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入睡难、容易醒、爱做梦,需疏肝、清火、调脾胃,祝您睡个好觉
...持良好的睡眠姿势和睡眠环境,如使用适合自己的枕头和床垫等。图片来源于网络,侵删总之,晚上失眠的五种情况是身体在向我们发出的求救信号,我们要根据中医的理论进行针对性的调理和改善,才能恢复良好的睡眠质量,...……更多
中国体育代表团辟谣“自带空调床垫”等传闻
...发布会,对近期网络流传的奥运村自装空调、中国队携带床垫等传闻进行了辟谣,代表团秘书长张新说,奥运村可以提供移动空调租赁服务,代表团会根据天气情况考虑租用,自带空调安装确实是不实的,整个代表团自带床垫也...……更多
烟台毓璜顶医院王强:用心用情,竭力做好“咽喉要道”的守护者
...今,拥有包括多导睡眠呼吸监测仪、便携式睡眠监测仪及床垫在内各种睡眠呼吸监测仪器近20台,每年可以为近千例患者提供检测服务,睡眠诊疗专科在OSAHS多平面手术及综合评估治疗方面处于国内领先水平。其中,在中华医学...……更多
为什么说半夜醒来,别看时间、别喝水?医生:别不信
...保持卧室通风良好,保持适宜的温度和湿度,选择舒适的床垫和枕头,以及避免使用带蓝光的电子设备。一个舒适的睡眠环境可以帮助促进睡眠,提高睡眠质量。注意饮食和运动习惯。避免在睡前摄入过多的咖啡因和糖分,以及...……更多
眼下市场上有一种“神奇”的理疗床垫,在一些商家的嘴里,被吹嘘得神乎其神:改善睡眠、治疗疾病甚至能延年益寿……许多老人为了购买这些昂贵的床垫,不惜动用自己的养老钱。真关怀还是新陷阱?万元起步的保健床垫...……更多
睡觉时除了睡姿,还要注意什么?教你几招,睡得舒服又健康
...枕在后颈处),在膝盖下垫上枕头,让脊椎放松,另外,床垫不宜太软。②如果有脊椎侧弯的情况,情况不严重可以选择平躺睡,如果变形很严重尽量选择侧卧睡,平时不要长时间站立和坐下,可以根据情况在身后放上靠垫,减...……更多
2022-12-21 22:02睡姿,健康
做好这几点助你好眠
...存在失眠症状。——睡眠环境不适宜噪声、光线、温度、床垫硬度等都可能影响睡眠。不适宜睡眠的环境因素直接影响人们的睡眠质量和时间。长期处于不适宜的睡眠环境中,人们容易出现睡眠问题。五类人易有睡眠问题1.生物...……更多
如何让宝宝舒适安睡
...没有过多的噪音干扰。婴儿床或摇篮应配备柔软、透气的床垫和合适的床上用品,如舒适的睡袋和柔软的枕头。宝宝睡前要进行一些固定的仪式,如洗澡、换尿布、穿睡衣等,有助于让宝宝放松并更快地入睡。建立规律的睡眠习...……更多
如何有效应对失眠症
...受到8分钟蓝光的刺激,就会让身体持续兴奋超过1小时。床垫宜相对坚实,不要过度松软塌陷。根据个人喜好选择一个舒适的枕头,枕高约10厘米为宜。卧室温度保持在15.6℃-20℃。白天尽量不睡觉,如老年人或有长期午睡习惯的...……更多
怎样防治失眠
...改善睡眠环境。确保卧室安静、暗淡、凉爽,选择舒适的床垫和枕头,以创造一个良好的睡眠环境。(三)控制光照。白天尽量暴露于自然光下,以维持正常的生物钟。晚上则应避免过度使用电子设备,特别是发出蓝光的屏幕。(四...……更多
...万粉丝。2023年5月至8月,一粉丝数30余万的测评博主“某床垫聊睡眠”,发布了一系列针对于某某在直播中推广的乳胶床垫、乳胶枕等产品的评价视频。其中在2023年5月4日,“某床垫聊睡眠”发布了作品描述为“请继续给你的粉...……更多
睡觉决定寿命?医生:60岁后睡觉有这几个姿势的人,寿命会更长!
...上半身睡觉更为舒适。实验不同的枕头高度和硬度,以及床垫的支撑性,可以帮助找到最适合自己的睡姿。 睡眠环境对睡眠质量有着深远的影响。一间安静、黑暗且温度适宜的卧室有助于促进深层睡眠。对于那些对光线或声音...……更多
向太首秀销售额破3亿,因内涵汪小菲要床垫翻车,遭大量网友退货
...为向太三观不正,发起退货申请。起因是向太在直播间卖床垫的一句台词,她说:你们可以买回去送女朋友送老婆,但是分手的时候不能要回来,离婚的时候也不能要回来,做人要大气一点。这话听着特不舒服,向太想蹭张兰汪...……更多
向太首秀销售额破3亿,因内涵汪小菲要床垫翻车,遭大量网友退货
...向太三观不正,发起退货申请。 起因是向太在直播间卖床垫的一句台词,她说:你们可以买回去送女朋友送老婆,但是分手的时候不能要回来,离婚的时候也不能要回来,做人要大气一点。这话听着特不舒服,向太想蹭张兰汪...……更多
向太首秀销售额破3亿,因内涵汪小菲要床垫翻车,遭大量网友退货
...为向太三观不正,发起退货申请。起因是向太在直播间卖床垫的一句台词,她说:你们可以买回去送女朋友送老婆,但是分手的时候不能要回来,离婚的时候也不能要回来,做人要大气一点。这话听着特不舒服,向太想蹭张兰汪...……更多
预防颈椎病的日常措施
...使用支架将手机抬高,避免低头。(三)选择合适的枕头和床垫枕头和床垫的选择对于保护颈椎健康至关重要。枕头的高度应适中,以保持颈椎的自然曲度;床垫的软硬度要适中,既要保证睡眠的舒适度,又要避免颈椎过度受力。...……更多
依维柯c型房车搭载3.0T柴油发动机,你值得拥有的房车
...家具采用无胶工艺,卫生间及额头床采用德国进口食品级胶水,驾驶室、沙发座椅进行布艺软包,避免皮革材质产生的异味。车内空气质量检测数值低于国家标准<=0.08mg/m³,一方面无异味乘坐更舒服舒心,一方面闻不到的有害...……更多
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
...部力量。同时,尽量避免单手抬重过重物品,分担重量。床垫选择选择一个支持脊柱曲线的合适床垫非常重要。过软或过硬的床垫都可能导致腰部不适。一般来说,中等硬度的床垫更适合腰部健康,能够有效支持身体各部位的曲...……更多
引领空间智能化大潮 2024年深圳国际智能家居博览会正式开幕
...2024年3月17-20日,共4天。作为驱动中国智能家居产业技术革新与创新应用的会展引擎,首届智博会聚焦开源鸿蒙、开源欧拉、电力线载波、星闪技术、人工智能、AIoH等新技术新成果。全面呈现智能汽车、智能机器人、智能家居、...……更多
睡不着、睡不好、睡不够,拯救睡眠困境的6个方法,望悉知
...的睡眠环境: 他对卧室进行了小改动,更换了更舒适的床垫,使用遮光窗帘,并确保房间温度适中。这些变化创造了一个更有利于睡眠的环境。3. 注意饮食和运动: 张伟开始减少咖啡因和酒精的摄入,特别是在晚上。他还尝试...……更多
...来便利与实惠。作为可以直接提升睡眠质量和生活品质的床垫,是家居市场最受欢迎的“以旧换新”商品。日前,在居然之家宿州人民路店的一家床品店内,家住北苑小区的市民岳静已经打算签单。“早就想把家里的床垫换掉,...……更多
鼻涕很黏和胶水一样是怎么回事
由于这个时候你早已有鼻炎了啊。浓稠的流鼻涕便是鼻子里炎症的地区代谢的脓状物质。感冒好了,假如你的鼻屎比较多,具体并不是沒有这类流鼻涕了,是这类流鼻涕都粘在鼻孔内及其鼻咽部处了。假如你平常感觉鼻子里有...……更多
...慧小镇”。“刷脸”进景区、扫脸入住、智能布草、智能床垫、自助语音导览、智慧停车系统、WiFi全覆盖……丰富多样的智能设施设备,为广大游客带来更舒适、智慧、便捷的旅游体验,也为乌镇峰会的“十年之约”献礼。便...……更多
全链创新 科技革新 数智图新
本文转自:经济参考报全链创新 科技革新 数智图新——“中国乳都”呼和浩特有“新”打法图为呼和浩特市伊利现代智慧健康谷中的液态奶生产线。牛天甲 摄中国“两大乳企”伊利、蒙牛近日公布2023年财报,成绩亮眼。数据...……更多
...员丨冯梦速览2024年巴黎奥运会期间运动员使用的纸板床床垫由日本企业爱维福提供,床架则由爱尔兰Smurfit Kappa公司供应,均与中国无关。目前,参与纸板床生产的两家公司及巴黎奥运会官方均未披露纸板床的相关成本和售价。...……更多
宜家福州商场×福州荟聚正式开启2025财年 ——聚焦“完整睡眠”,创造更美好生活
...心打造的睡眠相关产品,提供了涵盖从卧室到客厅,包含床垫、床罩、灯光、卧室收纳等产品的全方位睡眠解决方案,其中有超过400款新品。同时,宜家深刻理解中国市场消费者的独特需求与偏好,特别设计并开发了10多款专为...……更多
71岁浙商“拓荒”:年销30亿,成全球隐形巨头
...左右,美国人扎尔蒙·席梦思制造出世界上第一张软弹簧床垫,从此改变了人们睡硬板床的习惯。这场睡眠革命最先在欧美市场开启,以美国为例,在睡软床的需求之上,当时年轻人开始追求睡眠享受,希望床变换形态,能适应...……更多
梦百合家居董事长倪张根:中国品牌的全球制造和世界营销之路丨WISE2023商业之王大会
...是为了性感而性感。但事实上,我们今天这个社会,就以床垫这样一个小品类来说,其实有非常多的问题,请允许我慢慢道来。 我是梦百合创始人倪张根,我一直自诩梦百合是床垫行业的华为。因为今天这个主题是全球品牌看...……更多
向太直播调侃汪小菲事件,大s亲妈再次发言,大s对娘家人真大方
...波豪门财富,如今已经开始直播了。直播中,向太卖起了床垫,也说起了汪小菲的床垫梗。她调侃道:“你们买回去送女朋友,送老婆,分手的时候可不能要回来哦,离婚了也不能要回来,大气一点嘛!” 汪小菲分手后把床垫...……更多
2023JAHVERY新年新家 爱意满屋
...压护颈深睡 四季酥软5秒慢回弹记忆睡姿曲线贴合抗菌凝胶水嫩恒温日本进口鼎奢面料 纯手工精致缝纫可免费定制姓名、属相、星座、日期、祝福语刺绣奢侈之爱只为唯一 JAHVERY撑腰护脊大师床垫丰富体感多层支撑缓压释能放...……更多
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秋季进补,您瞧这个↓
虽然中医讲“秋季进补,不建议轻易药补。”,但是咱们有很多食材呀 那秋天吃点啥好呢?戳图,在吃上咱们补一补。 来源:北京12320在聆听
2024-09-30 09:50:00
牛肉是升尿酸还是降尿酸?痛风病人能吃吗?医生告诉你正确答案!
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源
2024-09-30 09:51:00
十人九腰疼,建议常吃这5菜,补肾益气精神足
在现代社会,腰疼已成为一种普遍的健康问题,许多人因长期久坐、缺乏锻炼而感到疲惫不堪。根据中医理论,肾脏与腰部健康息息相关
2024-09-30 09:55:00
外阴白斑患者都爱吃的小米南瓜粥怎么做,兰州殷恒沛:你知道吗?
兰州中西医结合医院的殷恒沛主任在关注外阴白斑患者治疗的同时,也深知饮食调养对病情恢复的重要性。他推荐外阴白斑患者可以适量食用小米南瓜粥
2024-09-30 09:55:00
秋季滋补,少吃猪肉,多吃这4种肉,营养滋补不发胖,轻松过秋冬!
秋季滋补,少吃猪肉,多吃这4种肉,营养滋补不发胖,轻松过秋冬!俗话说:“秋季滋补,开春打虎”,由此可见,秋季是一个滋补养生的好季节
2024-09-30 09:56:00
欧洲人特别爱吃面包,但为什么糖尿病的发病率低?其实是有原因的
松软无比、味道浓郁的面包,深受欧洲人的喜爱,不仅如此,他们喜爱面包的程度可以说“一天不光顾面包店,就觉得浑身不适”。曾有德国消费者研究协会给出过的一组数据
2024-09-30 09:56:00
想要冬天不生病,秋季这7种食物可以多吃!
冬天要想不生病,秋季的饮食可是关键!这时候咱们得多吃点能够增强身体抵抗力、预防感冒的食物,这样到了冬天,咱们就能少受点罪
2024-09-30 09:58:00
少吃包子!医生告诫:血管不好的都爱吃3主食,不想住院就少碰
“ 这鲜肉包子真香!这天一凉,胃口就来了!”咱们结合一个临床案例来详细说说,这样更好理解。王梅林站在路边的小摊子前,一手捏着刚出锅的包子
2024-09-30 10:00:00
贵州威宁:“小土豆”链出大产业
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉 王秀芳 涂敏九月,天气晴好。乌蒙高原上,贵州威宁彝族回族苗族自治县雪山镇一派丰收景象
2024-09-30 08:42:00
如何读懂眼底的“健康密码”?专家有话说
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病。糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等致盲的眼科疾病,都属于眼底病的范畴
2024-09-30 08:53:00
全国秋粮已收获近三成 主产区秋收进度加速推进
本文转自:人民网人民网北京9月30日电 (记者李栋 王天乐)当前,全国秋粮已进入收获高峰期。农业农村部农情调度显示,全国秋粮已收获26
2024-09-30 09:16:00
水北街的灯亮了
本文转自:人民网-广西频道“有电了,有电了……”9月19日16时30分左右,在海南省文昌市公坡镇水北村村部楼,接到供电所工作人员询问是否通电的党支部书记
2024-09-30 09:57:00
内蒙古扎赉特旗:三产融合发展 “稻”路越走越宽
本文转自:人民网-内蒙古频道9月27日,为期三天的“兴安稻谷香·京蒙情谊长——北疆文化交流暨‘兴安好物进北京’”活动圆满收官
2024-09-30 10:16:00
宁夏中卫市开展“六进”活动 推广中医药文化
本文转自:人民网-宁夏频道穆国虎 李甜甜近日,在宁夏中卫市海原县海城镇南苑社区,海原县中医院糖尿病科的医护人员开展了生动的全民健康生活方式宣讲活动
2024-09-30 10:24:00
53岁糖尿病前期患者1年成功逆转!医生:有5点经验值得学习
刘大叔去年体检时查出糖尿病,正当焦虑得长期服药治疗时碰见老友孟主任。孟主任告诉他糖尿病不是绝症,处于前期想治好是完全有可能的
2024-09-29 19:19:00