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酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?
...太多粗粮,若想要给主食增加营养,也可以选择吃点发酵食品,不仅容易消化吸收,营养也不错。那么,酵母、小苏打、泡打粉这三种常用发酵剂到底有什么区别呢?做面食选哪个比较好?酵母本身富含多种维生素、矿物质适合...……更多
慢性浅表性胃炎,如何治更有效
...。2. 不良饮食习惯:频繁摄入刺激性食物,如辛辣、油腻食品,或者过量饮酒,均可对胃黏膜造成直接或间接的刺激和损害。这种持续的刺激会引起胃黏膜的慢性炎症,从而导致慢性浅表性胃炎。此外,不规律的饮食时间和过快...……更多
火锅、烧烤、麻辣,春节后,您的“菊部地区”还好吗?
...常与假期期间的饮食习惯有关,尤其是火锅、烧烤和麻辣食品的频繁摄入。这些食物虽然美味,但其高脂、高盐、辛辣特性对消化系统是一种考验,尤其是对肠道健康的影响尤为显著。节后不适现象及原因解析肠道菌群失衡:火...……更多
腌菜少吃,真的咸得“要命”
...,腌菜打滚,吃得倍香”。然而近年来,随着人们对腌制食品的安全和健康问题越发重视,腌菜也逐渐被贴上高盐、致癌的标签,引发了人们对其是否可长期食用的质疑。腌菜的风险到底高在哪儿?南京鼓楼医院临床营养科主治...……更多
转发注意!除了蓝环章鱼,这些“毒食”也别吃
...对于河豚中毒没有特效药物。国家市场监管总局明令禁止食品经营者经营和销售活体河豚鱼、河豚整鱼及无合法资质的河豚鱼制品。需要注意的是,河豚毒素不仅可以存在于河豚鱼体内,在纽虫、蝾螈、织纹螺、章鱼等身上也有...……更多
微康益生菌:以持续科研,见证动物双歧杆菌乳亚种BLa80的潜力
...有限公司是立足微生物组学,专业专注益生菌菌种、发酵食品菌种、有益微生物菌群与人体健康的相互作用的研发、菌种生产及应用的国家级高新技术企业,为食品、乳制品、保健食品、精准医学、日化用品等领域提供高活性益...……更多
经常放屁对身体好不好?出现2个症状需警惕,或是癌症信号
...。日常应喝足够的水,避免过度饮用含糖饮料。限制加工食品: 加工食品中常含有人造添加剂和高量盐分,可能导致肠道不适。减少这类食品的摄入,转而选择新鲜、未加工的食物。定期运动: 适量的体育活动能增强肠道蠕动...……更多
吃得好,真的更开心!
...,会更喜欢吃薯条、蛋糕等这些高糖、高卡路里和高脂肪食品。如果你只是偶尔这样做,那么问题不大,但千万不能养成习惯和依赖,因为长期摄入油炸食品与焦虑和抑郁症状显著相关,会导致二者风险升高。那么,饮食真的能...……更多
搭配不当可能会导致营养价值的降低甚至对身体健康造成伤害
...真真和大家分享一下关于馒头与汉堡、炸鸡、烤串等快餐食品的相克关系,以便提醒人们在选择食物搭配时的注意事好的,一起来看一下吧。一、馒头与汉堡的搭配汉堡是一种含有高脂肪和高胆固醇的快餐食品,其中的肉饼、芝...……更多
“脚踩葡萄干”上热搜,土法食物真的如你期盼那般好吗?
图片来自:freepik.com最近几年,一说到加工食品,很多人就会联想到“科技与狠活”,于是索性开始选购传统制作的食物。很多电商和微商平台上也有不少商家顺势推出了各种“土法制作”“古法制作”食品,比如土榨油、古法...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...血脂高的人群提供心脏保护,但关键在于适量。 黑茶:发酵带来的惊喜黑茶,经过一定程度的发酵,其独特的生物活性成分,如茶黄素和茶红素,对心血管健康也大有裨益。这些成分在经过发酵过程中形成,被认为能够促进脂...……更多
喝茶能养生吗?看看研究怎么说
...茶患痴呆风险相当。三、茶叶有没有保质期?越陈越好?食品过了保质期可能会发生变质而不宜食用。而茶叶的保质期更像是最佳赏味期,过了并不意味着会变坏,只是可能在色泽、香气和滋味上产生一些变化,使其不再那么美...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...食用富含益生元的食物(如大蒜、洋葱)和含有益生菌的食品(如酸奶)。调整后的效果观察监测消化系统的反应:留意肠道反应,如排便频率和形态的改变。注意能量水平的变化:改善的肠道健康会带来更好的营养吸收,从而...……更多
令人上头的臭味 竟和香水同源
...臭味,都来源于不同蛋白质的发酵产物。事实上,每种发酵食品的特殊风味,都由数十种乃至上百种挥发性物质混合而成。硫化氢及粪臭素,只能解释其中部分臭味的来源。比如,螺蛳粉中尚有多种醇类、醛类和酸类等物质,对气味有贡...……更多
以下一些迹象的放屁可能是健康问题的警告信号,不妨自测下
...力大时,身体往往会选择不健康的食物,如冰淇淋或加工食品,这些食物会对消化系统产生负面影响。此外,压力还会导致我们在不知不觉中将更多的唾液和空气吞入腹部,这些因素会导致人们以不寻常的频率放屁和排便。三、...……更多
糖尿病患者在补充能量时,不宜过量食用高淀粉含量的食物
...与利用的干扰。第四种物质是添加剂。现代工业化生产的食品中,为了提高产品质量与口感,往往添加了各种各样的添加剂,诸如漂白剂、增稠剂等。糖尿病患者在选择食物时,需要留意其中的添加剂成分。馒头制作过程中常常...……更多
红海局势持续发酵 农产品供应链风险加剧
...同样受到红海局势影响的天然气、石油和矿物运输不同,食品运输对时间要求更高。运输路线舍近求远不但会导致运输时间加长,还要经过正值夏季的南半球,会增加食品变质的风险。新西兰一家乳制品出口商表示,自去年年底...……更多
膳食纤维有利于维持肠道健康,促进排便,预防便秘
...如何?“解密咸菜:不仅仅是味蕾的享受”咸菜,传统的食品,常见于餐桌上,以其独特的口味受到许多人的喜爱。但除了美味,咸菜背后隐藏的营养价值和健康益处也值得探索。1.富含必需微量元素咸菜在制作过程中,通过发...……更多
科学家揭示金黄色葡萄球菌耐药基因进化,为抗生素使用带来指导
...讯。作为本次课题主要负责人的他,自读博开始一直从事食品发酵的研究。 在一次偶然的分析中,他发现在很多传统发酵食品之中,微生物中的抗生素耐药基因,要显著低于人类粪便、废水等生物环境中的微生物。因此,他猜...……更多
红薯——滋养身体的“黄金食物”
...的身体有着重要的作用。 可以将红薯制作成各种美味的食品,例如红薯发糕。准备好红薯,削去外皮后切成薄片,蒸熟后捣成泥状,加入酵母粉、白糖、鸡蛋和面粉等材料搅拌均匀,发酵后蒸熟,最后摆上红枣,口感香甜,营...……更多
...成为人们挑选、购买食物时最关注的问题。靠什么来选?食品标签。传统食品标签容量有限,消费者获取健康营养信息并不全面。对于老年人、视障人群等群体来说,密密麻麻的一片小字,也很难让人看清。眼下,数字化转型正...……更多
...师推荐的秋季进补宜吃的三类美食。1、各种薯类:薯类食品多有强健身体的作用,其中富含B族维生素和钾、镁等矿物质。经常吃一些山药、甘薯、芋头、马铃薯等,作为精白米面的替换品,是非常好的养生措施。2、黄绿色蔬果...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...提升红豆的口感和养生效果。与绿豆、黄豆、黑豆等豆类食品相比,红豆的口感更加甘甜可口,用途广泛,红豆不仅可以作为主食、搭配菜肴,还可以制作甜品和点心,更被人们称赞其具有养颜美容、利水消肿、补血养心等功效...……更多
酵母抽提物:大自然的鲜味宝库
...鲜味交响曲酵母是一种单细胞微生物,人类利用酵母发酵食品和酿酒已有4000多年的历史,它是全球公认的安全食品,从19世纪开始,随着人们对微观世界的不断探索和利用,科学家从酵母细胞中提取的精华物质——酵母抽提物被...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...个阳光明媚的早晨,54岁的李先生,一个平日里喜欢油炸食品和甜食的人,突然感到头晕目眩,随后一侧身体无力,紧急送往医院后被诊断为中风。这个令人震惊的事件让李先生和他的家人意识到,长期的不良饮食习惯可能是潜...……更多
业内专家齐聚 共享领域前沿研究成果 2024第九届国际发酵培养基应用与发展技术论坛圆满落幕
...启动仪式。研讨环节中,天津科技大学教授王艳萍、中国食品发酵工业研究院教授级高工裴疆森、安琪酵母股份有限公司蛋白质营养与调味技术中心副总经理伍业旭、山东大学教授高超、齐鲁工业大学教授汪俊卿、北京化工大学...……更多
馒头冷冻超过3天,真的会滋生黄曲霉毒素?
...呢?01酵母粉是什么?酵母粉是一种广泛用于烘焙和发酵食品的微生物。它是一种天然的生物发酵剂,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分和其他营养物质。当酵母粉与面粉和水混合后,酵母会开始发酵,释放出二氧化碳气体,使得...……更多
为什么癌症一直高发与蚝油有关?医生提醒这3种调味品,尽量别碰
...为了更好地保障健康,了解和选择其他更健康的调味品或食品替代品也是必要的,以减少对身体的潜在危害,同时享受美食带来的乐趣。暴露真相:蚝油中的隐忧蚝油,作为亚洲饮食中的常见调味品,以其独特的风味深受人们喜...……更多
2024中国国际食品添加剂和配料展在沪举办,诺和新元以生物科技引领食品体系新变革
近日,2024年中国国际食品添加剂和配料展(FIC)在国家会展中心(上海)举行。今年,由历史悠久的诺维信和科汉森两家公司组成的诺和新元(Novonesis),以全新品牌形象首次亮相FIC。生物解决方案企业诺和新元围绕“生物科...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...症等一系列疾病的危险。专家建议:每星期2~3次。豆类食品:减轻更年期症状豌豆、黄豆、扁豆、花生等豆类是低脂食物,营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能,可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时,豆类对稳定女性...……更多
更多关于健康的资讯:
近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00