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每天骑车一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子!
...天骑车一小时,可能是一个很好的开始;”中医视角下的健康理念中医讲究“治未病”,即在疾病未形成之前就进行预防;在中医理论中,气血是维持人体生命活动的基本物质,而经络则是气血运行的通道;骑车作为一种低强度...……更多
为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!
...质,气为血之帅,血为气之母。气血充足,人体才能保持健康。中医认为,气具有推动、调控身体功能的作用,血则具有营养、滋润身体的作用。气血不足会导致人体出现疲劳、面色苍白、抵抗力下降等症状。因此,养气血对于...……更多
适当的运动也有助于促进气血流通,改善面色
脾胃作为我们身体中的重要消化器官,其健康状况直接影响着我们的整体生理功能。然而,很多时候脾胃问题并不会立即显现出来,而是会通过一些外部特征来表现。本文将介绍四个常见的脾胃问题所引发的外部特征,以及如...……更多
中医养生首次公开拉筋术,俗话说,筋长一寸,寿长十年,拉筋运动
...与孙子玩耍时,都感到力不从心;这让她开始担忧自己的健康状况,也影响了她和家人的亲密关系;在中医理论中,筋是连接肌肉和骨骼的重要组织,它不仅支撑着身体的运动,还与气血流通息息相关;“筋长一寸,寿长十年”...……更多
酒精脸红,是体质问题还是酒精过敏?
...为我们提供了另一种视角;希望上述对您有所帮助,祝您健康快乐!亲爱的小明,希望这篇文章能够帮助您解决酒精脸红的困扰;记住,了解自己的身体,适量饮酒,保持良好的生活习惯,是保持健康的关键;如果您有任何疑问...……更多
肝不好的人,在肝脏出现病变时会有这2处发黄、2处发黑
...出现气血不均匀的贫血现象,这时双唇会呈现较为黑紫的颜色,并且唇周也会出现黑色素堆积等现象,这时我们就要注意保养肝脏健康了。眼底发黑:当人体出现眼底发黑的现象时,则预示着肝脏出现一定的病变。这是由于肝脏...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
...保健院妊高症,即妊娠期高血压疾病,是孕妇面临的严重健康问题之一。近年来,中医治疗妊高症的方法引起了广泛关注,中医学认为妊高症是由气血运行不畅、肝郁气滞、肾虚等因素导致的。本文旨在深入探讨中医治疗妊高症...……更多
从根源调理,解决体虚怕冷与上火并存的健康难题
在中医理论体系中,人体健康状态往往被描述为阴阳平衡、气血和畅的理想状态。然而,现实生活中,不少人面临着身体虚弱、畏寒怕冷与频繁上火并存的复杂体质状况,这不仅影响了日常生活质量,也给健康管理带来了挑战...……更多
上一个自律过头反而败了路人缘的,还是蓝盈莹吧…?
...压鱼际穴来简单判断下自己是否需要补气血。如果大鱼际颜色不均匀、呈现出红白相间的点;用力压一下,回弹较慢,一压一个坑,那就说明是气血不足了。另一方面,还可以观察自己的状态。 是否长期会处于嘴唇苍白、面色...……更多
一个人身体越来越健康的10个迹象,你中了几个
...性是身体健康的一个良好指标。 8.指甲红润无棱指甲的颜色和形态可以反映人体的健康状况。红润且无棱角的指甲通常意味着气血充足,钙质不缺乏,且内分泌功能正常。指甲的健康也间接反映了肝脏的健康状况,而肝脏对整...……更多
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
...是放松心情、享受家庭团聚的时刻,也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学,以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念,为我们提供了多种调理身体的方法。本文将从中医的角度出发,探讨如何在国庆期间利用中医智慧来...……更多
失眠和盗汗大多是因气血双虚 思虑过度
王安镅 副主任中医师 擅于从气血方面调理内科疾病及亚健康状态,对盗汗、失眠、慢性咳嗽、慢性肝胆疾病、焦虑、更年期综合征等的治疗都颇有心得,并善于管理肿瘤患者的癌性疼痛及营养不良。 坐诊时间 都市快报国医馆...……更多
气血与视力的关系密切,养气血对保护视力具有重要意义
...气血充足且运行顺畅,有利于眼部血液循环,使眼底保持健康状态,降低眼部疾病的发生风险。养气血的方法1.饮食调理饮食是调养气血的重要途径。我们可以通过摄入富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的食物,...……更多
这种蒜它又黑又丑,为何养生人都爱吃?
...酵过程制成的;这个过程让大蒜的水分减少,糖分增加,颜色自然就变黑了;这个过程还会产生一种叫做“黑蒜素”的物质,这可是黑蒜养生功效的关键所在;为啥说它养生? 在中医里,我们讲究“药食同源”;黑蒜就是一个...……更多
44岁山东男子,每天坚持吃“六味地黄丸”,结果怎样了?
...便是滋阴补肾的良方,备受医家推重,为很多患者带来了健康的福音。六味地黄丸,顾名思义,由六种精选药材精心编造而成,每一味药材都蕴含着大自然的精华。它的主要成分包含熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓和泽泻...……更多
揭秘女性养生秘诀:补足气血,焕发健康光彩
...血不足的问题日益凸显。气血不足不仅会影响女性的身体健康,还会让肌肤失去光泽,精神状态变得萎靡不振。那么,如何补足气血,让身体重新焕发活力呢?接下来,就为大家揭秘三大秘方,助你气血充足,健康美丽。秘方一...……更多
脸上有斑,体内有瘀?中医一个小妙方,调气血,疏经络,祛斑化瘀
...助,肤色会变得更加均匀光滑。更重要的是,感觉到整体健康状况有了显著提升。消化系统运作更加顺畅,经常性的头痛和疲劳感也大有改善。中医理念的传播和发展,相信越来越多的人会从中受益,享受到健康和美丽带来的喜...……更多
嘴唇总干燥起皮,并不是缺水!中医:可能是一器官发出的求救信号
...,嘴唇这片薄薄的肌肤,不仅仅是面部的点缀,更是身体健康的晴雨表。它们默默承受着寒风冷雨的侵袭,却也在无声中诉说着身体内部的秘密。当嘴唇变得干燥起皮时,或许正是身体在向你发出警告:某个器官可能出现了功能...……更多
高血压的中医防治保健知识你了解吗
...院高血压已成为当今社会常见的慢性疾病之一,给人们的健康带来严重的威胁,在与高血压的长期斗争中,现代医学发挥着重要作用,但中医有着独特且宝贵的防治保健理念与方法。那么,高血压的中医防治保健知识大家了解多...……更多
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
...的充足可以带动血的生成和流通,而气血充足是维持女性健康和青春美丽的关键。如果忽视了气血的调养,不仅容易导致身体疲惫、面色暗淡,甚至还会影响到睡眠质量和情绪状态,让人显老。 因此,日常饮食的调理显得尤为...……更多
气血不足百病生!常吃这5种“补血菜”,补血又润肺,吃出好身体
...。气血是中医学中非常重要的概念,它关系到我们的整体健康。当气血充足时,我们的身体就会显得精神焕发,面色红润;反之,如果气血不足,就可能导致各种身体问题,比如面色苍白、易疲劳、免疫力下降等。那么,怎样才...……更多
北京正中堂中医医院王晓莲主任|告别斑秃烦恼,秀发重现生机
...小儿皮肤病、大疱性皮肤病、脂溢性脱发、各型湿疹、亚健康的中医养生调理等。出诊时间:每周四上午在现代社会的快节奏生活中,越来越多的人开始关注自己的形象和健康。而头发作为形象的重要一环,其健康状况自然备受...……更多
这些食物可以补气血,让肌肤红润有光泽!
...多人都感到身体疲乏,气血不足。气血不足不仅会对身体健康造成影响,还会直接导致肌肤色素沉淀不均,出现暗黄、暗沉等问题。所以,调理身体、补充气血对肌肤健康是非常重要的,下面我们将介绍一些能够补充气血的食物...……更多
带着饥饿感入睡,到底好处多还是坏处多?听听医生怎么解释
...生活节奏日益加快,工作压力和社交活动常常让人忽略了健康饮食和规律作息的重要性;尤其是晚餐,很多人因为加班、聚会或是减肥而选择不吃,带着饥饿感入睡;那么,这种做法是否真的有益健康呢?今天,我们就从中医的...……更多
脾胃懂“察言观色”,身体好不好看3点,若你一个不占,值得庆祝
...半与胃热相关;若是平时喜欢流鼻血,并且血流量不大,颜色呈淡红,那么则可能与脾虚有关。3.牙龈好不好大家都知道,牙龈的作用是为了能保护我们的牙齿,让牙齿少受伤害,除此之外,牙龈也是人体手脚等部位的经络分布...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:多半是身体2处“堵”了
...的挑战。睡眠的重要性不言而喻,缺乏睡眠会导致一系列健康问题,如记忆力下降、免疫系统减弱等。而充足的睡眠则能够让我们保持精力充沛,思维敏捷,更好地应对生活中的各种挑战。因此,我们应该珍惜每一次睡眠的机会...……更多
当身体出现“气虚”这个“大问题”,应如何调理?建议多学习下
...体受到的伤害慢慢的变多,最后可能就是一个会影响身体健康、生命、生活的“大问题”了。那当身体出现“气虚”这个“大问题”,应如何调理?吃对的食物,例如牛肉、红枣、龙眼等可以补气血,少吃不该吃的食物(烟酒、辛...……更多
身上总是这疼那麻,浑身无力,用这方子,补气调血,赶走身体麻木
...和麻木也消失了。我非常感谢中医和八珍汤,让我恢复了健康和活力。总之,八珍汤是一个非常好的方子,它可以补气调血,赶走身体麻木。如果你也有气血不足的症状,不妨试试这个方子,相信你也会有惊喜的效果。当然,服...……更多
呵护肝脏健康,你做对了吗?这五个要点要掌握
呵护肝脏健康,是我们每个人都应该关注的问题;肝脏,作为人体内重要的解毒器官,它的健康状况直接影响到我们的生活质量;那么,如何有效地保护我们的肝脏呢?今天,就让我们一起来探讨这个话题;首先,我们要认识...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:多半是身体2处“堵”了
...的挑战。睡觉的重要性显而易见,缺少睡觉会导致一系列健康问题,如记忆力下降、免疫系统减弱等。而足够的睡觉则能够让咱们坚持精力充沛,思维敏捷,更好地应对日子中的各种挑战。因而,咱们应该爱惜每一次睡觉的时机...……更多
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薏米祛湿别乱用!体质不同吃法不同
薏米,作为一种营养丰富的食材,在中医理论中被认为具有祛湿的功效。然而,祛湿并非人人适用,更不能随意乱用。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-01 09:00:00
生姜晚上吃赛砒霜?真相令人意外
“晚上吃姜赛砒霜”这句话流传甚广,不少人因此对生姜避之不及。但真相果真如此吗?其实,这一说法并无科学依据。中科御方中医医学研究院表示
2025-03-01 09:00:00
每天八杯水伤阳气?看看中医怎么说
在现代健康观念中,“每天八杯水”似乎已经成为了一种标配。然而,这种观念真的适用于每个人吗?中科御方中医医学研究院提醒我们
2025-03-01 09:00:00
枸杞泡水温度不对,营养全浪费!
枸杞,这一传统的滋补佳品,因其丰富的营养价值和诸多健康益处而备受推崇。然而,想要充分发挥枸杞的营养价值,泡水的温度可是关键
2025-03-01 09:00:00
要命的宫外孕,偏爱“光顾”这几类人群,务必警惕
24岁的小刘第一次备孕很快就怀上了,但还没高兴多久,就被医生告知是凶险的宫外孕,无奈之下切除了右侧输卵管。此后4年都没有再怀上宝宝
2025-03-01 09:04:00
经常感觉眼干眼涩怎么办?且听华厦眼科刘晓丽医生怎么说?
通讯员 任兆潘在快节奏的现代生活中,很多人都被眼干眼涩的问题困扰,严重影响了生活和工作的质量。今天,我们邀请到了菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽医生
2025-03-01 09:27:00
泰安市第一人民医院成功救治甲流感染室性心动过速患儿
近日,泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院,立刻做好相关准备
2025-03-01 01:04:00
63岁男子天天吃猪油渣,4年来从未间断,去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视
63岁男子天天吃猪油渣,4年来从未间断,去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视!猪油渣真的那么可怕吗?李医生皱着眉头看着面前的中年男子
2025-03-01 01:04:00
泰安市中医医院举办按病种分值付费DIP及2.0版目录业务培训会议
为深化医保支付方式改革,推动DIP2.0版病种目录在医院顺利实施,2月26日下午,泰安市中医医院邀请泰安市医保中心DIP专班成员张鹏来院开展培训
2025-03-01 01:04:00
助力健康乡村 东平县人民医院举行医共体基层医疗帮扶活动
2月26日上午,东平县人民医院医共体在东平县精神病院(梯门镇中心卫生院)成功举办了“医疗资源下沉 助力健康乡村”基层医疗帮扶活动
2025-03-01 01:09:00
传承医道匠心育人 东平县人民医院举行首届“师带徒”结对仪式
大众网记者 杨庆国 通讯员 尚健静 东平报道2月26日,东平县人民医院举办首届“师带徒”结对仪式。院党委书记李莉,院党委副书记
2025-03-01 01:11:00
泰安市中医医院医疗集团成员赴泗水“取经”,助力中医药发展
为进一步提升医疗服务质量,强化特色科室建设,汲取中医药工作先进经验,加速推进医院高质量发展,近日,泰安市相关单位组成10人学习团队
2025-03-01 01:11:00
泰安市第一人民医院康复专家技术下沉 ,全面提升良庄院区康复医疗服务水平
为扎实推进紧密型医共体建设,提升基层医院的康复医疗服务水平,加快推动康复医疗服务高质量发展,2月17日,泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
2025-03-01 01:12:00
2月23日,为提升县域消化内镜诊疗技术水平,推动学科高质量发展,东平县人民医院举办消化内镜高质量学术交流会。活动特邀泰安市中心医院消化内镜中心专家团队现场授课
2025-03-01 01:14:00
新泰市中医医院举行2025年安全生产“开工第一课”专题会议
近日,新泰市中医医院组织召开2025年度安全生产“开工第一课”专题会议,会议由新泰市卫生健康局党组书记、局长张雷主持,新泰市副市长王翠出席会议并讲话
2025-03-01 01:16:00