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做好这3件事,保护好“小心肝”
...情况下并不完全正确,豆腐是一种营养丰富、易于消化的食物,含有丰富的蛋白质、钙、维生素和矿物质等营养成分,对于肝脏的正常运作并没有直接的负面影响。事实上,适量食用豆腐反而有助于提供肝脏所需的营养物质,促...……更多
早上养肝,多吃这4种食物,提高免疫力,赶紧收藏
...在当今充满各种压力和外界影响的时代。通过选择适宜的食物,我们可以为身体提供所需的养分,促进肝脏的健康功能,同时增强免疫系统。以下这5种食物,不仅易于获取和制作,而且富含丰富的营养成分,是早上养肝增强免...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...调味。将肉馅夹在莲藕片中,再将藕盒裹上面粉和淀粉的混合物。最后,将藕盒放入热油中炸至金黄色即可。这道炸藕盒既美味又营养,是冬季养生的最佳选择。牛肉 牛肉作为一种滋补食材,对于中老年人的健康非常有益。牛...……更多
过量“美拉德”会加速衰老引发疾病
...的生物化学家路易·美拉德,他偶然发现了氨基酸和糖的混合物在加热时会发生不同程度的褐变,产生糖基化终末产物。日常生活中,常见的美拉德反应就是烤肉,当温度超过140℃时,糖和氨基酸之间可能会通过美拉德反应产生...……更多
在日常生活中,还存在哪些主食,能够迅速升高血糖呢?
...是要尽可能减少糖分的摄入,但并不代表只需要减少甜的食物的食用,而是需要减少葡萄糖或在体内易转化为葡萄糖的一些食物,其中,最需要我们注意的便是日常生活中食用量及频率比较高的主食。除了馒头、米饭外,还存在...……更多
这样勾芡让食物更健康
...图片来源:Viktor Fischer/Alamy本报讯 淀粉通常被添加到汤等食物中,使其变得更浓稠,但这样做会增加卡路里和碳水化合物含量。现在,研究人员发现,通过将淀粉颗粒排列成特殊形状,可以将它们变成超级增稠剂,同时在不牺牲...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...调整我们的饮食习惯。这时,白萝卜作为一个营养丰富的食物,被一些网友误解为是结节的“加速剂”,使得很多结节患者不敢食用,然而,白萝卜是否真的是结节的“加速剂”呢?白萝卜是一种富含水分、碳水化合物、维生素...……更多
黑米含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题
...,近年来备受人们的关注。其中,黑米作为一种天然延寿食物,其营养价值更是引人瞩目。要了解粗粮与健康之间的重要关系。相对于精细加工的白米饭和面食,粗粮保留了更多的营养成分,尤其是膳食纤维。膳食纤维可以促进...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...。 此外,红薯还含有一种粘蛋白,这是一种多糖蛋白的混合物,属胶原和多糖物质。红薯的脂肪含量奇少(0.2%),而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富,黑斑病菌排出的毒素含有番薯酮和番薯酮醇。红薯能消灭98.7%的癌细胞,是...……更多
这4种常见蔬菜自带毒素,这样处理才安全
提到食物中毒,很多人总会误以为只有一些陌生的野生植物才是罪魁祸首,常见的蔬果类食物总是可以放心大胆地食用。其实,一些常见的蔬菜水果等食物中,如果日常生活中保存、加工、烹调或吃的方法不对,就可能会引起...……更多
这几种食物也不建议大家吃,会增加致癌风险
...会将吃剩下的米饭和饭菜放进冰箱里面,这样就可以防止食物变质,使其保存时间更久一些。虽然看起来把未完成的食物放在冰箱里不会浪费食物,可以很快解决早餐问题,但有一种说法说,吃剩米饭会导致癌症。特别是第二天...……更多
天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不吃豆浆不熬粥,比面包好吃
...,我们的身体需要更多的营养来坚持寒冷。而在众多黑色食物中,黑豆被认为是最适合冬天的。习惯称其为“补药一堆,不如黑豆一把”,这一说法并非毫无道理。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及多种维生素和矿...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...代表,对糖尿病患者不利,长期食用这种高糖、高油脂的食物可能导致血糖水平升高,从而加重病情。杂粮馒头许多人在日常生活中会选择自己制作或购买粗粮馒头来食用,这不仅仅是为了获得充足的膳食纤维,更是一种健康饮...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...饮食则包括鸡肉、鱼类、鸡蛋、奶制品和其他动物来源的食物。结果发现,选择纯素食者在8周内健康指标即得到改善。他们的低密度脂蛋白胆固醇、胰岛素水平和体重相比于混合饮食者均明显下降,在前4周下降幅度最大。特别...……更多
春季气温逐渐升高,细菌滋生繁殖活跃,食物容易腐败变质,为避免发生春季食物中毒,烟台开发区市场监管局提醒广大消费者要注意防范食物中毒。消费者要增强自我保护意识,外出就餐时选择取得营业执照和《食品经营许...……更多
仿生食品不宜多吃
...仿生食品不是天然食品,而是运用现代食品技术,以普通食物作为原料,制作成和被仿造食品营养成分、口感或外形类似的产品。模仿的对象,一般以天然动物性食品为多,比如鱼、虾、蟹、鸡等,豆制品也是被模仿的对象。仿...……更多
用土豆控制血糖?研究速递:学会吃土豆,吃饱吃好血糖好
...,而是学会正确食用。土豆,作为一种富含碳水化合物的食物,其对血糖的影响在很大程度上取决于食用方式和量。烹饪方式的选择研究显示,烹饪方式对土豆的血糖指数(GI)有显著影响。例如,煮熟的土豆GI值较低,而炸制...……更多
...加工制作(食用)野生菌、发芽土豆、四季豆等容易引发食物中毒的食品,不加工使用腐败变质、霉变生虫、有毒有害、病死毒死禽畜肉及鱼类,不提供隔夜凉菜,不提供无检验报告的散装白酒,确保集体聚餐食品安全。二、冬...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
鸡蛋——打造营养早餐的首选鸡蛋是早餐中最常见的食物之一,不仅味道鲜美,而且营养丰富。富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和多种微量元素,鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力。 不过,单一...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:肠胃不好选粗粮?医生告诉你真相!
...全谷物为主食。全谷物经精加工成白米和白面粉、制作的食物称为精粮或细粮,习惯上将全谷物未完全脱壳处理的糙米、全麦面等称为粗粮,豆类、荞麦、黑麦、燕麦和小米等食物称为杂粮。1、精粮和粗粮、杂粮的对胃肠道有...……更多
医生:不想结节恶化,少吃这4种食物
...!1.不良生活习惯如果患者长期进食辛辣、油腻等刺激性食物,可能会导致出现结节。建议患者日常生活中注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜、苹果等。同时还需注意休息,避免熬夜,适当进行有氧运动,如散步、...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...一半,和米饭的能量是相差不多的,因此土豆并不算增肥食物。此外,发表在《英国医学杂志》上的一项研究指出,摄入植物蛋白与低血胆固醇有关,摄入动物蛋白则与高血胆固醇有关。而土豆就是一种高质量植物蛋白食物。所...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...当食用香蕉有利于控制血压、降低心脏病风险,研究发现食物中钾摄入充足对于高钠高血压有不错的降压效果,而香蕉就是一种含钾丰富的水果。发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究指出,多吃含钾丰富的食物,有助于预防心...……更多
胃溃疡该怎么调理?养护胃健康的有效方法分享!
...具有一定的止痛和抗溃疡的作用。此外,蜂蜜和芦荟汁的混合物也被认为对胃溃疡有一定的疗效。然而,每个人的身体状况不同,最好在专业医生的指导下选择适合自己的自然疗法。最后,如果您患有胃溃疡,建议及时就医,接...……更多
令人上头的臭味 竟和香水同源
...令人上头的臭味竟和香水同源怪不得那么多人喜欢吃臭味食物 尽管不少人对臭味接受度低,但不可否认的是,臭味食物已成为人类饮食中的重要组成部分。在你的食谱上,也总会有一两样臭味食物是最爱,或是臭豆腐、皮蛋、榴莲,或...……更多
爱吃辣条身体会发生什么变化
...物饮食会引起胰岛素抵抗,促使痤疮发生,高脂肪的油腻食物也会导致痤疮的发生。(薛庆鑫) ……更多
转发注意!除了蓝环章鱼,这些“毒食”也别吃
...生物——蓝环章鱼!微博截图春节聚餐虽开心,对入口的食物还需保持警惕。遇到哪些“食物”要躲着走,希望这篇指南可以帮到你。最美丽的最危险——河豚河豚外形小巧可爱,肉质也很鲜嫩。但大家不要被这种表象迷惑,河...……更多
餐后吃水果,本来为养生,结果却把脖子吃肿了,为什么?
...。然而,这种一刀切的观点忽略了人体复杂的生理反应和食物成分间的相互作用。当我们提及食用水果可能引发的健康问题时,往往会想到糖分过高或过敏反应。但鲜为人知的是,水果中的某些成分,结合特定的食用时机和个人...……更多
...部分碳原子会从糖的分子中脱离出来,形成一种叫焦糖的混合物,会称为碳热化学反应,亦称为焦化反应。焦糖是由大量碳原子组成的复杂化合物,呈现特殊的棕红色,其中含有少量的水分和一些低分子糖醇。更重要的是,在焦...……更多
春节期间是“食物中毒”高发期,食用加工,警惕食源性疾病
...家因为食用了事先准备好的半加工食品,整个家庭陷入了食物中毒的困扰中。孩子们腹痛难忍,大人们焦急万分,节日的喜悦转瞬即逝,取而代之的是医院的冰冷病床和连绵不断的担忧。这不是个例。每年春节,类似的故事在不...……更多
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重庆市医学会女性盆底与器官整复技术区县巡讲活动走进垫江
为进一步规范重庆市女性盆底与器官整复诊治流程,切实提高各医疗机构的盆底诊疗水平,推动女性盆底与器官整复亚专业学科和技术的发展
2024-10-19 22:04:00
湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
2024-10-19 19:44:00
胜利油田中心医院成功开展超声内镜引导下胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
2024-10-19 20:04:00
小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
2024-10-19 21:14:00
2024青岛环莱西湖半程马拉松推荐餐厅,让你尝尽莱西美食
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8:00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
2024-10-19 22:02:00
湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
本文转自:人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日,“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00
《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00