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...三分之一患者是单纯的失眠症，另外40%到50%是因为抑郁、焦虑情绪导致；剩下的不到三分之一是其他疾病因素导致，比如呼吸暂停、异态睡眠、不安腿综合征等。所以，缓解和治疗睡眠障碍，一定要找准病因、对症治疗，不能单...……更多
2024-03-22 07:19:00门诊量,低龄,睡眠,障碍,医院,专家
...而使身体处于超常警觉状态，人们甚至会因此感到烦躁、焦虑，出现睡眠问题。——睡眠习惯不佳不规律的睡眠时间、睡前剧烈运动、过度使用手机或玩游戏以及在床上工作、看电视等不良习惯等都可能影响睡眠。并且，很多因...……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...能引发各种健康问题，如心脏病、高血压等。支招|告别焦虑记好这几条“同学们面临的各种压力和挑战可能会导致焦虑，这是很正常的，有一些方法可以帮助他们克服这种情绪。”杨勇超说，同学们如果感到焦虑，可以寻求帮...……更多
2023-11-17 23:31:00半月谈,脆皮,心理,运动,专家,健康
...断我们的睡眠周期，招致夜间醒来。同时，白昼的压力、焦虑或是过度考虑，也会影响夜间的睡眠质量，使得人在半夜醒来。
调理因子：饮食和生活习气饮食习气和生活方式的调整，能够显著影响我们的睡眠质量。咖啡因和酒...……更多
2024-03-13 10:11:00醒来,道理,医生,时间,睡眠,影响
...义诊活动，届时多名精神心理专家为青少年儿童免费提供焦虑、抑郁、学习困难、多动障碍等问诊和心理健康测评服务。近年来，由于学习压力、成长经历、家庭教育方式等因素影响，青少年儿童焦虑、抑郁、失眠、多动障碍等...……更多
2023-10-09 10:14:00心理健康,精神,卫生,心理,健康,世界
...儿童抑郁症的前兆未必表现为情绪低落、悲伤萎靡，而是焦虑、易怒，或非器质性的躯体症状。此外，在大多数人的认知中，会认为失眠与抑郁症息息相关，但睡眠过多同样也与抑郁症相关联。白天过度嗜睡通常被认为是睡眠紊...……更多
2023-10-10 21:15:00抑郁症,症状,成人,儿童,专家,彤彤
...睡眠障碍）、经颅磁刺激治疗（主要适应症：抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、强迫障碍等）、睡眠床（主要适应症：睡眠障碍、焦虑障碍等）以及名额有限的催眠治疗体验和放松训练。 ……更多
2024-03-20 07:07:00杭州,公益活动,公益,睡眠,活动,世界
...外，苯二氮卓类药物是临床最常用的一种镇静、催眠和抗焦虑药物，它常见的不良反应包括嗜睡、乏力、视力模糊、记忆力下降、药物耐受性、认知功能受损等，建议患者服药后，不要外出或进行精细活动。同时，该类药物长期...……更多
2024-04-01 19:53:00菏泽市,菏泽,解答,专家,睡眠,药物
...；而对于不少父母，尤其是老母亲们，却往往是一段令人焦虑的日子。太阳落山后，孩子们像打了鸡血一样兴奋，而清晨的床铺仿佛有磁力，孩子们怎么也爬不起来。这样的场景，相信不少家庭都在上演。那么，如何破解这一难...……更多
2024-01-30 14:38:00作息,焦虑,母亲,孩子,作息,孩子
...予用药及健康指导。每半个月的健康提醒，就像一个“小闹钟”，疾病管理师们定期管理着江大爷的健康。目前，江大爷服药规律，病情稳定，疾病管理初见成效。在清流县总医院疾病管理中心，江大爷握着疾病管理师陈丽珍的...……更多
2023-10-19 09:29:00医护,跟踪,全程,百姓,健康,管理
...有人来访，我会与来人约定，我们只谈1个小时。我上好闹钟，一小时之后，我就要进行下一项工作了。每天的起床、睡觉、运动、读书、学习、吃饭、娱乐、静坐、反省等时间都必须系统和尽量精准，不能随意、随便。不然就...……更多
2023-01-10 00:31:00时间管理,时间,管理,时间,小时,天都
...放松技巧，例如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，有助于减轻焦虑和紧张，提高睡眠质量。同时你也可以尝试找到适合自己的放松技巧，并在睡前练习。此外如果失眠问题比较严重的人，可以尝试在睡前进行冥想、泡脚、听轻音乐等...……更多
2023-11-21 15:43:00之秋,怎么办,睡眠,帮助,症状,情绪
...良好的睡眠。每个晚上，当城市的灯光逐渐黯淡，他们的焦虑却逐渐升温。小宝的睡眠问题已经成为了他们日常生活的一个大难题。小宝夜间睡得不太好，时常半夜醒来哭闹，白天则因为轻微的噪音就惊醒。李明和王芳尝试了各...……更多
2024-01-23 12:15:00静音,宝宝,王芳,小宝,李明,睡眠
...题页面疫情之下，不少人坐上了一趟情绪的“过山车”，焦虑、恐慌、失眠，甚至时不时出现“幻阳症”……这样的情绪正常吗？又该如何进行调节呢？本期“防疫300问”，疫小问对话浙江省心理卫生协会副理事长陈策和浙江省...……更多
2023-01-13 09:57:00过山车,疫情,焦虑,情绪,情绪,心理
...功能，轻松握拳2次，即可实现接听/挂断/静音电话、推迟闹钟、打开应用、切歌等功能，在开车、就餐、下厨等不便场景，也能从容应对。3月29日全面开售，参与预订享立减100元优惠售价方面，OPPO Watch X星夜飞行2299元，大漠银...……更多
2024-03-22 18:03:00元起,售价,手表,心率,健康,数据
...的饮食习惯可能加速大脑老化，影响记忆力。心理压力和焦虑对记忆力同样有负面影响。长期的压力和焦虑状态会导致身体释放过多的皮质醇，这种“压力激素”过量会损伤大脑，特别是影响记忆力和学习能力的海马区。睡眠不...……更多
2023-12-17 15:46:00记忆力,衰老,记忆,原因,记忆力,记忆
...括心理因素、生理因素、环境因素等。例如，精神压力、焦虑、抑郁等心理因素是导致失眠的常见原因之一。生活习惯、饮食、环境等也会影响睡眠质量。此外，一些疾病或药物也可能会导致失眠症状的出现。失眠会给身体带来...……更多
2024-01-14 06:51:00色斑,皱纹,皮肤,女性,问题,影响
...人会因为某天没有达到这个所谓的“8小时标准”而感到焦虑和心慌。但是，我们真的需要每天睡足8小时吗？事实上，对于中年人来说，他们经常面临睡眠时长不足8小时的问题。然而，有趣的是，与那些睡眠时间超过8小时的中...……更多
2023-12-09 06:44:00睡眠,小时,时间,睡眠,小时,时间
...跤，所以一定要及时处理，这项功能是非常贴心的。像是闹钟、秒表、天气信息都可以快捷查询，控制手机音乐和远程拍照都是可以的，除了这些以外，三星GalaxyFit3支持计算器这点确实非常不错，给了一些便捷的体验。总结：...……更多
2024-04-16 10:29:00三星,体验,三星,材质,产品,功能
在长时间面对电脑工作的情况下，人们往往容易忽略自己的健康需求，尤其是喝水这一重要的日常习惯。为了帮助经常忘记喝水的办公人员，今天给大家介绍一个新项目—智能喝水提醒器。这个项目的目的是提醒工作人员定时...……更多
2024-04-07 16:30:00提醒器,长时,闹钟,怎么办,智能,办公
...失调、身体功能受损、体质下降,白天精神身体疲累,引发焦虑、抑郁障碍等影响工作与生活。 ……更多
2023-01-06 23:29:00睡眠,错误,睡眠,误区,身体,障碍
...动调节至记忆中角度，变成舒适“懒人沙发”，还能设定闹钟，让你安心愉快地午睡，再次满电出发。同时，灯塔OS支持可持续OTA，智能大屏交互、智能语音、座舱体验等功能都可以迭代升级，持续优化。在智能化方面，启辰VX6...……更多
2024-04-25 13:42:00智能,用户,新能源,车型,用车,座舱
天津北方网讯：距离龙年春节仅剩一个多月时间了，大家盼望的春节越来越近了！提到春节，总也绕不开的话题就是“回家”，让我们跟随小编一起来看看，在春节回家的路上有多少好消息在等着我们~放假安排：春节8天假+鼓...……更多
2024-01-04 11:28:00闹钟,好消息,不用,高速,铁路,高速
...雷说，抛开病理原因，心理因素居多。比如，精神紧张、焦虑、抑郁、恐惧、兴奋等。其实，偶尔一两晚睡不着，并不要紧。如果躺下半小时还睡不着，干脆起来走走，听听音乐，或是做一些能够让自己安静下来的事。等到有困...……更多
2024-03-19 21:16:00专家,社区,睡眠,万柏林区,牛奶,万柏林
在日常生活中，失眠、抑郁、焦虑是一种非常常见的疾病。失眠抑郁的症状，主要包括睡眠障碍、精神抑郁以及缺乏精力等方面，需要积极就诊。1、睡眠障碍：在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。2、精神抑郁...……更多
2024-04-28 23:10:00辩证,中医,专家,北京中医药大学,精力,中医
...原因非常重要。可能的原因包括药物副作用、慢性疾病、焦虑、抑郁或生活变化。治疗方式如下：1.生活方式调整： 老年人应保持规律的作息时间，建立健康的睡眠习惯。避免白天过度睡眠，限制咖啡因和酒精的摄入，以及晚餐...……更多
2023-10-16 16:27:00生活方式,老年人,因素,治疗,医学,方式
...令询问未来天气状况、搜美食、查导航、查看日程、设定闹钟、拨打电话、发送短消息…等，非常方便。让我们在感受智能语音助手带给我们的便捷之时，还能在腕间感受更多精彩，即使摆脱手机也非常惬意。热门应用，随心下...……更多
2023-01-12 19:31:00智能,手表,体验,手表,随地,智能
...如果睡眠不足，就会影响情绪的稳定性，使人更容易感到焦虑、沮丧或易怒。长期睡眠不佳会给身体带来哪些危害？肥胖和糖尿病风险增加睡眠不足会导致身体分泌胰岛素拮抗激素，这种激素会抑制胰岛素的分泌，从而增加糖尿...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...来。心灵的默契问题不可忽视的是，老年人面临的孤独、焦虑和抑郁等心理因素也极大地影响睡眠。心理健康问题不仅令人在晚上难以入睡，还可能导致夜间多次醒来，从而破坏了睡眠的连续性和质量。环境与习惯的交响曲最后...……更多
2024-04-06 11:14:00安眠药,老年人,不好,睡眠,药物,老年人
...，李女士表示，她找到工作开始上班了，心里那股压抑的焦虑心情舒缓了不少，也没那么喜欢吃东西了，之前就是呆家里太闷了，睡眠质量也提高了很多，各项指标保持的很稳定。现在工作人员回访时，李女士说：“她痛风自停...……更多
2024-02-28 20:56:00痛风,王巍,高血糖,尿酸,焦虑,女子
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今天凌晨，珠三角地区出现强降雨，一场秋雨一场凉，是要降温的节奏吗？北方冷得像冬天广州气温直逼高温线强冷空气发威
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10月19日，记者从四川高速公安四分局获悉，该局近日查处一起偷逃高速公路通行费案件：5月10日20时许，周某某驾驶重型半挂牵引车从广东省G1523常虎高速公路东深收费站冲闯道闸进入高速公路
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10月17日，国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南（2024年版）》这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南如何减肥才更科学
2024-10-21 00:33:00
10月18日，记者从湟中区农业农村局获悉，西宁市湟中区拦隆口镇民族村马铃薯绿色高产高效示范田测产单产近6000公斤，创青海省马铃薯亩产新高
2024-10-21 00:34:00
“特警，特警，有人轻生，你们快来！”2024年10月17日4时20分许宜春市万载县特巡警大队民警接到报警称在万载县康乐街道某酒店附近有一女子轻生民警迅速到达现场发现女子坐在距地面
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近日海南琼海公安通过缜密侦查成功侦破系列盗窃高速公路电缆案抓获涉案人员3名带破案件20余起近期，万洋高速会山镇路段部分电缆被盗
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秋高气爽，重庆迎来了最舒服的季节。最近，不少网友在厢遇小程序留言，求推荐重庆好逛又好拍的公园，小编整理了部分拍照打卡超出片的绝佳去处
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11月1日起北京市将进入新一轮森林防火期。10月18日下午，2024年北京市森林火灾应急处置综合演练在房山区举行，演练旨在规范火警接报核实流程
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央视网消息（新闻联播）：目前，全国秋收已过七成，部分主产区秋收工作基本结束，进度快于去年同期，秋种也正有序展开。秋粮是全年粮食生产的大头
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根据长沙市气象台预计，在经历了多日气温明显下滑的阴雨天气后，未来一周长沙降水偏少，气温起伏较大。预计今明两天，受冷空气配合高空波动影响
2024-10-21 00:49:00
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