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...压鱼际穴来简单判断下自己是否需要补气血。如果大鱼际颜色不均匀、呈现出红白相间的点；用力压一下，回弹较慢，一压一个坑，那就说明是气血不足了。另一方面，还可以观察自己的状态。
是否长期会处于嘴唇苍白、面色...……更多
2023-11-01 12:00:00路人,还是,姨妈,气血,铁剂,张元
王安镅 副主任中医师 擅于从气血方面调理内科疾病及亚健康状态，对盗汗、失眠、慢性咳嗽、慢性肝胆疾病、焦虑、更年期综合征等的治疗都颇有心得，并善于管理肿瘤患者的癌性疼痛及营养不良。 坐诊时间 都市快报国医馆...……更多
2023-10-19 08:02:00气血,气血,王安,患者,中医师,时候
...气血充足且运行顺畅，有利于眼部血液循环，使眼底保持健康状态，降低眼部疾病的发生风险。养气血的方法1.饮食调理饮食是调养气血的重要途径。我们可以通过摄入富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，...……更多
2023-11-08 12:29:00视力,气血,意义,保护,气血,视力
...。气血是中医学中非常重要的概念，它关系到我们的整体健康。当气血充足时，我们的身体就会显得精神焕发，面色红润；反之，如果气血不足，就可能导致各种身体问题，比如面色苍白、易疲劳、免疫力下降等。那么，怎样才...……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
...体受到的伤害慢慢的变多，最后可能就是一个会影响身体健康、生命、生活的“大问题”了。那当身体出现“气虚”这个“大问题”，应如何调理?吃对的食物，例如牛肉、红枣、龙眼等可以补气血，少吃不该吃的食物(烟酒、辛...……更多
2023-01-06 21:24:00气虚,身体,建议,学习,问题,气虚
...中医理论中占有举足轻重的地位，被视为维持生命活力和健康的根本。然而，更年期的到来往往伴随着气血不足，导致一系列身体状况的变化。1.潮热、盗汗：更年期的生理变化更年期，一个女性生命旅程中不可避免的阶段，带...……更多
2024-03-01 14:06:00气血,身体,常见,女人,问题,气血
...“气血是女人的命，哪里缺哪里就生病”。女性大多数的健康问题，究其根本，其实都是“气血不足”导致的。文小叔的这本书就是从“调脾胃、养肝血、远寒邪、少内耗、多运动”五个方面入手，帮助我们女性轻松化解“气血...……更多
2023-12-07 13:53:00气血,气血,小叔,白凤,就是,白凤丸
...活血化淤的作用。而有一种说法是，拔火罐吸出来的淤血颜色越深，代表体内“毒”越多。那么，这个说法是否正确呢？接下来，我们就来一起探讨一下。首先，我们需要明确的是，淤血和毒素是两个不同的概念。淤血是指血液...……更多
2023-10-14 06:22:00越深,火罐,淤血,越多,颜色,代表
...养血安神的功效，如果你是越累越睡不着的失眠者，舌头颜色淡，即便睡着了也会做很多梦，容易惊醒，平时显得没精神，没力气，稍微运动一会就会感到心慌，而且容易被响声吓到，也就是我们常说的“一惊一乍”的表现，这...……更多
2024-01-15 09:26:00中成,气血,中成药,气血,中成,八珍
...选择通过喝酒来放松和缓解压力。尽管适量饮酒对于身体健康可能有一些益处，但是如果饮酒过度或者不注意控制，就会造成一系列的健康问题。其中之一就是“喝酒断片儿”。所谓“喝酒断片儿”，是指饮酒后出现的记忆缺失...……更多
2023-12-22 12:45:00真相,记忆,记忆力,饮酒,气血,人体
...在这个收获的季节里，女性朋友们更加关注自己的容颜和健康。饱满性感的嘴唇是提升颜值和气质的关键因素之一。然而，当嘴唇出现发白的情况时，这可能是体内气血不足的表现，需要引起我们的高度警惕。今天，我们就来详...……更多
2023-11-08 06:35:00气血,嘴唇,情况,嘴唇,女性,朋友
...，帮你更好地认识自己的健康状况。一、肝郁舌象：舌头颜色淡红，舌体瘦薄1.健康舌象：舌头颜色淡红，柔软滋润，舌苔薄白。2.肝郁表现：舌头颜色淡红，舌体瘦薄，容易出现疲劳、情绪低落、烦躁易怒等症状。3.原因分析：...……更多
2024-04-01 11:23:00肝郁,状况,健康,肝郁,舌头,颜色
...内的湿热有关。如果皮肤上出现不规则形状、边界模糊、颜色深浅不均的色素斑点，特别是在短时间内迅速增多，就有可能是癌症的发生。这时，可以考虑使用中成药如苍耳子、黄柏等具有清热利湿功效的药物进行调理。第二个...……更多
2023-12-22 16:53:00斑点,色素,中医,有关,皮肤,癌症
...材，是药食同源的典型代表。随着人们生活水平的提高，健康养生的观念日益深入人心，许多人开始注重日常养生，将黄芪这味神奇的中药材用于日常泡水饮用。长期饮用黄芪水，可以有效地预防各种疾病的发生，同时也能滋养...……更多
2023-10-05 10:07:00黄芪,通畅,气血,搭档,活力,黄金
...生，就如同交通拥堵，不仅影响效率，更可能导致严重的健康问题。在我们的生活中，很多疾病实际上就是由这些“堵点”引起的。对于注重健康和养生的您来说，了解身体的“五大堵点”并掌握最有效的疏通方法，无疑是提升...……更多
2024-04-07 10:57:00身体,淋巴,系统,血管,经络,身体
...豆：黄豆是养分丰富的食物，有助于健脾补气。3.糯米：颜色偏黄，能够温补脾胃，适合脾胃虚弱者食用。4.黄米：黄米具有健脾和胃、促进消化的作用。5.南瓜：其性味甘温，能够补中益气、健脾消食。6.红枣：红枣虽然颜色偏...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...能失衡”等因素有关，这些因素的失调，不仅仅影响身体健康，也影响着我们的情绪和精神状态。疲劳的中医解读在中医的世界观中，疲劳并非仅是身体的疲惫，而是一种生命能量（气）与身体精华（血）的不足表现。这种能量...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...快节奏生活的影响，气虚已经成为现代生活中比较普遍的健康问题之一。气虚是指脾胃功能不足，体内气血运化不畅，导致身体出现疲乏无力、容易感冒等症状。而在秋季，气候干燥，导致身体更容易出现气虚的问题。因此，在...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...否有疼痛感两方面。实际上，除了以上两点以外，月经的颜色也是非常重要的，只不过很多人对于颜色变化可能不太敏感，从而会忽略了经血颜色异常所反映出的身体问题。首先，大家需要了解一下正常的经血颜色应该是什么样...……更多
2023-12-12 10:08:00姨妈,颜色,身体,女性,问题,月经
...上升，生命力逐渐增强，通过合理的调养，可以为全年的健康打下坚实的基础。想象一下，如果我们忽视了春季的养生，可能会遇到怎样的问题呢？让我给您讲一个故事。张先生是一位热爱工作的中年人，春天到来时，他因忙碌...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
本文转自：海南特区报健康如何通过中医缓解慢性疲劳综合征慢性疲劳综合征是一种常见的健康问题，许多人经常感到疲劳、缺乏精力和精神不振。中医认为，慢性疲劳综合征是由于脾胃虚弱、气血不足、肾精亏损等因素导致...……更多
2024-02-05 00:42:00综合征,疲劳,中医,综合,疲劳,综合征
...子宫内部环境，促进人体新陈代谢功能，使子宫内膜更加健康，且对妇科炎症等方面的疾病有预防作用，气血充足，能够活血化瘀，清除体内毒素垃圾。因此，中医认为补血方法，女人气血不足时，多喝养颜枸杞汤、暖宫红枣汤...……更多
2024-01-27 11:05:00气血,中医,方法,女人,气血,子宫
...这种疾病的诱发因素与年龄相关的生理变化、心理变化、健康问题、社会孤立等因素有关。老年期抑郁障碍的症状包括：沮丧、失去兴趣、睡眠问题、食欲改变、自我否定、焦虑和体力减退等。这种疾病不仅影响患者的生活质量...……更多
2023-12-29 18:23:00障碍,中医,效果,治疗,治疗,患者
...的一种重要的治疗方法，因为人的情绪和心理状态与身体健康密切相关，情绪和心理状态的异常会导致身体的异常，从而引发各种疾病。中医学认为，人的情绪和心理状态与五脏六腑密切相关，不同的情绪和心理状态会影响不同...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...中医凭借其独特的理论体系和深厚的实践经验，为我们的健康事业作出了不可磨灭的贡献。而景申堂，作为大健康行业的优秀企业代表，不仅继承了传统中医膏方制作技艺，还结合现代科技，推出了黄芪玉元膏与L-阿拉伯糖两款...……更多
2024-04-02 14:17:00阿拉,阿拉伯,治疗学,黄芪,中医,原则
...肤表面，而是深入到促进体内气血流通，调和脏腑功能。健康益处概览：促进血液循环：刮痧可以加快局部血液循环，帮助缓解肌肉疼痛，减轻因局部血液循环不畅带来的不适。调节气血：在中医理论中，刮痧能够疏通经络，调...……更多
2024-01-30 11:30:00刮痧,越重,越好,血压,辅助,中医
...纪轻轻就要服用一辈子药物，决定通过减肥来排毒、恢复健康。通过中医辨证，医生为小葛配了理气活血化湿的中药，同时根据经络穴位为其拔火罐祛瘀排毒。小葛自身也控制饮食、加强运动，定期在微信群与医生沟通。3个月...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...持同一姿势工作已经成为常态，而这些姿势却会给我们的健康带来很多负面影响。本文将从中医角度出发，结合中医理论和丰富的经验，为您详细介绍这5个姿势的危害，同时提供科学的改正方法。第一个姿势是久坐伏案工作。...……更多
2023-12-22 17:10:00再不,姿势,健康,长时,姿势,气血
欧琰 桂林市中西医结合医院健康管理中心(治未病)中医学特色是辨证整体，中医护理强调调养重于治疗，一贯坚持“防重于治”原则。中医护理中，强调机体脏腑、气血与经络是一个整体，强调人与自然的关系，辩证施护。通...……更多
2023-11-04 04:58:00健康管理,护理,中医,作用,医院,健康
...养生的重要方面，它强调通过调理和保护肺脏来维护身体健康。肺脏是人体呼吸系统的核心器官，承担着吸入氧气和排出二氧化碳的重要功能。以下是关于补肺养生的六个方面，帮助您了解如何呵护呼吸系统，守护健康。健康的...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
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随着冬天的到来，风多雨少，空气干燥，皮肤护理不当很容易发生不适或过敏。那么，面对冬季的来临，我们应该如何做好皮肤养护呢
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