?
阴囊皮肤发红,可能的原因有很多,红癣只是其中之一;红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病,通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
皮肤黄染,医学上称为黄疸,是一种常见的症状,它可能与多种健康问题有关,包括肝病;当肝脏功能受损,无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
反复口腔溃疡会是缺乏维生素吗?吃猕猴桃有效果吗?
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面,伴有疼痛;反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤疾病,表现为皮肤上出现红肿
2024-07-07 06:39:00
男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
在日常生活中,我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题,这通常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00
肠息肉反复发作,中医舌诊辨证施治,恶性息肉变良性肠息肉
肠息肉反复发作的中医视角肠息肉,这个小东西,虽然名字听起来不起眼,但它的反复出现却可能让人头疼不已;在中医的视角中,肠息肉的反复发作与身体的整体状况密切相关
2024-07-07 06:40:00
穿心莲能治疗痤疮和皮肤炎症吗?改善皮肤问题的方法有哪些?
痤疮,俗称青春痘,是一种常见的皮肤问题,通常与荷尔蒙水平、皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染有关;而皮肤炎症则可能由多种因素引起
2024-07-07 06:40:00
乳腺癌筛查,自我检查与定期体检哪个更可靠?
乳腺癌,作为女性常见的恶性肿瘤之一,其筛查的重要性不言而喻;在乳腺癌的早期发现和治疗中,自我检查和定期体检都发挥着重要作用
2024-07-07 06:42:00