• 我的订阅
  • 头条热搜
炎炎夏日,老年人如何健康养生减少生病?这些建议请收好!
...三伏天,是一年中气温最高,夏季南方又经常下雨且潮湿闷热的日子。老年人体质较弱,很多老人在伏天常感身体不适,那是因为随着年龄的增长,老人体内的阳气减少,不当的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天...……更多
小满过后,身体重在祛湿,这4种食物建议常吃,价不贵,做法简单
...排除多余的湿气,又能补充夏日所需的轻盈能量,让人在闷热的天气中感受到一份难得的清新与舒适。薏仁100克;大米50克;清水;红枣几颗;枸杞一小把;前一晚将薏仁清洗干净后,用清水充分浸泡,这样可以使薏仁更容易煮...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...免疫力、改善消化系统也有很好的作用。特别是在寒冷的天气里,一碗热腾腾的排骨玉米汤不仅能暖身,还能给身体补充必要的营养。葱爆羊肉: 羊肉含有丰富的蛋白质、铁质和维生素B群,特别是对提升血液健康和增强体力有...……更多
在冬季多喝汤,可以暖身,还有助于增强抵抗力,预防感冒等疾病
冬季养生重点随着冬季的到来,天气逐渐寒冷,我们的身体也需要更多的保暖和营养来抵抗寒冷的侵袭。冬季养生的重点主要包括以下几个方面:1.补充足够的热量:冬季气温较低,身体需要更多的热量来维持体温,所以在饮食...……更多
三伏天来临,糖尿病患者安稳度“伏”指南!
...说“热在三伏“,三伏天是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段,今年的7月15日将正式进入“三伏天”,对于糖尿病患者来说,这段时间总是特别的难熬。那糖尿病患者如何安然度过三伏天呢,奇山医院内分泌科专家为大家...……更多
pintuo情侣速干运动裤,夏天不闷热!
...个“小火炉”,狂出汗还有异味。热知识:裤裆一直处在闷热环境,男生的DD会受不住导致精子质量下降; 因为蛋蛋必须在低于人体2℃的凉爽环境下,才能产生正常的小蝌蚪。而女生的”妹妹“就会因为有害菌与汗液混合导致...……更多
食欲不振、不思饮食,我们该怎么才能“吃啥啥香”?
随着天气越来越闷热,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯和保健方法能有效缓解上述症状,以下饮食习惯和养生方法帮你打开胃口,重获食...……更多
介绍一锅比秋裤还暖的鸡鸭肉料理,在深秋时节享受滋补,保持健康
温暖的秋季,享受鸡鸭肉的美味深秋时节,天气渐渐转凉,人们开始注重保暖和滋补,以增强体质,防止生病。除了穿上秋裤来御寒外,还有一种更加美味和温暖的方式,那就是享用鸡鸭肉。这是一种温性食物,有着强烈的补...……更多
...病、足癣等易发生。中医认为,这些皮肤病的发生与天气闷热及潮湿有关,尤以湿重为主要致病因素。那么,怎么才能祛湿呢?该院运动保健咨询门诊李靖副教授介绍说,中医祛湿可以通过健脾来实现,因为脾主运化,喜燥恶湿...……更多
出生7天的宝宝小手小脚像长了痱子
...指着乐乐躯干呈散片状的小红疹介绍,痱子最容易出现在闷热、容易出汗的地方,比如头部、脖子、腋下等,四肢的部位不容易出现,若孩子四肢出现大量红疹,要考虑新生儿脓疱疹。“夏季到了,潮湿高温天很容易使宝宝长痱...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...等成分,可预防脚气病,神经炎,心肌梗死、延缓衰老。建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃腌制发霉的食物和烟熏烧烤类食物,多吃新鲜水果蔬菜,在生活中,一定要改变不良的生活习惯和饮食习...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
小雪到来,意味着冬季的正式开始,也代表着天气更加寒冷,寒冷的天气容易引发人体的不适,特别是对于中老年人来说更是如此。在这个时候,保暖和养生尤为重要。除了牛奶,还有一些其他食物对于中老年人来说也很重要...……更多
入伏就该吃它,比猪肉低脂,比牛肉补!润燥解乏营养,全家都爱吃
最近太热了,都在经受着高温酷暑的考验。炎热的天气里,食欲往往受到影响,身体也容易出现疲劳和不适。不过,有一种食材以其独特的营养价值和美味口感,成为了人们餐桌上的常客——它就是鸭肉。鸭肉低脂、润燥、解...……更多
应对湿热小暑,乐药师藿香正气口服液的妙用之道
...小暑正值初伏前后,空气湿度逐步加大,天气由干热转为闷热,因此也有“小暑过,每日热三分”的说法。下面来看看在这个湿热交加的小暑,如何妙用乐药师藿香正气口服液,可以让自己或家人的身体更健康。妙用一:食欲不...……更多
三伏天,这5道菜,健脾养胃增强免疫力
三伏天的高温天气常常让人感到乏力和食欲减退,保持身体的健康和活力显得尤为重要。在这个时候,选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴,既能帮助身体适应高温环境,又能提供必要的营养。今天推荐五道适合三伏天...……更多
大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
...话说“小暑不算热,大暑三伏天”,此时,空气湿度大,闷热潮湿的气候容易使人感到不适。“湿热交蒸”在大暑这个时候到达顶点,尤其要防范暑湿邪气对健康的损害。在这样的气候条件下,人体的新陈代谢加快,能量消耗增...……更多
立夏吃一肉,清热润肺又健脾,健康加码不容错过!
立夏时节,天气逐渐转热,正是养生调理的好时节。在民间有句俗语:“立夏吃一肉,一年不咳嗽”。这“一肉”指的就是鸭肉,它性凉味甘,具有清热润肺、健脾养胃的功效。今天,就为大家带来两道以鸭肉为主料的美食—...……更多
大暑时节养生 注意防暑祛湿
...夏天的最后一个节气。除了高温,大暑时节还潮湿多雨,闷热到了极点,难免有湿热难熬之苦。暑湿交蒸时节,养生应尤其注意防暑祛湿。“尽量减少在温度高的时候出门或者剧烈运动。暑易耗气伤津,在高温下活动容易出现脱...……更多
“新中式艾草花束”买了吗 名中医教你自制端午“专属香氛”
...黄瓜。农历五月正是黄瓜上市的季节,加之此时天气潮湿闷热,而黄瓜性属寒凉且富含汁水,端午时节吃点凉拌黄瓜,既能生津解渴,又能消暑开胃。黄鳝。这一时节的黄鳝圆肥丰满、肉嫩鲜美,还有滋补功能,民间素有“端午...……更多
肉越多越补?高考倒计时,4个饮食误区别踩,一日三餐看食谱
...答题节奏。 误区四最怕考场犯困,多喝咖啡提神?夏季闷热,令考生和家长最担心的是:考一半困了怎么办?所以,很多家长都会准备咖啡、茶、功能饮料等提神饮品。不过,如果孩子平时并没有喝咖啡的习惯,建议还是不要...……更多
立冬后每天频繁下雨孩子不能狂吃冷饮游泳,多吃补钙菜,强筋健骨
...后十天只剩下最后十天了!十二月的大雨过后,十二月的天气焕然一新。高温已连续一周30多度,没有一滴雨。孩子的屁股每天都被太阳晒红了,还要天天泡在水里!孩子现在最大的心愿就是下雨降温,有口吃肉,冬天的病快好...……更多
进入三伏天,这3种黏糊糊的菜要多吃,通肠润便,给肠子洗个澡!
三伏天是一年当中最为潮湿闷热的时候,而且在三伏天,还有很多人会出现感冒发烧,头痛以及肠胃不适,和呼吸道感染等等的症状。而且天气炎热的时候,还有可能会使老人诱发心脑血管疾病,所以医生建议在夏天的时候一...……更多
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
...热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中。在这样炎热的天气里,人们都会想方设法去避暑,住在空调房里,喝一些冷饮,吃一些冰镇西瓜,这样就...……更多
秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋
...避免或减少辛辣食物的摄入。**二、寒凉之物**虽然秋季天气转凉,但仍有不少人贪凉,喜欢食用冰淇淋、冷饮等寒凉之物。然而,这些食物会损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状。因此,在享受秋凉的同时,...……更多
提醒男性:想要维护这个部位的健康,日常需避开这5件事!
...性非常差,一旦长期穿这样的裤子,生殖部位会长期处于闷热潮湿环境中,患上一些生殖系统疾病的概率也会特别高。三、避免长时间久坐男性每天一定要适当运动,不可以出现长期久坐的行为,尤其是对于办公室男性来说,一...……更多
大暑建议少吃西瓜,多吃“2豆3肉”,营养消暑,老人小孩都爱吃
...夏季消暑的佳品,具有清热解毒、利尿消肿的功效,夏天天气炎热,容易中暑晕倒,适当喝一下绿豆汤,不仅清凉解渴,还能有效去除体内的湿热,既美味又营养。推荐食谱:绿豆南瓜汤食材准备:绿豆、南瓜、老冰糖、小苏打...……更多
湿疹反复发作不能吃什么?「这5种」食物有效改善湿疹不复发!
在潮湿、闷热的天气,特别是季节交替时,湿疹往往更容易复发。很多人不禁要问:湿疹能完全治愈吗?怎么避免它不断发作?日常饮食上有什么禁忌和推荐呢?实际上,通过合理的饮食调理,确实可以有效减轻湿疹症状,并...……更多
“三伏天”警惕这种感染,女性更高发,男性可能更严重!
...么体验?为何酣畅淋漓、如释重负的过程变得苦不堪言?闷热潮湿的“三伏天”一到,着实为尿路感染添了“一把火”!山东省第二人民医院泌尿外科主任刘荷臣介绍,夏季出汗多,给细菌提供了极佳的繁殖环境,一旦细菌侵入...……更多
未来一周全国多地仍有持续性高温天气
三伏天是一年当中气温最高,最闷热潮湿的时段。7月15日,开启2024年三伏的头一天,入伏后,全国多地将进入持续高温模式。预计未来一周,江南、华南大部等地仍有持续性高温天气,最高气温35至39℃,局地可达40℃。预计7月...……更多
争议判罚助海港打开胜利之门 穆斯卡特赢下赛季最艰苦一战
...中超联赛第7轮一场补赛展开争夺,上海海港在梅州潮湿闷热的客场,2-1险胜对手,从而在积分榜上反超同城对手上海申花,夺得了中超联赛半程冠军。不过就比赛过程来看,海港赢球有些许运气成分,梅州尽管是保级球队,但...……更多
更多关于健康的资讯:
张治国医生:中医上,不育是什么原因?
在中医理论中,男性不育症与多种脏腑功能失调有关,其中最为关键的是肾、肝、脾三脏的功能异常。从以下三点,我们可以深入理解中医对男性不育原因的解释
2024-11-05 01:37:00
夜问丨一盘下肚,大爷被撂倒!这种病毒的杀伤力有多强?
近日,江苏南京67岁的袁大爷在吃完一盘爆炒猪肝后突犯恶心、浑身无力、肚子胀。一周后大爷的精神愈发萎靡,尿液呈金黄色。就医后大爷被诊断为戊型病毒肝炎
2024-11-05 03:30:00
成都眼科医院有哪几家?5家近视手术正规医院名单汇总!
今天小编要说的主题就是成都眼科医院。目前在成都地区不仅有着专业的大型综合医院,而且还有很多眼科医院。这些眼科医院在成都都有着很大的名气
2024-11-05 03:45:00
成都近视手术排名前十名更新,公立私立都有
成都近视手术排名前十名更新!成都地区的近视眼手术发展的越来越成熟,可以改善多种近视问题,使视力恢复正常。当地的眼科医院比较多
2024-11-05 03:46:00
成都眼科医院哪家好?排名前5资料一览!价格点击收藏
当眼睛是心灵的窗户,任何关于眼部健康的问题都不容小觑。如果出现了眼部的健康问题,及时寻找一家能够提供诊断、先进治疗以及周到服务的眼科专科医院
2024-11-05 04:02:00
河南小麦已播种8472万亩
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月05日 第 03 版)据新华社郑州11月4日电 (记者马意翀)记者从河南省农业农村厅获悉
2024-11-05 05:17:00
中西部城市健康水平明显改善
本文转自:人民日报海外版《清华城市健康指数2024》发布中西部城市健康水平明显改善《 人民日报海外版 》( 2024年11月05日 第 09 版)本报北京电 (记者熊建)日前
2024-11-05 05:17:00
特色小吃也能唱“一出好戏”(纵横)
本文转自:人民日报郭 振《 人民日报 》( 2024年11月05日 第 05 版)山楂糕等小吃酸甜开胃,新出锅的炸糕外酥里糯……漫步天津五大道
2024-11-05 05:55:00
“让村民的日子更有盼头”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 崔 佳 方 圆《 人民日报 》( 2024年11月05日 第 17 版)刘峰(右)与村民交流黄豆产量
2024-11-05 06:03:00
31岁小马是杭州某公司的员工,自幼瘦瘦小小,被街坊邻里取绰号叫“瘦猴”。如今的他身高174.5cm,体重只有54.3kg
2024-11-05 07:40:00
六旬阿姨肚大如怀胎十月,手术切出十多斤肿物 黏液性囊腺瘤不及时干预可发展至卵巢癌
童阿姨近来有一件烦恼的事情,虽然60岁了,早已过了生育年龄,但是近来不知怎么的,肚子却一天天大起来,出去和老姐妹们聚会也老被打趣这么大年纪了还挺着个大肚子
2024-11-05 07:09:00
乌当区新光路街道老年学校开展健康知识科普宣传活动
为让辖区老年朋友了解相关健康知识、做好疾病预防,10月30日,贵阳市乌当区新光路街道老年学校、保利公园社区壹刻宝文化驿站和社区卫生服务中心联合开展呼吸道疾病防控知识讲座
2024-11-04 22:25:00
乌当区百宜镇老年学校举办高素质农民培训班
为培育高素质农民队伍,促进乡村高质量发展,10月28日至11月1日,贵阳市乌当区百宜镇老年学校联合镇农业农村综合服务中心
2024-11-04 22:25:00
这个班连续两届全员推免,其中2人为直博生
北京协和医学院4人、厦门大学3人、中南大学7人、上海科技大学2人、南方医科大学2人、首都医科大学4人、深圳大学3人、贵州医科大学3人……日前
2024-11-04 22:25:00
如何选购儿童奶酪棒?低干酪含量,为何价更高?
奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比? 近年来,奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份,逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
2024-11-04 18:20:00