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认识“蚯蚓腿”
...对于诊断和治疗方案的选择具有重要意义。预防措施避免长时间站立或坐着。人们长时间站立或坐着会增加下肢静脉压力,容易导致静脉曲张。每小时应适当活动一下身体,如伸展肢体、走动等。穿弹力袜。穿弹力袜可以减轻下...……更多
女人一虚就变丑?脸色发黄?照着这2个方法补,面色一天天变红润
...惯,如熬夜、压力大、缺乏运动等,都会直接影响肤色。长时间的熬夜会导致身体和皮肤的新陈代谢减缓,使得面色看起来暗淡无光。同样,持续的压力可以引起内分泌失调,这也会反映在皮肤上,导致面色暗黄。此外,缺乏运...……更多
预防跌倒的健康小知识
...所、医院走廊;最容易发生的时间:半夜和清晨起床时,长时间洗热水澡、卧床、蹲坐后;最容易发生的活动:半夜上厕所的途中;最容易发生的人群:老人和儿童、肢体功能障碍者。四、跌倒的常见因素(一)年龄≥65岁。(...……更多
你的腰疼到底怎么回事?什么原因引起的?腰疼时如何缓解?
...或者越来越严重,应该寻求专业医疗建议。1. 不良姿势:长时间保持同一姿态,尤其是姿势不正确(如弯腰驼背或向前倾),会增加脊椎和腰部肌肉的负担。2. 肌肉紧张和劳损:久坐可能导致背部和核心肌肉群的过度使用或不均...……更多
长时间熬夜可能会导致一系列健康问题,如面色暗沉无光、皮肤干燥
在现代社会,熬夜已经成为许多人的生活习惯。长时间熬夜可能会导致一系列健康问题,如面色暗沉无光、皮肤干燥等。本文将介绍熬夜后的面部保养方法以及如何通过调整生活方式,实现更健康的生活。首先,让我们了解一...……更多
胶原蛋白的流失是由于多方面因素的影响导致的
...颗粒物会对皮肤产生损害,加速胶原蛋白的流失。此外,长时间的压力和焦虑也会对胶原蛋白的合成和保有产生不利影响。总之,现代生活方式和环境污染是导致胶原蛋白流失加剧的主要原因。要保护好胶原蛋白,我们需要改善...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者,以及长时间在户外工作的人群影响最大。林敏瑜提醒,预防感冒是贯穿冬季养生的主题,小雪以后是流行性感冒(病毒性感冒)、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、过...……更多
当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
...代谢,并且能够有效调节个人的身体健康状态。若是身体长时间缺乏某一种维生素,就有可能会给健康带来不良后果和疾病,很多人在日常生活当中就算不缺乏维生素,也会通过维生素来帮助自己营养保健。但是在这里要提醒大...……更多
肺好不好看皮肤就知道?医生:皮肤有2种变化,警惕肺部病变
...的风险,同时有益于皮肤安康。2. 防止空气污染尽量防止长时间暴露在空气污染物质中,运用空气净化器和口罩能够协助减少污染物对肺部和皮肤的影响。3. 坚持安康的生活方式平衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减轻压力...……更多
济南肤康科普:一般多大年龄会长老年斑?人为何会出现老年斑?
...能力下降而逐渐形成的,人体的脂肪比较容易氧化,经过长时间的积累,体内的色素因为得不到排泄,他们会在细胞上逐渐进行沉淀,最后会形成脂褐质色素斑块,这便是人们所说的老年斑了。长老年斑的人,通常医生会指导患...……更多
经常关灯玩手机?这4个方法可有效降低患青光眼风险
...眼习惯,避免眼部过度劳累,尤其要避免在昏暗的光线下长时间用眼。其次,养成良好的生活习惯同样重要,注意劳逸结合,保持情绪稳定,以及保持良好的睡眠质量,都有助于维护眼部健康。此外,我们还要积极管理全身性疾...……更多
肝炎及肝功发生这几种不适情况时,提示你的病情在恶化
...,甚至有患者因此而难以入睡,深受困扰。七、低热 当长时间出现低热,且没有办法得到很好的治疗与缓解时,就要关注是否是肝部存在问题。尤其是当肝部存在较大程度的病变,肝部状况出现恶化时,才会出现长时间的低热...……更多
点痣后注意事项
...不要用手触碰,避免细菌感染。点痣后注意事项1、不要长时间晒太阳。太阳跟皮肤是敌对的,如果长时间让太阳照着皮肤,就会导致黑色素沉淀加重,使皮肤状态变得更不好。如果点痣以后想出门一定做好防晒工作,不然留疤...……更多
每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险陡增45%?
...睡眠会导致身体免疫力下降,从而增加感染疾病的风险。长时间工作还可能导致生活方式上的不健康习惯,例如饮食不规律、缺乏运动等。这些不良习惯也会削弱免疫系统的功能,提高感染疾病的风险。长时间的工作可能意味着...……更多
经常熬夜会有什么危害
...肤在晚上十点到凌晨两点这段时间之后会进行修复保养,长时间熬夜会导致内分泌紊乱,也会影响到神经系统的循环,长期以往,就会出现皮肤干燥、缺乏光泽,而且内分泌失调还会导致粉刺跟黑头滋生,因此对肌肤的伤害是最...……更多
北京启动空气重污染橙色预警 雾霾天给“重点人群”的防护建议
...口罩。董尚娟特别提醒,老年人和心血管疾病人群要避免长时间佩戴,以免造成缺氧。雾霾天气,最好关闭窗户。不过,长时间不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康,可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间...……更多
长时间不穿Bra,女性身体会有哪些改变?这篇文章为您揭秘
...来越多的女性开始考虑减少或完全放弃穿戴胸罩。那么,长时间不穿Bra,女性的身体会发生哪些变化呢?本文将为您深入揭秘。二、胸部的自然形态与发育首先,我们需要了解的是,不穿Bra可以让胸部处于更自然的状态。在青春...……更多
指甲若出现4种异常,或是这几种问题的信号
...肤霜来保持皮肤的湿润度,避免皮肤干燥和脱皮。-避免长时间使用指甲油也是保护指甲的重要措施之一,虽然指甲油可以让指甲看起来更加美观,但是长时间使用会对指甲造成损害,因此建议在使用指甲油时要注意时间控制。...……更多
每天坚持跑步,变瘦的同时,为什么也会变老?
...,作为我们身体的第一道防线,经受着持续的环境压力。长时间的户外跑步会使皮肤长期暴露在阳光下,紫外线的照射会破坏皮肤中的弹性纤维和胶原蛋白,这可能导致皱纹的形成和皮肤弹性的下降。此外,过量的氧化应濿也会...……更多
经常补充维生素E,可能会发现身体悄悄收获了这些好处
...网膜细胞更好地接收光线信息,改善视力状况。对于那些长时间用眼的人来说,补充维生素E可以有效缓解眼部疲劳和干涩等问题。七、提高男性生育能力对于男性来说,维生素E还可以提高生育能力。它可以帮助产生精子和维持...……更多
预防艾滋病,你需要了解这4个方法
...自己暴露在疾病感染的风险之下。01艾滋病的潜伏期是多长时间? 一般情况下艾滋病的潜伏期是2~15年,平均潜伏期是8~10年,所谓的潜伏期指的就是在感染HIV艾薇病毒之后,到发展进入艾滋病阶段所需要的一个时间段。有一些潜...……更多
面色苍白可能是由于贫血、血液系统疾病或癌症等原因引起的
...。二、眼睑水肿眼睑水肿也是身体出现问题的征兆之一。长时间的水肿可能是由于肾脏疾病、心脏疾病或甲状腺疾病等原因引起的。这些疾病会导致体内水钠潴留,从而引起眼睑水肿。如果发现自己长时间眼睑水肿,建议及时就...……更多
人开始衰老时,身体4个反应很真实,头发变白可能只是第一步
...人每晚应该保持7至9小时的充足睡眠。4、避免紫外线暴露长时间暴露在紫外线下会加速皮肤衰老,并增加皮肤癌的风险。在户外活动时,使用防晒霜、戴着遮阳帽和太阳镜,以减少紫外线对皮肤的伤害。5、戒烟限酒烟草和酒精...……更多
如何识别低温和冻伤:寒冷天气下的自我保护
...原因温度、湿度、风力是导致人体失温的三大直接因素。长时间暴露于低温环境中,特别是在潮湿或风力强大的条件下,体热散失加剧,是引起失温的常见原因。此外,穿着不足、营养不良、疲劳或某些疾病状态也会增加失温的...……更多
揭秘HPV早期症状:贵阳长江医院专家解答皮损和继发感染
...响外观,还对身体健康造成潜在影响。HPV的感染导致局部长时间潮湿,易引发细菌滋生,从而引起继发感染。病者可能出现毛囊炎、疖肿等情况,甚至发展成脓肿。这些症状伴随疼痛、红肿等不适感,严重影响病者的生活质量。...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...洗澡不宜时间过长、频次过勤、水温过高,同时要谨防因长时间泡澡带来的健康隐患。南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明介绍,冬季不宜长时间洗澡,盆浴一般控制在20分钟、淋浴3分钟至5分钟为一间隔期。温热的洗澡水...……更多
...强,钙质流失较快,需补充较多的维生素D,故而需要较长时间的日照。上午6~10点和下午4~6点,充分地在阳光下活动是不错的选择,每天晒1~2小时左右为宜。少儿处在身体成长发育的关键时期,尤其是骨骼的发育,需要大量维生...……更多
3种脚部变化,提示你降糖,防范并发症,你了解吗?
...燥、瘙痒,甚至有些麻木;起初,他并未在意,以为只是长时间穿皮鞋的不适;但随着时间的推移,这些症状逐渐加重,甚至开始影响他的工作和夫妻生活;张先生的故事并不罕见,许多糖尿病患者在疾病早期往往忽视了脚部的...……更多
男人长时间无性生活,没有及时排出精子会不会对身体有影响?
男人长时间无性生活的情况其实并不罕见,尤其是在一些特定的生活阶段或者是特殊情况下。对此,有很多人担心这样下去会对身体产生不良影响,甚至认为会憋坏身体。然而,根据医学研究和专家意见,长时间无性生活本身...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后会咋样?或许很多人还不了解
...而疏忽了其内在的价值。那么关于我们女性朋友们而言,长时间坚持佩戴银手镯的话,又能给身体带来什么好处呢? 01银手镯里都有哪些成分?银手镯的主要成分当然是银,银是一种贵金属,具有优良的耐腐蚀性和延展性,因...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
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都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00