• 我的订阅
  • 头条热搜
运动真的能让人长寿吗?
...表了一项全国性研究报告。这项研究调查了7058名绝经后女性(≥63岁)从2012到2020年的健康状况和生活习惯,并检测了她们的基因信息,对于其中符合研究条件的5446名女性的信息进行了深入分析。结果发现:与身体活跃水平最低...……更多
男性也有更年期吗?如何顺利度过更年期?
大家都知道更年期,但是我们一说更年期,主要讲女性的多,因为女性的更年期往往有一些很明显的变化,所以大家更多讨论的是女性更年期健康,很少关注到男性。其实男性也有更年期,从青壮年到老年的这个阶段也会有一...……更多
千金难买老来瘦?不!瘦≠寿!
...松弛,脸部轮廓明显,如果测量小腿围,男性<34厘米,女性<33厘米则有较大风险。2、观察运动能力。肌少症患者的运动能力会下降,表现为步伐缓慢、行走困难、容易疲劳等。3、进行简单的力量测试。比如测试握力、腿部...……更多
男性衰老时,“下半身”或有4个变化?对照一下,你占了几个?
...睾酮水平的下降会使男性更容易衰老。此外,男性往往比女性更容易受到外界环境的伤害,如紫外线、污染和不良的饮食习惯等。这些环境因素会导致男性体内自由基的生成,加速男性的衰老进程。此外,男性不良的生活习惯也...……更多
最佳延寿运动出炉!研究发现:这几种运动延寿效果好,很多人没练对
...、竞走、跑步等。 男性运动延寿前几名,健康时报译在女性中,高尔夫、球拍类运动是延长寿命的最佳运动,寿命分别延长3.2年和2.8年。①女性运动延寿前几名,健康时报译此外,球拍运动中如网球、羽毛球,对男性和女性都...……更多
体脂率,一个人胖瘦的直观体现!如何才能减脂不减肌?
...增加患上糖尿病的风险。体脂率过低,也并非好事。对于女性而言,过低的体脂率会影响内分泌系统的正常运作,导致月经不调、甚至影响生育能力。而男性如果体脂率过低,可能会出现肌肉力量下降、免疫力降低等问题。 那...……更多
更年期的男性女性,这三种骨科疾病需要格外警惕
...预防措施!第一、腰间盘突出症进入更年期以后,男性和女性的肾气都会逐渐的衰退,肾主骨生髓,肾气不足则骨髓不充,骨骼得不到足够的滋养,就会导致腰椎间盘退行性变加速。加之日常生活中久坐、久站、弯腰等不良姿势...……更多
从大S到李惠利,谁在逼女人谢罪
...充斥着老娘舅桥段:汪某菲造谣大S刷他的卡买礼物寄到韩国;柳俊烈与韩素希公开恋情引发李惠利发文;孙怡跟素人滕光正爆交往被指责女方立人设男方无缝衔接;李金铭被素人女孩指控知三当三......每一段三角关系里,能明...……更多
深蹲竟然有这5大好处,尤其是男性,别磨蹭,赶紧行动起来吧!
...式,经常练习深蹲的人,身体可以看到明显的变化,对于女性来说,练习深蹲可以使臀部的线条变得更加挺翘优雅,对于塑形来说,可以起到明显的效果,可以锻炼出凹凸有致的身材,如果经常性的练习深蹲,还可以使身材变得...……更多
运动降低死亡风险,女性的获益比男性大!
...动,以及每周至少两天的肌肉强化运动,该建议对男性和女性是相同的。然而,运动带来的健康益处是否因性别而异,还需要进一步探索。2024年2月,JACC期刊(IF=24.0)发表了一项前瞻性研究,调查运动(频率、时长、强度、类...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...们思想的进步与发展,大家存在了不同的审美定义,不止女性特别注重形象和颜值就练一些,男性也特别关注自己的形象了,更会通过某一些方式来帮助自己解决身材等外形问题。尤其是一些男明星,他们会在日常生活当中注重...……更多
男性若想延缓衰老,保持年轻,多从3个方面入手
...说法,“男八女七”指的是男性在28岁时开始面临衰老,女性则是在21岁。这种观点是基于古代医学和哲学的理论,但现代科学研究表明,衰老过程是一个逐渐发展的过程,而不是在特定年龄突然发生的。衰老的速度和方式也因...……更多
最佳延寿运动来了!这两种运动最有助于延长寿命,延寿8年
...上了“长寿引擎”,让它跑得更远、更久。2.高尔夫球:女性延寿的佼佼者高尔夫球,这个在绿茵场上悠闲挥杆的运动,不仅能锻炼上半身肌肉,还能提高专注力和耐心。研究表明,它能让女性的寿命延长3.2年,是女性延寿的佼...……更多
男人寿命为什么普遍比女人短?劝你改掉4个习惯
...世界各国都是普遍现象。那么,为什么男性的寿命普遍比女性短呢?这可能与以下4个习惯有关。1、抽烟喝酒抽烟和喝酒是男性寿命缩短的主要原因之一。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会损害身体健康,增加患癌症、心脏病...……更多
女航天员太空旅行:生理期要怎么办?遗传和生育功能会受影响吗?
...和太空行走等诸多的有趣和令人惊叹的事情。但是,对于女性宇航员来说,其中一个问题可能会更加困扰:生理期如何处理?毕竟,太空环境下的女性宇航员可能会面临许多与周期有关的生理和健康问题,这些问题可能会对她们...……更多
体重降了就是减重成功?别高兴太早,当心变成易胖体质
...是身体却变得松松垮垮,没有活力”是很多减重者尤其是女性朋友常遇到的状况,这是怎么回事?原因在于,减重不科学,在减脂的同时把肌肉也减掉了。而减重的关键是减掉多余的脂肪,增加肌肉,减脂更重要。 肌肉不但能...……更多
男性也有更年期!身体出现这些信号就要注意了
...,这里是科普中国。一说起更年期,咱们下意识会觉得和女性密不可分。但实际上,男性同样会经历这个生理阶段,而且生理和心理上也会出现变化。今天咱们就说说,关于男性更年期的话题。男性更年期综合征,是指随着年龄...……更多
50岁以后,男人雄激素分泌仍旧旺盛,是正常的吗?越旺盛越好吗
...姿挺拔,显得强壮有力,散发出不可抵挡的男性魅力,为女性带来安心的庇护感。这正是众多女性心中的理想伴侣所具备的特质。2、免疫力和抵抗力更好雄性激素,这位天然的\"塑形师\",不仅调控着脂肪的布局,使其避免在体...……更多
科学锻炼盆底肌
...腔疼痛等。这一疾病的发病率近年来呈上升趋势,尤其在女性中更加常见。女性在怀孕和分娩时,盆底承受了巨大的压力,容易受损。因此,女性更容易在生育后经历盆底问题。此外,肥胖、慢性咳嗽、便秘等因素也可能导致盆...……更多
美媒:研究发现遗传强肌肉力量可抵御常见病
...说:“在这项研究中,我们得以利用34万多名芬兰男性和女性的遗传信息和健康结果。”“据我们所知,这是第一次在这么大规模上调查肌肉力量的遗传体质与各种疾病之间的关系。”肌肉力量遗传体质的信息可以与传统的风险...……更多
女生为何总感觉空调太冷?
...夏天享受舒适的办公室生活,调节好空调温度非常关键。女性在大约25℃的环境中感到舒适根据《自然》杂志发表的一项研究中,荷兰科学家们进行的一项小样本测试表明,女性在大约25℃的环境中感到舒适,比男性高约3℃。同...……更多
《向风而行》女飞行员档案摆在顾南亭面前,徐总的答案直白太多了
...尊敬的那一位。作为一“部”之长,江韬毫不掩饰自己对女性飞行员的不友善态度。 虽然出于种种原因,《向风而行》并没有完全把江韬拒绝女飞行员的理由全部摊在阳光下。只在第17集时,用一个“高空辐射”的理由,便搪...……更多
韩国抑郁症患者超百万 女性患者是男性的两倍
据韩联社当地时间1月10日报道,韩国健康保险审查评价院10日发布的统计数据显示,2022年韩国接受抑郁症治疗的患者人数达到100.0032万人,相关诊疗费用达5378亿韩元(约合人民币29.23亿元),人均53.8万韩元(约合人民币2926元)...……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...根正是因为他们长期的“暴走”,不断损伤膝关节。一、女性膝关节比男性“早坏”十年?据统计,我国有1.2亿人患有骨关节炎,平均每十个人中就有一人患有关节炎,而且发病率正在呈现年轻化的趋势。正常情况下,人体的膝...……更多
“不易衰老”的男性和女性,具备哪些特点?可能与你想象的不同
...保持更为年轻的状态。那么,这些“不易衰老”的男性和女性通常具备哪些特点呢?本文将为您揭示其中的奥秘,并带您了解这些特点可能与您想象得不同。一、遗传因素与基因表达遗传在衰老过程中扮演着重要角色。一些研究...……更多
怎么全网围剿老小三,反而帮她隐身?
临近春节档,各家电影都在抓紧最后机会猛火宣传,不过相比剧情,大家应该都对减重100斤后的贾玲更加好奇吧?前两天羊刷到电影的拍摄路透图,是未减重前的贾玲暗恋雷佳音的情景,没想到引起了很多网友的不适。画面中...……更多
做俯卧撑掌握4个技巧,才能效果加倍
...而喻。但是需要注意的是,这项研究并不适用于老年人、女性及其他活动量小的职业人群。因为每个人的身体状况和健康需求都是不同的,需要根据自身情况进行适当的锻炼。02实话实说:经常做俯卧撑的人,3大好处不会太久到...……更多
为啥女性容易膝盖疼,逐条给您解释清,不妨看看
...分之五十,而75岁以上的人群患病率超过了百分之八十,女性会更容易患这种病,是男性患者的2到3倍。那么为什么女性患者会比男性患者多这么多呢?其实有以下四个原因。第一,中老年女性绝经后雌激素水平也会有所改变,这...……更多
来源:新华社新华社北京6月17日电韩国保健社会研究院17日发布的报告显示,2021年韩国适婚人口性别比例失衡情况较为严重,未婚男性人数比未婚女性多19.6%。依据报告,相较于首都圈,非首都圈的性别比例失衡情况更为严重。...……更多
被调侃的“韩女”,是一种东亚困境
...里有一种显眼包:被浓缩为“韩女”的、追逐个人生活的韩国女性,她们要保护的是自我掌控感。在“韩女”的思辨、困惑与个体书写之中,我们能获得哪些启示? 记者| 吞拿 编辑| Felicia“韩女”是一种处境。社交媒体上,韩...……更多
更多关于健康的资讯:
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00