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...的生活中，糖尿病已成为一个全球性的健康问题。许多人饮食不规律、缺乏锻炼，导致血糖失控，从而引发糖尿病及其相关并发症。为了帮助糖友们控制血糖，中医理论结合古今名方提出了10大帮助控糖的成分，这些成分不仅能...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...效，包括清热解毒、补脾胃、助睡眠等，因此成为了春季饮食中备受推崇的食材之一。接下来，我们将探讨小米的营养功效及其多样的烹饪做法，希望能够为大家的春季健康饮食提供一些有益的建议。小米是一种春季适宜食用的...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...多人在日常生活中经常遇到的问题之一。但是通过合理的饮食搭配和适当的锻炼，我们可以有效地缓解腰部不适。在家庭日常饮食中，选择一些对骨骼健康有益的菜肴，能够为身体提供必要的营养，从而改善腰部问题，使腿脚更...……更多
2024-01-12 09:29:00腿脚,家常菜,家常,推荐,骨骼,西兰
...肝脏在黄金时光里得到更好的滋养与守护。健康的身体是长寿的基石，而这两种食物就是守护您肝脏的金钥匙。 ……更多
2023-12-14 06:29:00肝脏,中老年,一身,肝脏,食盐,电饼铛
...合理的膳食搭配，不管选择什么样的食物，关键是要均衡饮食，获取全面的营养才是健康的吃法。作者：饭小二来源：CCTV回家吃饭 ……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...状况，并送上糕点和围巾、帽子等物品，祝愿老人们健康长寿、幸福满满。“谢谢你们，逢年过节都想着我们这些老年人，还给我们送来了吃的、用的，大伙儿心里都感到很温暖很幸福！”80多岁的刘昌伦一边整理鲜红的围巾，...……更多
2023-10-23 18:53:00人心,关怀,集团,敬老院,人们,巴南
...安定祥：减肥的问题要科学对待、科学解决。要科学控制饮食。饮食不能过量，但也不能过度节制，使自己的气血营养不足，对身体产生不利影响，进而影响到工作和生活。一日三餐中，早中晚的食量应逐次降低，这样最利于减...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...积累脂肪肝是肝脏中脂肪的异常积累，与肥胖、高胆固醇饮食、糖尿病和代谢综合征等因素密切相关。药物和毒物某些药物（如长期使用酮康唑、抗癌药物等）和某些化学物质（如有机溶剂、重金属、农药等）的长期使用或不当...……更多
2023-10-08 06:01:00肝脏,食物,肝脏,病变,代谢,功能
...避免天气骤然变化的时候外出做剧烈运动。中青年人群在饮食中也要注意低盐低脂，不要熬夜。天气晴好的时候，可以到郊外踏青，进行散步、慢跑等有氧运动，或练习太极、五禽戏、八段锦等中医养生功法，这些都有助于身心...……更多
2024-03-01 10:39:00心脑血管,心脑,气温,血管,护理,变化
...的变大，生活节奏的加快，不少人也养成了不良的生活及饮食习惯，从而甲状腺并发率逐年上涨，严重威胁着人们的健康和生命。由于葡萄属于比较酸甜的一种水果，有的人就认为葡萄里面所含的糖分是非常高的，经常吃的话会...……更多
2023-10-11 10:51:00养生,葡萄,好处,身体,甲状,甲状腺
...加注重增强自身的免疫力，以抵御各种疾病的侵袭。而在饮食方面，选择一些富含维生素的水果和蔬菜是非常必要的。首先，我们推荐大家少吃黄瓜和番茄。虽然黄瓜和番茄都是非常常见的蔬菜，但它们在秋季并不是最适合的选...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
...慢，这意味着身体消耗的能量减少，如果继续保持相同的饮食和运动习惯，就容易发胖。脂肪分布变化女性在更年期后雌激素水平下降，会导致脂肪更倾向于在腹部堆积，腹部脂肪更容易堆积并难以减少，因此女性在腹部容易出...……更多
2023-10-07 15:52:00自查,体重,控制,女性,体重,女性
...丰富的营养，增强免疫力。在这个春天，让我们通过调整饮食，多吃这些对肠道有益的蔬菜，享受健康生活，远离肠道不适吧。 ……更多
2024-03-22 14:12:00开塞露,肠道,效果,肠道,身体,生菜
...量的吃黑米，可能会加重上火的情况，注意控制好自己的饮食数量，对于健康养生好处多，在这个冬季，不断提高身体的免疫力，开胃益中，健脾暖肝，温馨快乐度过每一天。 ……更多
2023-12-12 15:33:00自来,米粥,一个月后,好事,米粥,身体
...第二种行为是不良的生活习惯
不良的生活习惯如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，都可能影响子宫的健康。此外，长期服用紧急避孕药等激素类药物也可能对子宫产生不良影响。因此，女性应该养成良好的生活习惯，尽量避免...……更多
2023-10-30 10:52:00子宫,细节,保养,健康,生活,子宫
...性食物，可能会导致出现结节。建议患者日常生活中注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等。同时还需注意休息，避免熬夜，适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等。2.疾病因素
甲状腺结节还可能与疾病，如甲...……更多
2023-10-11 06:29:00结节,食物,医生,结节,甲状,甲状腺
...家对心脏要多加照顾，并提出霜降养心应做到以下四点。饮食有节霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，在人体五脏中对应肺。中医认为，秋季宜收不宜散，辛味发散泄肺，此时应少吃一些辛辣的食品，如 姜、葱、蒜、辣椒等...……更多
2023-10-25 06:54:00心脏,运动,天气,血液,白萝卜,动脉
...毒素，维持生命活动。但在现代生活的冲击下，不合理的饮食习惯、缺乏运动和持续的生活压力成为了肝脏的隐形杀手。观察到眼睛的变化，如黄疸或血丝眼，意味着该采取行动了。首先，调整饮食至关重要。减少高脂肪和高糖...……更多
2024-01-27 17:22:00肝脏,求救,信号,眼睛,变化,肝脏
...防护十分的必要。寒露来临，除了要加强锻炼以外，协调饮食习惯也十分的必要，村里老人常说“秋汤灌脏，平安健康”，特别是寒露过后，人们不但要注意身体保暖，而且要适当的调节饮食习惯，叫自己的心和胃都暖和起来，...……更多
2023-11-12 14:29:00家人,白萝卜,切成,萝卜,五成,一根
...乐起来。4、多吃高膳食纤维食物对于爱美的女性来说，饮食也是特别需要注意的地方，多吃高膳食纤维的食物，才能让自己在变美的路上走得更远。很多人说，先老的不是长相，而是肠道。想要貌美如花，就要保持肠道无渣，...……更多
2023-01-07 21:25:00女性,方法,学习,女性,肠道,身体
...促进新陈代谢、维持肠道健康。因此，将茼蒿菜融入日常饮食中，对保持身体健康大有裨益。秋葵——排毒佳品，润肠通便秋葵富含蛋白质和果胶，其中的果胶可以帮助排出身体内的毒素。当肝脏的解毒功能减弱时，适量食用秋...……更多
2024-03-26 10:01:00中老年,视力,口臭,食物,精神,肝脏
...的人，检查血糖水平，以及在医生指导下调整生活习惯和饮食，对于糖尿病的预防和管理至关重要。预防是关键：如何避免夜间频繁醒来睡眠问题不仅仅是夜晚的烦恼，它还可能预示着更严重的健康问题。幸运的是，通过日常生...……更多
2023-12-13 06:13:00预兆,醒来,回事,疾病,睡眠,醒来
...病此前的最佳方法是确保健康的生活方式，包括摄入健康饮食，如减少红肉和加工肉类、快餐和含糖饮料的摄入，并选择更多的水果、蔬菜和全谷物。然而，此前的研究尚不明确乳制品摄入是否与非酒精性脂肪肝病发病风险相关...……更多
2024-01-24 09:57:00乳制品,肝脏,健康,乳制品,脂肪,肝病
...像水与鱼，既矛盾又调和，既对立又统一。此外，我们的饮食和生活习气也与臭屁的产生息息相关。那些富含蛋白质的食物，好像为肠道内细菌提供了丰厚的劳动资料，促使氨基酸的产量飙升，最终生成更多的臭屁。而不合理的...……更多
2024-02-02 10:42:00有关,医生,原因,肠道,安康,胃肠道
...和实际案例，旨在帮助构建一个更健康的生活方式。均衡饮食：抗癌的首选武器饮食是健康的基石。研究显示，膳食纤维、新鲜水果和蔬菜的高摄入量与较低的癌症风险有关。例如，西兰花和蓝莓中的抗氧化剂能帮助修复身体的...……更多
2023-12-17 15:51:00抗癌,行动,关键,生活,癌症,治疗
...巧、防汗、保暖的衣物，起到避风的作用。第二，要注意饮食的调养，增加优质蛋白类的摄取，适当加入一些油脂类，如核桃仁、花生、亚麻籽的摄入。可以起到增加保暖的作用，也不会导致能量过剩的肥胖。第三，要做到早睡...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...发症。总结：系统性红斑狼疮要求患者在日常生活中关注饮食与营养、保持适度运动、充足休息与压力管理，并定期随访与检查。综合管理可以帮助患者稳定病情、改善生活质量，但具体的管理方案应根据个人状况和医生建议进...……更多
2023-10-19 01:12:00红斑狼疮,狼疮,红斑,系统性,患者,系统
...的角度来说，这句俗语有一定的道理。以前生活条件差，饮食选择上较单调，入伏后，正是麦子丰收的季节，以饺子、面条、烙饼为代表的面食大受欢迎。伏天气温高，人体新陈代谢会加快，身体大量出汗，对能量的需求增多。...……更多
2023-01-09 22:27:00习俗,老百姓,饺子,烙饼,营养,面条
...制品一项调查表明，越来越多的人喜爱肉类食物，但过量饮食肉类容易导致脂肪摄入过多，成为引发肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的危险因素之一。大豆制品的特点是富含高质量蛋白质，而且不饱和脂肪酸含量适中。适当增加...……更多
2024-01-27 06:42:00均衡,养生,食物,营养,男人,粗粮
...一章：引言冬季来临，中老年人尤其需要关注养生之道。饮食是我们维持免疫系统和保持身体健康的重要因素，特别是对于我们这个年龄段的人来说。本文将介绍五种特别适合中老年人的食物，它们不仅口感丰富，易于吸收，而...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
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近年来，纳雍县坚持党建带关建，大力弘扬“五老”精神，挖掘“五老”“潜力”，服务“五老”奉献，常态化开展学习教育、长效化开展法治教育
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近日，遵义市委组织部副部长、市委老干部局局长戚胜，市委老干部局副局长田丰先后到遵义师范学院离退休干部第一党支部、汇川区泗渡镇退休干部党支部和市林业局离退休干部党支部为第一批全省离退休干部“六好”示范党支部授牌
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