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冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...湖畔健身的市民本报融媒体记者 魏文慧 摄虽然近日天气寒冷,但商丘市民强身健体的热情却没有“降温”。无论是居民小区还是公园广场,到处都能看到市民锻炼的身影。虞城县人民医院骨科医生陈立军说,尽管加入健身行列...……更多
血压“爆表”要当心
...记者从汕头市第二人民医院老年医学科了解到,随着冬春寒冷季节的到来,近期到医院就诊的老年患者明显增多,其中有不少是心脑血管疾病急危重症患者。医生提醒,冬春季节老年人心脑血管疾病多发,建议适当保暖,积极管...……更多
北京正中堂中医医院侯诗兵:膝盖疼痛发凉,警惕骨关节炎在报警
...质针导热疗法、推拿、正骨等方法进行治疗。专业擅长:面瘫、神经性头痛、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、骨关节退行性病变、腱鞘炎等。出诊时间:每周二、四、日全天、周三夜诊北京正中堂中医医院,有一位十分“特...……更多
江山3名学子入选国家雪橇项目训练营
...于第一次进行雪橇运动的他们来说,不仅需要克服挫伤、寒冷,更要直面高速滑行而产生的恐惧。经过两周的训练,3人的训练成绩名列前茅,最终全都进入了雪橇项目训练营中。“能够入选雪橇项目训练营既是对他们实力的一...……更多
冬季来“甩肉”
...下职工冬季锻炼的精神鼓励,“冬练三九,夏练三伏”,寒冷的“养膘季”里,沪上各大运动场所却倍受欢迎,健身驿站气氛火热,职工运动激情高涨。健身房里8点的团操早课要靠抢;午休黄金时段先去上节瑜伽课再吃饭;下...……更多
天气寒冷,如何保护你的肺,做好这4件事
...暴露在污染环境中,如戴口罩、减少户外运动等。03天气寒冷,如何保护你的肺。做好这4件事。因为冷空气对呼吸道有刺激作用,很容易导致呼吸道抵抗力下降,给病毒和细菌入侵的机会。因此,在冬季,我们需要特别关注肺部...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...况下,环境因素,如低温或高温,也可能导致肌肉抽筋。寒冷环境下,肌肉血流减少,导致肌肉收缩不良;而在高温环境下,过度出汗可能会导致电解质迅速流失。遇到肌肉抽筋时,应立即停止运动,尝试轻柔地伸展和按摩受影...……更多
...多种突发的神经系统异常表现。常见的症状之一是突发的面瘫,患者可能会感到一侧面部肌肉失去了正常的控制,导致表情不自然。言语不清是另一个突出的症状,患者可能在说话时发现发音困难,甚至无法清晰表达思想。此外...……更多
宁阳县第一人民医院中医康复技术为患者“重启”新生活
...贴敷,小针刀、督灸等中医特色疗法,治疗颈肩腰腿疼、面瘫、周围神经损伤、耳聋耳鸣、假性近视等。 ……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...是怎么回事?上下楼梯时,膝盖隐隐作痛是为什么?一到寒冷天气,关节为什么总是疼痛难忍……这些很可能是骨关节炎惹的祸。冬季是骨关节炎发病的高发季,骨关节炎患者该如何顺利过冬?怎样正确预防关节炎、养护关节?...……更多
降血糖,可以试试这些中医特色适宜技术
...多患者都“慕名”前来体验。“医生你好!我一个月前看面神经炎时查出血糖偏高,从别处打听到这里有糖尿病逆转门诊,今天特意来看看!”近期,33岁的李先生因“血糖升高1个月”来糖尿病逆转门诊就诊。“平时有哪里不舒...……更多
在寒冷的冬季,保持身体健康和活力对于每个人来说都是至关重要的。在这个季节里,我们需要找到一种既有效又有趣的方式来抵抗寒冷。这里有一个简单而又实用的建议——因地制宜,适度运动。让我们来看看因地制宜的重...……更多
快住手!男子经常掏耳朵,10年后竟长出了癌
...状;4.其他症状:晚期肿瘤因侵犯范围扩大,可出现相应面神经及后组颅神经麻痹症状,如面神经麻痹、声音嘶哑、饮水呛咳以及吞咽困难等,侵犯颞下颌关节可出现张口受限。张宏征表示,外耳道癌的确诊要靠病理,同时还需...……更多
...穴位注射、推拿、拔罐、耳穴等中医传统技术治疗头痛、面瘫、眩晕、痛经、月经不调、颈椎病、落枕、关节扭伤、腰椎间盘突出症等内科、妇科及骨伤科病症。善于将传统与现代康复技术结合治疗小儿脑瘫、脑出血、脑外伤术...……更多
徒步登山学问大
本文转自:扬子晚报 立春了,虽然还有些寒冷,但是依旧没有阻挡户外运动的热情,让我们户外起来吧!户外运动首选徒步。徒步,最重要的是什么?当然是“走”。但毫无经验的小白们在迈出第一步之前,脑海可能会飘...……更多
不畏寒霜苦 只为“艇”向前
...水溅到脸上,导致他们一个个脸都冻皴了。冬天的灞河,寒冷而寂静,运动员们用他们的拼搏和坚持,打破了冬天的沉闷,为这片水域注入了生机与活力。严寒阻挡不了他们追求卓越的决心,每一次划桨都带着对胜利的渴望。身...……更多
龙昊上难度摘金牌
...者 弓学文2月18日的扎兰屯飘起小雪,天气骤然变得更加寒冷。当日在金龙山滑雪场进行的“十四冬”自由式滑雪男子雪上技巧公开组决赛却极为火热,每名运动员都有自己的助威团,滑行时“加油、稳住……”的呐喊声不绝于...……更多
有些人的生活习惯却并不健康,这比熬夜还要耗气血
“冬天的寒冷气息越来越浓,气温也在逐渐下降。在这个季节里,人们开始增加衣物,加强保暖,同时也在调整作息时间,以适应这个季节的特殊环境。然而,即使在冬天,有些人的生活习惯却并不健康,这比熬夜还要耗气血...……更多
州中医医院针灸科
...合的特色治疗模式,开展中医医疗技术80余项。擅长治疗面神经麻痹、面肌痉挛、偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、中风偏瘫、眩晕症、失眠、耳鸣耳聋等内外妇儿疾病100余种,年门诊量达1.14万人次。主持参与省州级...……更多
市中心医院普爱院区“中医康复”显身手
...外治方法,擅长中药治疗颈肩腰腿痛、眩晕、带状疱疹、面瘫、慢性胃病等疾病。 中医科中医医师、物理治疗师、国家高级按摩师、国家二级营养师涂宁,原在中心医院康复医学科工作,此次作为人才调至中医科,他是黄石市...……更多
日行万步:养生之道还是膝盖杀手?专家20年亲身实践为您解答
...量行走,因为这可能会影响消化。此外,在炎热的天气或寒冷的环境中行走时,要注意做好防晒和保暖措施。5.结合其他运动:如前所述,将日行万步与其他运动方式相结合可以提高锻炼效果并降低潜在风险。可以尝试在行走前...……更多
身体出现3个异常,建议及时补充维生素B6
...中可能会导致周围神经炎和滑液肿胀,因此它也被应用于面神经炎、周围神经炎等疾病的辅助治疗中。另外,有研究表明,适量摄入维生素B6可能有助于降低帕金森病的风险。总的来说,维生素B6在医学中的应用广泛,但使用时...……更多
小腿疼痛应及早就医
...高寒地区的战友,还要做好保暖措施,避免下肢长期处于寒冷环境中。若病情继续发展,可能会出现行走困难(如行走不到100米就需要停下休息)、小腿抽筋或肿胀等症状。若夜间休息时感觉下肢疼痛,说明疾病发展到了较为严...……更多
全国哪里的人最胖?这三个北方城市全占了!为什么南方瘦子多?
...,街头弥漫着烤肉和炖菜的香气,市民们在零下几十度的寒冷中享受着这些美味。然而,正是这些富含高脂肪、高热量的食物,也让这座城市的肥胖问题变得日益严重。近年来,全国肥胖率的调查显示,北方城市,特别是哈尔滨...……更多
不妨在寒冷的冬季尝试一下这些滋补食物,让我们的身体更健康
寒冬季节已经来临,气温骤降,长时间处于寒冷的环境中容易使人感到乏力和营养不良。为了让我们的身体更健康,建议我们多吃一些滋补食物。下面介绍了七种在寒冷季节特别适合食用的食物,它们不仅美味可口,而且具有...……更多
什么是粉雪?滑雪需要注意什么?
...趣味,但孙舒雅介绍,如果不注意防护,由于地形湿滑、寒冷,其它运动损伤的风险也会随之增加,运动损伤时有发生。这其中,软组织挫伤就是最典型的损伤之一。软组织挫伤是指皮肤下的脂肪、肌肉、肌腱、血管等组织的损...……更多
2024新年健康从关注血氧开始,华为智能手表选购指南!
进入秋冬季节后,天气寒冷干燥,呼吸道、流感等疾病进入高发期。在此背景下,“血氧饱和度”一词被频繁提及。为什么血氧饱和度需要被重视呢?要知道,正常人体血氧饱和度为95%以上,血液中含氧量越高,人的新陈代谢...……更多
嘴巴发紫是心脏病的早期信号吗?建议在做检查 日常注意这2件事
...某些部位的血液中氧气含量降低。虽然这可能仅仅是因为寒冷天气或是轻微的呼吸困难,但在某些情况下,这也可能是心脏病等严重健康问题的早期信号。这种情况在中老年人中尤其值得关注,因为随着年龄的增长,心脏病的风...……更多
子宫也“寒”,想备孕怎么办?
中医理论里的“宫寒”并不是单纯“子宫寒冷”,中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它包括子宫、卵巢等多种器官。所以“子宫寒冷”并不单指子宫受寒情况,临床上表现为女性内生殖系统(子宫、输卵管、卵巢等)的...……更多
肺有五怕!中医推荐,秋天保护好肺,记住这5招!
...可以有足够的休息时间,有助于肺脏健康。第五招:避免寒冷刺激,防止寒湿入侵秋季气候干燥,又有时有寒冷刺激,容易伤害肺脏。在外出时要注意保暖,避免长时间暴露在寒冷环境中。另外,家中也应保持适宜的温度和湿度...……更多
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本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
靖西:九九重阳 爱满金秋
本文转自:人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日,主题为“九九重阳,温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
2024-10-12 15:51:00
了解一下转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
2024-10-12 17:04:00
安徽庐江:甘蔗丰收日子甜
本文转自:人民网-安徽频道眼下,庐江台创园400多亩甘蔗迎来了丰收。秋阳里,一棵棵青翠挺拔的甘蔗焕发着勃勃生机。空气中
2024-10-12 17:08:00
铜陵市郊区:稻谷金黄 颗粒归仓
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,铜陵市郊区田野乡间遍地金黄,处处洋溢着丰收的喜悦。连日来,郊区各地村民利用晴好天气
2024-10-12 17:09:00
宣城旌德:广场变“晒场” 稻谷丰收忙
本文转自:人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节,旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下,连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
守护健康之路!滨州市妇幼保健院药学门诊开诊
我们在用药时可能会有过这样的困惑:多种疾病同时服用多种药品,联合用药会不会发生反应?服药后身体不舒服,会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
奈丝公主举办“Nice For Her美好予她”校园季活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学,为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
全棉时代举办15周年活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代举办15周年活动,讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答
本文转自:人民网健康“医”点通世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”,旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00
贵州山味丨秋风起,天渐凉,来贵州“贴秋膘”啦!
国庆过后,贵州多地气温下降明显,寒意扑来,人也变得更加贪恋美食,忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味,四方食事
2024-10-12 17:51:00
男子负重30斤爬山5小时后 右腿半月板破裂只能做手术
10月12日是世界关节炎日。当天上午,陆军军医大学西南医院介绍,近年来,以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
2024-10-12 18:04:00
不容污染容绿色 容县以生态绿色促高质量发展
本文转自:人民网-广西频道仲秋时节,走进玉林市容县大地,生态强县建设如火如荼,处处空气清新,美景醉人。近年来,该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
2024-10-12 18:44:00
情暖重阳,光明相伴——东莞光明眼科医院眼健康公益活动回顾
九九重阳,金风送爽,尊老敬老,情满人间。近日,东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
2024-10-12 19:05:00