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...，要特别关注天气变化，当天气转冷时应及时添加衣被，防寒保暖；在感冒高发期进补要谨慎，饮食营养要均衡清淡，忌食生冷和油腻辛辣刺激之品；保持良好的生活方式，因为良好的睡眠可以提高机体的免疫力，而节日期间的...……更多
2024-02-06 18:49:00名医推荐,普化,重庆,名医,流感,气温
...。在这个时候，我们在着装上要进行适当的调养，以预防感冒。适度的冷感可以提高人体的抗病能力，但也不能赤膊着身体，吹一整晚空调，很容易遭寒气侵体，诱发感冒。本文将从以下几个方面来介绍如何通过着装调养预防感...……更多
2023-11-08 13:24:00感冒,方面,保暖,感冒,腿部,肩部
...雪、极端低温天气应避免外出运动，以免发生意外。保暖防寒：穿着多层衣物，既保暖又便于调节体温。运动后及时更换湿透的内衣，防止感冒。调整运动强度：冬季人体代谢相对较慢，运动强度不宜过大，以不感到过分疲劳为...……更多
2024-12-06 10:45:00糖尿,病友,运动,指南,运动,选择
...门需加强道路安全管理，确保行车安全，公众出行需做好防寒保暖。●目前阿勒泰地区山区局地最大积雪深度100～150厘米，此次降雪北疆西部北部山区局部仍有30～50厘米的新增积雪，山区局地发生雪崩的风险极高，建议相关部...……更多
2024-02-14 11:44:00寒潮,假日,天气,寒潮,日夜,山区
...醒，遇到气温骤降，老年人要特别注意，做好血压监测、防寒保暖，避免长时间在户外停留。慢病增加，病情偏重……医院急诊进入“冬季节奏”18日早上8:49，一辆120救护车驶进上海市第十人民医院，车内的吴阿姨近三天来一直...……更多
2023-12-19 05:06:00一侧,肢体,阿姨,麻木,急诊,长时
...高发，尤其是老年人、儿童等免疫力较低的人群，应注意防寒保暖，及时增加衣物，出门戴好口罩，避免呼吸道疾病侵袭。预防心脑血管疾病冬季温度低，老年人运动减少，身体循环不畅，加上寒冷刺激，导致血管收缩，血液黏...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...自：北京日报持续低温预警中，市疾控提醒外出游玩注意防寒保暖本报讯（记者 孙乐琪）目前，本市正处在持续低温蓝色预警中。针对春节假期外出游玩，市疾控中心发布健康提示：要注意防寒保暖，天气恶劣时应当减少外出...……更多
2023-01-25 04:16:00防寒,保暖,保暖,防寒,而行,预警
...汤品既美味可口，又充满营养。在冬季，我们不仅要做好防寒保暖，还要从饮食入手，选择一些具有温补作用的食物。苹果山楂红枣煮的食疗方法，不仅符合冬季进补的需求，还能够增强身体的抵抗力，提高免疫力，使我们在寒...……更多
2024-02-07 21:42:00小肚,小肚子,山楂,红枣,口气,清新
...养生，为来年健康打下良好基础。“数九”天常吃6物，防寒抗病俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这充分说明了萝卜对人体健康的重要性。数九寒天正是食用萝卜的最佳时节。冬季的萝卜脆嫩爽口，可以润喉、开...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...数地区感冒易发，北方大部感冒极易发，大家要继续做好防寒保暖工作，不要被冷空气钻空子，外出时做好健康防护。来源：央视网 ……更多
2024-12-04 18:59:00温差,积雪,昼夜,地方,冷空气,广西
...至17:23，全省共有74个寒冷预警信号生效中，请注意做好防寒保暖工作。21日，气温将继续往下探，粤北有小到中雨，体感更冷。22日周一新一波冷空气补充影响，气温持续走低。
具体到广州，据@广州天气，在冷空气影响下，花...……更多
2024-01-22 00:56:00中央气象台,气象台,广州,预警,气温,寒冷
...记者蒋学华报道：气温骤降，寒潮来袭。为让同学们了解防寒防冻知识，掌握简单的护理技巧，安全应对寒冷天气，连日来，广信区煌固镇汪村卫生院组织医务人员深入辖区开展 “冬季低温雨雪天气防寒防冻”安全教育活动，...……更多
2023-12-26 08:18:00防冻,防寒,校园,安全,教育,防寒
...，中医叫“正气未复”，这个时候我们应该更加注意保暖防寒，免得邪气再次趁虚而入，而有一部分人只注重了外表的靓丽，穿一些很时髦但是防寒不佳的衣服，就容易导致感冒复发，所以我们第一件要注意的就是做好防寒保暖...……更多
2024-04-09 11:41:00好不,感冒,事情,就是,感冒,脾胃
...家休息，若症状加重，应及时就医。做好个人防护 注意防寒保暖假期出行，省疾控中心建议关注目的地传染病疫情动态和相关健康提示，在国外务工和赴疟疾、登革热流行地区旅行的返皖人员存在发生输入性疟疾和登革热的风...……更多
2024-02-08 22:53:00安徽,就医,症状,症状,如出,登革热
...整阴阳，使之达到平衡状态。二、秋天养生的原则1.保暖防寒秋天气温逐渐下降，天气转凉。为了保持阴平阳秘，我们要注意保暖，避免寒邪入侵。特别是对于老年人和儿童来说，更要注意添加衣物，以防感冒。此外，我们还要...……更多
2023-11-08 13:30:00平阳,阴阳,养生,原则,平阳,阴阳
...些橙色蔬菜水果，增加维生素C摄入；冬季时，穿着保暖防寒的衣服，多吃些姜、蒜等暖身食物，增加免疫力；春季时，穿着轻便舒适的衣服，多吃些清淡易消化的食物，促进新陈代谢。通过调整衣着和饮食习惯，我们可以更好...……更多
2024-03-10 14:24:00变化,季节性,使用技巧,气候,季节,技巧
...温骤降，请注意防风防雨和交通安全，外出需添衣保暖防感冒。明天白天，北京降雨持续，最高气温将降至19℃；明天夜间阴转晴，最低气温14℃。周末两天，北京以晴间多云为主，蓝天回归，昼夜温差拉大，最高气温23℃至24℃...……更多
2024-09-20 21:24:00降雨,北京,气温,平原,地区,偏北风
...有小到中雨，局地大雨或暴雨。小雪时节宜“冬藏”温补防寒养正气中医专家认为，此时养生防病重在“藏”，即增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。中国中医科学院西苑医院康复医学科主任肖京介绍，中医认为，小雪时节...……更多
2024-11-22 15:45:00寒潮,节气,妙招,保暖,小雪,养生
...也稍微上升一点的时候，再慢慢起床，千万不要着急。2.防寒保暖，多穿衣服冬季老年人最受不得冻，因为本身就有基础疾病的人，一动就有可能让身体零部件出问题，还有各种老寒腿、腰椎病等受寒之后，都有可能导致病情加...……更多
2023-02-01 22:48:00老年人,季节,建议,老年人,血压,血管
...化的适应能力不足，风寒之邪猝不及防，很容易引起伤风感冒，有慢性咳嗽、哮喘等病史的患者可能旧病复发，患有高血压、冠心病等疾病的患者若疏于防范可能加重病情。潘锟镭指出，秋分节气时宜采用洋葱式穿衣法，在早晚...……更多
2024-09-22 09:47:00御寒,保暖,养生,重点,保暖,阳气
...入足够的蔬菜和水果，以保持营养均衡。二、保暖措施，防寒保暖冬季保暖是宝宝健康的关键。家长要给宝宝选择合适的保暖衣物，注意衣物的材质和保暖性能，避免宝宝受到寒冷的侵袭。此外，冬季室内温度也要保持适宜，避...……更多
2024-07-06 06:19:00大公,秘诀,保养,宝宝,儿童,宝宝
...袭：周森事守保暖
春天气温变化无常，早晚温差较大，防寒保暖尤为重要。中老年人应该注意合理搭配衣物，随时增减衣物，不可急于脱掉厚重外套，应细心呵护自己的身体。同时，适量食用具有暖身作用的食材，如芦笋，可...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...主治医师王福曾在健康时报刊文中表示，过冬首先要注意防寒保暖，重点护好身体的两头——头和脚。戴好帽子，穿双暖和的鞋子。③2.别胡乱进补：会起反作用三餐定时定量，不暴饮暴食，饮食注意荤素搭配，可多吃蔬菜和水...……更多
2023-11-25 10:32:00法宝,气温,气温,疾病,长时,健康时报
...理墒，防范湿渍害；气温波动大，人体感觉湿冷，需注意防寒保暖，预防感冒和心脑血管等疾病的发生。 ……更多
2024-02-19 20:34:00降水,常州,降水量,过程,偏北风,阵风
...并不明显气温很难突破10℃下周天气晴冷干燥请继续做好防寒保暖工作谨防感冒 ……更多
2023-01-14 18:50:00预警,上海,大风,气温,蓝色,气温
...半夜云量较多，部分地区有弱降雪，气温下降，出行注意防寒保暖及交通安全。 未来天气预报双休日，冷气团继续发力，晴空归来的同时，气温继续下滑，天气以晴冷为主，周六白天仍有明显北风。温馨提示建议市民关注天气...……更多
2024-12-07 19:08:00冷气团,冷气,气温,天气预报,预报,天气
...宜及时添衣保暖，顾护人体阳气。那么，立冬时节应如何防寒保暖？要预防哪些冬季常见疾病？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立冬篇）》为您进行解答。防鼻寒立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的大麻烦。...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...前服用台敏乐益生菌进行预防，同时要应尽量为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒。儿童饮食在进行控制，特别是在生病期间避免零食，特别是寒凉食物以及辛辣海鲜要尽量远离，养育孩子是一件悉心的事情，特别是过敏宝宝...……更多
2023-11-10 15:23:00过敏性,信号,过敏性,孩子,药物,免疫
...云天气为主，气温还要再降一个台阶，小布提醒大家做好防寒保暖别感冒。 ……更多
2023-01-15 18:11:00寒潮,预警,大风,气温,申城,气温
...，天气以晴或多云为主，气温低，救援和避险人员需注意防寒保暖。据兰州中心气象台监测，过去24小时，甘肃临夏积石山石塬站（距离震中7.3公里）天气晴间多云，气温零下13至零下3℃，风力1～2级。积石山县海拔1735-4309米，...……更多
2023-12-19 10:53:00震区,防寒,甘肃,救援,气温,积石
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本文转自：人民网-广西频道返乡耕耘十余载，引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
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