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...可以先将豆腐块稍微油炸一下，这样能增加豆腐的口感和香味。但油的使用要适量，过多的油会增加热量。西红柿紫菜蛋花汤——强免疫的佳品西红柿紫菜蛋花汤是一道简单却营养丰富的汤品，具有强免疫的作用。紫菜是一种富...……更多
2023-11-01 12:38:00西红,西红柿,美味,健康,西红,西红柿
...出备用。04.锅中留底油，下蒜片爆香，加入香菇片翻炒出香味。05.调入生抽、老抽、蚝油、白糖和适量清水，大火烧开后转小火炖煮几分钟，让香菇充分吸收汤汁。06.加入煎好的豆腐块和青红椒块，轻轻翻动，继续炖煮片刻。07....……更多
2024-07-24 09:42:00天敌,豆腐,营养,就是,豆腐,小火
...、起锅加油烧热，放入葱蒜末爆香，加一勺黄豆酱炒出酱香味，倒入黑木耳、胡萝卜翻炒一会儿，炒熟后加入青红椒、豆腐块，淋入碗里的料汁，大火翻炒收汁即可出锅。【白菜炖豆腐】准备白菜、火腿肠、老豆腐、木耳、葱姜...……更多
2023-12-29 19:09:00豆腐,做法,营养,豆腐,老豆,豆腐块
...麻婆豆腐！入口麻辣鲜香，回味无穷，简单易学，不仅色香味俱佳，而且还能提高食欲哦！快来跟着我一起动手制作吧！采买清单：豆腐：500克、嫩豆腐：300克、猪肉末：100克、豆瓣酱：30克、辣椒面：10克、葱姜蒜：适量、料...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
...餐桌上的一道健康佳肴。六、香煎豆腐香煎豆腐是一道色香味俱佳的素菜。选用嫩滑的豆腐，切成片状，搭配香葱、芝麻等调料，采用煎制的方式烹制。豆腐外酥里嫩，口感丰富，味道香浓，是端午节餐桌上的一道美味佳肴。
...……更多
2024-06-13 12:07:00小菜,特色,家庭,菜肴,一道,餐桌
...生抽
生抽是一种常用的调味酱油，它具有鲜味、咸味和香味，能提升菜品的风味和口感。我们需要添加适量的生抽到丸子的调料中。6、胡椒粉胡椒粉是一种常用的调味品，具有辛辣的味道，能增加菜品的香气和口感。我们需要...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...，容易导致营养不良。而娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲不仅色香味俱佳，而且搭配合理，老少皆宜，既解馋又提供了丰富的营养。此外，娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲的制作方法简单易行，成本低廉，适合家庭日常食用。因此，冬天应该...……更多
2024-01-13 06:23:00火腿肠,木耳,火腿,豆腐,娃娃,火腿肠
...口味添加一些其他配料，如胡萝卜丝、青椒丝等，增加色香味俱全的风味。(3)如果喜欢口感更加清爽，可以稍微加一点水，使丝瓜更加爽口。三、家常豆腐：豆腐是一种优质的植物蛋白食品，富含丰富的蛋白质、钙质和维生素，...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...、豆腐等一同炖制出富有层次感的口味。这道菜品不仅色香味俱佳，而且营养丰富。小白菜富含维生素C、维生素E和叶酸等营养物质。维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护血管健康。豆腐是一种优质...……更多
2023-12-08 06:42:00叶酸,炒鸡蛋,洋葱,美味,食物,天然
...代谢，保持心肌功能正常。猪心细腻鲜嫩，烹饪时的独特香味能够刺激食欲，增添食物的美味。炒猪心烹饪方法简单易行，让人在家也能享受到餐厅级别的美食盛宴。2、烹饪技巧：味美营养俱佳精心的烹饪技巧是炒猪心成功的...……更多
2024-03-17 16:25:00寿命,心脏,中老年,健康,沙丁,沙丁鱼
...享佳肴，度过一个愉快的冬天吧！凉拌红油米豆腐不仅色香味俱佳，而且营养丰富。豆腐富含优质蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，而红油辣椒则具有促进食欲、驱寒暖身的作用。这道菜适合各个年龄层的人群食用，尤其适...……更多
2024-02-27 06:45:00云贵,人见,云贵川,当地人,豆腐,小吃
...魔芋豆腐装盘，将蒜末和小米辣撒上，浇上热油及激发出香味，加入生抽、盐、香油、香菜碎，搅拌均匀。即可食用，清爽凉拌的口感，香气四溢，既解馋又消食。温馨小贴士：
1.魔芋是不可生食的，不要因为好奇，去食用生...……更多
2024-02-03 16:49:00四强,免疫,营养,魔芋,豆腐,碱水
品味香辣的黄辣丁豆腐汤黄辣丁豆腐汤，辛辣的香味仿佛在舌尖上炸开，让人垂涎欲滴。新鲜的黄辣丁被简单处理后，与嫩滑的豆腐相融，鲜美十足。在炎炎夏日，一碗香辣的汤汁顿时让人感到舒爽宜人。快马加鞭，动手烹饪...……更多
2024-03-25 17:15:00豆腐,处理,西红,肉丸,丝瓜,美味
...加健康和温暖。这次分享一道适合冬季食用的做法，搭配韭菜一起，做的时候不要直接下锅，不然吃着发腥。按照我这个步骤做，保证出锅鲜香嫩滑不发腥。喜欢吃猪血的朋友可以收藏起来试一试，下面就分享详细的制作步骤。...……更多
2024-02-02 06:47:00猪血,香嫩,做法,猪血,身体,生抽
...方法，给大家推荐一种孜然杏鲍菇的吃法，有浓郁的烧烤香味，越吃越好吃，甚至比吃肉还香。推荐做法：【孜然杏鲍菇】食材：杏鲍菇、肉末、蒜、葱、白芝麻1、杏鲍菇洗净撕长条，准备葱花、蒜末备用。
2、煮锅接水烧开...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...倒入适量油，烧热后放入葱姜蒜爆香，为汤品奠定良好的香味基础。接着放入鱼头，小火煎至两面金黄。这一步不仅能使鱼头的香味充分释放，还有助于汤的颜色变白，增加汤品的视觉吸引力。加入适量料酒，进一步去腥解腻，...……更多
2024-09-13 21:18:00心尖,一口,鱼头,全家,美味,营养
...厚，最后加入的罗氏虾带来丰富的海鲜风味，让整道菜色香味俱全。一碗热腾腾的鲫鱼汤，温暖着身心，滋补着全家健康。三鲜菌菇汤：清香爽口，口感独特
金针菇、香菇和白玉菇的搭配，再加上鸡蛋和火腿肠的入菜，这道汤...……更多
2024-03-20 13:28:00老少,油腻,清爽,美味,好处,口感
...用。接着，锅中倒入少量油，待油热后，放入蒜末翻炒至香味四溢。随后，将切好的鸡蛋块加入锅中，与蒜末一同翻炒均匀，直至食材完全融合。加入滚水，再加入豆腐、裙带菜和虾仁，最后撒上白胡椒粉和调味料调味即可。煮...……更多
2024-05-19 14:58:00裙带菜,虾仁,家常,豆腐,做法,鸡蛋
...炖汤。将锅烧热，加入适量的食用油，放入生姜片煸炒出香味。接着，将鱼头放入锅中，两面煎至金黄，煎的过程中可以加入适量的料酒去腥。煎好后，加入足够的清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火炖煮30分钟。炖煮的过程中...……更多
2024-05-22 09:54:00热腾,鱼头,幸福感,豆腐,幸福,鱼头
...水煮煮沸，最后加入鸡精和水淀粉勾芡，即可成为一盘色香味俱佳的红烧米豆腐。这道菜肴不仅让米豆腐吸收了香辣的酱料味道，还让米豆腐的柔嫩口感更加突出。米豆腐，不仅适合家庭料理，也适合作为午餐或晚餐菜单中的一...……更多
2023-11-01 12:26:00肉丸,佳肴,豆腐,一道,味道,营养
...料的原汁原味，清爽可口，素雅而不失风味。这三道菜色香味俱全，口感美妙，不仅对孩子的生长发育有益，也能满足他们对美味的向往。番茄、豆腐、牛肉、香菇等食材在味觉之外更是孩子健康的保障，带给他们全面的营养。...……更多
2024-03-26 11:17:00道菜,个子,美味,营养,孩子,孩子
...熟，然后与焖肉一起煮制。这样，米线充分吸收了焖肉的香味，口感更加丰富。食用时，可以根据个人口味加入适量的辣椒油、花椒油等调料，提升整体的风味。一碗焖肉米线，肉香浓郁，米线滑嫩，实在是让人回味无穷。3、...……更多
2024-06-19 12:54:00云南,米线,米线,肘子,乌鸡,云南
...张掖人日常生活的一部分。不同种类的面条，如毛细面和韭菜面，让你可以根据口味喜好选择。第二名：张掖八大碗
张掖八大碗是一道集合了张掖特色的宴席，包括牛羊肉、鸡鸭鱼虫、各种面食、凉拌菜、牛奶酒、薄皮包子和...……更多
2023-10-22 17:48:00风情,美食,地方,张掖,豆腐,美食
...，美味诱人。先煮一锅面条，再煎一锅汤底，佐以蛋片、韭菜碎、香菇粒、土豆片、胡萝卜片等丰富配料，变换不同佐料组合，口味多样，风味独特。汤面堪称经典，面条纤细劲道，入口即感丝滑，酸辣可口，香浓诱人，广受群...……更多
2024-06-08 12:40:00铜川,陕西,盘点,美食,铜川,陕西
...的朋友。将虾剪去虾须，热锅中放入蒜末和干辣椒，炒出香味后加入虾，翻炒至变色，最后加点盐和酱油，简单又美味。如果你想要一份清爽的开胃菜，蚝油生菜炒蛤蜊绝对不容错过。将蛤蜊浸泡吐沙，热锅中炒香蒜末，加入蛤...……更多
2024-08-25 10:07:00海鲜,菜谱,美味,错过,之旅,海鲜
...用油，再加入芥兰，盐粉，2分钟捞出3、油热下蒜末爆出香味后下腊肠再炒出腊肠香味，加入芥兰和少量豆瓣增香，翻炒均匀即可出锅4、这道菜的色彩搭配也很诱人，翠绿的芥兰和红色的腊肠相互映衬，让人食欲大增。而且，芥...……更多
2024-08-02 12:48:00含钙量,中老年,牛奶,蔬菜,人和,营养
...，保持其原有的口感和营养。经过20分钟的蒸煮，一道鲜香味美的豆腐蒸鸡腿就完成了。打开蒸锅的盖子，一股清新的香气扑鼻而来。豆腐的嫩滑与鸡腿的鲜美相互融合，形成了一种独特的口感。鸡肉鲜嫩多汁，豆腐滑嫩可口，...……更多
2024-06-02 11:11:00鸡腿,豆腐,夏日,清新,鸡腿,豆腐
...。2.锅中热油，加入大虾翻炒至变色，加入葱姜蒜，炒出香味，加入胡萝卜丝，继续翻炒均匀，倒入适量的盐和生抽，翻炒至大虾熟透，即可。二、海带海带是一种海藻，也是高钙食材之一。每100克的海带含有约150毫克的钙。此...……更多
2023-10-24 21:54:00心脏,舒张,收缩,功能,健康,海带
...火8分钟后加盐、胡椒粉、鸡精、葱花即可。
第六道菜：韭菜豆腐，寓意生活长久富裕营养价值：豆腐为优质蛋白。韭菜膳食纤维丰富，有补肾壮阳，疏肝理气、补脾健胃、行气导滞、活血散瘀、润肠通便、补益身体的功效。制...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...烹制方法。选用新鲜的鳝鱼，将其切成细条，配以豆腐、韭菜和米线一同煮制。鳝鱼的鲜美与米线的劲道在高汤中完美结合，令人食欲大增。汤底用大骨熬制，汤汁浓郁，再加入特制的调料，使整碗米线更加鲜香四溢。鳝鱼米线...……更多
2024-06-19 12:56:00乡愁,云南,米线,味道,米线,过桥米线
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本文转自：人民网-江西频道峰峦叠翠、云雾缭绕、啼鸟和鸣，山岳与林海相映成趣；山间林下，林农耕作、林海潮涌，交织成一幅如诗画卷
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近日，仁怀市老年大学仁怀市医养学实践基地项目在全市范围内脱颖而出，荣获仁怀市2024年十佳志愿者服务项目表彰。这一荣誉不仅是对项目团队辛勤付出的肯定
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近日，遵义市老年大学舞蹈系在一楼音乐教室开展了党建知识暨校规校纪知识竞赛活动。舞蹈系下设的19个班推选的参赛学员、部分任课教师和受邀学员代表共110人参加
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近日，遵义师范学院退休第一党支部和遵义市洗马街道汇川社区党总支到遵义师范学院美术学院开展以“汲取红色之美，凝聚奋进力量”为主题的学习交流活动
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