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惊蛰,再忙也要吃“2红2白”,做2事,顺应时节,家人更健康
...,给春季的餐桌增添了一份特别的美味和营养。“2白”雪梨:在春季干燥的气候条件下,雪梨以其清甜多汁的特性,成为了润肺止咳的佳品。雪梨能够帮助我们滋阴润燥,对抗春季常见的呼吸道不适。 百合:百合不仅美观,还...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
...调时间不宜过长,以免过度破坏食材中的营养成分。冰糖雪梨:养心安神,缓解冬季心理压力在寒冷的冬天,很多人容易出现情绪低落、心情烦躁等心理问题。此时,一份冰糖雪梨可以成为我们的“心灵暖宝”,它不仅具有养心...……更多
吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚
...,加入清水,将炖盅放入养生锅中,煮40分钟即可。三、雪梨桂花酱准备食材:雪梨、柠檬、冰糖和干桂花。1、4个雪梨清洗干净,刮掉皮后切块,放入料理机中打碎。2、雪梨浆倒入砂锅中,加入适量的冰糖。3、柠檬洗净,对半...……更多
“春季多喝汤,全身都舒适”,建议要多喝这汤,补足营养少生病
春季进补的正确姿势海底椰雪梨无花果瘦肉汤,润肺又祛痰,每周喝三次,抵抗力倍增。随着三月的到来,气温逐渐回升,人体易出现疲倦感,特别是在阴虚的状态下,更需要及时补充阳气。春季补养有道,避免了夏季的“苦...……更多
冬天还很长,建议多囤这4种水果,滋润补水,顺利过冬天
...热的患者也有一定的辅助治疗作用。 推荐吃法【川贝蒸雪梨】步骤:首先,准备好新鲜的雪梨1个,川贝5克,冰糖适量,清水适量。将雪梨去皮、去核,切成小块备用。川贝用清水泡发,去掉杂质,沥干水分备用。然后,将雪...……更多
卵巢早衰,有什么样的方法可以延缓衰老?
...常用的中药有当归、熟地、枸杞子、淫羊藿等,它们具有滋养肝肾、调理气血的作用。其次,中药调理需要持之以恒,坚持一段时间才能取得良好的效果。2.饮食调理饮食调理是延缓卵巢早衰的重要环节。饮食中的营养物质可以...……更多
冬季干燥难耐,喉咙干痒,6种滋补食物。水润润一整天
...素C和纤维素。常食梨子可以清热润喉,舒缓喉咙不适。2.雪梨:雪梨与普通梨子相似,同样具有清润的作用,尤其适用于治疗喉咙干燥、糜烂等问题。吃雪梨能够为喉咙提供持久的滋润。3.蜂蜜:蜂蜜有着天然的润喉功效,它不...……更多
女神节,用一盏燕窝,让优雅的你始终出色,定格最美的自己
...好后,加入适量蜂蜜,即可食用。「体弱多病的女性银耳雪梨燕窝」作用:滋阴润肺,提高身体免疫力,不仅预防各种肺病和呼吸道疾病,更是滋润皮肤的妙方。 做法:雪梨切块与泡发后的银耳煮成糖水,加冰糖和炖煮好的燕...……更多
攥紧种业“芯片”,四川检察助力保护农业种质资源服务乡村振兴
...履职故事。“施家梨”又挂满枝头“小时候屋院前后都是雪梨树,一到秋天金灿灿的雪梨挂满枝头,白莹莹的果肉含在嘴里香甜可口,沁人心脾。”在四川省苍溪县一位老人的记忆中,雪梨是儿时的蜜糖,更是浓浓的乡愁。老人...……更多
它是“穷人的燕窝”,女人三天吃一次,皮肤红润紧致,越吃越年轻
...糖调味,继续炖至冰糖完全融化即可。推荐食谱三:银耳雪梨汤银耳雪梨汤是一道极佳的润肺止咳佳品,特别适合干燥季节食用。雪梨清甜多汁,配合银耳的滋润,对呼吸系统大有益处。主要食材:银耳、雪梨、冰糖。具体做法...……更多
老人说:“春分不补阳,一年都白忙”!明日春分,别忘了吃春4宝
...的食材之一,帮助我们从内到外的滋润。推荐做法:银耳雪梨汤准备食材:银耳、雪梨、枸杞、冰糖。银耳提前泡发,去掉硬蒂,撕成小朵;雪梨去皮去核切块。将银耳和雪梨放入锅中,加水大火煮开后转小火慢炖。当银耳炖至...……更多
这几道菜咳嗽痰多要多吃,还能健脾助消化
...理无疑是最为便捷且有效的方式之一。适当的食物不仅能滋养身体,还能起到辅助治疗的作用。今天,就让我们探索几种藏在身边的“天然化痰药”,它们能帮我们驱赶春季的白痰黄痰,同时健脾助消化,让我们的身体更加健康...……更多
教你冰糖雪梨的正确做法,润肺止咳,做法简单,大人小孩都爱喝
...居民提供咨询,他特别推崇一种传统的家庭疗法——冰糖雪梨,用以缓解咳嗽和润肺。就在这时,李娜带着她五岁的儿子走进了诊所。她的小儿子,自从秋季开始,就一直被咳嗽困扰。尽管尝试了许多药物,小孩的咳嗽似乎依旧...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...比如,选择一些清热解毒、滋阴养肝的食物,如黑木耳、雪梨等;同时,保持适度的体育活动,避免情绪压抑,保证充足的睡眠,都有助于调节肝火。黑木耳-冬季护肝的超级食材在冬季,我们的身体需要特别的关照来应对寒冷...……更多
孕妇抹橄榄油正确手法有哪些
...上一层橄榄油,可以保护皮肤。橄榄油非常柔和,不仅有滋养保护宝宝娇嫩皮肤的作用,还不会对皮肤造成任何不良刺激。 ……更多
女人不想老太快,这4道菜该吃就吃!养颜抗衰老,胜过各种化妆品
...根据个人口味调整盐分后,即可享用。推荐食谱四:冰糖雪梨银耳羹雪梨和银耳的结合既能滋阴润肺,又能美白养颜。冰糖的加入更是让这道甜品的口感更上一层楼,对于干燥的春季来说,是养颜抗衰老的不二之选。主要食材:...……更多
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
...建议大家每天吃一次,可以清肺润肺,火气全跑光。一、雪梨(清热生津、润燥化痰)推荐做法:【冰糖炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净,不用去皮,梨皮上有一层果蜡,可以用食盐把它洗干净。枸杞用清...……更多
橄榄油对皮肤的功效与作用是什么
...加有弹性。6、改善皮肤状况橄榄油保养皮肤有到很好的滋养作用,皮肤的营养成分每天都在不断的流失,橄榄油含有的营养成分有改善作用,能够让皮肤变得更好。橄榄油护肤的正确方法1、把脸清洗干净后,用橄榄油涂抹皮肤...……更多
生产方式大变样 村民生活大不同
...人称为萝卜中的“爱马仕”。本报记者 陈暖摄又是一年橄榄采收季,福州各地一派丰收景象。“以前这块地,草都除得干干净净,到处是裸露的黄土地,就怕和橄榄争肥、争光照。现在不同了,采取生态种植模式,橄榄树下种...……更多
这些美食既简单又美味,含有丰富的营养元素,能够滋养我们的身心
...。这些美食既简单又美味,却含有丰富的营养元素,能够滋养我们的身心。蒜苗炒猪血: 蒜苗富含维生素C、维生素E和纤维素,可以增强免疫力、促进消化和清除体内自由基。猪血则富含铁、蛋白质和维生素B12,有助于补充营养...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...中药方面,百合常被用来制作滋补养颜的药膳,如百合炖雪梨汤、百合糯米莲子粥等。而在美食方面,百合也是一种非常受欢迎的食材,可以用来制作各种甜品和凉菜,如百合糖水、百合西芹拌菜等。不仅口感丰富美味,而且对...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,并安稳度过这个冬天。干锅鸭食材:-水鸭半只-葱姜蒜-香叶、八角、桂皮-小米辣、干辣椒青花椒-香辣酱做法:1、将水鸭切块,洗净沥干。姜切片,蒜拍碎,小米辣切丁。2....……更多
冰糖雪梨怎么做能治咳嗽
冰糖雪梨可以用清水煮,也可以煲汤,或者炖冰糖雪梨盅,都是有治咳嗽的效果。准备一个雪梨削皮,皮也放进锅里,雪梨切块,锅中加适量水,大火烧开后,再改小火煮十五分钟左右,然后加入适量的冰糖,煮至冰糖化开就...……更多
立秋后,多吃“莲藕、雪梨、菱角米”这3白,滋阴排毒,不受秋燥
...莲藕切成片状,最后撒少许桂花即可起锅食用。第二白:雪梨雪梨是秋天一定要多吃的水果,特别是长期在户外工作的人群,多吃莲藕,可以起到滋阴润肺的作用,适当多吃还能清除一些肺部的脏东西。而雪梨我不建议大家在秋...……更多
日常做好3件事,保护肺部“没毛病”,建议多学习下
...就是多吃蔬菜和水果,如白萝卜、胡萝卜、洋葱、木耳、雪梨等,具体的食材以个人的喜好为主,最主要的是需要做到清淡饮食,少食多餐。酒精和香烟对肺部是有一定伤害的,所以要少喝酒,不抽烟最好。最能滋养肺部的食物...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”1.滋养皮肤白萝卜中的维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤白嫩。此外维生素A和维生素C有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉...……更多
疫情期间水果怎么吃才更好?养护身体,建议看一看
...你是阴还是阳,还是阳康后,这些知识一定要掌握。1、雪梨具有润肺止咳的效果 雪梨有着生津润燥,清热化痰的效果,特别是在感染新冠肺炎之后出现咽喉疼痛咳嗽痰多的时候,我们直接食用梨是比较偏凉的,但是我们可以将...……更多
根据中医理论,青橄榄具有清热止咳、润肺化痰的功效
...的维生素C、维生素E、维生素A、钙、铁等营养物质,对于滋养肌肤、补充能量、增强骨骼健康等都有很好的功效。此外,青橄榄中还含有一种特殊的物质——青橄榄苷,具有抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用,对于预防疾病,保护身...……更多
雪梨百合饮的营养成分及功效
...物一样,都具有防治疾病的作用。而在众多养生食材中,雪梨、百合、玉竹、麦冬、黄芪、甘草等,都是极富营养价值和药用价值的佳品。这些食材搭配在一起,便形成了我们今天要介绍的这款具有润肺养颜功效的饮品——雪梨...……更多
青山翠谷挂“金果” 采摘榨油生产忙——我国最大油橄榄产区秋收见闻
...头一颗颗油橄榄果变成一滴滴馥郁飘香的“黄金液体”,滋养陇南山乡群众致富梦想。陇南市委书记张柯兵介绍,近年来,陇南实施油橄榄高接换优和三年倍增行动计划,通过扩基地、建园区、育龙头、强科技、塑品牌、聚集群...……更多
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“烹”然心动,让孩子们乐享幸福“食”光建邺15所中学食堂厨师比拼“大锅菜”大厨们在PK。 建邺区教育局供图南报网讯(记者李花通讯员谢伟侯翰林)11月2日
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村里的项目,村民建、村民管、村民赚
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区包头市青山区宏庆德村:村里的项目,村民建、村民管、村民赚康 朴 徐 畅《 人民日报海外版 》( 2024年11月04日 第 05 版)走近宏庆德村村前广场
2024-11-04 06:17:00
重庆那里做近视手术好点-想找好医院这5家不能错过~
近视手术虽然只是眼睛的一个小小的手术,但是也是需要勇气的。不少近视的网友,有做近视手术打算,但是试想到要在眼睛上“动刀”就害怕了
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2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
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强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
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2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
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从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
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