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养生应该这样做,可以活到150岁!
...合,进一步揭示了如何通过科学养生,来延缓衰老,实现长寿。我们常听到的长寿之道,不仅仅是通过高强度的运动或严格的饮食限制来达到的,而是通过调整生活中的细节,保持健康的饮食、规律的作息、适度的运动和良好的...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
随着年龄的增长,身体就像一座日渐老化的城堡,需要更多的维护和关照。老年人由于生理机能的变化,营养需求与年轻时有所不同。但遗憾的是,在生活的喧嚣中,这些微妙的变化常常被忽视。营养不足或不平衡,在老年人...……更多
50岁后,“懒”一点 未必是坏事?坚持4个懒习惯,离长寿更近
...。50岁后,“懒”一点未必是坏事?坚持4个懒习惯,或离长寿更近1、懒得生气随着年岁的增长,我们应学会如何避免无谓的愤怒。许多人常常因为小事而情绪波动,然而,情绪的剧烈波动会对内分泌功能产生负面影响,甚至可...……更多
7.8专栏丨打造“服务好”新寿险公司 泰康人寿做精做优做强“服务力”
2024年上半年,泰康人寿坚定践行“长寿时代 泰康方案”,全面拥抱新寿险,以高效、温暖的理赔做精基础服务,以专业化、职业化绩优团队及满足客户全生命周期需求的产品体系做优品质服务,以泰康医养康宁大健康生态体系...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...素还有其他一些危害。爱吃肉的人和爱吃素的人,谁会更长寿?科学研究发现了答案为了研究素食者和肉食者谁更长寿,英国格拉斯哥大学的研究人员对英国生物样本库中的数据做了分析。这项研究一共有177723名年龄在37~73岁之...……更多
奶奶92岁,我发现她长寿的秘诀是“凉薄”,以前不懂,现在醒悟
...嘴,冷冷地说:“那些都是骗小孩子的话,奶奶有自己的长寿之道。”奶奶的长寿之道?这让我充满了好奇。“你瞧你爷爷,”奶奶指着墙上的一张照片说,“其实你爷爷是个非常好的人,勤劳、稳重、踏实,什么都好,就是太...……更多
...信仰之魄,激励着王永华在寿险的路上永无止境。造梦:长寿时代 扬帆起航眼里有光,心中有爱,用心做保险、真诚待客户,二十一年始终如一。王永华紧跟泰康“四位一体”伟大战略,深耕岛城高客经营,激励着泰康年轻一...……更多
中科御方|顺应时节,调和身心
...变化,若能顺应这一自然规律,便能达到内外和谐,健康长寿。春季养生:推陈出新,生机勃勃春天,万物复苏,自然界呈现出一派生机勃勃的景象。中医认为,春季属木,与肝相应,是养肝护肝的最佳时机。此时,人们应遵循...……更多
人老了,请牢记6句长寿准则!
...之间的联络,发起晚年人要积极的进行测验,可是针关于长寿白叟们的研讨发现他们身上的共同点并不是多喝水也不是多运动。 活到多少岁算长命白叟?依据我国人口学上,把白叟不同年纪段进行了一个相应的划分,45岁到59岁...……更多
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
...个经历过战争和困苦时代的老兵,饭量惊人,却依然健康长寿。他总是笑着说:“能吃是福。”但作为一名医生,我知道背后的真相远比这句话复杂。是的,能吃确实反映了生活的丰富和身体的健康,但过度饮食却是许多慢性疾...……更多
泰康人寿争当新寿险“三好生”
...凸显,支付端领航高质量发展近年,泰康人寿坚定践行“长寿时代 泰康方案”,积极拥抱新寿险。“新寿险”就是把实体的医养康宁服务与传统寿险相结合,将“服务端”引入传统寿险的二维结构,形成了“支付+服务+投资”的...……更多
日本百岁老人多,患癌少,4个原因值得借鉴
日本是世界上百岁老人最多的国家之一。在日本,长寿不仅是一种荣誉,也是一种生活方式。虽然癌症在日本人中仍然是常见的疾病,但发病率和死亡率相对较低。这引起了许多研究者的注意,他们将日本人的健康秘诀归结为4...……更多
大雾→强浓雾、特强浓雾!重庆发布今年首个红色预警
...坡、南岸、两江新区、重庆高新区、江津、綦江、武隆、长寿、垫江将出现能见度小于200米的雾,永川、涪陵、开州将出现能见度小于500米的雾。受低能见度影响的公路段:内环快速路,G5001重庆绕城高速,G5013渝蓉高速,G85渝...……更多
...,扩增学位360个,有效缓解县幼儿园招生压力;2023年,长寿小学撤并栋川小学后,投资500万元改建原长寿小学为栋川镇中心幼儿园,扩增学位270个,办园条件得到极大改善,保障了村、镇辖区适龄幼儿就近难入学,同时解决了...……更多
“拼音之父”周有光:112岁仙逝,不吃补品不运动,长寿秘诀有3点
...棵四季长青的大树,深深地根植在我们的日常生活之中。长寿这种事情,到底有啥秘诀啊?究竟我们在为高昂的保健品掏腰包呢,还是付费购买那些所谓的复杂保养方法了呢?他教我们的东西,或许就是让生活在忙碌之中也能保...……更多
电视剧《宿命之敌》好看吗?
...性在《宿命之敌》中得到了很好的展现。尤其是在教官苗长寿指控陈克海是内鬼,并让木下莉子放心地透露刺杀周炳德的情报这一情节中,苗长寿的真实意图让人捉摸不透。尽管这部剧在某些细节上存在缺陷,例如特训班的服装...……更多
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
如果说世界哪个国家的人最长寿,答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编,《世界卫生统计》报告中有数据证明,日本人的平均寿命为84.2岁,已经位居世界榜首多年。而我国人均预期寿命这么些年来其实也有一定增长,但与日...……更多
杭州市水上救生协会开展防溺水安全教育宣讲
...展的“携手防溺·共护平安”2024年夏季防溺水宣讲活动在长寿桥岳帅小学启动。这是5月8日拍摄的“携手防溺·共护平安”2024年夏季防溺水宣讲活动现场。“在日常生活中,一旦发生了落水的意外怎么办?”在现场,杭州市水上...……更多
喜欢看报纸 不爱管“闲事儿”
...看报纸不爱管“闲事儿”凤台街道相家村百岁老人相夕合长寿秘诀读书、看报成相夕合的一种习惯。 文/图半岛全媒体记者王晓伟通讯员宗绪昌高晓辉康瑞杰人们称百岁为期颐之年,意谓百岁老人起居不能自理,一切需别人供养或...……更多
血脂太高降不下来?日常饮食坚持四低原则,血脂不升还管饱
...来说,可以帮助脾胃减轻负担,从而延缓衰老,能够帮助长寿,日常中的低延缓衰老。热量食物有豆制品,海带,冬瓜,芹菜等,这些食物都适合高血脂人群食用,他们热量低,且营养也不低,经常吃一些还能够减肥。3.低糖饮...……更多
50岁之后,若还能做这4件事,说明身体比常人健康
...养生,每个人都有自己的方法,有些人选择运动的方式延长寿命,那么多运动真的有助于长寿吗?01多走路有助于长寿?走路也是一种运动的方法,运动有益健康是公认的,有些朋友看到多走路就能长寿的说法。于是...……更多
2022-12-16 12:17常人,身体,健康
65岁后四个指标,或能反映身体衰老程度
...致,要及时就医进行干预。三、人到老年,如何活得健康长寿? 一个人的健康长寿很大程度取决于生活习惯,保持良好的生活习惯更有助于获得健康长寿,还能预防老年痴呆的发生。美国拉什大学医学中心的研究人员曾在《英...……更多
陈东升:拥抱新寿险,迎接行业高质量发展
...”的二维结构模式面临重大挑战。特别是在老龄化加速、长寿时代即将来临的背景下,覆盖全生命周期的医养康宁服务,应当成为以人为本的寿险业的新主业。泰康把实体的医养康宁服务与传统寿险结合,将“服务端”引入传统...……更多
清淡饮食就是吃素吗?这份健康饮食指南请收
...胞的结构完整,提高抗病能力,有助延缓衰老,促进健康长寿。食物多样化是根本原则究竟什么才是真正的清淡饮食呢?其实答案并不复杂,最根本的原则就是食物多样化。主食应以谷薯类为主,适量多吃蔬菜和水果,经常吃奶...……更多
老年人更适合静养,还是适合在热闹的环境当中生活呢?
...,他们在日常生活里最关注的问题是什么呢?那就是关于长寿方面的问题。只有健康长寿老人们才能够体验生活当中的更多美好,所以人们在进入到中老年阶段以后,对长寿与健康的渴望就会变得越来越强烈。根据去年的人口数...……更多
宋宫秘闻:张贵妃的权谋与周氏的养生之道
...响。周氏很快便找到了自己的兴趣所在——养生。她深信长寿的秘诀在于日常的饮食管理与生活方式,因此开始深入研究古代的医学书籍,寻找延年益寿的方法。她采用了每日仅进食一餐的独特饮食法,认为这样可以最大程度地...……更多
科学家得绝症后的超酷自救:揭秘人类史上首位“永生者”
...身和家族的自我救赎。基因编辑技术还可以帮助科学家延长寿命和改善生理功能。科学家们在研究中发现,某些基因突变与衰老和疾病的发生息息相关。通过基因编辑技术,科学家们可以修复这些基因突变,推迟衰老进程,改善...……更多
重庆再发大雾红色预警 出行“雾”必小心 今夜雾霾或减弱
...昌区、永川区、江津区、綦江区、万盛经开区、南川区、长寿区、垫江县、涪陵区、丰都县、忠县、梁平区、开州区、巫山县、武隆区、石柱县、黔江区、酉阳县可能出现能见度小于50米的雾,请注意加强防范。大雾等级划分。...……更多
7·8全国保险公众宣传日|聚焦养老金融,泰康养老书写高质量发展答卷
...老保险体系建设,坚守“以人民为中心”,致力于为民众长寿健康的幸福生活保驾护航。新寿险引领,打造最佳最优养老筹资模式随着老龄人口占比提升,中国已正式迈入中度老龄社会。积极应对人口老龄化已经上升为国家战略...……更多
日本寿星何其多
...人比比皆是,百岁高龄也早已司空见惯了。日本人之所以长寿,与其饮食习惯密切相关。相较于牛排、薯条等高热量食品,日本人更喜食海产品及豆制品,且饮食清淡。就算是味道相对较重的味噌汤,在很多“重口味爱好者”看...……更多
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人有没有肾病,看睡觉就知?肾病患者,晚上睡觉一般会有4个表现
老陈把闹钟扣在枕头下,屏幕上凌晨2:47的荧光映亮了他眼下的青黑。这半年来起夜次数从一回到三回,以至于现在后半夜再难睡个整觉
2025-03-24 05:39:00
智慧育种开启种业创新新赛道
本文转自:人民日报海外版3月21日,海南三亚国家南繁科研育种基地内,海南农乐南繁科技有限公司的工作人员在收种。新华社记者 张丽芸摄种子
2025-03-24 05:56:00
为健康和幸福“储值”(快评)
本文转自:人民日报唐天奕热气腾腾的铁锅炖鱼,也能成为健康餐?没错,在国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》中
2025-03-24 06:39:00
成功减重需要做对哪些事?(小贴士)
本文转自:人民日报张 鹏■少吃而不是不吃减重绝不是跟美食说再见,而是要精心挑选、合理搭配。进餐时可以按照“蔬菜—蛋白质—主食”的顺序
2025-03-24 06:39:00
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出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 李冬梅结核病是一种古老的传染性疾病,至今依然在世界范围内流行。长期以来,结核病始终是一个严峻的全球公共卫生问题
2025-03-24 06:49:00
直播预告 | “管理体重 健康相伴”主题记者会
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅2024年6月,国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》
2025-03-24 06:49:00
种粮大户有了新装备(财经故事)
本文转自:人民日报银担联手服务春耕种粮大户有了新装备(财经故事)本报记者 韩 鑫正是春耕备耕的关键时节,在宁波市象山县涂茨镇钱仓村
2025-03-24 06:51:00
种蔬菜的季节到了
本文转自:人民日报叶 弥一整天绵绵细雨,梅花刚谢,院子里的茶花、结香花在细雨中开得晃眼。二月兰和菜花也开了一些,还没到盛花期
2025-03-24 06:59:00
重庆大学附属中心医院科学城院区即将投用 惠民义诊先行助力高新区健康服务升级
全科系覆盖,30余位医学专家、10余项现场检查服务项目,3月23日,高新区西永街道棕树湾社区,一场盛大的义诊活动正在进行……此次“惠民生健康基层行”大型义诊活动由重庆大学附属中心医院(重庆市急救医疗中心
2025-03-23 20:11:00
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3月22日,由贵州爱尔眼科医院主办的“聚焦全光塑 共鉴屈光新视界 飞秒白内障 引领精准焕晶术”全光塑新技术发布仪式暨2025年屈光白内障高峰论坛在贵阳举行
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3月23日,《光明日报》刊发文章《贵州酸汤鱼:山水酿酸,一口生津》,聚焦在苗岭深处的黔东南州,有一道来自山水间的特色美食酸汤鱼
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3月22日,由重庆市中西医结合学会、重庆医科大学附属永川医院主办的2025“一带一路”骨骼肌肉慢性疾病论坛在重庆市永川区成功举行
2025-03-23 16:35:00
多囊卵巢综合征等于不孕?该如何科学备孕看这里?
如果把卵巢比作“生命花园”,多囊卵巢综合征(PCOS)就像园子里挤满未成熟的小花苞。这些停滞发育的卵泡,既是生育的困扰信号
2025-03-23 14:46:00