- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...营养又解饱。三、红薯红薯是一种古老的食物，更有着“长寿食物”的称号，是现代人公认的健康营养食材。其中含有大量的纤维素，黏蛋白，叶酸，维生素，以及钙，磷，锌等离子，有助于缓解疲劳，保护血管，增强抵抗力等...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
...皮肤的保养有很好的作用。黑色食物还有助于滋阴补肾、抗衰老。代表食物有黑芝麻、黑豆、黑木耳等。三、五色食物的食用建议1.均衡搭配：在日常饮食中，要尽量保证五色食物的均衡摄入，以满足人体对各种营养成分的需求...……更多
2023-11-06 13:31:00五色,美感,食物,视觉,营养,价值
...酸。49岁以下的人每次运动时脉搏最好不要超过140次/分，老年人不要超过110次/分。4，每天用餐4-6次。如此就可以使身体内葡萄糖含量保持恒定，保障肠道和心脏系统的正常工作。5，食用纯天然食物。尽量少食用工业加工过的食...……更多
2023-01-06 22:24:00长寿,盘点,生活,身体,食物,长寿
...肤的健康与良好的弹性。其次，黄豆中的大豆异黄酮具有抗衰老的作用，能够减少皮肤松弛、色斑等老化现象。此外，黄豆中丰富的蛋白质有助于修复受损组织，增加皮肤的保湿度和弹性。综上所述，黄豆不仅可以养颜美肤，还...……更多
2024-01-13 06:30:00肠道,纤维素,黄豆,纤维,黄豆,叶酸
随着年龄的增加，老年人的机体各个器官都会出现衰老的现象，血管也一样。由于身体机能出现下降，血管中的垃圾不会及时的清理掉，慢慢的就会出现血脂稠、斑块等心脑血管疾病。阿司匹林是抗血小板药物，能清洁血管，...……更多
2023-12-18 10:28:00阿司匹林,血栓,血管,天然,血管,葛根
...白质，纤维素，矿物质，氨基酸等，是一种名副其实的“长寿菜”。并且，红薯是一种粗纤维的食物，现在有很多人因为工作的需要，需要长时间的坐在电脑前，一坐就是一整天，这对我们的肠胃来说，是一件很大的负担。经常...……更多
2023-12-03 06:55:00几率,癌症,食物,生活,癌细胞,红薯
...爱。它既美味可口，又具有丰富的营养价值，尤其对于中老年人来说，有着诸多的益处。这种神奇的植物就是——紫薯。随着健康意识的不断提升，人们对于食物的选择越来越注重营养价值和健康效果。而在众多的食物中，紫薯...……更多
2024-02-09 17:26:00长寿菜,长寿,美味可口,美味,营养,价值
...驻。胡萝卜世界上最怕的就是岁月的痕迹，而胡萝卜正是抗衰老的好帮手。富含β-胡萝卜素的胡萝卜有助于延缓皮肤老化，增强皮肤弹性，让你拥有一张年轻美丽的容颜。每天多吃一根胡萝卜，防止岁月在脸上留下痕迹。橘子橘...……更多
2024-04-19 13:32:00美白,食物,岁月,肌肤,西红,维生素
在现代社会，人们对于抗衰老的追求日益增强，食物作为生活中不可或缺的一部分，被认为是抗衰老的有效途径之一。有些食物被广泛认可为抗衰老的明星，它们富含各种营养成分和抗氧化物质，能够帮助身体抵御自由基的侵...……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
...健康功效呢？它不仅是一道美味佳肴，更是备受推崇的“长寿菜”和“蔬菜女皇”。本文将为大家详细介绍地瓜叶的惊人营养价值和四种家常做法，保证让您在品尝美味的同时，享受到健康的滋补。地瓜叶的神奇魅力（500字）地...……更多
2024-03-17 16:09:00长寿菜,长寿,中老年,地瓜,美味,窝窝头
...菇富含多糖类物质和多种微量元素，具有抗癌、降血压、抗衰老等功效。再次，青红椒富含维生素C等多种维生素，对提高免疫力、促进消化功能有着明显的作用。另外，香菇炖鸡的煮制过程中，鸡肉的汤汁中所含的鸡肉肽、鸡...……更多
2023-11-27 06:35:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,食用,肉馅
...线对肌肤的影响是非常大的，所以，我们想要减少皱纹、抗衰老，就必须加强对紫外线的阻挡，而这往往就需要我们做好防晒。 ……更多
2024-01-04 13:59:00衰老,美白,蛋白,天然,女性,皱纹
...生长。冬天吃红薯正当时，其营养丰富，具有补脾益气、抗衰老、增强免疫力等功效，其饱腹感强，通便排毒。为了保留红薯中的营养成分，建议与米面搭配食用来替代主食。将它与红枣，糯米、三色糙米，随手一煮鲜甜软糯强...……更多
2024-01-20 11:49:00小米粥,气色,小米,红薯,糙米,红枣
...精等症状具有很好的改善作用。同时，海参还具有很好的抗衰老作用，能够提高人体的抗疲劳能力。其次，海参具有养血润燥的功效。海参中含有丰富的天然保湿因子，这些因子能够有效改善皮肤的水分平衡，对于皮肤干燥、脱...……更多
2023-11-09 06:36:00海参,功效,海参,功效,作用,神奇
...小的蓝莓，营养价值可不小。它里面富含的抗氧化剂，是抗衰老界的大明星。你知道的，自由基就像是在我们身体内搞破坏的小淘气，而蓝莓里的抗氧化物质就能把它们给制服。别以为蓝莓只能生吃。来，我教你几个小窍门。早...……更多
2024-04-07 11:09:00长寿,想不到,食物,医生,长寿,健康
...我，一起揭开红薯的神秘面纱，看看它是如何成为天然“长寿食物”的，让我们在餐桌上多添一份健康的味道吧！
推荐食谱一：红薯烤肉红薯烤肉是一道营养丰富的美食。红薯富含膳食纤维和维生素A，有助于消化和提高免疫力...……更多
2024-01-08 08:58:00红薯,免疫力,免疫,感冒,皮肤,红薯
...地位。木耳菜富含硒元素，是洋葱的30倍，能够抗氧化、抗衰老，增强免疫力，对老年人的身体健康非常有益。此外，木耳菜还富含钙质，补钙壮骨，预防骨质疏松。它还含有一些具有护肝解毒作用的成分，对于肝脏的保护也有...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...材不仅营养丰富，而且有助于增强免疫力，被人们誉为“长寿菜”。1、红薯——营养丰富的长寿粗粮红薯是一种营养丰富的粗粮，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素。其中最令人称道的就是它的叶酸含量，比胡萝卜高出17倍。...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...，豆制品时，最好先别吃苹果。2、红薯红薯人们称为“长寿食物”，也是这个季节里的热门食物，很多家庭大量储存，几乎天天要吃。红薯与苹果原本都是非常健康的食物，不过为了在食用时我们的脾胃更舒服，这两样最好分...……更多
2023-10-17 06:21:00苹果,禁忌,食物,苹果,食物,红薯
...。此外，马齿苋还含有丰富的维生素E和胡萝卜素，可以抗衰老、防治冠心病等。同时，马齿苋中含有对人体极为重要的营养成分“SL3-脂肪酸”，是脑细胞和眼细胞膜的重要成分，每100毫升的马齿苋汁中，“SL3-脂肪酸”的含量约...……更多
2023-10-05 10:08:00长寿菜,马齿苋,长寿,美称,五行,多个
...作用的思考。在深入研究后，我们发现日本人有着一些与长寿息息相关的饮食好习惯，下面，让我们一起来了解这些好习惯，并学习两款利于长寿的美食的烹饪方法。一：“细嚼慢咽”是日本人饮食的重要一环。在日本，人们注...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
...分。食用桃胶，不仅可以起到清热止咳的效果，而且还有抗衰老和养颜的作用。桃胶本身没有味道，不用担心难以下咽的问题。口感方面，其实和果冻一样，特别的Q弹。至于做法，更多时候用来煲汤、煲粥或甜品，搭配其他营...……更多
2023-01-07 21:03:00尿酸,食物,天然,建议,女性,尿酸
...利于减肥，红薯低脂肪、低热能食品，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。还能防癌抗癌，红薯里的去雄酮成份能够起到预防结肠癌症和其它癌症细胞生长的效果。冬季吃红薯的养生功效1、抗癌：常吃红薯...……更多
2024-02-12 23:01:00红薯,好处,红薯,拔丝,叶酸,氧化酶
...求美丽的女性，不论年轻与否，精心挑选了五种具有显著抗衰老效果的食物。希望每位女性都能够将这些食物纳入日常饮食中，从而保持青春的活力与魅力。愿每一位爱美的女性都能拥有永恒的青春与美丽！【一、桃胶】桃胶，...……更多
2024-04-12 12:02:00雌激素,要不,食物,建议,女人,营养
...芝麻的药用价值非常高，具有健脾胃，利小便，降血压，抗衰老的功效。而且在秋天经常吃点芝麻能够美容养颜，延缓衰老。 ……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
...的作用，在日本江户时代中期有冬秋季吃南瓜的风俗。6.抗衰老
南瓜中含有大量的维生素C、维生素A等成分，这两种成分都是具有一定的抗氧化效果的，能很好的帮助我们护理皮肤，改善皮肤干燥和暗沉的问题。另外南瓜还含有...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...南瓜等含有丰富的胡萝卜素和维生素E，具有护目明目，抗衰老，增强记忆力的作用。5.坚果类核桃是ALA（α-亚麻酸）的最佳食物来源之一，研究发现，吃核桃可以改善反应时间，有益于学习和记忆。葵花子含有丰富的铁、锌、钾...……更多
2023-10-12 10:14:00大脑,饮食,保护,大脑,维生素,神经
...眼睛是自由基损伤最多的器官之一，所以常吃紫薯不仅能抗衰老、抗氧化，还能起到保护眼睛的作用。紫薯的饮食禁忌①紫薯吃多了易产气、腹胀，故脾胃不佳、气滞食积者少吃；②紫薯淀粉、糖分含量高，吃多了会刺激胃酸的...……更多
2023-12-07 13:49:00禁忌,好处,身体,饮食,花青,花青素
...食物。其摄入对于肌肤的美容功效非常显著，能够有效地抗衰老、去皱、祛斑、美白等。下面我们介绍一些有助于肌肤美容保健的7种美容食物。1.红枣红枣营养丰富，被称为“补血佳品”。它富含多种维生素、矿物质和多糖，并...……更多
2024-04-21 11:27:00抗衰老,美白,食物,美容,肌肤,皮肤
...也同样不小，为了减小衰老的负面影响，人们想了许多抵抗衰老的办法，例如通过饮食、运动以药物等对抗衰老。如今63岁的李先生正在面临着衰老问题的困扰，为了解决这一忧虑，他在朋友的推荐下使用起了辅酶Q10。在使用辅...……更多
2023-10-09 12:42:00辅酶,胸腺,衰老,进程,活力,人体
更多关于健康的资讯：
俗话说，阳气足，百病无。阳气对我们人体而言，就像是一轮太阳，不仅可以温煦我们的身体，更是五脏六腑维持正常功能的基础，尤其现在这个时候
2024-07-19 10:49:00
经常有粉丝朋友，在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题，不少人反应，我是切了又长，长了又切，这里不长了，那里又出来了
2024-07-19 10:50:00
腹泻、拉肚子怎么办？接下来，就给大家分享5个中成药，教你有效治腹泻。首先，第一种，就是藿香正气水。如果你一边拉肚子，一边还浑身怕冷
2024-07-19 10:51:00
今天想给大家分享一个，粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案，我觉得他的问题在生活中非常常见，尤其对于男性朋友来说，非常具有参考价值
2024-07-19 10:51:00
这段时间，在临床上，遇到最多的问题就是咳嗽了，很多粉丝也是反应，高烧已经退了，不怕冷了，也不怕热了，浑身也不疼了，但就是一直咳嗽不停
2024-07-19 10:52:00
这段时间，咳嗽问题非常多，那在此期间，有一个中成药，就会特别受欢迎，哪个中成药呢？就是急支糖浆。它名气非常大，以前经常在电视里宣传
2024-07-19 10:53:00
阳转阴之后，不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题，一天到晚不停地咳咳咳，去医院一检查，可能还会有轻度的肺感染等等，最近不少患者都出现了这样的情况
2024-07-19 10:53:00
天气越来越冷了，所以，以寒邪为主的病症会越来越多，那接下来就给大家分享一张中药奇方，散骨里寒，温全身阳，把身上寒、痰、瘀
2024-07-19 10:54:00
特殊时期，感冒发烧最难受。前2天，就有一位朋友打电话说，自己烧到了39度，问我应该怎么办？那我给他推荐了一个小方子，只有2味药
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控之后，大家都明显感受到了，病毒的传播速度以及波及范围，那是真的快，真的广，不少人都开始出现：怕冷、身体酸疼
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控后，发烧的人越来越多，各大医院都是人满为患。所以接下来，就想给大家分享一个退烧的方子，这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
2024-07-19 10:56:00
入睡难，睡不好觉，而且好不容易睡着了，还经常半夜2-3点容易醒，醒来后，迷迷糊糊的，就再也睡不着，以至于第二天醒来，头昏脑胀
2024-07-19 10:57:00
说起肢体麻木、风湿痹痛，或者血虚萎黄，月经量少等等，这不管在临床上还是生活中，都算得上是最常见的几种病了，应该怎么办呢
2024-07-19 10:58:00
睡眠问题，说大不大，说小也不小，而且在生活中非常的常见，又因为每个人体质情况的差别，睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
2024-07-19 10:59:00
肩周炎，风湿关节炎，腰腿疼痛？这些病症，在生活中非常常见，尤其是上了年纪的人，有些人可能现在还正饱受折磨，该怎么办呢？接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
2024-07-19 11:00:00