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...。建议进食清淡、易消化、富含维生素及纤维素的蔬菜和水果,加强营养。还要戒除烟酒。平日多喝温开水,保持大便通畅。冯丽丽(主治医师)施沃栋(副主任医师)(上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科) ……更多
马拉松即将开跑!12家堰马友好酒店推出专属礼遇
...房至下午14时。同时,全季十堰上海路酒店还免费赠送了水果、牛奶及耳塞等物品,在离店时还将赠送伴手礼,为参赛者们提供舒适满意的住店体验。随后,记者来到世纪百强国际大酒店看到,这里也正在精心筹备赛事期间的各...……更多
健康饮食的新规则:别再被谷物迷惑!
...更多元化的饮食结构迈进。我们将鼓励摄入更多的蔬菜、水果、健康脂肪和蛋白质,以及控制碳水化合物的摄入量,以维持血糖稳定和健康体重。这听起来像是天方夜谭,但事实就在眼前!4.实践建议与食谱分享想要实践这个新...……更多
怀孕能吃葡萄吗
...及其他的一些微量元素都是比较丰富的。孕期适当的吃些水果,对于宝宝的生长发育也是有利的。但是葡萄的糖分含量是比较高的,所以在孕期吃葡萄的量,也还是要适当的控制。尤其是到了孕中期和孕晚期,如果是有妊娠期糖...……更多
女性想变美,记住“一补二养”很关键!
...单纯的补气混为一谈。滋阴食物有百合、银耳、荸荠等,水果类西瓜、梨也要有滋阴功效。健康时报图 养血重食补女性和男性的生理结构不同,要经历青春期、哺乳期、更年期不同生理过程,从月经的到来直至离开,都要一直...……更多
如何消除“老人味”?记住这几点,老了不被人嫌弃
...晾晒。房间应每天开窗通风。与此同时,建议要适当吃些水果蔬菜、粗粮,别总是大鱼大肉,餐后要刷牙,保持清洁的口腔,还能可帮助去除口臭等。除了正常情况下出现的“老人味”之外,以下2种“老人味”可能与一些基础...……更多
孩子为什么喜欢啃手指?
...饮食上要格外下功夫,改变孩子挑食的坏习惯,多吃蔬菜水果,少吃零食多吃一些海产品,鱼,牡蛎、海带等,在就是在家炒菜时用铁锅。另外在饮食中也多吃一些含锌、铁、钙丰富的食物,像动物的内脏,还有鸡蛋、鱼、肉,...……更多
青少年寒暑假社区托管越办越精彩
...、越来越精彩。陈子轩是一名六年级学生,一直在武昌上小学。然而,从一年级开始到现在,他的寒暑假基本都是在位于江汉区的友谊青少年空间度过的。在这里,上个暑假,他在这里第一次接触到“小钟琴”这种乐器,经过一...……更多
...学的孩子在父母带领下来到数字生活节。温医大附属第一小学五年级学生方文博放学后,在母亲带领下与同学一同在“儿童共创未来城市”科创项目体验场里玩了起来。他们各自装搭、拼接、装饰四个驱动轮,然后通过平板电脑...……更多
...态。 见习记者 周欣 扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖“你家小学生作业都完成了吗?我家的开始赶工程了,至于会不会烂尾,拭目以待!”社交媒体上,有家长抛出话题,回应热烈。其中一位家长回复:“指定书目一个没碰,总共8...……更多
【博法巾帼·木兰芳华】邢曰飞:铁肩担道义,柔情解千结
...中学的法制副校长,更多次应邀去博兴县博奥学校、实验小学、吕艺镇中学等学校宣讲预防未成年犯罪和保护未成年的相关法律知识,她的审理团队在博兴县文化广场搭建起“未成年人法治宣传主题广场”并在六一国际儿童节来...……更多
专业度拉满!“小孩哥”讲解员火出圈
...少点赞据了解,这个男孩名叫张书铖今年9岁在兰州一所小学读三年级周末和节假日他经常到甘肃省博物馆为游客们进行现场讲解↓↓↓01周末的时候,张书铖和妈妈照常来到甘肃省博物馆,他在这里做志愿讲解员已经有一年多了...……更多
田亮带儿女参观英国剑桥大学,16岁森碟被赞又高又美,小亮仔帅气有型
...英国牛津大学艺术系,并带着王诗龄到此一游。而王诗龄小学期间就和森碟就读于同一所国际小学,但Angela初中时考入英国的博耐顿女校,网友称她已经相当于半只脚踏入牛津大学了,而森碟仍在国内读书。牛津大学和剑桥大学...……更多
梁咏琪称9岁女儿手长脚长可试击剑,女儿偶像是何诗蓓,更爱游泳
...每次看奥运都觉得自己废,觉得每个选手都很厉害,自爆小学有想过在奥运打乒乓球,因是小学校队,但第一场比赛就输11:0,即被打击得一蹶不振,从此没再玩过。陈湛文不相信林明祯绯闻谈到吕爵安和林明祯传拍拖一事,陈...……更多
陕西省第43届“爱鸟周”主题宣传活动启动
...十一中学和第十三中学开展科普进校园活动,图文并茂、趣味横生地介绍全省野生动植物的重要性以及它们与人类和谐共生发展的故事,激发了同学们爱鸟护鸟的决心和保护生态的热情。 ……更多
《子夜归》:许凯、田曦薇等实力派演员加盟,唐妆造型美出新高度
...直率,让梅逐雨这个“出家人”也感受到了红尘的热闹和趣味。在武祯的影响下,梅逐雨逐渐放下心中的防备和冷漠,开始尝试去接触和了解这个世界。而武祯也在梅逐雨的帮助下,更加坚定了自己守护妖市的决心。两人携手并...……更多
...,补齐短板,最大限度拓宽居民学习的供给渠道。成立中小学社区讲师团、社区兼职教师讲师团和社区志愿者讲师团,配置门类丰富的课程,采取“社区统筹、居民点单、多元送课”方式,为不同年龄段的居民提供精准教育服务...……更多
《耀眼的你啊》开播收视惨淡,网友:为啥殷桃要接这种剧本、烂剧
...部剧的感情戏更是一绝,幼稚的小奶狗,人设仿佛像个“小学生”一样,感情线莫名其妙地产生,然后二人还没有确定关系,男主动不动就要“亲上去了”,知道女主有孩子后,直接开始耍小孩子脾气,什么玩意儿! 男主在意...……更多
...历史最悠久的校际数学竞赛。共5个难度级别,分别适合小学三年级至高中三年级的学生,不同级别所涉及的知识点及能力维度也有不同侧重,考查学生逻辑推理、空间想象、运算求解、统计分析、数学应用等多方面的能力。根...……更多
樱本绚子:希望小川诚子的名字能传下去——《围棋啊》
...小川诚子唯一的弟子。今天就对围棋和师傅进行的采访。小学3年级的时候,我想和比我年长6岁的哥哥下棋,然后就开始学棋了。从布局到结束,围棋有很多种选择,我被围棋的自由所吸引。我喜欢到处探索,然后进行思考。我...……更多
上游皖观察丨合肥东部新中心:以高品质公共服务构筑幸福之城
....7亿元的4个重点民生项目集中开工,再掀建设热潮。和平小学新校区。瑶海区委宣传部供图和平小学新校竣工验收,这个添彩城市、空间灵动、自在交流的共生、共进、共享的花园学校成为合肥东部新中心的一道靓丽风景;三十...……更多
济南新航实验外国语学校“十岁成长礼”纪实
...。4月30日一早,济南新航实验外国语学校热闹起来,新航小学部首届学生迎来了“十岁成长礼”。三百余位家长和孩子洋溢着幸福的微笑,携手走进学校搭设的成长平台——家校共育,助力学生成长的重要节点,为孩子铺设绽放...……更多
...妇女节了,杨娜所在的工作系统要举办全市三八红旗手的颁奖大会,大会中间穿插了歌舞节目。她要在会上唱一首《我爱你,中国》。这首歌脍炙人口,但要唱好却并不容易。弄得她心情挺紧张,得突击上课提高一下质量。前几...……更多
一个人的好运,往往离不开以下三个方面
...往往皆因说话而起。大家是否还记得第94届奥斯卡金像奖颁奖典礼上发生的这一幕:主持人竟当众被获奖嘉宾威尔·史密斯扇了一巴掌。原因是主持人在大家面前调侃史密斯的老婆剃光头。自己原本想活跃一下气氛,没想到却触...……更多
第五届中国工业互联网大赛北京赛站决赛在石景山区举办
...决赛在石景山区举办。石景山区人民政府副区长王智勇在颁奖仪式致辞时表示,近年来,围绕新版北京城市总体规划,石景山区逐步形成了以现代金融为主导,以科技服务、数字创意、新一代信息技术为特色,以商务服务为支撑...……更多
富豪婚礼大咖云集,宋小宝任证婚人,赵本山人脉曝光!
...不折不扣的成功人士。这次婚礼的豪华程度堪比一场小型颁奖典礼,各路明星纷纷登场,为新郎新娘送上最诚挚的祝福。婚礼上的每一个细节都透露着豪门的气息。婚礼现场布置得如同童话世界一般,鲜花簇拥,灯光璀璨。新娘...……更多
...五大园”的乡村休闲旅游目的地。而今,每当荷花盛开、水果成熟时,大量周边游客前来赏荷、采摘果蔬,真正实现了“一产”带“三产”的成效。“自己富了不算富,大家富了那才是富。”为带领贫困群众创造美好生活,她主...……更多
操办就简 助学升温
...由理事会统一购买燃放,各家各户祭拜用品改牲畜祭品为水果祭品,传统烛香改电子烛香。据统计,今年每户烟花爆竹、龙香、牲畜等节省支出3000余元,全村村民节省费用20余万元。不仅如此,镇、村还推动成立村“奖学助学理...……更多
出门游玩请注意饮食健康
...水。尽量选择瓶装水、滤水设备过滤出的水或煮开的水;水果要用干净的水冲洗干净,并甩干表面的残余水,或者去皮后食用;避免食用路边摊,尽量选择煮熟或煮沸后的食物。(2)饭前便后勤洗手。(3)合理规划旅游行程,...……更多
...所购榴莲和以前吃过的金枕榴莲有一些不同,于是向附近水果店老板进行询问求证,并上网查找资料,确认了自己购买的实为甲仑榴莲。冯女士带着榴莲回到购买的超市讨要说法,但超市表示,这就是金枕榴莲,只是产地不同导...……更多
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容易得癌症的男人,大多有这4种习惯,希望你一个都没有
根据国际癌症研究机构(IARC)的全球最新癌症数据,中国已经成为癌症大国,无论是新发人数还是死亡人数,中国都位居全球第一
2024-09-21 09:54:00
“秋分吃4宝,秋冬腿脚好”,后天秋分,4宝是啥?别不懂吃
秋分,是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半,昼夜均长,天气逐渐转凉。古语有云:“入秋吃4宝,秋冬腿脚好”,这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
2024-09-21 09:55:00
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
入秋后,天气逐渐转凉,干燥的气候让人倍感困倦和疲乏,尤其是中老年人,常常感到腿脚无力,身体疲乏。这时候,适当补充钾元素显得尤为重要
2024-09-21 09:55:00
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
在养生的世界里,阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而,阿胶的价格让许多人却步。其实,我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
2024-09-21 09:56:00
4种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺,尽量少吃!胰腺癌,这个听起来有些陌生的词汇,其实离我们的生活并不远。近年来,胰腺癌发病率不断攀升
2024-09-21 09:57:00
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日,我遇到了一位63岁的糖尿病患者,他在晚餐时采取了不吃主食的策略
2024-09-21 09:57:00
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
“一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳”,明日就是二十四节气中的——秋分,秋分的到来,意味着秋季已经过了一半,之后的日子中凉意逐渐增加
2024-09-21 09:58:00
“秋败茄子似毒药”!建议中老年人:9月少吃茄子,多吃这种瓜,健康过秋冬
随着秋风渐起,自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间,有“秋败茄子似毒药”的说法,意指秋季的茄子因气候变化,其营养价值和口感可能不如夏时
2024-09-21 09:58:00
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
随着年龄的增长,人体的代谢逐渐减慢,免疫力也逐渐下降,中老年人更加需要关注饮食调理,以保持健康。传统的高蛋白饮食,尤其是红肉如牛肉
2024-09-21 09:58:00
藏在身边的“补硒高手”,建议中老年:一周吃2次,抗衰老显年轻
我们一直在寻找健康长寿的秘诀,但却忽略了硒元素的补充,硒是一种重要的微量元素,被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
2024-09-21 10:04:00
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
对于女性而言,姨妈期是一个特殊的时期,饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
2024-09-21 10:05:00
贵州中医药产业高质量发展正当其时
本文转自:人民网-贵州频道“夜郎无闲草,黔地多灵药。”一句民谚,道出了贵州中药材种类之多、品质之好。作为全国四大药材产区之一
2024-09-21 08:36:00
以科技创新托起丰收希望
本文转自:人民网以科技创新托起丰收希望——写在第七个“中国农民丰收节” 到来之际李栋 欧阳易佳时维九月,序属三秋。9月22日
2024-09-21 09:10:00
嗦虾看戏点燃华师“开学红”
本文转自:人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 (记者 张隽)9月20日,在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
直播预告:阿尔茨海默病 早诊早治是关键
本文转自:人民网9月21日是世界阿尔茨海默病日。为进一步提高公众对阿尔茨海默病的知晓率,深化公众对认知健康重要性的认识
2024-09-21 09:20:00