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这些“养生”陷阱,坑了不少人
...康生活,也愿意为将来的健康生活做投资,慢慢开始注重养生。但在日常生活中,真假信息共存,“养生”陷阱一个接一个,很多不良商家趁机大敛不义之财。小艾今天就来帮大家排排坑。一、这些“养生”陷阱,坑了不少人1....……更多
长寿的女人,通常有3个表现,这些公认的长寿习惯,你做了几个?
...一直以来面色红润,有光泽,说明体内气血较为充足,和长寿有缘。二,每月一次的月经虽然很麻烦,但是我们女性排毒,养颜,长寿都和它有关。每个月我们都会通过例假排出身体中的废血,毒素,包括最近肝肾代谢的重金属...……更多
简橙太极导师薛精医华:武术与中医的结合,造就了独具特色的中国养生之道
...更多中老年朋友,帮助他们提高晚年生活质量,享受健康长寿的福祉。随着不断实践与领悟,他逐渐认识到“勇攀高峰”的深远意义。帮助他人走向健康和快乐,正是他现在所追求的真正“高峰”——一个源自心灵深处的追求,...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人一定要注意
...文化中,有一句流传已久的谚语:\"人老两个坎,熬过就长寿\"。这句看似简单的话语背后,蕴含着深刻的人生智慧和医学洞见。这\"两个坎\"究竟指的是哪两年?为什么这两年如此重要?老年人又该如何安全度过这两个关键时期...……更多
世上最好的8种免费“长寿药”
追求长寿之道,众人常向长寿老者探求秘诀,然而鲜有人知,世间存在十种极为珍贵的“长寿灵药”,它们不仅有助于我们保持健康、减少病痛,更能助力我们迈向百岁高龄。令人欣喜的是,这些灵药无需花费分文!下面,就...……更多
最顶级的养生,不是睡觉,不是运动,而是这几点!
...石,它能够减少疾病的发生,提升生活质量。心态积极:长寿的秘诀 积极的心态是长寿的秘诀之一。就像社交平台上火的“吃货奶奶”,她以101岁的高龄,依然保持着对生活的热爱和好奇心。她曾说过:“心态决定一切。有些...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...。药食同源:自然的礼物,家庭健康的守护者在追求健康长寿的道路上,药食同源的概念是我们的先行指导。这一理念源远流长,可以追溯到古代的医学著作,其中最著名的是《黄帝内经》。它教导我们,某些食材不仅能滋养人...……更多
若能坚持做到这3件事,或能助力健康,更加长寿
...个时间段,若能坚持做到这3件事,或能助力健康,更加长寿。1.早饭后半小时宜按摩膝盖和小腿外侧生活中,我们每天吃早饭的时间大概在早上7点到9点,这段时间既是吃早饭的黄金时间,也是我们护理胃经的最佳时段。因此,...……更多
宋宫秘闻:张贵妃的权谋与周氏的养生之道
...响。周氏很快便找到了自己的兴趣所在——养生。她深信长寿的秘诀在于日常的饮食管理与生活方式,因此开始深入研究古代的医学书籍,寻找延年益寿的方法。她采用了每日仅进食一餐的独特饮食法,认为这样可以最大程度地...……更多
年过65岁,养成5个习惯,或能活得更久更健康
...磨。这不免让人觉得有点儿讽刺,烟照抽、酒照喝,难道长寿全靠命?一、烟酒不沾寿命更短?医生给出不同看法其实,以前互联网上还真的流传过一种“烟酒不沾,寿命更短”的说法。一篇文章以“日本人长期压力大,每天晚...……更多
宁阳县第一人民医院:冬季养生话进补
...春打虎。”在冬季时,很多人都会用各种方法进补,以期养生保健的作用。据泰安市宁阳县第一人民医院中医科主任、副主任医师潘卫中介绍说,冬季进补是指在冬季通过摄取适量的营养物质,以增强体质、调节身体机能、改善...……更多
男性朋友们如何养生?山东东方男科医院给出几点建议
...友很容易引起上火、发热等问题,男性朋友们该如何进行养生呢?山东东方男科医院给大家这几点建议:健脾养心高温酷暑,除了感觉疲乏燥热、心悸气短之外,人的食欲也会明显下降,原因是暑热会伤害脾胃,应该健脾养心,...……更多
康熙和乾隆为何长寿?祖孙俩从来不碰一样东西,许多皇帝却做不到
...熙和乾隆,这对祖孙帝王,以其卓越的治国能力和惊人的长寿闻名于世。康熙帝在位61年,乾隆帝在位60年,两位帝王的长寿秘诀一直是历史学家和民众热议的话题。康熙和乾隆在保持长寿方面有一项独特的禁忌,这个禁忌帮助...……更多
走路快和走路慢的人,谁更长寿?研究发现:二者或相差15年寿命
如今人们越来越考究养生,特别是老年人,他那个准绳就是以“慢”为主,主要是由于老年人的身体机能逐步衰退,思想,反响才能,记忆力,都逐步的降落,所以老年人在生活当中,比拟慢一些,这也算是一种养生办法,更...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...我们就一起来了解一下养肾穴位:涌泉穴:补肾固元的“长寿穴”《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。涌泉穴位于全身腧穴的最下部,是肾经的...……更多
50岁后,想健康长寿吃什么好?可多吃5种食物为寿命加分
...疾病就是吃出来的。当人50岁之后,人们就比较渴望健康长寿了,这时候身体也在快速的衰老,如果不注意对身体健康的养护,那么等到年老了就很容易招来各种疾病。而其中怎么吃是很关键的一环,吃得好,吃得正确,能够让...……更多
在中医理论中,气血平衡是养生的关键
...的健康和寿命。因此,保持气血平衡,是人们追求健康和长寿的重要途径。首先,我们来了解一下气血失衡的几种情况:1.气滞血瘀:气滞血瘀是指气血运行不畅,导致血液瘀滞,出现疼痛、肿块等症状。这种情况下,我们需要...……更多
一万人中,有多少人能活到80岁?活到多少岁算长寿?告诉你答案
...女儿宽慰道“现在人的平均寿命越来越长,看电视里都说长寿老人越来越多,你就别担心了。”她却生气道“话是这么说,但有几人能活到80岁呢?”一、10000人中,能有多少人活到80岁?2022年国家卫健委发布的公告数据表示,...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
随着年龄的增长,很多老人都在寻找长寿的秘诀,养生自然成了最重要的事情。说到养生,不同的老人可以说出不同的心得来,有些建议是非常科学的,但也有些建议,则是非常愚昧的,甚至可以说是养生误区。作为医生,今...……更多
介绍慈禧太后的养生秘方
...施,才能更好的养生,这点是值得咱们去学习的。慈禧的长寿也与大太监李莲英精通按摩有很大关系。李莲英善于花言巧语、阿谀奉承,他早年在学习按摩养生术时得到名师指点,后经潜心钻研,使他的按摩养生术在清宫大有用...……更多
健康养生法,每天坚持一分钟,健康一辈子!
...导读:在现代社会的快节奏生活中,人们越来越关注健康养生。然而,随着信息爆炸的时代,人们在追求健康的过程中,常常被众多养生方法所困扰。事实上,一个简单的方法只需要坚持一分钟,就能够让你拥有健康一辈子。这...……更多
想要健康长寿,一定要拥有这六大好习惯
...提高,现在的人活的时间就越来越长,很多人都希望自己长寿。现在很多人更加注重自己的养生,所以想要养生一定要养成这六大好的习惯。1、适当的锻炼锻炼不仅可以有效的达到塑身减肥的效果,同时还可以让身体的器官能...……更多
周朝皇帝寿命平均过百,为何后人的寿命越来越短?
引导语:从古至今,长寿就是许多中国人的愿望。古时候的君王一个人掌管整个国家,权力和地位都处于顶峰位置,所以他们就会想尽一切办法来让自己长寿,能够长时间把握国家的权力。但大多数皇帝的愿望都没有实现,比...……更多
在这个绿色家园中,让身心得到全面滋养,焕发活力
...视健康问题,追求身心健康成为每个人的迫切需求。森林养生旅游作为一种新兴的健康旅游形式,正受到越来越多人的关注。本文将为您详细介绍森林养生旅游,带您感受大自然的恩赐,迈向健康生活的新方式。森林养生的重要...……更多
中年以后,想要健康长寿,就要防止免疫力的降低,保持身体的健康
...同时还会可能导致脂肪肝等其他健康问题。[45岁后,想长寿,做到“四防”!] 45岁后,由于工作稳定,身体机能下降,饮食不节制,不注意身材的保持,很容易导致中年发福。现代研究表明,肥胖可能会引起多种慢性疾病,...……更多
无论男女,这里“毛”越多可能越长寿,或许和你想的不一样,珍惜
其实无论是在何时,“长寿”一直都是非常吸引人的,有一些人感叹说人间不值得,但其实都能看见人间美好,也是非常幸福的一件事,在平时我们总抱怨一些中老年人会着虚假养生保健品的道。但其实到了那个年纪才会明白...……更多
发展武道运动促全民健康 第二届全国武医健康养生大会在湘举行
...中国武道运动发展委员会工作会议暨第二届全国武医健康养生大会在湖南师范大学举行,来自全国多所院校的师生及众多医学专家、民间武术家、武医学家和道医传人等300余人与会。武道和武医文化是中华优秀传统文化的重要组...……更多
我市举行养生保健文化发展论坛
...,商丘市养生保健协会将举办养生保健文化论坛、健康与长寿经验交流会、中医文化交流会等一系列活动,以强烈的责任感和昂扬向上的精神状态,推动我市养生保健事业不断发展。 ……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...清淡饮食有利于减少中老年人慢性疾病的发生和促进健康长寿。中老年人因为身体机能的衰退和疾病风险的提高,需要特别关注饮食健康。其次,中老年人的消化系统逐渐退化,对高脂肪、高糖分的食物难以消化吸收。同时,中...……更多
“康养鬱城”旅居精品线路发布
...高质量发展本报讯(记者 黄锦群)为深入挖掘我市康养长寿资源,融入“壮美广西·长寿福地”康养产业发展格局,助力我市银发经济和康养产业高质量发展,玉林市民政局携手中国老年学和老年医学学会、中国-东盟信息港股...……更多
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春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
2025-01-26 14:02:00
进门排队半小时!很多杭州人被挤劝退…
昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
2025-01-26 13:38:00
壹粉食堂|新年吉祥菜玉子豆腐虾仁蒸鸡蛋,营养美味,鲜嫩到尖叫
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾简单好吃鲜香滑嫩1月26日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报
2025-01-26 14:13:00
东城中医医院特聘专家雷秀珍:观面色、舌象浅判心功能!5个方法+5种果实 强健心脏功能
如何判断自己心功能的强弱脸色一般来说,脸色发红的人多为虚热重,津液不足导致的,容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中说到
2025-01-26 14:25:00
黑龙江省卫生健康委发布食品安全温馨提示
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨1月26日电 (刘婷)新春佳节日益临近,近日,黑龙江省卫生健康委温馨提示广大市民游客
2025-01-26 14:41:00
东城中医医院特聘专家王雪茜:中医如何认识胃痛?日常又该如何调摄?
胃痛,又称胃脘痛,是以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。胃痛的病因饮食不规律包括节食或饮食过饱等行为。长时间空腹会导致胃部分泌胃酸
2025-01-26 14:55:00
东城中医医院针灸科张鹏:穴位埋线治疗脂肪肝
脂肪性肝病,简称脂肪肝,是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征。通常因为肥胖、酒精、快速减肥、营养不良
2025-01-26 14:55:00
开阳县:聚焦农产品质量检查 全力保障节日期间“菜篮子”安全
本文转自:人民网-贵州频道近日,开阳县农业农村局组织县检测站和县现代高效农业产业服务中心工作人员深入辖区水果、蔬菜生产基地
2025-01-26 15:13:00
对付咳嗽的6个方法
感寒咳嗽多为感寒而诱发,气温不恒定,人体不适应是致咳主因,大家可以试试这六种方法!吃些梨膏梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经
2025-01-26 15:26:00
烟台山医院获评 “骨髓抑制规范化管理学科建设”优秀中心
胶东在线1月26日讯 1月19日,中国抗癌协会骨髓抑制规范化管理学科建设项目负责人王霞教授、评审专家内蒙古自治区人民医院李卉教授
2025-01-26 15:48:00
第2例!生命得延续,善心暖人间!
这是一次生命的延续,以生命延续生命。这是一次生命的接力,它以另一种方式传播希望。1月25日,一场庄严肃穆的遗体告别仪式在启东市人民医院手术室内举行
2025-01-26 16:26:00
1月23日,中药龙头企业片仔癀发布2024年年度业绩快报,2024年,公司实现营业总收入107.69亿元,比上年同期增长7
2025-01-26 11:29:00
凝才聚智 共谋发展——启东市人民医院召开博士人才座谈会
为进一步实施人才强院、科技兴院的医院发展战略,充分发挥博士人才的引领作用, 1月23日,启东市人民医院在行政七楼小会议室召开博士人才座谈会
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环江:年味渐浓 年货市场热起来
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广西医科大一附院张哲教授团队开发的鼻咽癌放疗增敏递送系统登上国际期刊《自然-通讯》
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2025-01-26 12:13:00