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多进行户外活动有助于延缓儿童近视
...人日报》(2024年06月03日 03版)本报讯 (记者陶稳)每天长时间接触电子产品、用眼习惯不好、缺乏户外活动,不少孩子视力受到影响,早早地成了“小眼镜”。在全国“爱眼日”来临之际,如何保护孩子视力受到社会关注。北...……更多
常做眼保健操 有效缓解视疲劳
...力,以免伤害眼球。(五)做眼保健操前应注意休息,避免长时间近距离用眼,让眼睛充分放松。(六)眼保健操最好在休息或晚上临睡前做。而刚醒来,眼肌处于松弛状态,不宜按摩。只有经过一段时间的充分休息和调整,眼睛才...……更多
眼睛最爱的2种食物,每天吃一点眼睛明亮视力好,老人孩子要多吃
...要看;电脑、电视、Ipad等也占据了生活中大部分时间,长时间用眼让眼睛很劳累; 而孩子们每天学习任务繁重; 老人的视力功能退化等等,都让人们的视力下降, 因此保护好眼睛很重要,男女老少都要重视。 除了平时我们要...……更多
人体五大“最”易受损器官,每日在何种情况下“承受折磨”?
...”易受损器官1.眼睛-“最”易疲劳的器官场景:一位白领长时间盯着电脑屏幕,眼睛干涩、发红,不时揉眼。文字解读:眼睛是每天使用频率最高的器官之一,长时间盯着电脑、手机屏幕,或长时间看书,都容易导致眼睛疲劳、...……更多
长期熬夜容易导致生物钟紊乱,影响睡眠质量
在现代社会,熬夜已经成为许多人的生活常态,长时间熬夜不仅容易导致身体健康问题,还会对眼睛造成严重损害。以下将为您详细介绍长期熬夜过度用眼的危害,以及如何在日常生活中保护眼睛,减轻熬夜带来的负面影响。...……更多
经常低头玩手机会有不少危害
...力首先手机是有辐射的,而且手机屏幕是会发光的,眼睛长时间盯着手机会刺激眼睛,让眼睛感到疲劳、酸痛等现象,长此下来,就会造成眼睛受损、视力下降。长时间用眼过度对眼睛的伤害真的是非常巨大,所以希望大家最好...……更多
...等灯具、手机等电子产品都会发出短波蓝光,但人们不会长时间直视灯具,所以电子产品的蓝光危害要超过其他产品。当下,越来越多的电子产品用上了OLED屏,是因为在同等条件下,OLED屏的蓝光剂量低于LCD屏。不过,OLED屏存在...……更多
适量食用芥菜可以改善这些症状,促进肠胃健康
...功效1、养肝明目芥菜具有养肝明目的功效。现代人常因长时间盯着电子屏幕或长时间使用眼睛过度,导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。此时适当食用芥菜可以缓解眼睛疲劳,改善视力。芥菜中的维生素A和维生素C可以保护...……更多
【科普中国】儿童青少年寒假期间如何预防近视?这些问题要知道!
...恰逢春节,儿童青少年如果生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等,很容易导致近视发生或近视程度加深。倡导家长树立科学育儿理念,引导儿童青少年合理规划寒假生活、规律作息,积极参加体育锻炼、家务劳动、...……更多
经常睡前使用手机的人需要注意了,你可能会面临五大健康隐患
...良好的睡眠环境,避免过亮的灯光和噪音。二、视力受损长时间盯着手机屏幕,会导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等不适症状。长期如此,还可能引发近视、散光等视力问题。此外,睡前在黑暗环境中使用手机,屏幕亮度与周围环境...……更多
近视的发生与这些因素有很大关系
...及,人们越来越依赖于电子设备进行学习、工作和娱乐。长时间盯着电子屏幕,眼睛长时间处于紧张状态,容易导致近视。此外,学习压力、工作强度过大,长时间用眼过度,也是导致近视的重要原因。3.生活习惯因素不良的生...……更多
在看书时,应保持适当的距离,以减轻眼睛的负担
...定影响。冷色调的光线(如蓝光)有助于提高注意力,但长时间接触蓝光可能对眼睛产生不良影响;暖色调的光线(如黄光)有助于缓解眼睛疲劳,但过暖的光线可能导致阅读效果不佳。因此,在看书时应选择色温适中的光线。...……更多
经常熬夜伤在哪里?看完你还敢晚睡吗?
...等状况。视力下降熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。长时间超负荷用眼,会出现眼睛疼痛、...……更多
保护宝宝视力,必须要做好的几件事
...线都可能对宝宝的视力造成不良影响。此外,要避免宝宝长时间盯着电子产品,每次观看时间不宜超过20分钟。3.每次看完电子产品,窗外远眺十分钟或做眼保健操每次观看电子产品后,让宝宝窗外远眺十分钟或做眼保健操,有...……更多
郑州尖峰眼科医院:做了全飞秒多久可以自驾出去玩?
...此时可以不戴墨镜,但也应当尽量减少外出,避免太阳光长时间直射眼睛。如果术后出现畏光、流泪等不适症状或者长期从事户外工作等特殊职业,为减少紫外线的照射,减轻眼部的不适症状,则建议戴墨镜。5、微创全飞秒术...……更多
警惕两种状态和一种环境 解锁刷手机的正确姿势
...刷手机,如此状态相信已成为不少老年人的日常。然而,长时间刷手机却可能引发一些身体不适。今天,专家就教您几个刷手机的正确姿势,助你更加愉快地消磨时光。“不建议大家‘俯卧位刷手机’‘侧卧位刷手机’,俯卧位...……更多
电子时代的眼病——视频终端综合征
...还是孩子,工作、学习、娱乐都离不开这些电子产品,而长时间暴露于视频终端给人们带来极大便利的同时,一种叫做“视频终端综合征”的眼科疾病也随之而来。什么是“视频终端综合征”(VDT)?视频终端综合征是指长时间...……更多
恢复视力的奇穴,适用于所有人,可惜很多人还不会用!
...,40岁,白领,患有近视10年,度数为300度。她每天都要长时间使用电脑和手机,导致眼睛经常感到干涩、酸胀、视力模糊。她尝试了很多方法来改善视力,如佩戴眼镜、使用眼药水、做眼保健操等,但效果都不理想。后来,她...……更多
七味药,清肝火、养肝血、疏肝郁、排肝毒,肝好
...因此,在日常生活中,我们需要合理安排用眼时间,避免长时间盯着电脑或手机屏幕。同时,保持良好的作息和饮食习惯,以保持肝脏健康和眼部舒适。为了保护肝脏,我们可以采取一些中草药调理的方法来达到清肝火、养肝血...……更多
保护眼睛要从细节抓起
...分伤眼的行为,应尽量避免:地铁上看手机;躺着看书;长时间盯屏幕;习惯性揉眼;只在夏季戴墨镜;吸烟。 ……更多
了解干眼症,数字时代保护视力很重要
...洁眼睛表面,以及提供营养和保护。然而,在数字时代,长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳,使泪液蒸发迅速,造成眼部组织干燥,进而引发干眼症。干眼症的主要症状包括眼睛干涩、疲劳、刺痛、视力模糊和光敏感等。二、...……更多
手机刷不停,怎样预防干眼症?
...剂对眼表的毒性作用而引发干眼症。不良生活方式。例如长时间使用电子屏幕,长时间佩戴隐形眼镜、美瞳等接触镜,长期化眼妆或眼妆清洁不彻底,长期熬夜或长期处于高压环境等。在饮食方面,长期缺乏维生素A及ω-3脂肪酸...……更多
叶黄素不仅能有效缓解视疲劳,还能在保护视力方面发挥关键作用
...着一瓶标签上写着“叶黄素”的小瓶子。张阿姨曾经因为长时间的阅读和使用电子产品,感到眼睛干涩、疲劳。但最近,张阿姨发现自己的视力似乎变得更加清晰,眼睛不再像以前那样容易疲劳。张阿姨归功于她的医生推荐的这...……更多
长期仰头看手机  当心颈椎受伤害
本文转自:周口晚报长时间低头玩手机,让颈椎不堪重负,“手机脖”目前正成为全球性的疾病。低头玩手机会得颈椎病,那抬头玩手机是不是能解决这个问题?近日,一则“仰头玩手机可以预防颈椎病”的话题登上了热搜,...……更多
揭秘:为什么看电视时不宜开日光灯?
...环境形成强烈对比,这种反差会让我们的眼睛感到不适,长时间下来,甚至可能诱发视力问题。因此,许多人选择在看电视时打开室内照明,以减轻这种视觉疲劳。然而,日光灯的使用却并非最佳选择。日光灯的光线虽然柔和,...……更多
...血丝的产生主要源于以下几个原因:1 最常见于用眼过度长时间看书、看电脑、手机等电子设备,以及熬夜,都会导致眼睛干涩且疲劳,进而引发结膜血管扩张,引起结膜充血。2 局部刺激如洗发水、烟尘等异物进入眼睛,或用...……更多
了解近视的成因,掌握科学的防控方法,对于降低近视发病率至关重
...都有近视,子女患近视的风险会相对较高。2.环境因素:长时间处于室内、光线不足的环境容易导致近视。此外,过度使用电子产品,如手机、电脑等,也是近视的重要诱因。3.用眼习惯:长时间近距离用眼,如看书、写作业等...……更多
长期用电脑易患眼疾?眼科专家警告,这些措施,保护眼睛!
...佛消失了。这是我们许多人的日常场景,尤其是对于那些长时间需要使用电脑的工作者来说。但在这种专注中,我们往往忽略了一件重要的事情——我们的眼睛正在悄悄发出求救信号。\"昨天我加班到深夜,回家的路上,我发现...……更多
早上来碗开水冲鸡蛋,四大好处,简单又养生
...时代,屏幕成为了我们生活和工作中不可或缺的一部分。长时间盯着电脑或手机屏幕,对眼睛的伤害是巨大的。而鸡蛋,作为日常饮食中的常见食物,其在保护视力方面的作用不容忽视。鸡蛋富含对眼睛有益的营养成分,如维生...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...于眼睛的休息和恢复,避免视力疲劳。2.合理用眼:避免长时间盯着电子屏幕,每隔一段时间要让眼睛休息一下,做到劳逸结合。3.保持良好的生活习惯:保持充足的户外活动时间,避免在弱光和暗光环境下长时间用眼。4.定期检...……更多
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新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
2025-01-21 16:51:00
济南市中心医院心血管内科完成全国首批经皮肾动脉去交感神经术
2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
2025-01-21 17:00:00
久坐导致的肩颈问题,终于让我找到解决方法了!
现在这互联网时代,长时间对着电脑工作感觉都是大部分人的常态了。之前我在外面跑销售,虽然感觉累吧,但下班了休息休息就好。但自从转岗了开始做文职后
2025-01-21 20:23:00
新放松方式:公园20分钟,喝茶20分钟
在快节奏、高压力的今天,大家一直在积极寻求各种方式来放松和减压。近年来“公园20分钟”这一放松方式火了。它的核心理念是利用工作间隙或闲暇之余
2025-01-21 20:30:00
春季养肝,从一杯茶开始
肝脏作为人体的核心代谢和解毒器官,承担着维持生命活动正常运行的关键角色。养肝的重要性不容忽视,它对于预防疾病、保持健康至关重要
2025-01-21 20:34:00
“种草”浙江!“浙”些特色菜场值得逛
中国蓝新闻讯 提到旅游特种兵,大家默认的主力都是大学生,而最近中国不断延长过境免签后,外国友人们,成了眼下在国内旅游最卖力的一群人
2025-01-21 21:49:00
骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
肥西医保:医保普惠民生 百姓万家灯火
本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
2025-01-21 16:49:00
科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
胶东在线1月21日讯(通讯员 栾海辉)近日,烟台业达医院神经内科在国家神经系统疾病临床医学研究中心牵头的“替罗非班治疗伴有颅内动脉狭窄的轻型缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的疗效研究(CHANCE-4)”项目中
2025-01-21 16:58:00
武冈人民医院:远程“把脉会诊”为患者提供优质医疗服务
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日,在湘雅医院远程医学中心武冈分中心,儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
2025-01-21 17:10:00
“六场硬仗”,云南昭通的新年新打算
本文转自:人民网-云南频道2025年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年,也是“十四五”规划实施收官之年
2025-01-21 17:20:00
北京正中堂中医医院张志勇主任:呼吸道反复感染,身体在发出哪些求救信号?
在生活中,呼吸道感染极为常见,从中医视角看,它有着独特的发病机制与防治理念。中医认为,呼吸道感染多因人体正气不足,无法抵御外邪入侵所致
2025-01-21 17:24:00
全省首例!贵医附院完成“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
本文转自:人民网-贵州频道“该手术是骨肿瘤累及骨盆、骶骨、脊柱手术禁区的又一大外科手术突破,目前患者已经痊愈出院。”提及全省首例“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
2025-01-21 17:25:00
流感后久咳不愈怎么办?别担心,中医有妙招!
江南时报讯 近期,门诊上流感等呼吸道疾病患者明显增多,且不少患者在高热、头痛、全身乏力等流感症状消失后出现了咳嗽迁延不愈的情况
2025-01-21 17:27:00
粤见富饶广东,畅享珍馐盛宴,白象中国面携手与辉同行阅山河再启新程
自白象食品官宣携手「与辉同行阅山河」踏上 “中国山河中国面” 的探索征程,至今已半年有余。如今,这场备受瞩目的中国面食探索之旅聚焦广东
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