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...恩也曾因睡觉打鼾登上热搜，陈乔恩表示自己患有严重的睡眠呼吸中止症，如果是深度睡眠的话一个小时会终止呼吸25次，每次大概会长达50秒以上，因而不得不做手术。
睡眠呼吸暂停综合征，一般表现为夜间睡眠打鼾，伴呼吸...……更多
2023-10-15 19:24:00冠军,奥运,睡眠,综合征,呼吸机,综合
...的视野中，大名鼎鼎地腐蚀着人们的安康。《中国脂肪肝防治指南（科普版）》的数据显现：脂肪肝曾经超越了病毒性肝炎，一跃成为了中国居民的第一大肝脏疾病。特别在中青年人群中，脂肪肝的检出比例高达20%以上，更令人...……更多
2024-03-22 10:24:00面条,食物,不好,医生,肝脏,脂肪
...适当的身体活动可能改善胰腺的血液循环和代谢功能。3.睡眠与胰腺健康：良好睡眠的重要性睡眠质量与胰腺癌风险：持续的睡眠不足可能导致内分泌紊乱，增加胰腺癌的风险。睡眠、压力与胰腺健康：充足、高质量的睡眠有助...……更多
2024-01-30 11:50:00胰腺癌,胰腺,头发,承受,后果,专家
...是决定为了健康开始早睡行动，可明明没有继续熬夜了，睡眠时间也超过8小时，但白天还是精神萎靡。妻子却表示，“这样不对！你可以不用早睡的，睡眠靠的是质量，而且听说睡得越早，死得越早！”而刘先生对于这反常识...……更多
2023-10-19 17:40:00不够,睡眠,小时,风险,研究,时间
...于减少脂肪的堆积，从而有助于减肥和保持身材。1.提高睡眠质量：晚上饥饿状态下入睡，可以减轻肠胃的不适感，同时也有助于提高睡眠质量。2.降低患病风险：长期不吃晚餐可以降低患糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...。健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和保持良好的睡眠习惯，都对促进血液循环有积极作用。例如，规律的散步或轻度运动可以促进腿部血液循环，减少静脉曲张的风险。同样，避免长时间坐着不动，定时进行伸展运动，...……更多
2023-12-28 12:25:00化妆,方法,血液,循环,身体,健康
良好的睡眠对于人体健康至关重要，然而，随着生活节奏普遍的加快，人们的睡眠质量也受到了不同程度的影响。有些人经常会在凌晨3、4点醒来，给日常生活和工作带来了很大的困扰。其实，可导致凌晨3、4点醒来的情况有很...……更多
2024-04-30 11:40:00对症治疗,自查,情况,治疗,睡眠,治疗
...时可以进行眼睑按摩，帮助改善泪液分泌。4.保持充足的睡眠：睡眠不足会导致眼睛疲劳，进而引发干眼症，因此要保持充足的睡眠。5.避免使用不合适的化妆品：尽量避免使用含有刺激性成分的化妆品，如眼影、睫毛膏等。6.及...……更多
2024-04-16 06:41:00干眼,干眼症,干眼,干眼症,长时,泪液
...常生活中，经常听到人们提起“秒睡”，并将其视为健康睡眠的标志。毕竟，在繁忙的生活节奏中，能够迅速入睡似乎是一种难得的福气。但是，如果我告诉您，这种被广泛赞誉的“秒睡”现象，实际上可能是身体发出的健康警...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
...奏的现代生活中，许多人因为工作、学习等原因，忽略了睡眠的重要性。然而，良好的睡眠对人体健康至关重要。子午觉是我国传统的养生方法，即在子时大睡，午时小憩。本文将从子午觉的含义、作用以及如何正确进行子午觉...……更多
2023-11-07 14:30:00身体,影响,健康,子午,睡眠,子时
睡觉是人体一种绝对不可以缺少的生理行为，可以说，睡眠质量的好与坏，与人体健康有着非常密切的关联。因为睡眠质量一旦下降，会使人精神不振，还会影响到各个器官的正常功能，免疫力也会受到影响，患上各种疾病的...……更多
2024-02-08 10:30:00部位,回事,问题,睡眠,醒来,肝脏
...会出现大脑过度兴奋的情况，虽然可能就会导致出现难以睡眠，非常的容易出现失眠的概率，严重的时候还很可能就会降低睡眠的质量，如果要是人们睡眠质量比较差的话，自然而然可能就会不利于自身的健康问题了。在日常生...……更多
2024-01-31 12:09:00长时,许会,变化,手机,长时,手机
...在着普遍的误解。要明白什么是熬夜？熬夜是指在正常的睡眠时间段内，晚于正常睡觉时间入睡。正常状况下，人们应该在晚上10点到11点之间入睡，早上6点到7点之间醒来。但是，由于各种缘由，很多人都会晚于这个时间入睡，...……更多
2024-02-23 11:08:00误导,医生,睡眠,时间,身体,质量
...子产品的夜间光源会刺激大脑保持兴奋状态，影响人们的睡眠质量。这老年人本身对于睡觉的需求就会有所减少，如果不能够保证睡眠质量对身体会造成一定的负面影响。2、颈椎病颈椎连接着大脑跟整个身体，颈椎如果出现了...……更多
2024-01-01 06:35:00问题,糖尿,长时,颈椎,中风,手脚
...准备一个折叠垫或躺椅，以改善午睡姿势。3、不要深度睡眠对于过了50岁的人群，身体的代谢和循环速度都有所下降，午睡过深、时间过长可能会导致夜间失眠或睡眠质量下降。此外，深度睡眠后人的体温和血压会经历一个相对...……更多
2024-01-20 11:32:00误区,寿命,影响,睡眠,身体,时间
...，特别是影响皮质醇（一种应激激素）的水平，进而影响睡眠、情绪和免疫系统的功能。为了识别过度劳累，重要的是留意身体和心理的细微变化。这包括持续的疲惫感，即使经过长时间睡眠也难以缓解，情绪波动或易怒，以及...……更多
2024-04-08 06:51:00劳累,程度,背后,劳累,健康,身体
...乐观、进取的精神状态，维护良好、健康的心理活动，对防治抑郁症至关重要。《黄帝内经》将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为“七情”，认为情志过激便会损伤身体。如《素问·举痛论篇》谓“怒则气上，喜则气缓，悲则气...……更多
2023-10-13 09:55:00调治,抑郁症,措施,抑郁症,患者,情志
...工作和学习。长期晚睡究竟有多伤身？恶果一：耳聋耳鸣睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。恶果二：肥胖熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起...……更多
2024-03-11 06:59:00睡眠,恶果,燕麦,长时,香蕉,色氨酸
本文转自：农村大众报当前，我国居民的睡眠障碍及其带来的身心问题日益突出。调查显示，我国约有4亿人受到睡眠问题困扰。良好的睡眠不仅是健康的重要标准，也是人体通过自身调整，恢复机能和精力，抵御和化解疾病风...……更多
2024-03-14 15:21:00小件,床头,香薰,睡眠,驱蚊器,绿色植物
...自：济南日报今年4月25日至5月1日是我国第22个《职业病防治法》宣传周。结合今年《职业病防治法》宣传周的主题“坚持预防为主，守护职业健康”，聚焦提升劳动者职业健康素养水平和保障劳动者职业健康权益，本报记者采...……更多
2024-04-25 11:39:00职业性,噪声,损伤,听力,职业,噪声
...性牙髓炎或者慢性牙髓炎急性发作，并在夜间加剧疼痛。防治措施：尽早治疗龋齿，餐后正确刷牙，使用牙线、间隙刷或冲牙器，保持口腔卫生。症状2：牙裂。这与食用大闸蟹、坚果、甘蔗等这些坚硬的食物有关，用牙过度容...……更多
2024-02-28 09:26:00综合征,口腔,不幸,怎么办,综合,口腔
...酸、细纤维等。它可以有效的缓解孕吐，促进食欲，对于防治便秘（带皮吃）也有一定的效果，还可以改善贫血的状况，多吃也不会长胖，孕妈妈可以适当吃一些。2、西柚：西柚中含有天然叶酸，孕妇在妊娠期需要补充足量的...……更多
2024-02-19 17:32:00电热毯,电热,电热毯,电热,孕妇,长时
在一个安静的咖啡馆，两位年长者互相倾诉着各自的睡眠问题。一位抱怨道：“每晚上床，眼睛就像被打开了似的，怎么也睡不着。”另一位则叹气回应：“我倒是很早就能睡着，但天还没亮就醒了，再也睡不着。”这种情形...……更多
2023-12-18 06:42:00失眠症,常见,睡眠,类型,问题,身体
...一个良好的选择，可有效减轻长时间坐着对颈部的压力。睡眠质量：正确的睡姿和枕头选择睡眠时的姿势对颈椎健康有着直接影响。建议使用支撑性较好的枕头，以确保颈椎在夜间得到适当的支持。侧睡或仰睡通常比俯卧更有利...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
...一小杯白酒，大概50毫升左右，酒虽好，莫贪杯。2、提高睡眠质量如果在晚餐的时间，适当喝上二两白酒，在一定程度上是可以提高这个人睡眠质量的，酒精进入人体之后。一部分，会流入人体大脑以及中枢神经系统，麻痹你的...……更多
2023-11-12 12:06:00长时,白酒,变化,医生,乙醛,酒精
...世界沉浸在梦乡时，许多老年朋友却在辗转反侧中度过。睡眠，这个看似简单的自然过程，在年纪增长后，却常常成为一种奢望。研究显示，良好的睡眠不仅关系到第二天的精神状态，更直接影响到我们的健康与长寿。然而，面...……更多
2024-04-06 11:14:00安眠药,老年人,不好,睡眠,药物,老年人
...成分是酒精，而酒精利尿，会让人在夜间频繁排尿，影响睡眠质量。另外，酒精也会对中枢神经系统的功能造成抑制，导致睡眠质量下降，容易出现睡眠呼吸暂停、打鼾等问题。在睡前最好不要喝酒，可以选择喝牛奶、温水等有...……更多
2024-04-30 11:29:00方式,酒精,长时,身体,健康,酒精中毒
...机不放床头的3个主要原因。1、手机的光线和蓝光会影响睡眠质量身体自然分泌一种叫做褪黑素的物质，可以帮助我们入睡。然而，手机屏幕会发出一种称为蓝光的可见光，这种光线会抑制褪黑素的分泌，从而干扰人们的生物钟...……更多
2024-04-30 10:26:00坏处,床头,辐射,而是,影响,手机
...贴或手机壳，虽然效果有待考证，但可以作为心理安慰；睡眠与两性关系的改善对于李先生这样的个案，除了减少手机辐射的影响外，改善睡眠和两性关系也同样重要；规律作息：保持规律的作息时间，有助于提高睡眠质量； ...……更多
2024-04-23 12:41:00床头,辐射,意外,答案,影响,健康
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据伊朗媒体10月7日凌晨报道，当地时间6日深夜，伊朗境内全部航班恢复正常运营状态。当天稍早前，伊朗民用航空组织宣布，暂停该国部分机场航班起降至7日清晨
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当地时间6日深夜，伊朗国内全部航班恢复正常运营状态。稍早前，伊朗民航组织发言人曾表示，由于运营限制，该国机场的全部航班于6日晚21时至7日早6时取消
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10月6日晚当地时间11时许，中资企业卡西姆港发电有限公司车队在卡拉奇真纳国际机场附近遭遇恐怖袭击。目前已造成2名中方人员遇难
2024-10-07 14:09:00
法国总统马克龙10月5日公开表示，虽然他重申对以色列安全的支持以及对以色列被扣押人员家属的同情，但既然呼吁停火，就要相应地停止为以色列作战提供武器
2024-10-07 14:14:00
编者按：2024年8月24日至25日，由中国公共外交协会指导、北京对话主办的“金砖国家与多极世界2024对话会”在北京举行
2024-10-07 14:27:00
据日媒报道，近日大阪市的天王寺动物园被曝长期存在饲料盗窃事件，而偷饲料的正是本该拿饲料喂动物的饲养员。据园方介绍，嫌疑人为一名47岁的男性饲养员
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据德国新闻电视频道网站10月6日报道，曾在2018年4月至2019年9月担任特朗普政府总统国家安全事务助理的约翰·博尔顿
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据法新社10月5日报道，美国共和党总统候选人、前总统特朗普5日重返宾夕法尼亚州巴特勒市，今年7月13日，他在这里遭遇未遂刺杀
2024-10-07 14:30:00