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...、呕吐、腹胀等症状，导致食欲不振，甚至对平时爱吃的食物失去兴趣。3. 肝区疼痛或不适。肝脏位于右上腹。当肝脏受损或患病时，可能会引起肝区疼痛或不适。这种疼痛通常为钝痛或持续性，可伴有肝区肿胀和疼痛。4.黄疸...……更多
2024-04-02 10:18:00面条,食物,不好,医生,最好,肝脏
...说的“春夏养阳”的原则，可以适当食用一些辛味升散的食物，以扶助阳气。尤其早春仍有冬日余寒，可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜、葱等。这类蔬菜均性温味辛，既可疏散风寒，又能抑杀潮湿环境下滋...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...季，人体脏腑肝气渐弱，心气渐强。饮食上可以吃些酸的食物，以补肾助肝，调养胃气，如番茄、柠檬、草莓、葡萄、菠萝、芒果等，它们的酸味能敛汗祛湿、生津解渴、健胃消食。辛辣之物尽量少吃，因夏季阳气上升，易上火...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
...保证充足的睡眠，多吃莲子、薏米等具有清热燥湿作用的食物。热重的可用马齿苋当茶，养阴以梨子、百合、冬瓜较好。祛热还可用老母鸡、大骨养阴。山药、茯芩都是常用健脾祛湿的食疗良方。其次，温补脾胃。脾虚湿困时，...……更多
2023-01-10 22:03:00时节,养生,养生,猪肚,节气,鲫鱼
...榴莲等但温补过多容易上火，所以最好搭配一些清湿热的食物来化解。比如这些水果的果肉是热性的，而它们的皮和核相反是凉性的，可以煮水喝.也可以喝点赤小豆薏米汤、白菜豆腐汤、苦瓜汤来清火，平衡寒热.02内热的人，...……更多
2024-07-01 13:32:00水果,事儿,中医,健康,水果,脾胃
...热性也不是凉性，具有味甘、涩，性平的特点，属于平性食物。莲子适合大多数人群食用，不会导致体内阴阳失衡。二、莲子的功效与作用1、降低血压莲子中含有丰富的钾元素。钾离子对维持心脏功能、参与体内新陈代谢具有...……更多
2024-02-16 02:00:00莲子,还是,莲子,作用,莲心,食用
...老、美容养颜。维生素C不能在体内自己合成，只能依靠食物供给，因此中老年人群应该多吃茼蒿，帮助延缓衰老。
营养师推荐吃：茼蒿豆腐羹准备食材：茼蒿、内酯豆腐、水淀粉、鸡精、盐适量；第一步，茼蒿清洗干净后剁碎...……更多
2024-06-04 16:24:00清火,蒲公,茼蒿,蒲公英,茼蒿,豆腐
...制血糖的重要手段之一。本文将介绍一些具有降糖作用的食物和菜肴，帮助糖尿病患者更好地管理他们的饮食。一、降糖的食物1.燕麦：燕麦富含β-葡聚糖，这种纤维可以延缓食物在肠道中的消化速度，从而减缓血糖上升的速度...……更多
2024-04-03 06:00:00燕麦,矿物质,矿物,益处,维生素,身体
...整，少吃一些容易上火的“发物”，多吃一些清爽营养的食物。本文将结合中医理论，引用古今名方，为大家介绍5种适宜中伏天食用的食物。首先，夏天是水果的季节，新鲜的水果不仅能够带来清凉的口感，还能起到解暑生津...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...被证明具有抗老化的效果。在日常生活中适当地增加这些食物的摄入量，不仅能够延缓皮肤老化，还能够促进身体健康，本文将为大家详细介绍这些抗老化宝贝的详细功效。苦瓜苦瓜有许多益处，其中包括了抗氧化和抗炎作用，...……更多
2024-04-21 12:00:00紫菜,苦瓜,番茄,养生,食物,皮肤
...受美食时，体内的代谢系统也在忙碌地工作，处理着这些食物的消化与吸收。然而，当这场盛宴中，高嘌呤食物占据了过多的席位，如海鲜、肉类等，它们所携带的嘌呤便会如潮水般涌入体内，成为尿酸的主要来源。再者，想象...……更多
2024-06-28 10:39:00尿酸,苦瓜,食物,高手,研究,尿酸
...中散寒的功效，可以促进脾胃的运化功能，帮助有效消化食物，提高消化能力。2.补虚健胃：猪肚莲子汤中的猪肚富含蛋白质和维生素，可以起到补虚健胃的作用。对于脾胃虚寒、食欲不振、消化不良的人群来说，经常食用这道...……更多
2023-12-07 16:11:00猪肚,莲子,口感,一道,物质,营养
...，可能还有炎症侵袭，那么我们春天应该吃些什么清火的食物呢？又有哪些清火的水果能帮助我们呢？健康又美味的清火食谱怎么做好呢？不要着急，我们一起文章中看一看吧！春天我们在外出游玩的时候一定要做好清火的工作...……更多
2024-02-18 09:39:00头发,个头,光泽,孩子,女人,黄豆芽
...捂出来的“燥火”；为了御寒，人们喜欢吃火锅、羊肉等食物，肥甘厚味摄入过多，脾胃运化不良产生的湿热，即吃出来的“湿火”；当一些人发现自己已经上火了，便希望可以通过减少衣物的方法来降火。实际上，上火需要在...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...宫寒的女性在饮食上通常需要注意1、少吃或者不吃寒性食物不论是温暖、炎热的春季、夏季，还是凉爽、寒冷的秋季、冬季，宫寒的女人都要少吃或者直接不吃寒凉性的食物，比如冰激凌、雪糕、西瓜、苦瓜、绿豆等，以免加...……更多
2023-03-13 21:34:00水果,天气,选择,水果,维生素,榴莲
...配，保持身体的健康和活力。让我们在春天里享受美味的食物，保持愉快的心情，迎接新的一天的到来。 ……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...样，担心我没有睡好，便向我推荐了一种非常有效的助眠食物——莲子。莲子被誉为“睡眠之果”，对安抚情绪、帮助入眠具有很好的效果。它不仅有助于舒缓压力，还具有滋养身体、改善睡眠质量的作用。除此之外，莲子还有...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...“导火索”？
营养学家从健康角度分析：花生是坚果类食物的一种，自然含有不少的脂肪，但是所含有的脂肪物质大多是不饱和脂肪酸。在心脑血管方面来看是有益处的，适量吃有利于清除血管内堆积的脂质和胆固醇，提高血...……更多
2024-01-15 06:11:00胰岛,胰岛素,血糖,用药,食物,天然
...指出，夏季天气炎热潮湿，脾胃消化功能相对减弱。油腻食物会增加脾胃的负担，因此夏天饮食宜少吃油腻、辛辣、刺激性较强的食物。其实优质蛋白质的来源是很丰富的，蛋类和奶制品、豆类、鱼虾、鸡鸭、瘦肉、坚果都可以...……更多
2024-07-20 07:14:00气温,养生,饮食,指南,食物,生冷
...和西兰花以其独特的健康益处备受关注。在餐桌上，这些食物被誉为控糖的天然利器，但它们真的能有效降低血糖吗？或者，稳定血糖的秘诀远比单纯依靠这些食物更加复杂？苦瓜与西兰花：对血糖的真实影响苦瓜和西兰花在降...……更多
2024-01-17 11:19:00西兰,西兰花,苦瓜,血糖,影响,血糖
...我们改善饮食习惯。现在很多人都喜欢吃油腻、重口味的食物，长期下来对身体可不好。而苦瓜这种天然的食物，清淡又健康，吃了之后不仅能让身体更舒服，还能让我们的味蕾重新找回那份纯净的美好。所以，小伙伴们，别再...……更多
2024-05-12 12:01:00苦瓜,吃法,营养,苦瓜,切成,食用
...养讲究应季而食，更要以忌嘴为前提，芒种来临，这3种食物记得少碰，很多人或许还不懂，值得每个人了解。
芒种3不吃——饮食过于清淡虽然平日里人们都提倡清淡饮食，但是清淡的度要把握好，少盐少油是清淡，多吃素菜...……更多
2024-06-03 14:07:00一夏,平安,豆角,食物,营养,西葫芦
...可以维持人们的正常生活。但是糖尿病患者最痛苦的就是食物的选择上，有许多食物是不能够吃的，每一次吃饭都要想一下这种食物能不能吃。下面这六种食物，糖尿病患者不妨考虑。第一，燕麦片燕麦片是一种十分健康的食物...……更多
2024-06-27 15:59:00糖尿,糖尿病,食物,常见,苦瓜,燕麦
...整个人都蔫了。女儿也出现轻微的上吐下泻。“会不会是食物中毒了？”
父女俩回忆一家人就他们俩吃过发苦的瓠瓜其他人并没有出现不舒服的情况于是赶紧到医院就诊经过医生检查后判断，父女俩确实是因食用发苦的瓠瓜而...……更多
2024-06-05 18:05:00父女,葫芦,中毒,苦味,毒素,食用
...、室内热燥，除了喝足汤水，还要每天吃一些清热润燥的食物，莲藕就是不错的选择。藕，按食用部位分藕莲（菜藕）和子莲（收莲子）两类。藕莲的根茎较肥大，肉质脆嫩，味甜，产量高，结莲子不多；子莲的藕较小，肉质稍...……更多
2023-01-06 21:14:00健康饮食,时节,饮食,健康,水分,莲子
...表现，更直接影响慢性并发症的风险。因此，选择合适的食物，对于控制和管理血糖水平至关重要。糖尿病并不是一个简单的疾病，它是由多种因素引起的代谢紊乱状态，影响着数百万人的生活质量。在现代医学的帮助下，许多...……更多
2024-06-05 11:16:00糖尿,帮手,食用,糖尿病,患者,食物
...些问题，不妨尝试降低肝火的方法之一——多吃以下6种食物。1.苦瓜：苦瓜富含苦味成分，具有清热解毒的作用。它不仅可以调节肝火，还能改善皮肤问题和排毒功能。可以将苦瓜炒熟或榨成汁，添加适量的蜂蜜，既能减轻苦味...……更多
2024-01-11 08:58:00肝火,回事,食物,肝火,食物,绿豆
...此，营养饮食在改善睡眠质量中扮演着重要的角色。一些食物含有助眠的营养成分，可以在一定程度上缓解失眠问题。以下是被认为对改善睡眠效果较好的五种食物，它们富含的特定营养成分被认为对缓解焦虑、舒缓神经系统具...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...心脏注入一份来自大自然的支持。多吃一些对心脏友好的食物，既能宁心安神，又能增强心脏的功能和活力。趁着阳光正好，不妨一同来了解这四款“心脏的好朋友”，为我们的心脏带来更健康的动力。只需一些巧妙搭配，就能...……更多
2024-06-06 06:31:00心脏,食物,黄金,心脏,核桃,莲子
...更安稳秋冬进补，滋补养生的重要性进入秋季的后半段，天气开始变得寒冷，冷空气袭击，风雨交加。秋冬是一个适合进行补养的季节，因为新陈代谢加快，身体容易消耗营养。而在秋冬季节，温补的鲜汤尤其适合，可以滋补气...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
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对于经常手脚冰凉的女性来说，选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒，还能在一定程度上改善体质，增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶
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夏季，阳光炽热，气温飙升，人们常常感到燥热难耐，这时一杯清凉的凉茶便成为了许多人的解暑良伴。在众多凉茶中，薄荷茶以其独特的口感和功效备受青睐
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油柑，这个听起来可能并不太熟悉的名词，却拥有着“化痰止咳王”的美誉。它作为一种传统的中药材，拥有悠久的药用历史，并在现代医学研究中被证实具有显著的润肺止咳
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