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过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...老年人的健康问题,医生可以及时给予相应的治疗或采取预防措施,有助于保持健康,延长寿命。学会放松过了60岁,在这个年龄段人们通常已经度过了职业生涯的巅峰期,开始面临身体和心理上的挑战。因此,学会如何放松身...……更多
【一月健康提醒】这些疾病近期高发,请家长注意!
...冷的季节里我们应高度重视常见的传染病及意外伤害并为预防措施做好充足准备~流行性感冒呼吸道中的“小恶魔”流感,是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,在冬春季节流行高发,具有高传染性。流感就像个狡猾的“...……更多
双肾积水最常见的原因为
...持健康的生活方式饮食均衡:保持饮食均衡,摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,避免过多摄入高盐、高脂食物,以减轻肾脏负担。适量运动:定期进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,以增强体质,提高抵抗力,预防尿...……更多
...人摄取、消化食物和吸收营养物质的能力,从而容易出现蛋白质、微量营养素摄入不足,产生消瘦、贫血等问题,并降低身体的抵抗力,增加罹患疾病的风险。“合理的膳食营养有助于维护老年人身体功能,保持身心健康状态。...……更多
看天气知健康 | 给地震灾区的女性朋友提个醒
...要一开始就用很热的水,内裤上的分泌物或者血渍都含有蛋白质,遇到热水60度以上,就会导致蛋白质变性,变性后的蛋白质不溶于水,只能残留在内褲上,久而久之,内裤就成为了细菌“培养皿”,容易引起炎症。建议用凉水...……更多
广东人喜欢吃的蛇肉,营养很特别?其实是多种寄生虫的“温床”
...如何避免风险鉴于蛇肉可能带来的健康风险,采取适当的预防措施至关重要。首先,确保购买蛇肉的来源安全可靠。合法的、有卫生许可的供应商更可能提供经过适当处理的蛇肉。其次,蛇肉的烹饪需要特别小心。充分烹饪蛇肉...……更多
肿瘤科张茗医生:冬季如何预防肿瘤疾病的发生?
冬季是肿瘤疾病高发的季节之一,由于气温下降、免疫力减弱等原因,人体容易受到各种致癌因素的影响。因此,预防肿瘤疾病的发生尤为重要。以下是一些建议,帮助您在冬季预防肿瘤疾病的发生。一、保持室内空气清新。...……更多
...持警惕:了解当前流行的传染病种类、症状、传播途径和预防措施。关注官方发布的疫情信息,尽量不前往疫情高发地区,减少外出,尤其避免前往人群密集的场所。健康生活:保持室内空气流通,定期开窗通风;养成良好的卫...……更多
糖尿病患者:身上若有这3种表现,需警惕并发症
...性视网膜病变的早期阶段,视网膜中的微血管渗漏血浆和蛋白质,导致视网膜水肿。 视网膜水肿可能引起视力模糊不清,难以清晰地看到物体或有失去焦点的感觉。视力模糊可能是渐进的,根据病变的严重程度和进展速度,视...……更多
女人到了更年期的时候,要怎样才能平稳的度过呢?一起看看吧!
...波动等。为了能够平稳地度过更年期,女性需要采取一些措施来保持身心健康。首先,女性需要了解更年期的相关知识。了解更年期的原因、症状和处理方法,可以帮助女性更好地应对这个阶段的变化。同时,女性还需要定期进...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...食物和生成身体所需的维生素、矿物质、卡路里、脂肪和蛋白质,然后有效地清除身体里的废物和毒素。如果消化系统出现问题,更多的疾病也会随之而来。日常饮食要做到合理配餐不偏食、美味零食不贪吃,不要暴饮暴食,饮...……更多
鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”?一文揭晓答案
...,近几年的检出率都是非常高的,所以我们需要提前做好预防措施。不管查出哪种结节,都需要积极调节自己的饮食,尤其是容易促使病情发展的食物,更需要赶紧拉入黑名单,否则很容易带来不可挽回损伤。甲状腺结节是指在...……更多
...养均衡、增加运动、避免不良习惯以及视年龄实施相应的预防措施,我们可以有效地维护骨纤维的健康和稳定,预防骨骼疾病的发生,保持身体强壮和活力。周亮贤 三亚市人民医院|四川大学华西三亚医院 ……更多
白内障的预防与治疗
...、中毒、辐射等,都能引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,称为白内障。值得注意的是,由于晶状体位于瞳孔部位,所以一旦发生混浊,此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上,会导致视物模糊、...……更多
西宁疾控提示老人孩子谨防“寒潮病”
...空气质量,避免空气污染。根据疾病的性质,采取相应的预防措施。 ……更多
这4种常见蔬菜自带毒素,这样处理才安全
...慎处理后再吃。我们在这里介绍4种常见蔬菜的危险点及预防措施。1、新鲜黄花菜新鲜黄花菜中的花蕊含有秋水仙碱,会引起腹泻等中毒现象,一个成年人如果一次食入鲜黄花菜50~100克即可引起中毒,表现为口渴、咽干、恶心...……更多
它是天然“通乳散结药”,女人每天吃,乳腺增生或许“绕道走”
...康的影响。同时,要保持饮食均衡,多吃蔬菜水果、富含蛋白质的食物等有助于保持身体健康的食物。此外,定期进行乳房检查也是预防和早期发现乳腺疾病的重要措施。通过定期的乳房检查可以及时发现乳房问题并及时进行治...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...食是关键更年期的女性应该注意饮食营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时,要控制脂肪和糖分的摄入,以降低患心血管疾病的风险。此外,适量补充钙质和维...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...迟缓升高血糖,防止血糖忽然升高。其次,适量摄入优质蛋白质。蛋白质是身体必需的营养素,但是摄入过多也会增加肾脏担负。因而,糖尿病患者应该选择适量的优质蛋白质,如鱼、瘦肉、豆类等,以满足身体需求,同时防止...……更多
患上尿毒症怕影响寿命?医生:若能做好这些护理,寿命不比常人差
...果蔬菜,蛋类,肉类,才能为人体提供所需要的维生素,蛋白质,矿物质以及微量元素,最终达到增强人体抵抗力的效果。3.定期复诊对于尿毒症患者而言,除了定期透析将身体内代谢的产物排出体外之外,还得遵医嘱做检查,...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...及时诊断、控制血糖和血压、调整饮食习惯、减少盐分和蛋白质的摄入量、避免对肾脏有害的药物和物质。这些实际操作,虽然看似简单,但在早期识别和治疗肾脏疾病方面起着至关重要的作用。了解并认识到“90天抢救期”的...……更多
番鸭要养多久才长红脸   番鸭要养多久才长红色的冠
...色的冠番鸭是否营养平衡,对它的生长影响也很大,若是蛋白质不足,或者磷钙含量不平衡,还有维生素、氨基酸等营养缺乏,或者不平衡,也会致使脸不红,生长慢。所以鸭饲料中的蛋白质与能量比例要平衡,否则,饲料消耗...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...预防脑萎缩,3大健脑食物不妨常吃1.鸡蛋鸡蛋是富含优质蛋白质、维生素B群和胆碱的食物。这些营养物质对大脑健康非常重要,可以帮助提高记忆力和认知能力。老年人可以适量食用鸡蛋,以保持大脑健康。2.燕麦 燕麦中含有...……更多
搜狐名医 | 曹泽毅:做自己的健康第一责任人
...养均衡。营养是良好免疫力的基础,每天饮食中要保证有蛋白质的摄入,最好是动物蛋白,比如牛奶和鸡蛋,不主张吃素。第二,生活习惯不能放纵,最好不要抽烟,减少喝酒,不要没有规律地随意熬夜等。第三,保持良好的心...……更多
冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09
...维持身体机能至关重要。”王宝迎说,可以增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等,以提高免疫力,抵抗寒冷天气带来的各类疾病。可适量增加富含碳水化合物的食物,如全谷类食物,有助于...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...胰岛素抵抗相关。如果你已经被诊断出糖尿病前期,这些预防措施尤其重要,因为此时通过改变生活方式能有效延缓甚至防止2型糖尿病的发生。如果你有任何担心或问题,请咨询医疗专业人员以获得更具体的建议。血糖控制:...……更多
脑梗塞的预防及护理方法
...识。开展健康讲座、义诊等活动,让更多人了解脑梗塞的预防措施。智能化护理。借助物联网、大数据等技术,实现患者自我监测、远程监控和智能预警,为患者提供个性化的健康管理方案。综上所述,脑梗塞的预防及护理是一...……更多
这些年轻人患上肾衰竭的主要原因,竟然是因为常年吃错了早餐
...质量和健康性。以下是一些健康早餐的建议:摄入足够的蛋白质:早餐时应该摄入足够的蛋白质,例如鸡蛋、牛奶、豆腐等食品。这些食品不仅可以提供身体所需的营养物质,还可以增加饱腹感,减少对高热量、高脂肪食品的摄...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...的TAU蛋白积累过多,TAU蛋白是一种可能导致神经元死亡的蛋白质,它会影响大脑中与清醒和睡眠状态相关的区域。使得患者在日间的小憩时间增加,这种过多的TAU蛋白会进一步加剧大脑中的沉积问题,形成一个恶性循环。因此,...……更多
指甲上为何会有垂直条纹?四种指甲异常可能是身体问题的警示标志
...碎可能是由于多种缘由惹起的。首先,这可能是由于缺乏蛋白质、维生素A或钙等营养素所致。这些营养素对指甲的生长和强度至关重要。假如长期饮食不平衡或消化不良,就可能招致身体缺乏这些必要的营养素,从而影响指甲...……更多
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男科张治国医生:中医上,前列腺疾病是如何形成的?
前列腺疾病是指前列腺发生的各种病症,主要包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等。前列腺是位于男性骨盆底部的一个重要腺体,负责产生并分泌精
2025-02-12 01:28:00
夜问丨家中老人最爱!52天宝宝为何因它中毒进ICU?
近日,河南省儿童医院接诊了一名出生仅52天的婴儿。该患儿出现严重腹胀伴随呼吸困难的症状。会诊后医生一致怀疑患儿为肉毒杆菌食物中毒
2025-02-12 03:36:00
塞尔维亚小儿推拿国际交流基地挂牌
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 06 版)本报电(记者林子涵)塞尔维亚“一带一路”小儿推拿国际交流基地日前举行挂牌仪式
2025-02-12 05:26:00
车谷砣村日子美
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 12 版)高大的村庄牌坊在村头矗立,迎送着人来人往
2025-02-12 05:26:00
你的声音  在我心间
本文转自:人民日报孙佩瑾灵蛇迎瑞气象新。冰天雪地欢乐融融,田野之间悄然春来。近一个月来,广大新闻工作者深入地头田间,和乡亲们聊聊收成
2025-02-12 05:49:00
行走峡江看新变
本文转自:人民日报姜 峰大江奔流。一进重庆市,便是江津区。南岸,先锋镇保坪村。村委会前的文化广场上,支起十来张圆桌,摆上大盘的蚕豆和红薯条
2025-02-12 05:57:00
刷视频购“神药血菩提”服用 两中年男子严重肝损
医生提醒保健品勿乱买,有些中药不遵医嘱使用毒性很大每日商报讯 随着短视频和社交媒体的兴起,越来越多的“神奇保健品”涌入大众视野
2025-02-12 07:33:00
40年烟龄大伯从不做胸部CT 咳嗽数月后确诊肺癌
医生:CT辐射安全 建议45岁以上人群每年检查一次每日商报讯 连续咳嗽几个月,发现痰里有血丝,开始以为只是普通感冒,没想到一查却患上了肺癌
2025-02-12 07:33:00
哈佛大学研究:长白头发的人不易患癌?是科学还是谣言?真相来了
刘大叔今年55岁,虽然年纪不大但头发几乎全白了,这次年前妻子想让他把头发染黑,显得年轻一些。但刘大叔说什么都不愿意,他说长白头发是健康的象征
2025-02-11 21:33:00
平塘县老年大学组织老年学员参加2025年“天眼之城” 红红火火过大年健步走活动
2月8日,平塘县举办2025年“天眼之城”红红火火过大年健步走活动,让广大老年人走出家门、走入自然,增强老年人的健身意识和身体素质
2025-02-11 22:23:00
青春暖流润桑榆 压岁钱化作暖心礼
近日,都匀市广惠街道广惠社区关工委在社区党委书记许桂英组织三名初中生志愿者开展了一场别开生面的敬老活动。三位青少年志愿者将过年收到的压岁钱用于购买牛奶
2025-02-11 22:23:00
毕节关工委:深化尽责优教 绘就童心冬日暖阳
孩子是家庭的未来,民族的希望,国家的根基。每年元旦春节期间,毕节市关工委都会积极筹集经费,购买走访慰问物资深入留守未成年人
2025-02-11 22:23:00
织金县教育局离退休党支部开展集中学习活动
近日,织金县教育局离退休党支部在支部活动室开展政治理论学习。学习活动由党支部书记陈诗平同志主持,15名退休干部党员参加
2025-02-11 22:24:00
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本文转自:人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过,春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
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习水:建沃野良田 筑粮安根基
本文转自:人民网-贵州频道“时间比较短,得赶紧把撂荒地图斑摸查清楚,不能耽搁村民的秋冬农业生产。”习水县隆兴镇滨江村党建指导员翁恒超介绍
2025-02-11 18:00:00