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腰间盘突出问题该怎样缓解?几个小妙招来帮你
...担,避免症状的恶化。心理与社会支持腰间盘突出的治疗不仅仅是身体上的调整,心理和社会的支持同样重要。心理状态的好坏直接影响疼痛的感知和身体的恢复进程。实施放松技巧,如深呼吸、冥想等,能有效减轻心理压力,...……更多
胃炎可拖成胃癌,医生:身上出现四种迹象,胃部已病变
...,容易受到感染、药物、酒精或烟草的影响。长期的胃炎不仅仅是短暂的不适,它可以逐渐损害这层黏膜,导致胃部病变。随着时间的推移,持续的炎症可能导致胃黏膜屏障功能的减弱,从而使胃部更容易受到有害物质的侵袭。...……更多
守护健康,从日常保健做起:小病自治指南
...有个人积极参与健康管理和自我保健,才能真正实现健康长寿的生活目标。小病自治是一个复杂而又重要的议题。通过了解常见小病的自治方法、掌握日常保健技巧、提高个人健康素养、利用社区和技术的支持,我们可以更好地...……更多
老人活到多少岁算长寿?一文揭晓答案
...态就是身体健康,吃嘛嘛香,精神矍铄,活力十足,长寿不仅仅是和年龄挂钩的,和人的健康状况,幸福程度,有着密切的关系。 当然现在随着生活水平的提高以及医学技术的不断发展,人均预期寿命也得到了很大提高,在我...……更多
口疮反复发作总是不见好,有个方法效果不错,效果好,还省钱
...一种对生活方式的深入理解和调整。通过综合考虑身体和心理健康,采用个性化和全面的治疗方法,可以有效减少口疮的发作,从而提高生活质量。实用且经济的治疗策略:告别口疮的高效秘诀 口疮,虽小,影响却不容忽视。...……更多
休息才是最好的运动!北大最长寿教授一语点破养生精髓
...的思考能力与智力。徐再春说,北京大学哲学系老教授的长寿秘诀,主要是因为他们的身体和精神都很好。虽然人会随着年龄的增加而变得越来越老,但是,积极乐观的人生态度,却可以延缓我们的身体老化,让我们的精神永远...……更多
...体毛病就多,这不仅影响健康与寿命,时间一久也会影响心理健康,让生活质量大打折扣。相信大家都听过老人要增加运动量这种说法,但有些事太勤快并非好事,偶尔“懒”一点可能更好,这也正是徐奶奶的养生“偷懒秘诀”...……更多
晚上吃苹果会伤胃?医生:晚上需少吃这4种食物,有助于保护肠胃
...增加。胃痛不只是一种生理上的不适,它还可能对患者的心理健康造成负面影响。长期的疼痛会导致工作效率下降,影响学习和社交活动,进而影响个人的社会生活质量。此外,胃部疾病还可能对社会经济造成影响,例如增加医...……更多
糖尿病会影响性功能吗?是什么原因导致的?看看医生怎么说?
...和性功能状况检查,可以及时发现潜在问题并采取措施。心理健康的重要性:情绪和心理健康对性功能有着直接的影响。建议通过参与社交活动、心理咨询或压力管理训练,来保持良好的心理状态。生活方式的调整:戒烟和限制...……更多
长胖只因“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱
...节都可能是体重增加的潜在推手。肥胖背后的隐藏因素:不仅仅是“多吃少动”长期以来,“多吃少动”被视为肥胖的主要原因。然而,这一观点忽略了导致体重增加的其他关键因素。肥胖是一个复杂的生理现象,受到遗传、荷...……更多
提醒大家:45岁后能做到这5件事,无论男女,说明有长寿潜质
一位45岁患者的自述:长寿,不仅仅是梦想“医生,我今年45岁了,工作稳定,家庭和睦,但我最近总是感到力不从心;工作压力大,晚上睡不好,白天没精神,夫妻生活也受到了影响;我担心自己的健康,更担心未来的生活质...……更多
人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
...好地管理和维护头发的健康。二、拥有这些特征,可能是长寿的表现虽然现代医疗水平和生活水平的提升使得人们的寿命普遍延长,但头发处于一个什么状态,可能在一定程度上能够反映出一个人的健康状况,健康的身体在一定...……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...液循环,减少瘀血的形成,同时还有助于减轻压力和提升心理健康。瑜伽,另一种对中老年人特别有益的运动方式,强调身体和呼吸的协调。瑜伽中的各种姿势能够帮助打开身体的血管,从而促进血液更顺畅地流动。定期练习瑜...……更多
拾青学堂:探索中医之道,为中老年群体创新健康美好生活
...健康状态。从身体健康自查、自我养护、自我管理和保持心理健康的四大纬度出发,并汇聚中医名家潜心打磨制定出了系列健康生活课程。旨在引导中老年人培养正确的生活方式,拥抱更健康、更美好的未来。在拾青学堂,坚信...……更多
痛经的隐藏信号:揭秘背后的三大疾病
...响生活质量,而且可能对健康构成长期威胁。揭秘痛经:不仅仅是月经的“小麻烦”痛经,常被误认为女性月经周期的普通伴随现象,实则可能隐藏着更深层次的健康信息。医学上,这种症状被称作痛经,可分为原发性和继发性...……更多
喝芹菜汁能降血压?高血压人群别再信偏方,教你稳定血压的做法
...是多方面的,包括遗传因素、不健康的生活方式(如高盐饮食、缺乏体力活动、过度饮酒和吸烟)、以及年龄增长。虽然遗传因素不可改变,但通过调整生活方式可以大大降低高血压的风险。高血压的影响未经控制的高血压可损...……更多
更年期来袭,女性生活上避免3件事,坚持4件事,身体或会感激你
...四季更迭中的一次深刻变化,悄然无声却又无法忽视。它不仅仅是年龄增长的一个标志,更是身体与心理双重转变的过程。在这个阶段,合理的调整和科学的应对变得尤为重要。让我们一起探索,在这特殊的时期,女性应该如何...……更多
雄性激素旺盛,一般有4类表现,若你也有,身体还算正常
...监测一下你的雄性激素水平了。迹象二:低沉的音符变声不仅仅是青春期的专利。如果你注意到自己的声音比以前更加低沉,这也可能是雄性激素旺盛的迹象。想象一下,在电话中被误认为是你父亲,这不仅仅是因为你学会了如...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...,您没有听错,我们常说“你吃什么,你就是什么”,这不仅仅是一句老生常谈的话。实际上,科学已经多次证明,合理的饮食习惯对于维持健康和延缓衰老具有不可估量的作用。深海鱼类:心脏的守护者,大脑的养分源泉在日...……更多
45岁的女人能长期服用六味地黄丸吗?需要注意哪些?有啥好处?
...师从满是药材的木柜中拿出一小盒精致的六味地黄丸,这不仅仅是一种药物,而是千年传承下来的一份养生秘诀。对于许多45岁左右的女性来说,这一时期不仅是人生的黄金阶段,也是身体逐渐感受到岁月变化的时刻。随着年龄...……更多
这些伤肝的行为你做了几个?医生提示:饮食注意这3点!
...脏健康,以确保其正常功能,从而保障我们的整体健康和长寿。 ……更多
这3条长寿特征,如果你占有两条,活到80岁不用愁
...活中的压力,增强生活的满意度。建立稳定的社交网络并不仅仅是拥有大量的朋友,更重要的是要有深度的、互相支持的关系。我们可以通过参加社区活动、志愿者服务等方式来拓宽社交网络。我们也需要投入时间和精力来维护...……更多
减轻压力和焦虑,迈向健康人生
...础。要知道,一个健康的人生不仅仅是身体健康,更包括心理健康。我们需要学会管理和应对压力和焦虑,才能保持内心的平衡和稳定,享受健康、快乐的生活。总而言之,压力和焦虑是现代生活中难以避免的一部分,但我们可...……更多
系统性红斑狼疮不是皮肤病,最致命的不在皮肤损害,而是这些器官
...),许多人可能首先想到的是皮肤上的红斑。但是,SLE绝不仅仅是皮肤的故事。它是一场隐藏在体内的风暴,可能涉及到我们身体中最重要的器官。想象一下,一位看似健康的中年妇女,因为一些皮肤上的红斑前往医院。最初,...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...疗人员的指导下进行个性化的营养调整。最后,营养补充不仅仅是食物的选择,还包括维持健康的生活习惯,如适量运动、保持社交活动和良好的心理状态。这些因素共同作用,帮助老年人达到健康、活力的生活状态。 ……更多
关爱儿童口腔健康 关注孩子颜面管理
...病不治疗,不仅影响孩子的口腔健康,还对全身健康以及心理健康造成一定影响。预防龋齿的有效方法是窝沟封闭,时机一般在乳磨牙在3岁至5岁,第一恒磨牙在7岁至9岁,第二恒磨牙在11岁至13岁。“对于已经出现龋齿,我们建议...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...重要在糖尿病的管理中,早餐的重要性不容忽视,早餐并不仅仅是一顿饭,它更像是一场战役的号角,决定了我们在一天中与糖尿病的斗争中的成败。有些看似平常的早餐选择,实际上却可能对胰岛造成巨大的负担,就像一只蚂...……更多
绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的
...生殖系统的健康状况,正常的月经周期对于女性的生理和心理健康都非常重要。然而,随着女性年龄的增长,身体器官功能逐渐减退,子宫和卵巢功能也会逐渐衰退,最终会导致绝经的情况。虽然绝经的出现并不代表疾病或衰老...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
...,究竟为什么人类无法实现“长生不老”呢?其实,这并不仅仅是因为我们的身体会在某个时刻停止工作,而是因为我们身体内的细胞在分裂过程中会不断消耗我们的生命。科学家们发现了一种名为端粒酶的物质,它能够在细胞...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...对肾脏不利。如果需要长时间站立,要定期休息。2.管理心理健康:尿毒症是一种长期慢性疾病,可能会引发焦虑、抑郁等心理问题。患者应积极寻求心理支持和咨询,以应对情绪困扰。管理心理健康对于尿毒症患者至关重要。...……更多
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溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00
专家:关注精神健康,解郁除烦胶囊显著改善应激导致的焦虑
音乐时光太阳岛,乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日,第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
2024-07-01 17:41:00