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春运健康出行防护指南:“阳”过后旅途中不宜劳累
本文转自:我苏网不少旅客都是刚“阳康”,还在康复期,乘坐火车出行,除了要注意自我防护外,也不宜疲累。在春运首日,南京江北人民医院将健康小课堂搬到了南京站的候车大厅,为旅客健康出行提供咨询。广大旅客在...……更多
血常规检查的指标波动,往往是身体健康状况变化的信号
...间安静的图书馆角落,两位朋友低声交谈,一位拿着一份报告单显得有些焦虑。\"看这些数字,血细胞计数下降,这是不是意味着...\" 话未说完,另一位打断:\"别自己吓自己,不过,这些指标真的不能忽视,我听说过这可能是.....……更多
身体有个“长寿”穴,按对的人都会很健康!
...变短的情况,相当于是老了3~6岁。而根据我国的中国膳食指南当中的建议,对于成年人而言每天饮用酒精量不能够超过15克,为了个人的身体健康着想一下,以下这些人要做到滴酒不沾:肝炎患者酒精对于干细胞有着直接的破坏...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...今年1月,美国儿科学会时隔15年首次对儿童肥胖症的治疗指南进行更新。该学会表示,儿童肥胖症是一种具有遗传、社会和环境因素的疾病,而不是由个人选择。2007年,肥胖在美国还未被视为一种疾病,治疗多集中于饮食、营...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...著改善血脂水平。预防与干预措施:迈向健康血脂的实用指南当血脂升高成为关注焦点时,采取积极的预防和干预措施是至关重要的。血脂管理并非一蹴而就,而是需要日常生活中的细节调整和坚持。良好的饮食习惯是控制血脂...……更多
...势已纳入中华医学会糖尿病学分会和美国糖尿病学会最新指南,有望成为血糖监测领域新趋势。对于健康人群,如何提升疾病筛查积极性?燃石医学创始人、CEO汉雨生认为,关键还是在于提高筛查方式的可及性。“我国40岁以上...……更多
癌症来时总是“静悄悄”?医生:最怕看到检查报告这几个指标异常!
...感官察觉,所以在日常检查身体、每年体检时,如果检查报告出现一些“特殊”的字眼,一定要提高警惕。医生:最怕看到这几个指标异常!厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和2022年10月根据日常临床癌症患者体检报...……更多
守护健康,从日常保健做起:小病自治指南
一、摘要本文主要探讨在日常生活中的一些常见小病痛,以及如何通过自我保健和简单治疗来缓解或预防这些症状。文章重点介绍了健康的生活方式和自我管理技巧,旨在帮助读者更好地守护自己的健康。二、引言在快节奏的...……更多
帅论|山东主帅丁伟:大比分领先后不会打球了,虽赢球但仍需反思
...得了大比分领先,突然不会打球了,本土球员在场上一头雾水,外援情绪也起了变化。说实话,我对此感觉有些自责,我的暂停、人员调整确实晚了两分钟——就是那段时间,对方的势头起来了。我当时的考虑,主要是想照顾一...……更多
重庆2024版防癌指南建议来了
...自:重庆晨报警惕这十种身体预警信号!重庆2024版防癌指南建议来了今年4月15日~21日是第30个全国肿瘤防治宣传周,主题是“综合施策,科学防癌”。4月12日上午,重庆市癌症中心和重庆大学附属肿瘤医院联合发布《重庆市居民...……更多
...训练结束后,尹技师为大家讲解其中的原理,我听得一头雾水,一些以前没有关注到的专业名词和术语在脑海中若隐若现。原来毕业时专业排名靠前的我,所学的只是冰山一角,还有很多“空白区”。 当晚,我与尹技师一起巡...……更多
65岁后四个指标,或能反映身体衰老程度
...况下不建议饮酒,如果实在躲不开的话,《中国居民膳食指南(2022)》建议,每天酒精摄入量不超过15g。长寿是多种因素共同影响的结果,在实现是个目标的过程中,我们需要养成良好的生活习惯,学会避免一些“不良”因素...……更多
2023年高效设置帮助中心的 10 步清单!
...理知识库:如果您有包含产品信息的常见问题解答文档或指南,则可以将它们添加到技术支持,并创建工程师可以参考的知识库来解决客户查询。步骤7:设置和自定义自助服务门户 您的客户发现自己找到答案比依靠人工代理来...……更多
大学把成绩单寄给家长了?网友:有回到小学的感觉
...普及成绩绩点换算保研评优奖学金等规则,很多家长一头雾水,没有帮忙提前规划,到后面耽误了孩子,出国也好,读研保研考公等等,肯定是一家人商量着来,越早做准备越好。”有的网友认为已经到大学了,没有给家长寄成...……更多
体检查出三种毛病,医生说没大问题!不用慌,对身体没啥危害
...身体状况,预防潜在的健康问题。然而,当我们看到体检报告中的一些异常指标时,往往会感到恐慌和担忧。今天,我们就来聊聊体检中常见的三种“毛病”,让你了解它们是否真的需要过度担心。一、良性的甲状腺结节甲状腺...……更多
...幼儿园教育指导纲要(试行)》、《3-6岁儿童学习与发展指南》和《幼儿园保育教育质量评估指南》结合本园、班实际,制订符合幼儿发展的各类教育计划和相应的总结(反思),合理有序地组织幼儿开展各项活动;坚持儿童为...……更多
唐伯虎:电视形象与历史真相的对比
...,等来的是手持镣铐的差役,将他抓捕关入了大牢,一头雾水的他才得知,原来是与他同来的徐经购买考题被揭穿,自己受到了牵连。最终,唐伯虎和徐经一样被贬为小吏,终生不得为官。命运的当头棒喝使得唐伯虎心灰意冷,...……更多
这5种药不宜长期服用,或会破坏身体免疫力,看看你家有吗?
...非甾体类药物第六,说到非甾体类药物,很多人是一头的雾水,但如果说到阿司匹林,相信你不会陌生!没错,阿司匹林,这个超级神药就是非甾体类药物的一员!非甾体类消炎药是一类非类固醇激素类的能够消除疼痛、肿胀、...……更多
每周五天,每天30分钟的快走,能显著改善心脏功能,降低血压
在一间安静的图书馆阅览室,两位朋友相对而坐,报告单铺在桌面上。一位摘下眼镜,皱眉对另一位说:“看这些医学术语,心脏健康,血脂,血糖,真头大!”另一位拿起报告单,回应:“确实,‘甘油三酯’听着就让人担...……更多
材料选型 | 特斯拉等新能源车电驱动系统中塑料零件材质选型和设计
...材料呢?在没有专业的知识或做相关的功课,必然是一头雾水。那么在一头雾水的情况下,如果需要选择一个你认为耐老化性能最好的材料,你会选择哪一个?PA6、PA66PPAPPSPBT答案是第三个——PPS。PPS是聚醚类塑料,分子式给人...……更多
一天3次和三天1次大便,哪个更健康?超过这个数,警惕疾病信号
...态,且无其他不适症状,通常不需要过度担忧。实用建议指南排便频率过高或过低,都可能对身体健康产生影响。幸运的是,通过日常饮食和生活方式的调整,可以有效地改善这一状况。首先,纤维素的摄入是关键。纤维素丰富...……更多
证监会发布9项金融行业标准
...范 第8部分:定期报告》《证券期货业信息安全运营管理指南》。据介绍,《上市公司公告电子化规范》金融行业系列标准是对《上市公司信息披露电子化规范》金融行业标准的修订。《上市公司信息披露电子化规范》自发布以...……更多
...供“说明书”。配套编撰《安徽省省级预算绩效管理操作指南》《安徽省市级预算绩效管理操作指南》,展示了将绩效理念深度融入预算管理全过程的路径和方法。结合近年来安徽省优秀实践经验,编撰30个预算绩效管理典型案...……更多
选机指南:你的5G手机在ToP榜吗?
...…琳琅满目的5G手机究竟该如何挑选?下面这份“购机”指南你值得信赖!中国移动2023年智能硬件质量报告快来围观No.15G手机综合评测TOP排行榜5G手机到底有多快?“手机下载APP,来不及看进度条就已经下完了;各个平台看视频...……更多
...质量发展提供了科学依据。农村公路承载着乡村振兴梦,一头连民心,一头连经济。近年来,湘潭市交通运输部门紧紧围绕“建好、管好、护好、运营好”农村公路的建设目标,不断提高路面等级和通达能力,根据2023年湘潭市...……更多
《我的前半生》凌玲的600万打水漂,还自己掏腰包去医院
...,只自顾自地说:“是杨文清的姐姐打的!”陈俊生一头雾水,追问道:“杨文清的姐姐?她为什么打你?”凌玲看了一眼刨根问底地陈俊生,冷冷地说:“还不是因为那600万!”陈俊生更糊涂了,自己在心里想要捋清楚,可越...……更多
40多岁的女性冬天穿长外套,精致又彰显气场
...以轻松而时尚地行走。如果你在选择大衣的时候还是一头雾水,不妨多看几件底色的单品,保证你在搭配后续的服装时不走弯路。比如这件深灰色的长款外套,可以搭配紧身的内搭,这样在敞开穿的时候,依然能够展现出一个人...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,恢复运动的“金标准”
...下社会关切。在世界卫生组织发布的《新冠相关疾病康复指南》(以下简称“指南”)中,详述了如何在阳康后改善呼吸功能、躯体功能,成为国际通用的运动康复标准。对此,晨报记者专访了上海体育科学研究所体质研究与健...……更多
检查发现4种病,基本上都不用治!避开这些“坑”
...地保护自己的健康,享受美好的人生。03医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,早了解早受益血糖体检报告中的血糖指标是衡量身体状况的重要标准之一,当血糖指标正常时,这通常意味着身体处于良好的健康状态...……更多
北京协和医院联合研究证实:坚持运动更长寿,降低5种癌症发病率
...,风险降低越多。很多人看完这个研究时,都会感到一头雾水,医生,这个是什么意思呢?1、运动量与肺癌之间的呈非线性的关系运动量与肺癌的发病风险之间呈现非线性关系,意思是,并不是说运动量越大,肺癌的发病风险...……更多
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很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!
生活中很多疾病的发生,其实都和身体慢性炎症有关!当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下,身体会长期过量产生各种炎性细胞因子
2024-09-10 11:05:00
要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!
中医认为春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病秋季想养肺你得记住这“7法”
2024-09-10 11:05:00
洗脸用冷水好还是热水好?要想皮肤好,选对水温很重要!
有些人一年四季喜欢用冷水洗脸,有些人则喜欢用热水,到底哪个更好?健康时报资料图洗脸用热水还是冷水更好?复旦大学附属闵行医院皮肤科张超2022年在健康上海12320公众号刊文中表示
2024-09-10 11:06:00
“轻医美”乱象多发,整治要持续加码
“轻医美”,在很多消费者看来操作简单、恢复迅速,因此被称为“快餐式美容”。一段时间以来,“轻医美”成了各大短视频平台上推荐女性创业赛道的热门词汇
2024-09-10 10:47:00
国家市场监管总局召开规范直销打击传销业务培训班
2024年9月2日--6日,国家市场监管总局规范直销打击传销业务培训班在国家市场监管总局行政学院举行,来自全国各省、自治区
2024-09-10 11:17:00
男子喝杯奶茶呕吐不止!爱喝奶茶的你,别再忽视这个细节
面对市面上琳琅满目的奶茶,爱喝奶茶的你注意到杯壁上提醒的最佳饮用时间了吗?近日,广州中医药大学第三附属医院急诊科接诊了一位小伙吴先生(化名)
2024-09-10 11:26:00
3位胃癌患者来自同个地区 都有一个共同的饮食习惯
76岁的邹大伯平时胃口不错,最爱吃臭冬瓜、霉干菜扣肉等,如果有这些菜,每餐都能吃一大碗饭。可最近,他的饭量大不如前,没吃多少就觉得饱
2024-09-10 12:55:00
26岁户外运动爱好者患上慢阻肺 原因竟是5年前的一次感染
26岁小张是一名户外运动爱好者,近年来,他发现自己运动时频繁出现“上气不接下气”,咳嗽也变多了。直到咳嗽越来越厉害,还出现胸闷乏力
2024-09-10 12:56:00
爱出汗:多吃这种食物,钾含量丰富,精神旺盛,浑身有劲!
"秋冬换季,山药上桌,养生美味两不误!姐妹们,快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’,不仅好吃到飞起,还藏着满满的健康秘密哦
2024-09-10 09:45:00
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天白露之后,气温会降低,早晚温差大,但是这时候白天依旧是燥热明显的
2024-09-10 09:45:00
这种菜含钙量不输牛奶,能帮娃长高长壮,秋天换季超适合给娃吃!
秋风起,换季时,正是孩子们身体成长发育的黄金期。家长们总希望在这个季节里,能给孩子提供更多营养丰富、助力成长的食物。在众多食材中
2024-09-10 09:47:00
吃酸奶能减肥吗?
在当今社会,减肥已成为许多人关注的焦点。随着健康意识的提高,越来越多的人开始寻找既健康又有效的减肥方法。酸奶作为一种营养丰富的食品
2024-09-10 09:48:00
肾脏疾病与喝茶有关?医生告诫:过了60岁,这3种茶不是谁都适合
大家可能都听说过,适当饮茶对身体有益,不仅可以帮助消化,还能提神醒脑,有没有想过喝茶也可能是一把双刃剑,尤其是对于年纪稍大的朋友们
2024-09-10 09:49:00
秋天体质虚弱的人要常吃4道“温阳菜”,好吃不上火
秋天是气候变化的季节,很多人会感到体质虚弱,此时选择一些“温阳菜”来调理身体尤为重要。这些温补的菜肴不仅能够增强体质,还能帮助提升免疫力而不会引起上火
2024-09-10 09:49:00
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
日常生活中,每个人都难免有压力大、不开心的时候。很多人不开心的时候就想靠吃东西来安慰自己,那么,有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢
2024-09-10 09:49:00