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真正补血的竟是它!不是红枣不是红糖,补气补血,铁元素丰富
...了动物肝脏以外,一些素菜也有很好的补血的作用,比如黑木耳,每100克黑木耳(干)含铁97.4毫克,而常见的豆制品,比如豆腐皮、腐竹、豆腐干等豆制品,每100克中含铁13.9~23.3毫克,此外,菌类食物和海产品的含铁量也很丰...……更多
吃山珍海味不如炒一碗它,抗疲劳、助消化、还降脂,错过等明年!
...劳、助消化、促进新陈代谢等作用。今天我用春笋,搭配黑木耳、腐竹、猪肉等等食材炒上一盘,营养就更加丰富了,大家都知道,黑木耳有素中之荤的美誉,食用后具有补气养血、清理肠胃、美容养颜等功效。是我们女性要多...……更多
素食者也能补气血,这些食物是你的帮手!
...用10-15颗红枣,既能够增强体质,又能够滋补气血。三、黑木耳黑木耳是富含铁、钙、蛋白质、胶质等营养素的食物。它的纤维素含量高,易于被人体吸收,并且可以清除体内垃圾物质。黑木耳可以单独食用,也可以炒菜、烹饪...……更多
...现,因此,人们不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌鸡等食物。这些看似普通的黑色食物,不仅营养丰富,而且大多性味平和,补而不腻,食而不燥,特别是胃肠功能不好、容易上火、体质虚弱等的人,如果每天...……更多
册亨:补链强链 让食用菌变成大产业
本文转自:黔西南日报这段时间,册亨县黑木耳种植季进入尾声,企业和合作社组织群众抓紧采收成熟的木耳,经过晾晒、分选打包后,销往山东、浙江、四川和湖北等地市场。近年来,册亨县把发展食用菌产业作为推动乡村...……更多
营养充足不打烊:这些食物补气血,让你焕发健康光彩!
...的保养作用,所以,每天吃一些红枣是非常有好处的。2.黑木耳黑木耳属于传统中医上的食物,因为它富含非常多的铁和蛋白质,还有很多的纤维质,可以帮助人体消化和吸收。此外,黑木耳还具有抗衰老、皮肤美白等好处,所...……更多
气血不足,常吃这3种食物,补气养血,面色更健康
...问题,有助于清除体内废物,维持肠道健康。推荐做法:黑木耳炒芹菜食材:黑木耳:适量;芹菜:适量;蒜末:适量;生姜末:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量做法: 1.将黑木耳浸泡在温水中...……更多
天然“化栓王”发现后,早晚坚持吃一点,或许能赶跑血栓清理垃圾
...发现后,早晚坚持吃一点,或许能赶跑血栓清理垃圾1、黑木耳黑木耳它是一个功效非常多的食物,如果在平常的生活中,我们能够坚持多吃一些黑木耳的话,这样能够消除身体中的一些血栓,我们的血管和我们的身体是一体的...……更多
这些中毒的人都食用了久泡的木耳
...,甚至丧命!2022年3月,杭州的王女士食用了泡发两天的黑木耳,不久就出现腹痛、腹泻,发烧、黄疸等一系列症状,被送到医院后发烧多脏器受损,肝肾功能衰竭,被转入ICU。2020年5月,东莞34岁的宝妈食用泡发了一天多的木耳...……更多
麦积区利桥镇:小木耳助力乡村振兴大发展
...身生产的同时,还可满足党川镇、东岔镇及周边县区种植黑木耳的产业发展需求。采取“公司+基地+农户”的模式,以企业基地为基础,积极吸收当地群众参与产业发展,预计可带动全镇462户群众稳定增收。务工人员李武军说...……更多
西峰区 以“三元双向”模式推动农业提质增效
...聪时下,走进位于庆阳市西峰区现代农业产业园区的庆阳黑木耳菌种选育基地,一座座标准化大棚鳞次栉比,大棚内黑木耳从菌棒上破孔而出,长势喜人。菌业是西峰区发展“三元双向”循环农业的重要纽带。在“三抓三促”行...……更多
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
...健脾养胃)推荐做法:【醋溜山药】准备山药、胡萝卜、黑木耳、香葱、香醋、食盐、鸡精、生抽、食用油。1、山药、胡萝卜削去外皮,洗干净后切成薄片,山药片放入清水里浸泡,防止被氧化发黑。黑木耳提前用水泡发,洗...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...,在表面上浇淋上少许糖桂花即可。多吃3黑:黑芝麻、黑木耳、黑米 一、黑芝麻---【芝麻黑豆浆】原料: 黑豆 免洗黑芝麻 冰糖制作:1. 将黑豆清洗干净备用; 将洗净的黑豆和免洗的黑芝麻一起放入破壁豆浆机中;2. 按照豆...……更多
冬天使劲吃,硒是洋葱50倍!2块钱一斤的“放心”菜
...“放心菜”。推荐食谱:素炒佛手瓜食材准备:佛手瓜、黑木耳、彩椒、鸡蛋、盐、生抽、香油、食用油具体步骤:1.佛手瓜洗净去皮,切成片,黑木耳泡发好,洗净后,撕成小朵,将锅内加水烧开,放入佛手瓜片和黑木耳,焯...……更多
即将四月春意浓,建议八道美食使劲吃,补充蛋白维生素,老少皆宜
...。4.接着继续翻炒均匀入味后,即可出锅开吃。凉拌花菜黑木耳食材:花菜400克、黑木耳30克、青椒一个、蒜头3粒、葱花少许、香醋一小勺、芝麻油少许、盐一小勺、鸡精少许 做法:1、黑木耳提前用热水泡发并洗干净撕成小朵...……更多
助推农业提质增效、农民持续增收
...种养模式,提升基本农田的利用率和产出率,实现粮食、黑木耳、油菜、水产等多样收益,助推农业提质增效、农民持续增收。图为3月16日,农民在板溪镇大坪村“稻耳轮作”基地里采摘黑木耳。左禹华 摄 (贵州图片库发) ……更多
血糖高吃什么食物最好
...。这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量。3.黑木耳黑木耳含有木耳多糖,以及维生素、蛋白质、矿物质等,有研究表明,黑木耳中的木耳多糖有很好的降糖效果。4.西兰花西兰花富含多种维生素,可促进胰岛素分泌...……更多
南方人最爱吃的“菜”,北方人却难以下咽,每年这个季节上市必买
...还能增强身体免疫力和促进消化。 主要食材:折耳根、黑木耳、红椒、蒜泥、醋、生抽、香油具体做法:黑木耳提前泡发,洗净后撕成小片,红椒切丝,折耳根洗净切碎。锅中水烧开,先将黑木耳焯水后捞出,再用同样的方法...……更多
这5种“天然胰岛素”,多吃一点,可能促进胰岛素分泌、降低血糖
...助你促进胰岛素的分泌,从而起到降低血糖的作用。一、黑木耳我们都知道黑木耳是一种能够清肺排毒的好食物,其实在李时珍的《本草纲目》中有这样的记载,黑木耳有明显的降糖效果。黑木耳中含有丰富的木耳多糖,它能够...……更多
北京协和说真话:马上停止吃3种素菜,吃得越多,肺结节越大
...建议市民应尽量减少食用蕨菜的频率。二、长时间泡发的黑木耳黑木耳是一种营养丰富的食材,经常食用对身体健康有益。然而,如果黑木耳长时间浸泡或泡发不当,就会产生一种叫做椰毒假单胞菌的细菌。这种细菌会产生一种...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
...的颜色,因此吃一些黑色食物有助于补肾养生。黑芝麻、黑木耳、黑米和黑豆都是不错的选择,它们富含有益于肾脏健康的营养物质。推荐食谱:【老醋木耳】食材:黑木耳、老陈醋、生姜、食盐做法如下:1. 黑木耳提前泡发,...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...誉为“长寿食品”,对中老年人的健康非常有益处。比如黑木耳、香菇、杏鲍菇等,它们不仅口感独特,而且富含膳食纤维和各种营养物质。黑木耳是一种低热量、高纤维的食材,含有丰富的维生素和矿物质,对于降低胆固醇、...……更多
降低血糖的食物有哪些
...素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。2.黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。3.南...……更多
春天多吃“刮油菜”,营养饱腹,低卡好吃不怕胖
...水烧开后,把西兰花和红椒倒入锅内。焯水30秒后,倒入黑木耳,再焯水20秒捞出,快速的用凉水冲洗。3、把蒜末倒入盆中,加入食盐、味精、白糖、生抽、陈醋、辣椒红油搅拌均匀,倒入控干水的西兰花、红椒、黑木耳,颠盆...……更多
想要活血化瘀,红花和红枣可是女神们的得力助手哦!
...滋补肝肾。泡水喝、干嚼、煮粥,怎么吃都美味又健康!黑木耳与山楂,血管清道夫想要血管干净通畅,黑木耳和山楂可是你的好帮手。黑木耳被誉为“血管清道夫”,能够清除血管垃圾,活血化瘀。山楂则具有消食化积、行气...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...,还能养颜美容,双重效果使其成为女性朋友的心头好。黑木耳:清洁内部环境的小能手 黑木耳作为一种常见的食材,在中医中被誉为“血液的清道夫”。它含有的特殊植物胶质,对清理体内废弃物质有着显著效果。月经期间...……更多
一、黑木耳 二、菠菜 三、白萝卜 四、木耳菜 五、包菜#美食记##美食##家庭美食大赏# ……更多
沈家相:带领乡亲走上致富“快车道”(追梦路上)
...良种化、栽培标准化、菌园生态化”生产基地建设,确保黑木耳高效发展、黑木耳种植户增收致富。开春以来,菌农沈富连请村民过来帮忙采摘。“这几年栽种黑木耳还是不错的,一般十月份栽种,十一月份就开始采摘,一直可...……更多
女人月经量少?多吃它们,暖宫活血,面色红润气色好,更有女人味
...少?多吃它们,暖宫活血,面色红润气色好,更有女人味黑木耳被称为人体的清道夫,它是一种很好的排毒食物。所以对于女性朋友来说,在来月经的时候也是可以适当多吃点黑木耳,黑木耳中含有丰富的胶质,这种物质能够吸...……更多
...公司+农户+合作社”模式的村级集体经济企业,大力发展黑木耳产业。2022年,合作社扩大黑木耳种植规模,种植菌株达20万株,产干木耳约3.5万公斤,实现分红收入14.3万元。今年,随着市场竞争激烈、农产品利润低等问题,企业...……更多
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“烹”然心动,让孩子们乐享幸福“食”光建邺15所中学食堂厨师比拼“大锅菜”大厨们在PK。 建邺区教育局供图南报网讯(记者李花通讯员谢伟侯翰林)11月2日
2024-11-04 07:47:00
村里的项目,村民建、村民管、村民赚
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区包头市青山区宏庆德村:村里的项目,村民建、村民管、村民赚康 朴 徐 畅《 人民日报海外版 》( 2024年11月04日 第 05 版)走近宏庆德村村前广场
2024-11-04 06:17:00
重庆那里做近视手术好点-想找好医院这5家不能错过~
近视手术虽然只是眼睛的一个小小的手术,但是也是需要勇气的。不少近视的网友,有做近视手术打算,但是试想到要在眼睛上“动刀”就害怕了
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本文转自:人民日报海外版杨凌农高会举行国家农高区“争奇斗艳”《 人民日报海外版 》( 2024年11月04日 第 09 版)农高会上展出的农机吸引了参观者驻足
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本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
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强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
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当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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