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进行适度的有氧运动和力量训练,帮助提高身体的免疫力
...好?医生说出答案 A型对于A型血的朋友们而言,身体的健康指数一般都在90分左右,免疫力和抵抗力是非常强大的,对于某一些疾病而言,也有着相关的预防机制,不容易被病毒和细菌感染。但是此类人当个人的年龄增长之后,...……更多
现在才知晓,西洋参不可随便吃,建议:为了健康要牢记3个禁忌
...随着人们养生意识的不断提升,很多人往往会为了自身的健康,不惜花大量的价钱去购买一些西洋参来养生,但有不少人都会经常将西洋参与人参混淆,实际上这两种药材之间的区别还是比较大的。首先就以外形来说,西洋参的...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
随着年龄的增长,肠道健康成为了许多人关注的焦点之一,其中便秘问题尤为突出,影响着众多长者的生活质量。这一问题虽然普遍,但解决之道却不尽相同,传统的药物治疗往往伴随着副作用,让人望而却步。在这样的背景...……更多
医生劝告:刚拔完牙要忌口,真正不能吃的是这几样
...症。因此,了解拔牙后的饮食忌讳,对于保障我们的口腔健康至关重要。热食:温度过高的隐患拔牙后,口腔处于高度敏感状态,热食会导致血管扩张,增加出血风险。此外,高温可能加剧疼痛感,影响伤口的自然愈合过程。建...……更多
一些人可能会遭遇心气不足和心阳不振的问题,导致心脏功能受损
...气不足和心阳不振的问题,导致心脏功能受损,影响身体健康。本文将介绍心气不足和心阳不振的概念,并提供一些方法和建议,帮助您恢复心脏的健康功能。1.理解心气不足和心阳不振:心气不足和心阳不振是中医学中的概念...……更多
如果居家坐月子,不住月子中心也不请月嫂,那么请重视5件事!
...或者光线不足,可能会影响到新妈妈的身体恢复和宝宝的健康。因此,家庭环境是居家坐月子的首要考虑因素。二、饮食调理饮食调理是居家坐月子的重中之重。新妈妈在分娩后身体虚弱,需要摄取营养丰富的食物来促进身体恢...……更多
这“蔬菜”全身是宝,农村却当草,上火牙痛常吃它,炒着吃最解馋
...不仅口感爽脆鲜嫩,而且含有丰富的营养成分,有着诸多健康功效。接下来,我们将深入探讨藜蒿菜的营养与药用价值,并分享一款美味的烹饪做法,让您在品尝美食的同时,享受健康与养生的双重盛宴。藜蒿菜的营养与药用价...……更多
国际识局:五天创两个“首次”!美日菲“开小会”,背后算盘耐人寻味!
...后盘算耐人寻味当地时间10日,美国总统拜登设国宴招待日本首相岸田文雄。拜登在祝酒词中说,美国和日本之间的联盟“比以往任何时候都更加强大”。岸田则称,尽管两国之间隔着太平洋,但“前人的开拓精神”将日本和美...……更多
...入。5、定期产前检查定期的产前检查是保障孕妇和胎儿健康的重要手段。通过定期检查,可以及时发现和处理可能存在的健康问题,如支原体肺炎感染。6、接种疫苗对于高危孕妇,如患有慢性疾病、免疫系统功能低下等,接种...……更多
初秋养生,应注重清热解暑与适量滋补的平衡
...的食物既能消暑、敛汗补液,还能增进食欲,有益于身体健康。(2)适量滋补初秋是人体阳气收敛、阴气生长的过渡时期。此时,适当滋补能帮助身体适应季节变化,提高抵抗力。然而,滋补应适量,过多食用大热食物如羊肉...……更多
柳岩,放下了她的美貌
...片排队上映打响最强贺岁档!33岁蜡笔小新,为何如此“长寿”? 黄渤,我需要这种刺激! 拒绝复制《风声》!他把张译带上了“分水岭”张小斐贾玲马丽,黑马还得是她们!分享、赞与在看只要你点,我们就是好朋友 ……更多
饭后躺着有害健康?我们应保持怎样的姿势?一文讲清楚
...能会对身体不利”,这让她开始思考自己的习惯是否真的健康。我们常听到“饭后百步走,活到九十九”的说法,但真的有这么简单吗?饭后躺卧,一个看似无害的习惯,可能正悄悄影响着我们的健康。饭后躺卧的隐患:不只是...……更多
妊娠纹巨痒无比?别挠,皮肤科医生教你止痒!
...对胎儿造成不良影响。因此,正确止痒对于孕妇和胎儿的健康都至关重要。三、皮肤科医生的建议保持皮肤清洁:孕妇应保持皮肤清洁,避免使用刺激性强的洗浴产品。洗澡时水温适宜,不要过热,以免加重瘙痒。保湿护肤:孕...……更多
沙溢亮相《奔跑吧》发布会,瘦身20斤,风采更胜从前!
...极大的惊喜和鼓励。 瘦身后的沙溢,不仅在外形上更加健康有型,其自信和魅力也得到了显著提升。在发布会现场,沙溢与众人互动频频,展现出了极佳的亲和力和幽默感,赢得了现场观众的阵阵掌声。沙溢在发布会上还大方...……更多
三种常见的调味料,尽量少放它们,以预防脑梗的发生
...预防脑梗的发生。通过合理调整饮食结构,我们可以保持健康的生活方式,降低脑梗的发病风险。 ……更多
高血压患者生活的护理
...节奏的加快和生活方式的变化,高血压已成为一种普遍的健康问题,严重影响着人们的生活质量和预期寿命。然而,高血压并不仅仅是一个医学问题,它与我们的生活习惯、饮食、心理和社交等多个方面密切相关。要真正提高高...……更多
下乡义诊查血氧,老人心里很踏实
...民义诊活动,变“群众跑”为“医生跑”,保障村民身体健康。义诊现场,张湾镇卫生院的医护人员携带听诊器、血压计、血氧检测仪等医疗器械,为每一位前来问诊的村民免费量血压、心肺听诊、测量血氧值,耐心询问他们的...……更多
在家门口看北大名医|国内顶尖大咖领衔“名医天团”为胶州市民送健康
...,是我们的幸运。”11月16日上午,青岛市胶州中心医院健康管理中心三楼人头攒动,像王阿姨一样慕名前来的患者早早赶来,活动尚未开始就已排起了长队,等待着专家问诊开方、解决“难题”。据介绍,本次义诊,来自肝胆...……更多
春天必备5道凉拌菜,不仅适合春季的饮食,更是养生的佳品
春天是一个充满生机和活力的季节,也是人们开始注重健康饮食的季节。为大家推荐5道低脂低卡、营养丰富、口感清爽的凉拌菜。不仅适合春季的饮食,更是养生的佳品。一、凉拌木耳1、木耳提前泡发好。提前烧半锅开水,倒...……更多
拍打腹部竟能减肥?告诫:做好这4件事,才是真正有效的减肥良方
...四件事才会真正起到明显的减肥效果。 1、运动运动是最健康的减肥方法,在运动的时候全身的肌肉、韧带得到拉伸,骨骼也可以变得更加强壮,人体的免疫力也能增强。更重要的是运动可以使浑身的脂肪得到燃烧,长期坚持运...……更多
中年人不妨在冬季多尝试这些美味的肉类菜肴,保持健康的体魄
...,天气逐渐寒冷,对于中年人来说,特别需要注意饮食和健康保养。在这个时候,不要太过计较钱财,多吃一些有益健康的肉类食物,既能够补充能量,又能够解馋,度过一个健康温暖的冬季。 鱿鱼的品质与青椒炒鱿鱼食谱鱿...……更多
熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
...腐汤西红柿,鲜红明亮,富含维生素C,有助于维持肝脏健康。以西红柿、豆腐等原料熬制的汤品,清新酸甜,不仅口感美好,更是一道护肝佳肴。厨房里的肝脏健康守护神1、芹菜:翠绿清香,营养呵护芹菜不仅色泽翠绿,清香...……更多
儿童痛风不可随意服用药物
...其值得注意的是,“儿童痛风”滥用药,严损孩子的身体健康。湖南中医药大学第二附属医院李志医师提示,痛风并非成人的“专利”,它的形成与饮食习惯有着密切的关系。痛风的发作,是因为尿酸在体内增高引起的,而尿酸...……更多
打完疫苗可以吃辣的食物吗
...项,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
冲上热搜的国产剧,凭什么骂都让她们挨了
...前,一笔一划写下的期待都与世俗定义的成功无关,面对人到中年恋情事业全都要推翻重建的孩子,他们选择坚定站在唐尘背后让他永远有路可退。中式家庭中耻于表达爱的父子关系,也被剧中台词一一还原。冲去唐尘暂住的朋...……更多
这几种防癌食物你吃对了吗?收藏起来,平时可多吃
...剂、维生素、矿物质以及其他有益元素,有助于维持身体健康,提高免疫力,对癌症的预防起到积极的作用。苹果:天然的抗氧化宝库苹果,常说的“一天一苹果,医生远离我”,其丰富的天然抗氧化剂,尤其是维生素C和多酚...……更多
闫玉红健康课堂 |皮肤干燥瘙痒?可能是冬季皮炎!
最近发现,很多朋友出现皮肤干燥、瘙痒的情况,其实这大多数都属于冬季皮炎。冬季皮炎,是怎么引起的?冬季皮炎是冬季特有的一种皮肤病表现。冬季时,因为皮肤含水量下降,皮脂腺分泌也下降,造成皮肤大面积干燥、脱...……更多
普外科手术后的康复锻炼和饮食调整
...性,并提供一些指导原则和建议,帮助患者在手术后恢复健康。一、引言普外科手术作为一种常见的治疗手段,在诸多疾病的治疗中发挥着举足轻重的作用。从基础的阑尾炎手术到复杂的肝移植、胰腺癌手术,医生们面对的是艰...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...,带来生机盎然,我们也要让自己的身体处于一个最佳的健康状态,迎接春天里万物生长的美好。猪肚的营养价值与作用1、猪肚富含胶原蛋白和蛋白质,有助于促进肌肤新陈代谢,保持皮肤弹性和光泽。2、猪肚含有丰富的维生...……更多
长年咳痰喘,活动后气急?提醒:这些养肺措施请牢记
...是一时的不适,而是身体发出的警告信号,提示我们肺部健康可能正遭受威胁。这些症状背后,可能是对日常环境污染的无声抗议,也可能是不健康生活方式的后果。然而,许多人对此视而不见,直到问题加剧,影响到日常生活...……更多
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家乡的那口猕猴桃 甜是真的甜
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊成片的猕猴桃林,一派生机勃勃。人民网记者 张俊摄入秋后不久,就到了猕猴桃成熟上市的时节
2024-10-03 09:45:00
龙迪和医生:内分泌肥胖的中医原因有哪些?
内分泌肥胖是由于内分泌系统失调所导致的肥胖症。内分泌系统是人体调节生理功能的重要系统之一,包括下丘脑-垂体-肾上腺轴、甲状腺
2024-10-03 02:09:00
贵州日报天眼新闻记者 胡彪10月2日,国庆假期的安顺,处处洋溢着喜庆的氛围。这座历史悠久、风景秀丽的城市,以特色美食吸引着八方游客
2024-10-03 06:21:00
智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报吉林省公主岭市推动农业机械化、智能化发展——智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)本报记者 门杰伟《 人民日报 》( 2024年10月03日 第 02 版)“你瞅
2024-10-03 06:00:00
年纪大了,抗炎还能抗癌!研究:抑制衰老时炎症,可助力清除肿瘤
周大哥的肠胃一直不太好,跟朋友吃个川菜、喝几杯冰啤酒,没过多久就得跑厕所。有时候便秘完了又突然拉肚子,严重的时候一天得去两三趟
2024-10-02 22:44:00
54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何
你的血脂正常吗?如果正常的话,恭喜你,你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示,我国成年人血脂异常总体患病率高达35
2024-10-02 22:51:00
老年人还能过夫妻生活吗?能坚持到多大岁数?合理保持,好处多多
“中年夫妻亲一口,噩梦能做好几宿。”老刘和妻子都已年过六旬,在一个月前老刘提出了离婚,起先一家人都难以理解。倒是妻子没什么波澜
2024-10-02 23:23:00
湖南江华:田间监测点助力 确保水稻“穗穗”平安
本文转自:人民网-湖南频道眼下正是二季稻病虫害防治的关键期,湖南省江华瑶族自治县农业部门利用监测预警物联网系统对辖区内的水稻卷叶螟
2024-10-02 23:29:00
2024爱尔眼科眼底病论坛成功召开 疑难眼病会诊中心正式成立
本文转自:人民网-湖南频道眼底疾病作为最主要的不可逆致盲性眼病之一。近日,2024爱尔眼科眼底病论坛(黑龙江站)顺利召开
2024-10-02 23:30:00
2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00