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闹钟响了,不妨赖一会儿床
本文转自:重庆晨报你是不是每天早上闹钟叫不醒,不用担心,因为这几乎是我们的本性。最近的一项调查就发现,赖床可比我们想象中普遍得多,有将近70%的20~29岁的年轻人闹钟响了之后都不能立刻起床,而近期发表在《睡...……更多
睡醒后赖会儿床,真的有好处
...文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:曾心月闹钟响起之后,会发生什么?按掉闹钟,然后一骨碌起身,揉着惺忪的睡眼往卫生间跑……但是,难道这不是拂逆人性吗?想到一睁眼即将要面对的一大堆头疼的事情,我...……更多
为什么同样的睡眠时间被闹钟吵醒,总感觉没有睡够?一文揭开真相
最近在网络上关于自然醒和被闹钟吵醒的睡眠方式,引发了人们的热议,不少网友都说同样是睡八个小时,如果是被闹钟闹醒的,总是感觉自己还没睡饱,精神状态也不怎么好,但如果是自然醒的情况下,那样八个小时往往感...……更多
...时候因为赖床没少被妈妈说。不过,随着天气越来越冷,闹钟响了直接起床离开被窝真的很难。幸运的是,最近的一项研究给了我们一个赖床的理由:短暂的赖床反而有益健康。每天赖会儿床,或改善大脑功能2023年10月,瑞典斯...……更多
被闹钟惊醒,比自然醒更困?
本文转自:长沙晚报被闹钟惊醒,比自然醒更困?专家提醒:不要熬夜,保证睡眠时间和睡眠质量,形成稳定的生物钟漫画/余宁山长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 杨芳俗话说“春困秋乏”,每天早晨,你要按掉多少个闹钟...……更多
一个经常“早醒”的人,要警惕4种病
...也起到了一定作用,美国堪萨斯大学研究发现,人体拥有闹钟基因(KDM5A),这个基因堪称“起床控制开关”。研究人员表示,这个特定基因是基因网络的一部分,功能与时钟类似。醒得早可能是病了如果平时早醒次数过多或影...……更多
缺的觉还能补回来吗?闹钟反复响会导致焦虑吗?睡眠专家这样说→
▲成都四医院医生于跃解读睡眠问题闹钟5分钟响一次?小心导致焦虑因为工作调整的关系,为了不影响白天的工作安排,市民谭先生每天给手机设置了多个闹钟。他设置的闹钟是,从早上5点开始,每隔半个小时响一次,直到早...……更多
女生为起床戴特殊闹钟,睡12小时没叫醒却被……
...陕西西安一女大学生为考研早起,在脚踝处戴电击手表设闹钟叫起床,谁知道闹钟没把自己叫醒,醒来还发现腿被电破皮了。当事人小文介绍,自己准备极限冲刺考研45天,因为从小就是起床困难户,睡着就很难清醒,为准备考...……更多
部分用户反馈谷歌 Pixel Watch手表遭遇闹钟延迟响铃
可穿戴设备的闹钟很灵敏,用户会感觉到手腕在震动。一些谷歌PixelWatch手表用户反馈,设置的闹钟会延迟几分钟“响起”。最常见的问题涉及PixelWatch上由Google时钟应用程序提供支持的闹钟。延迟时间从1分钟到不到10分钟不等,...……更多
...-四川频道早上起床闹铃,分隔5分钟响一次。对于这种定闹钟的方式,医师告诉你:这样要不得!如何让身体得到充分的休息?闹钟怎么定才更合理?3月21日是世界睡眠日,在睡眠日来临前,成都市第四人民医院睡眠医学中心主...……更多
任天堂闹钟可检测床上睡眠动作 对用户隐私有保障
任天堂的全新硬件Alarmo闹钟现已发售。近日,产品项目经理Yosuke Tamori在采访中介绍了闹钟的“睡眠监测”功能。其表示,Alarmo使用了运动传感器来检测用户在睡眠期间的移动,以跟踪睡眠模式。该闹钟与其他需要用户实际佩戴...……更多
为何睡不好会影响记忆
...被打断,因此思考和记忆也会受到影响。醒来疲惫的原因闹钟:生物钟使人体释放激素,让我们自然醒来,这段时间为轻度睡眠。如果闹钟在此前的深睡眠阶段把我们吵醒,那我们可能会感觉头昏昏沉沉的,而且这种感觉久久挥...……更多
总在闹钟响之前就醒来,我是有超能力吗?
...天一大早要赶飞机或有什么重要的事要早起,提前定了个闹钟,结果闹钟还没响就自然醒了,而且只比预计的时间早一两分钟,非常精准。(图片来源:网络截图) 有人会把原因归结为生物钟。没错,如果你是一个作息规律、...……更多
好评率100%的智能闹钟推荐
...重的床边小工具呢?然而,随着新一波产品正在重新定义闹钟的含义,这种观念开始发生变化。智能闹钟提供您对床头钟的所有期望,以及一系列智能家居功能,使其成为完美的夜间伴侣。整体最佳智能闹钟:飞利浦SmartSleep唤...……更多
为起床戴电击闹钟 没电醒反而被电伤
本文转自:江淮晨报为起床戴电击闹钟 没电醒反而被电伤医生提醒“自虐式”起床不值得效仿本报讯 对于许多“起床困难户”而言,冬天一到,起床的难度又增加了不少。日前,为备战考研,陕西西安的女大学生小文(化名)...……更多
调休第一天闹钟没响!苹果iPhone被吐槽不提升本地化服务
...下来的工作周做好准备。然而,最近许多iPhone用户却因为闹钟问题而感到困扰。据了解,许多iPhone用户在调休上班的第一天抱怨自己的闹钟没有响。原本设定好的闹钟竟然在周六响了起来,这让他们感到非常困惑和不满。对于这...……更多
半夜醒来看时间,好吗? 专业人士:可能影响睡眠
...会醒来,“每次这个时候醒来,我会习惯性看下床头柜上闹钟的时间,然后继续睡觉。”她笑笑说,“不但习惯了这样看时间,而且每次醒来时间都在凌晨1点20分左右,真的很准。”不过她认为,看时间有时会影响后面睡眠,甚...……更多
对于更年期的人来说,应该如何改善早醒的问题呢?建议学习下
...更年期的人来说,应该如何改善早醒的问题呢?1、调整闹钟如果平时睡得很晚,早晨醒的却很早,就应该及时调整闹钟的时间了,不要设置很多闹钟,以免影响到睡眠。周末休息的时候,尽量不要设置闹钟,睡到自然醒的状态...……更多
超原价三倍!任天堂闹钟现货已炒至2500元
...期推出了一款非传统意义上的新硬件——“Alarmo”的电子闹钟。这款闹钟目前仅在美国市场通过Nintendo Switch Online会员抽签方式发售,标价99.99美元。然而,在国内市场,Alarmo的火爆程度超乎想象。在各大电商及二手交易平台上,...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...具有较高的波长,对睡眠影响相对较小。 误区九:早晨闹钟响后,可以再“赖”一会儿闹钟响后的“赖床”是一种非常浅和低质量的睡眠。如果“贪睡”,大脑就会重新进入新的睡眠周期;然而,当几分钟后闹铃再次响起时,...……更多
三星调侃iPhone闹钟不响,果粉紧急查看闹钟能否准时响起
...着帽子的小狗随着曲调跳舞,曲调则来自三星手机的默认闹钟铃声,而在小狗上方还显示了一句“放心,我们的闹钟响起”。意在调侃iPhone闹钟不响的事件。在这条视频发布前,有不少iPhone反馈,设定好的闹钟到了时间居然不会...……更多
为什么说半夜醒来,别看时间、别喝水?其实有一定的道理
...这个时间后,它作为人体内一天中运行的节律,就好像是闹钟一般,受到多重因素的影响,如光照、黑夜、压力、雾霾等等,如此养成规律后,特别是半夜清醒的恶性习惯,就可能让你陷入恶性循环中,决定几点向来,几点犯困...……更多
任天堂发布电子闹钟Alarmo,国内电商平台价格抬高
任天堂近期发布了一款非传统意义上的新硬件——电子闹钟Alarmo,该产品目前仅在美国市场通过NintendoSwitchOnline会员抽签方式发售,售价为99.99美元。然而,在国内电商及二手交易平台上,Alarmo的价格已被大幅抬高,远超其原价...……更多
世界睡眠日|“午”不能寐?关于午睡,你想知道的都在这儿!
...公室,有一些其他因素需要考虑。比如,设置一个柔和的闹钟,既能叫醒自己,又不至于吵到别人。午睡的流程(来源:作者自制)午睡的“闹钟”有些学者建议,在午睡前喝一杯咖啡。咖啡发挥作用大概需要25分钟,正好可以...……更多
医生提醒:一天中最养生的两个小时,你在干嘛?别再白白浪费了
...,很多人晚上几点睡觉,早上几点醒来,根本不需要任何闹钟,到了睡觉的点,哈欠连连,犯困了,提醒他该睡觉了,到了该醒的点,大脑里仿佛有个闹钟一样,一下子就醒来了,而且天天如此,作息的时间准确率甚至可以和闹...……更多
任天堂闹钟值不值100美元?媒体抢先分享更多细节
...堂宣布 Switch 后继机型时,公司宣布了一款售价 99 美元的闹钟。在这个人人都有手机的年代,这款名为 Alarmo 价值 700 元的闹钟真的值得吗?科技媒体 The Verge 提供了第一手报告,并分享了一些官方介绍中没有包含的细节。The Verge...……更多
任天堂闹钟明年上市
名为Alarmo的音乐闹钟可供玩家在五款游戏中自选旋律,且闹钟会根据睡眠者的姿态来决定是加快“闹”的节奏,还是播放逐渐消隐的游戏原声祝贺你挣扎着从床上爬起来:但Alarmo的传感器无法照顾到床上有两人的情形:一人起...……更多
冷冷冷冷冷……冬天赖床5分钟保护血管!
...衣靠耐力,起床靠爆发力。冬天起床真的是太太太难了!闹钟一遍遍地响……每天早上你要尝试几次才能成功起床?为什么冬天起床那么难呢?能够在寒冷的冬天早晨,闹钟一响就翻身而起的,绝对值得瑞思拜(respect)!!然...……更多
任天堂闹钟更新\\\
昨晚任天堂公布了硬件新品“Alarmo闹钟”,它定价12980日元(换算成人民币约616元),在10月10日正式上市。而随着这个闹钟到来的,还有任天堂为它准备的“首日更新补丁”,没错老任的闹钟也有系统更新,补丁为其升级为2.0.0...……更多
苹果闹钟明明设置了怎么不响?这些方法可以试试
闹钟是当今大多数智能手机用户日常生活中的重要工具,它不仅可以帮助我们从睡眠中唤醒,还可以用作各种提醒,如会议、约会、纪念日等。然而,对于许多iPhone用户来说,闹钟功能有时会成为困扰他们的难题。文章旨在探...……更多
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浙江临海:蜜橘采摘正当时
本文转自:人民网-浙江频道果农正在修剪采摘的蜜橘。人民网记者 郭扬摄人民网台州11月15日电 (记者郭扬)日前,在浙江临海临江镇一家柑橘企业里
2024-11-15 15:14:00
143个长三角优质水稻品种,在嘉兴都能找到!
本文转自:人民网-浙江频道2024年长三角水稻新品种科创展示现场会举行143个长三角优质水稻品种,在嘉兴都能找到!11月14日下午
2024-11-15 15:16:00
瓮安:小瓜蒌种出好“钱”景
本文转自:人民网-贵州频道深秋时节,走进瓮安县铜锣村瓜蒌种植基地,一排排水泥柱撑起的瓜蒌架上,一个个或绿或黄的瓜蒌挂满枝藤
2024-11-15 15:21:00
汪清木耳 长白珍馐
本文转自:人民网汪清县地处长白山腹地,是东北虎豹的重要栖息地,拥有“八山一水半草半分田”的特殊地貌,森林覆盖率高达92%
2024-11-15 15:24:00
关爱老年人眼健康 积极防治眼部疾病
本文转自:人民网陈子源
2024-11-15 15:26:00
咽喉守护者:清热解毒,凉血利咽的智慧实践
咽喉,作为人体呼吸系统和消化系统的交汇点,不仅是发声的“门户”,更是抵御外界病原体入侵的第一道防线。然而,现代生活节奏加快
2024-11-15 15:30:00
中科御方|远古的呼唤:与自然共生的中医探索
在人类文明的长河中,中医的兴起是一个跨越数千年的历史过程,其根源深深植根于中华文明的土壤之中。今天,让我们一起穿越时光
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中科御方|夏商周流转:中医智慧的自然生长与传承
夏朝,作为中华文明的起源之一,虽然其历史遗迹和文献记载相对较少,但我们已经可以从有限的资料中窥见中医萌芽的端倪。据考古发现
2024-11-15 16:18:00
阿坝州黑水县:白菜喜丰收 农户展笑颜
本文转自:人民网-四川频道菜农将白菜转运到车上。黑水县融媒体中心供图初冬时节,阿坝州黑水县晴朗乡下达盖村的大白菜喜获丰收
2024-11-15 16:20:00
广元苍溪:美丽乡村从“一村美”向“全域美”迈进
本文转自:人民网-四川频道黄猫垭新貌。张文忠摄建设美丽中国的关键在乡村,广元市苍溪县作为国家生态文明建设示范区、四川省首批美丽四川建设先行试点县
2024-11-15 16:20:00
资阳乐至:“种养结合”谱新篇,绿色生态富乡村
本文转自:人民网-四川频道当前正是小麦播种的最佳时节,11月14日,在资阳市乐至县石佛镇金山寺村,乐至县绿洲农牧科技有限责任公司今年购进的多功能拖拉机正在田间大显身手
2024-11-15 16:21:00
中科御方|《神农本草经》:中药学发展的启明星
在中医的世界里,有这样一部典籍,它被誉为中药学的开山鼻祖,承载着无数医学家的智慧与经验。它,就是《神农本草经》。今天,就让我们一起走进这部古老而神秘的著作
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花桥荣记:桂林米粉的百年传承
在桂林米粉的历史长河中,有一块“文化招牌”叫花桥荣记,它不仅是乡愁的象征,也是桂林文化的符号,更是这座城市的“新面孔”
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山东泰安“1+1+N”就医服务“一件事”模式 让患者少跑腿少等待更舒心
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蔡倩医生:肾病最喜欢的2种食物,宁可挨饿也别吃
大家好,我是肾病科蔡倩医生,最近几年,肾病的发病率也呈持续上升的趋势,并且有逐渐的年轻化,预防肿瘤已经成为很多人的共识
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