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为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃
...民,为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为,生冷食物会使体内阳气受损,容易导致脾胃虚寒...……更多
做到这3点,非吃不可的宵夜也能吃得很健康,附宵夜宜忌表
...脾胃是后天之本,是气血生化的源泉;深夜时分,人体的阳气内敛,脾胃的消化功能相对较弱;因此,选择易消化的食物至关重要;比如,一些温和的粥品,如小米粥、红豆粥,它们不仅易于消化,还能养脾胃,补中益气;案例...……更多
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任:什么时候调脾胃好
...:一、季节方面1. 春季- 春季是万物复苏的季节,人体的阳气也逐渐升发。此时调理脾胃有助于顺应阳气的升发之势,为一年的身体健康打下良好的基础。- 春季气候多变,容易导致脾胃功能失调。此时可适当食用一些具有健脾...……更多
怕冷、乏力、腹泻、水肿阳气不足,一个升阳气的好方升阳益胃汤
阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、气化等作用。如果阳气不足,人体就会出现各种不适症状,如怕冷、乏力、气短、腹泻等。阳气不升,则病就升,因此,升阳是中医治疗疾病的重要方法之一。在中医理论中,...……更多
入冬后,这3种“耗阳气”的食物尽量不吃,易生寒湿损脾胃!
中医常说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思就是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,如果失去了它,生命就会衰败。冬天,是大自然阳气收敛、阴气潜藏的季节,而我们身体的阳气也需要好好养护。但...……更多
一个的“方子”,软坚散结、理气消积
...软坚散结、理气消积、通肠排毒的“治肝好方”,它就是张仲景载于《伤寒论》中“大柴胡汤”。自古以来,中医药在治疗各种疾病方面就有着独特的优势。其中,有一款药方被誉为“治肝好方”,它出自古代医学巨匠张仲景的...……更多
立冬吃饺子中的中医养生智慧
...呢?东汉末年,各地遭受严重灾害和流行病,南阳的名医张仲景以医术高超闻名遐迩,救治众多患者,深受百姓爱戴。有一年,各地饱受瘟疫侵袭,张仲景在告老还乡途中,看到穷苦百姓受寒挨饿,决定仿效在长沙的医疗做法,...……更多
民众课 | 抓住青春的尾巴,教你如何越活越年轻!
...,无以名之,为肾气,而且研究的很透彻。汉朝有个人叫张仲景,我们的医圣,他写了一本书叫《伤寒论》,他说我们人要补肾气,有一个叫做肾气丸的东西。肾气丸调整三个脏腑叫做肾、肝、脾。我第一次看到这个的时候觉奇...……更多
一味奇妙的中药,掌握它的“健康密码”,可以健脾养胃、祛湿止汗
...湿邪所导致的饮食减少,或便溏腹泻等疾病。另外,医圣张仲景的苓桂术甘汤也是将本药和温阳化气、利水渗湿的药物同用,对治疗脾虚中焦阳气不足,痰饮内停的病症,能起到良好的缓解作用。 2.气虚自汗本药善于治疗脾气...……更多
...注意保暖防寒。从中医角度来说,寒邪入侵人体,会损伤阳气,影响身体健康。因此,这个时节,我们需要适时增减衣物,还要特别注意保护头部、腰部和脚部等部位,防止寒气入侵。雨水时节同样也是进行适度运动的好时机,...……更多
腿脚发凉可能是由于脾虚、风寒痹症或阳虚所致
...有可能是阳虚导致腿脚发凉。阳虚影响四肢得不到足够的阳气温煦,从而引发腿部发凉的感觉。此外,阳虚可能伴有腰膝冷痛酸重、神倦乏力、阳痿、滑泄等问题,甚至下肢也可能出现浮肿。观察舌头可以发现舌淡苔白滑,这种...……更多
...巴结消肿,水疱消失,去石膏、知母寒凉之品,以免戕伤阳气。7剂,水煎服。11月14日三诊:痊愈。按 患者被蚊虫叮咬后诱发丹毒,毒症标急,当以解毒为先。其一,清热解毒。蒲公英合紫花地丁善解卫气肌肉筋骨之热毒,金银...……更多
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
...。这里是肾脏的反射区,考虑是肾阳亏虚了。痰湿会阻碍阳气的升发,这人体的阳气啊就来源于肾阳,肾阳虚了人体就会因为缺少温煦而导致抗能力变差,这个时候啊很容易受到外界寒邪的侵害,并且还会出现腰酸腿软、精神萎...……更多
养阳护肝正当时
...)昨日迎来立春节气。立春是二十四节气之首,从立春起阳气初生,草木开始萌芽生长,标志着万物闭藏的冬季已经过去,春天正式开始。全国名中医、天津中医药大学第一附属医院毛静远教授给市民做节气养生防病提示。起居...……更多
疗疾进补有“膏”招“一人一方”量身制
...经》中就有关于膏剂的记载,如马膏,主要供外用。东汉张仲景《金匮要略》记载的大乌头膏、猪膏发煎是内服膏剂的最早记载。唐代《千金方》中个别“煎”已与现代膏方大体一致。膏方历经宋代,最终至明清进入成熟鼎盛时...……更多
补气健脾第一方,专治脾虚,让你的脾胃悄悄变好
...来四君子汤最早见于《金匮要略》一书中,由东汉医学家张仲景创制。这个古方的主要成分包括人参、白术、茯苓、甘草,合称四君子。每一味草药都有着独特的功效,共同构成了这一被誉为“脾胃之宝”的经典方剂。功效解析...……更多
问止中医|中医大脑治抑郁症2例,跟抑郁症西药再见
...脑计算提示,我开具甘麦大枣汤。甘麦大枣汤是出自医圣张仲景的《伤寒杂病论》中的一个名方,是治疗精神神经系统疾病的方剂。在书上的纪录是:“妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之。”这其...……更多
慢性咽炎不可乱泻火!一张仲景的方子,祛风散寒、化痰利咽
...当以散寒通阳,涤痰开结为主。那我给大家分享一张医圣张仲景所创的方子,叫做半夏散及汤,在祛风散寒、化痰利咽方面,效果非常的好。里面虽然只有3味药,半夏,桂枝和炙甘草,但药简功不简。其中桂枝就重在通阳化气...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...十分重要。3节气我国古代养生学家非常注重饮食宜忌。张仲景在《金匮要略》中有详细记载,比如什么食物不可食之、什么食物不可同时食之、什么时间不可食何物等。张仲景还根据天人相应理论,指出了每月所食宜忌,如“...……更多
女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝
导语:古人有言“阳气不足百病生”,此言非虚。阳气,无形无质,却是生命之根,健康之源。若阳气充盈,诸邪不侵,身体强健;反之,则体质虚弱,疾病缠身。尤其女性朋友,日常生活中有些不经意的行为,实则会损耗身...……更多
中医如何调理脾胃功能?
...多摄入生冷油腻、辛辣刺激的食物,这类食物易损伤脾胃阳气,导致脾胃运化失常,出现腹胀、腹泻等症状。通过科学合理的饮食搭配,为脾胃提供充足的营养与能量,是维护其正常功能的关键。二、情志调节:调和情志,以养...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...。而大寒时节历来也是保健养生的重要时期。此时自然界阳气深藏而阴寒最盛,养生要顺应“冬季闭藏”的特性。应该如何“闭藏”?如何养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·大寒篇)》为您进行解答。“闭藏”请...……更多
甘温除热法治失血后发热验案一则
...载,为后世医家用温热药治疗虚性发热提供了理论依据。张仲景在《伤寒杂病论》中用麻黄附子细辛汤、麻黄附子甘草汤来治疗少阴表证发热。李东垣提出了“阴火”学说,以辛甘温之剂补其中而升其阳,由此创制了以补中益气...……更多
老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招
...保暖,防治寒邪入侵;阳光充足的时候常晒晒太阳,补充阳气。一些有慢阻肺、支气管扩张、支气管哮喘等基础疾病的老年人,可以做做呼吸操、六字诀、腹式呼吸训练,帮助缓解症状。 老年人群普遍脾胃偏弱,避免过量进食...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...阳保平衡清明时节阴阳相半,昼夜均而寒暑平。自然界的阳气出地一半,阴气入地一半。一半阳气从地下升到地上,一半阴气从天入地,阴阳之气相交,寒热交争,天气变化频繁,忽冷忽热,容易使人阴阳失和。正所谓清明时节...……更多
夏季水果盛宴:如何吃出健康与美味?
...出:“寒伤阳,热伤阴。”长期食用冰镇水果会损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒。夏天来了,冰镇水果成了许多人的最爱。但你知道吗?冰镇水果虽然暂时解暑,但长期食用可能导致身体寒热交争,影响健康。正确做法:避免食用...……更多
春夏交际,脾胃养生正当时
鲁网4月10日讯春夏交际,是自然界阳气渐盛、万物生长的季节,也是人体脾胃功能最为活跃的时候。此时,注重脾胃养生,不仅有助于消化吸收,更能为身体注入源源不断的活力,迎接夏日的挑战。脾胃作为人体的后天之本,...……更多
首届仲景学术论坛暨第五届新中医发展促进专业委员会年会成功召开
...发展局局长、河南省政协委员崔书克,南阳医圣祠、南阳张仲景博物馆、张仲景医史文献馆馆长刘海燕,中国医药教育协会新中医发展促进专业委员会秘书长、好医生集团董事长助理沈咏梅、好医生沈阳清宫药业集团总经理刘汉...……更多
豌豆芫荽汤:一道香嫩汤食,适合脾胃湿困、呕泻转筋时用
...目》就有对其的记载。据说,这道汤食最早是由一位名叫张仲景的中医大家所创,他通过观察到豌豆具有清热解毒、利尿消肿的功效,而芫荽则具有芳香化湿、开胃醒脾的作用,两者搭配,相得益彰。豌豆芫荽汤的药用价值豌豆...……更多
...生命活力是需要适宜的温度的,我们的正常体温即是人体阳气所化。阳气源自食物,经过脾胃运化而生成。若吃寒凉生冷,则人体要过度消耗宝贵的阳气,久之阳气渐弱,渐损健康。不吃野生动物数千年来我们的身体已经习惯了...……更多
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医生提醒:流感病毒进入活跃期,注意防范
大皖新闻讯 进入冬季,气温急剧降低,流感病毒也不再蛰伏,开始蠢蠢欲动起来。大皖新闻记者从池州市人民医院了解到,近期该院儿童感冒和疑似感冒的患者明显增多
2024-12-27 11:06:00
糖尿病血糖高易合并肺部疾病,有效应对措施分享给你~
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,不仅影响着患者的血糖水平,还常常与多种并发症相关联,其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
2024-12-27 11:08:00
公鸡的脚蹬子长的慢是因为什么
养殖鸡长脚蹬子,是许多养鸡户关注的重要问题,因为脚蹬子的长度往往与鸡的品种纯正度、健康状况和市场售价息息相关。达龙蹬爪长
2024-12-27 11:12:00
怎么养鸡能尽快长脚蹬子   怎么养鸡能让它脚蹬子增长
在养鸡业中,饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感,更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
2024-12-27 11:12:00
安徽旌德:又到年糕飘香时
本文转自:人民网-安徽频道又到年糕飘香时。江建兴摄每个人心中都有专属于自己的年味,而旌德人心中的年味,一定有一口软糯的年糕
2024-12-27 11:12:00
如何才能提高脚蹬子生长速度
公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此,养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
2024-12-27 11:12:00
肥东新增特色民宿 专业中医服务等你来体验
本文转自:人民网-安徽频道12月26日上午,安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋,畈塘民宿群再添新“成员”,觀·四季(康养民宿)盛大开业
2024-12-27 11:17:00
糖尿病食谱--西芹炒干丝
材料:西芹、干丝(干豆腐丝)、大蒜、姜、植物油、盐、味精做法:1.将西芹去根、去叶,洗净后切小段;干豆腐切细丝;大蒜和姜分别切片
2024-12-27 11:34:00
“60秒话健康”:体检报告提示“乳腺增生”,需要治疗吗?
本文转自:人民网近年来,乳腺疾病的发病率逐年提升,很多女性在体检或到医院进行乳腺检查时,经常会得到“乳腺增生”的诊断,“乳腺增生”已成为很多年轻人体检报告上的高频词
2024-12-27 11:37:00
东城中医医院中医专家养生小法宝:“三九贴”温阳利气、驱散伏痰
《内经》中指出“春夏养阳,秋冬养阴”,认为人与自然是有机联系的统一整体。冬季人体阴气最盛,阳气敛藏,气血不畅,此时通过内服外治使阳气得以充实
2024-12-27 11:39:00
听过“甲亢”,听过“甲旁亢”吗?别大意,这个“跟班小弟”伤骨又伤肾!
鲁网12月27日讯近期,肖女士(化名)到医院做常规体检,在生化指标中发现血钙升高,进一步检查发现,甲状旁腺激素也处于异常高值
2024-12-27 11:52:00
小睫毛•大疑惑(下)利用睫毛生长液促进睫毛生长不靠谱 2024-12-27
中国消费者报报道(金秋子 记者李燕京)随着人们对美睫关注度的提高,除了通过贴假睫毛让睫毛看起来长卷翘外,近两年市场上还有一些号称可以促进睫毛生长的产品
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北京大学人民医院青岛医院风湿免疫科开展微创针刀镜技术 精准“秒杀”关节疼痛
鲁网12月27日讯李阿姨(化名)今年73岁,近年来出现双膝关节反复疼痛,行走不便,下蹲困难,上、下楼梯时疼痛尤为明显。膝关节在屈伸过程中往往发出骨摩擦音
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冬至 “饺子热” 背后:一饮一啄皆是文化传承
刚刚过去的冬至,饺子毫无疑问成为“主角”,一场“饺子热”席卷全国。某外卖平台数据显示,临近冬至时,饺子相关搜索量环比增长已近300%
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小睫毛•大疑惑(上) 贴假睫毛的胶水有点辣眼睛 2024-12-27
编者按:随着人们对美丽细节的不断追求,美妆市场涌现出不少新的赛道。美睫类产品就是一个有巨大潜力的细分市场。过去人们美睫更多使用睫毛膏
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