- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...不健康也会对肝脏造成伤害。高脂肪、高热量、高糖分的食物会增加肝脏的负担，长期摄入这些食物可能导致脂肪肝等肝脏疾病。我们应该保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维和营养素的食物，减少油...……更多
2024-05-27 15:06:00先知,肝功,不好,医生,检查,建议
...饭。另外饮食要清淡,少食辛辣和烈酒等不消化和刺激性食物。多吃水果蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境。睡眠质量不好怎样调理1、适当散步在散步之后身体变得疲劳，睡眠质量会提高一些，更容易产生困意。2、洗热水...……更多
2024-02-12 10:31:00醒来,怎么办,睡眠,质量,神助,食物
...够、含铁量不够，让制造气血的原料不足；或是常吃冰冷食物、晚睡、吹冷气等生活习惯造成血管容易收缩。此外压力过大、药物也会导致月经延迟。至于月经提前，则可能跟吃的东西有关，例如常吃烧烤炸辣等容易火气大的食...……更多
2023-01-29 22:50:00青岛,经期,妇科,医生,医院,女人
...。家长要做好孩子的饮食调理，让孩子多吃鸡蛋、排骨等食物，以便补充钙。3、感冒：由于孩子的身体抵抗力较差，容易受病菌感染，可能会诱发感冒，出现发热、咳嗽等症状，进而使得睡眠不好。家长可遵医嘱为孩子使用头...……更多
2024-05-11 17:00:00睡眠,不好,原因,孩子,孩子,睡眠
...至关重要。我们应该保证摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，同时限制高糖、高盐、高脂肪食物的摄入。此外，我们还应该避免过量饮酒，因为长期大量饮酒是导致肝硬化的主要原因之一。2.定期体检定期体检是...……更多
2024-03-09 15:26:00疲劳,信号,身体,原因,女人,肝硬化
...长期久坐是很伤肾脏和腰部的，然后就是平时喜欢吃咸的食物，吃辛辣的食物，还熬夜和酗酒等等，这些均对肾脏健康不利，久而久之会使得肾脏功能下降，身体自然也就会出现毛病。因此，晚上睡觉经常腰部酸软，甚至有疼痛...……更多
2024-07-19 17:54:00养护,不好,肾脏,身体,健康,腰部
...问题。营养与饮食：智慧选择调整饮食习惯，减少刺激性食物和饮料的摄入，如咖啡、茶和酒精，特别是在晚上。增加富含镁的食物，如绿叶蔬菜和全谷物，镁是一种自然的放松剂，有助于改善睡眠质量。适度运动：身体的乐章...……更多
2024-03-11 10:03:00不好,女性,睡眠,质量,女性,影响
...往都懂得适度，懂得把握好一个度。没有注意补充营养，食物中的很多营养物质是能够更好地提高质量的，尤其是像富含蛋白质、维生素、硒、锌等营养物质的食物，常吃点新鲜的蔬菜瓜果、海产品、豆制品、奶类等，补充营养...……更多
2024-07-14 23:16:00早点,男性,身体,建议,精力,男性
...，需要及时的调整饮食，远离那些油腻、烧烤、重口味的食物。越是清淡的食物，越容易被身体吸收，尤其是新鲜的蔬菜和水果。这两种食物中的营养不言而喻，坚持食用的话，可以促进身体的代谢能力，把体内的垃圾都带走，...……更多
2023-01-06 22:25:00老年斑,参考,建议,方法,老年斑,斑点
...需要注意不建议午餐后立刻午睡。午餐后立刻午睡会影响食物的消化，并且胃肠蠕动也会影响午睡睡眠质量。条件允许的情况下，建议午餐后半小时再尝试午睡，相对来说效果较好。最后，在公司单位午睡的人群，最好避免在通...……更多
2023-01-11 20:45:00人群,好处,建议,选择,睡眠,身体
...养素，能促进胶原蛋白的合成，提升皮肤的光泽和弹性。食物选择: 如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。2.富含铁的食物作用: 铁质能有效改善贫血，增加皮肤的红润感。食物选择: 如瘦肉、鱼类、豆类、菠菜和...……更多
2024-02-28 08:47:00面色,照着,脸色,方法,女人,皮肤
...得更快，女性若是能利用好这个时期，适当多吃以下几种食物，体重或能悄悄降回两位数，整个人的状态也会更好。月经走后一周，女性吃什么有助于减重？冬瓜的热量和碳水化合物的含量都非常低，很适合减肥的人吃，而且冬...……更多
2024-07-13 09:50:00月经,美人,减肥,黄金,女人,女性
...就是出现肚子饿的情况，有的人控制不住自己就会吃很多食物，额外增加了人体的代谢负担，还会导致体重增长。精神损伤长期熬夜睡眠时间不足，神经元DNA得不到及时修复就会加重神经元的，损伤还会引起一些神经性的问题，...……更多
2023-11-15 13:05:00睡眠,老人,保证,小时,建议,时间
...。幸运的是，大自然为我们提供了许多自带“黄体酮”的食物，这些食物可以帮助女性更好地应对更年期的挑战。这些食物中的天然成分有助于平衡女性体内的激素水平，缓解更年期症状，提高女性的整体健康水平。
01为什么...……更多
2024-06-28 10:27:00黄体酮,食物,女人,黄体酮,女性,水平
...郁、焦虑等不良情绪状态下，或者吃了太多辛辣、油腻的食物，就可能引发心火旺盛。心火旺盛的人常常感到内心烦躁、口干舌燥、面红耳赤，而且很难入睡。针对心火旺盛引起的失眠，中医认为应该采取“清心降火，安神定志...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...：避免晚餐摄入大量油脂是维护肝脏健康的关键。油腻的食物会增加肝脏在夜间的负担，因为肝脏需要分解和转化大量脂肪和糖分。长期这样会导致脂肪肝，甚至可能演变成非酒精性肝硬化。建议晚餐选择富含蛋白质、低脂的食...……更多
2024-11-20 09:50:00不好,行为,睡眠,咖啡因,肝脏,咖啡
...着我国居民的物质生活日益富裕而越来越多地发生，是在食物空前充足后高发的。一些慢病的发生与不良生活方式和生活水平提高密切相关，所以，又称作“生活方式病”。
人老之后，这些生活习惯要戒掉，身体更健康1、不吃...……更多
2024-07-18 14:02:00身体,健康,生活,老年人,食物,早餐
...要女性朋友在日常生活中积极地食用一些营养价值较高的食物。女性到了更年期以后，整体的营养元素是处于缺乏的，特别是女性的雌激素水平开始减少。此时可以多吃一些奶制品，豆制品，这样既可以补充身体需要的钙质。同...……更多
2023-12-16 06:50:00老得,子宫,食物,保养,女人,女性
...睡；白天，精神萎靡，无法集中注意力；甚至连最喜爱的食物也变得难以消化。这些看似日常的小问题，可能正是您的身体在向您发出警告信号：您可能正遭受着钙质不足的困扰。在我们的许多中老年朋友中，这样的情况并不少...……更多
2024-02-28 06:00:00不好,精神,健康,骨骼,睡眠,身体
...脏健康风险。疲倦时，人们更倾向于选择高糖、高脂肪的食物，并减少体力活动，这些行为直接影响心脏健康。探究睡好觉的秘诀：有效的8个方法
1.规律作息，健康不打烊坚持每天同一时间上床和起床。这不仅帮助调节您的生...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...足所引起的。女人过了30岁，气血不足怎么办？多吃这些食物，补气养血气色好！红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了。特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人；...……更多
2023-12-22 10:53:00气色,气血,食物,怎么办,女人,气血
...龄人年轻不止5岁。女人上了年纪后建议少吃一些高糖的食物了，糖真的也是加速衰老的元素，除了戒糖，适量的红糖水还是可以的。下面分享的这款补气血汤就是不错的选择，食材配方都非常简单，就是很多女生比较懒，还有...……更多
2024-01-06 21:32:00气色,肌肤,条件,建议,女人,建议
...现异常，比如肠胃的蠕动变得缓慢。如此一来，吃进去的食物就无法被及时分解，长期如此，这些食物里的营养便会逐渐转化成脂肪，最终导致发胖。
2、月经紊乱月经紊乱是雌性激素分泌不足的典型症状之一。月经紊乱包括经...……更多
2024-04-24 14:30:00雌激素,身体,女性,雌激素,月经紊乱,女性
...的功能入手；实用建议与方法调整饮食：多吃温补性质的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等，避免寒凉、生冷的食物；情志调养：保持心情舒畅，适当进行放松活动，如瑜伽、冥想等；适量运动：进行适量的运动，如散步、太极等...……更多
2024-05-06 18:08:00卵巢,迹象,身体,女人,问题,卵巢
...的一个不起眼的角落——某种神奇的蘑菇。这不仅是一种食物，更是夜间休息的催化剂。为何夜晚辗转难眠？探索睡眠障碍的隐秘世界睡眠，这个人生中不可或缺的过程，对我们的健康和日常活力至关重要。然而，当晚上的钟声...……更多
2024-01-27 16:58:00蘑菇,睡眠,不好,身体,蘑菇,睡眠
...着至关重要的作用。因此，我们可以通过摄入含钾丰富的食物来缓解失眠的困扰，提高晚上的睡眠质量，让白天保持良好的精神状态。1、家常豆腐的制作及营养价值家常豆腐，是一道口感柔滑、味道鲜美的家常菜肴，制作简便...……更多
2024-03-20 13:36:00家常菜,家常,不好,精神,建议,五花
...合理的饮食来帮助补充营养和养血。要多摄入富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、黑豆等。要注意补充维生素C，这有助于铁的吸收和利用。还可以适量摄入富含叶酸的食物，如菠菜、蛋黄等，以促进血液生成和细胞修复。2.中药养...……更多
2024-02-20 16:13:00红糖,贫血,方法,女人,女性,血液
...途径。女性可以选择一些富含铁质、维生素B和蛋白质的食物来补充气血，如瘦肉、豆类、动物肝脏、黑芝麻等。还可以多摄取一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以提高铁的吸收率。适量的运动可以促进血液循环和气血运...……更多
2023-12-05 15:33:00气虚,气血,因素,女人,气血,女性
...白皙。1、睡够觉这里不仅指的是时间，判断一个睡眠好不好从两方面看，时间和质量，两者缺一不可，大家要知道，熬夜是护肤最大的凶手，睡不够觉会打乱人体内分泌，皮肤渐渐会变得暗黄，毛孔粗大，油性皮还会出很多痘...……更多
2024-06-23 14:51:00建议,皮肤,少女,女人,皮肤,护肤品
...少喝八杯水；-均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物；-保持良好的睡眠习惯，避免熬夜；体重稳定体重的稳定不仅关系到外观，更是健康的一个重要指标；体重的剧烈波动往往意味着身体的某些功能可能出现了问题；如...……更多
2024-04-23 13:17:00迹象,身体,女人,健康,健康,身体
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
2025-01-19 12:55:00
鲁网1月19日讯青岛，这座充满魅力的海滨城市，每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中，波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
2025-01-19 14:23:00
最近甲流肆虐， 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻：孩子感冒发烧、流鼻涕， 你忙着挂号、量体温、喂药， 好不容易退了烧， 却发现娃开始抓耳朵
2025-01-19 14:35:00
本文转自：人民网-安徽频道“新年新气象，我今天到村里领取合作社分红啦！我领了3000元分红，合作社照顾我们这些困难群体
2025-01-19 14:50:00
本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳1月19日电 （陈洁泉）1月19日，贵州省十四届人大三次会议在贵阳隆重开幕。贵州省政府工作报告提到
2025-01-19 15:22:00
瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西不影响减肥
2025-01-19 15:26:00
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔，当盆腔内的组织器官，由于各种原因受到损伤或发生炎症后，原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
2025-01-19 15:28:00
优质的卵泡才能更好完成生育目标，若是卵泡质量不行，必然对备孕造成影响。现实却是，很多女性遭遇了卵泡发育不良，这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
2025-01-19 15:29:00
本文转自：人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
2025-01-19 15:39:00
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值，还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法，并分享4种不利于控糖的烹饪方式
2025-01-19 10:43:00
脑卒中，俗称中风，分为缺血性脑卒中（又称脑梗死，占75%~90%）和出血性脑卒中（占10%~25%）两种类型。寒冷季疾病发病率更高
2025-01-19 11:08:00
本文转自：人民网-湖北频道人民网记者 张隽、郭婷婷“今天有800份农产品要送，多安排点人手。”“客人要来取年猪，还要吃杀猪菜
2025-01-19 09:31:00
本文转自：人民网-山西频道武笑冬日大同，吐气成霜。灵丘县岸底村党支部书记、村委会主任李元元却忙得浑身冒汗，“眼下宫灯制作已经接近尾声
2025-01-19 09:47:00
杭州人的年夜饭，八宝饭必不可少，春节临近，你家预备上了吗？本周初恰逢期末考试，老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
2025-01-19 08:06:00