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“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
...力会下降,因此老年人更需要补充硒。含有丰富硒元素的食物有很多,比如洋葱、大蒜等。而现在春天来临,豌豆作为上市水果之一,其硒含量比洋葱高出整整30倍!豌豆富含蛋白质、膳食纤维等,尤其适合中老年人食用。经常...……更多
喝白粥养胃?姜茶和胃?容易陷入误区的5个养胃观点,哪些是对的
...担较小。尤其在胃部不适或消化不良时,白粥作为温和的食物选择,可以减少胃黏膜的刺激。然而,养胃并非单一食物就能解决的问题。虽然白粥易消化,但它的营养价值相对较低,长期依赖白粥作为主食会导致营养不均衡。例...……更多
大妈街边卖“土特产”1斤80元,遭路人“疯抢”
...特产。让顾客能一眼就能看到美食,而且还能挣看到真的食物,像这样的土特产,看起来又干净又卫生,所以大妈就把框子放下来。上面还有以前的老师暴击,再暴击里面就对着满满的土特产,大妈怕土特产掉下来,还特别的用...……更多
美女都是被黄褐斑打败的!4法调理好月经,黄褐斑也就治好了
...。首先是饮食调整,医生建议小玲增加富含维生素C和E的食物,如新鲜水果和蔬菜,以帮助抵抗氧化,减少皮肤色素沉着。同时,减少辛辣、油腻食物的摄入,以减轻体内的炎症反应。其次是适当的运动。医生建议小玲每周至少...……更多
寒冬来袭抑郁起 专家建议请记取
...处。马艳春建议:一日三餐多吃富含维生素B1、B6、B12的食物;多摄入高蛋白、高纤维、高热能的饮食;多进食富含膳食纤维和营养素的新鲜果蔬,以保持以保持大便的通畅。注意忌食过量辛辣、腌熏类等有刺激性的食品;对酪...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫想要身体健康,就要学会养生,养生要遵循季节变化,冬季要养肾。冬天气温低,养肾可以促进新陈代谢,提高人体免疫力,能更好地保暖抗寒,还能提升阳气...……更多
为了远离湿疹的困扰,可以从以下三个方面入手进行预防
...体内的湿热是非常重要的。首先,要避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,因为这些食物会加重体内的湿热。其次,要适量摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等,因为维生素C有助于清除体内的湿热。此外...……更多
...行反对浪费的思想教育,甚至采取扣分等方式,极力压缩食物的浪费量,不为收益,只为学生的营养与健康。现在的少年们不觉,长大后他们才懂得,现在的营养将是我们一生的瑰宝。好的东西不需要巧言浮华来夸大,坏的事物...……更多
通过以下4个方法来清除肚子内的脏东西,操作十分简便
...给健康带来危害,下面给大家建议。日常人们食用的任何食物,在人体内消化后,其残渣都将通过肠道进行排泄。在此过程中,会有许多毒素残渣以粪便的形式堆积在肠道内,天长日久,就会造成肚子部位看起来十分臃肿肥胖,...……更多
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...的关键。注意饮食与药物搭配:患者应避免过量摄入高糖食物以减轻口服降糖药物的负担,饮食的调整应当与医生沟通,要确保药物与饮食的协调性。孕期和哺乳期:如果患者计划怀孕,应在怀孕前与医生商议调整口服降糖药物...……更多
肝硬化早期时,身体或会出现5个“迹象”,千万莫大意
...到上腹不适保障恶心甚至呕吐,对于脂肪和蛋白质丰富的食物耐受性比较差,如果吃了过于油腻的食物可能会引起腹泻。2、出血倾向肝硬化早期的患者常常会出现牙龈出血,皮肤瘀斑,胃肠粘膜糜烂出血等情况,主要是由于肝...……更多
为抢辉瑞“特效药”,有人求医院股东私厨,有人黑市被骗
...“不信任”,“不敢吃”的态度。后来,谭真86岁的外公肺部也感染了。在北京的谭真,买到了一盒正版辉瑞Paxlovid,8600元,那是从北京一家三甲医院闪送出来的——此时距离老人感染已经过去9天。外公很配合,他以前是一个高...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...、抑郁症等不是疾病,无需求医,或者他们认为求医也治不好;二是社会问题,一些患者惧怕社会偏见,害怕会因此被周边人议论、歧视或是被心仪的就业岗位拒绝等;三是患者对精神障碍的症状认识不到位,无法辨认自己是否...……更多
爱心植物靓肤水|让皮肤安心的保湿修复“神器”!
...、体内脂肪过多:大多数人都喜欢吃油炸麻辣食品。这些食物虽然口感丰富美味,但是会让皮肤变得干燥,加速衰老。摄入太多的热量会导致体内的一些细胞功能混乱,给身体造成负担,严重的还会产生癌变。因此,对于皮肤保...……更多
高脂饮食真的导致心脏病?健康饮食:理解脂肪与心脏的关系!
...消费。同时,应增加富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物摄入,例如橄榄油、坚果、种子和深海鱼类。脂肪的面面观:它们并非都是坏蛋!在讨论高脂饮食与心脏健康的关系时,了解不同类型脂肪的特性至关重要。通常,脂...……更多
不小心吞下口香糖,你的身体会怎么样?到底会不会粘住肠胃?
...味着它们会在体内残留。相反,它们会在消化过程中随着食物残渣一起排出体外。2.口香糖进入消化系统的过程口香糖被误吞后,在消化系统中的旅程是一项科学奇观。从口腔开始,口香糖与食物一起被咽下,进入食道。虽然大...……更多
8个补血养颜好方法,让你面色红润万人迷!
...梳上两三百下,对改善气色帮助很大。该吃的“好脸色”食物山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效,每天喝一杯山楂茶,可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。Tips:除了山楂,红枣、无花果...……更多
你的小孩是不是经常不想吃饭?主要还是这几个原因呢
...力和消化系统尚未完全发育,他们往往会出现吞咽困难、食物堵塞等情况。为了帮助家长了解和处理这一问题,下面将介绍一些实际生活中可行的方法,以应对小孩积食的情况。1.建立良好的饮食习惯:从小培养孩子良好的饮食...……更多
...侃的话,张伯苓却认真对待,从此他真的把烟戒掉了。他戒烟的消息传开,使每一个学生敬佩不已。张伯苓名满中国时,依然居住在平民区的简陋住宅里。一次,少帅张学良慕名来访,汽车跑了好几趟,才终于找到了“校长公寓...……更多
子宫也“寒”,想备孕怎么办?
...赋不足就可能会形成宫寒。饮食不节过多食用生冷寒凉的食物,容易使体内湿气重、经络寒凉,导致宫寒。此外,睡前喝冷饮、吃冷食也会导致宫寒。穿着起居不慎冬天穿着单薄或过早穿露脐装或七分裤暴露太多的衣服。夏天常...……更多
肾积水的成因、症状及治疗
...时还会引发肾压上升进而使血压升高。禁食富含草酸盐的食物草酸盐易与人体内一些物质结合形成结石沉淀在肾脏中,导致肾脏结石过多而让肾积水症状加重。富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜、草莓...……更多
...的还有职工体检。“今年体检项目比往年多了几项,还有肺部CT哦……”正在办理体检登记的职工张医生说。原来,医院出于对全体职工的健康关注,特别在每年定期职工体检计划基础上,增加新冠病毒感染检查项目,帮助职工...……更多
从这些方面的观察,可以初步判断一个女人是否好“撩”
...点餐方式。一个好“撩”的女人通常会点一些自己喜欢的食物,而不是过分考虑价格和形象。而一个不好“撩”的女人则会在点餐时考虑到很多方面,比如价格、营养、自己的身材等等,这样的女人往往比较独立自主,不容易被...……更多
...呼吸困难、呻吟、吐沫、肌张力低等症状,为避免因早产肺部发育不全、肺表面活性物质缺乏而出现的呼吸窘迫综合征,新生儿科副主任石云立即对宝宝进行气管插管,缓解宝宝呼吸困难,并及时清理呼吸道……一系列抢救措施...……更多
多吃3碗粥,可以养足肾气,肾脏更健康
...很多男人喜欢在生活中吃一些保健品,然而忽视了天然的食物,像黑米、黑豆、黑芝麻、海参、海虾、干贝等食物中含有肾脏喜欢的多种成分,经常食用有利于肾脏健康。男人肾虚很容易引起脱发、长皱、烦躁等多种症状,在生...……更多
45岁的女人能长期服用六味地黄丸吗?需要注意哪些?有啥好处?
...丸的效果。建议增加蔬菜和水果的摄入,减少油腻和高糖食物,保持适量的体育活动,如散步、瑜伽等。心态调整:保持积极乐观的心态对改善更年期症状也非常关键。可以通过冥想、呼吸练习等方式减轻压力,改善情绪。六味...……更多
春节后肛肠疾病多发——南阳市中心医院专家教您正确应对
...等疾病,建议每天饮水1500—2000ml左右。多食用高纤维素食物,如麦片、玉米、蔬菜、香蕉、芒果等。血脂不高的患者,可适当吃点黑芝麻、甜杏仁等油性食物,也可食用蜂蜜润肠通便。平时可以多喝酸奶,酸奶里面的益生菌如...……更多
洗澡不正确也很可能引发严重后果!颈动脉斑块患者日常护理需注意什么?
...控制脑血管病危险因素,预防心脑血管事件的发生。 01戒烟限酒吸烟的人,颈动脉更容易长斑块。据这项研究,吸烟者的斑块患病率为36%,明显高于不吸烟者的28%。吸烟和大量饮酒是催化斑块生成的危险因素之一。大量饮酒不...……更多
要想活到99岁,关键别做这4件事
...因此,建议大家在日常用餐时保持7-8分饱的状态,一旦对食物的渴求度降低,就应该适时离席。这样既能满足口腹之欲,又能保持身体健康。别总饮食单一为了保持身体健康,建议您保持多样化的饮食摄入。每天至少摄入12种不...……更多
做好健康防护 开开心心过年
...间健康提示,提醒市民在呼吸道传染病、诺如病毒感染、食物中毒、非职业性一氧化碳中毒、宠物抓咬伤等5方面注意防范。据自治区疾控中心专家介绍,我区新冠病毒处于低水平散发态势,流感目前仍处于高位发病平台期。春...……更多
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预防糖尿病,吃饭“两不要”,晨起“两坚持”
据统计,全球约有4.63亿人患有糖尿病。为了控制糖尿病的发病率,各界在糖尿病预防与治疗方面进行了不断的研究与呼吁。糖尿病是一种慢性疾病
2024-08-14 12:21:00
女子腹疼入院胃癌离世,提醒您和家人:这4种食物,请尽早扔掉
一位36岁的单亲妈妈赵女士,因胃病来到了医院。赵女士独自抚养着一个女儿,为了日子过得好些,她很努力挣钱。长期的熬夜加班
2024-08-14 12:22:00
“肝好不好,脚先知?”肝不好的人,脚上会有这5种异常
记得以前陪伴友人去医院,她是给她哥哥拿药的,那个时候也是第一次听说肝脏疾病,而且才20多岁的年轻男性居然也有肝脏病变,她说他哥哥需要长期吃药
2024-08-14 12:22:00
29岁男子尿酸860肾衰离世,提醒:睡前改掉这2个习惯,尤其是年轻人
近日,一则29岁男子因尿酸高达860而肾衰离世的消息引起了社会的关注和警惕。据报道,这名男子平时喜欢熬夜,同时爱吃高蛋白
2024-08-14 12:22:00
人活多久看头发就能明白?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
吴阿姨已经过了60岁了,但又一头浓密的黑发,周边的朋友很是羡慕她,尤其是跳广场舞的时候,这一头浓密的头发简直羡煞了所有人
2024-08-14 12:23:00
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病!
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,千万要重视 62岁的老王最近十分不开心,本以为退休后可以安安心心游玩了
2024-08-14 12:23:00
脑梗和洗澡有关系?医生告诫:中老年人,洗澡时一定谨记这几点!
脑梗是指脑血管发生堵塞导致大脑血液供应不足,从而引发一系列严重的健康问题。而洗澡作为日常生活中不可或缺的清洁活动,其实也与脑梗有着一定的关系
2024-08-14 12:24:00
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!
李叔叔平常身体一向很好,但是最近这段时间总是时不时地咳嗽、胸闷,甚至连手指都显得有些变粗,最让他感到困扰的是,双腿还隐隐作痛
2024-08-14 12:24:00
建议:年纪大了,宁愿躺在家里,也别轻易尝试这5种活动
吴阿姨虽然已经退休好久了,可是她这人就是闲不住,总是把“生命在于运动”挂在嘴边,吴阿姨一直都热衷于参加各种社区活动
2024-08-14 12:25:00
体内有癌,睡眠先知?睡觉时出现5种异常,或是癌症发出的信号
王大叔最近可真的是烦得很,这几个月来,每当夜深人静,他总会被小腿的抽筋疼醒。刚开始,他以为是上了年纪缺钙,就买了些钙片补补
2024-08-14 12:25:00
癌症逐年高发,是味精吃太多?
王阿姨退休后,最大的爱好就是给家人做美食,每次孩子们回家,她都会大展厨艺,看着孩子们吃得津津有味,他就特别有成就感。 但最近
2024-08-14 12:25:00
​血压高,不能吃大蒜?
60岁的赵大叔前阵子因为高血压突发并发症住院了,原因是早上空腹去剧烈运动,晕倒在了公园,还好被路人看到及时送进了医院,目前虽然住院身体没啥大碍
2024-08-14 12:31:00
肚脐眼里的泥为什么会发臭?日常该如何护理它?
相信大家对肚脐眼都不陌生,它是剪短脐带后留下的疤痕。生活中很多人都有过抠肚脐眼的泥却被大人阻止的情况,不过也在那个时候发现肚脐眼里的泥石臭臭的
2024-08-14 13:41:00
阳气不足百病生!夏天4件事很耗阳气,不想生病就尽量别干!
阴阳调和,调和阴阳,阴阳平衡才能万物健康。对人体来说,阴阳调和也十分重要。其中,阴主要是侧重物质的一面,比如我们的精气神
2024-08-14 13:41:00
想怀孕、不想流产的子宫内膜异位症患者该怎么办?
有些女性朋友备孕许久无果,或者怀上后容易流产,去医院一检查发现竟是“子宫内膜异位症”作祟。那么子宫内膜异位症的姐妹,想怀孕
2024-08-14 13:59:00