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50岁后,每天走1万到2万步,是好还是坏?医生坦言:难逃3大结局
...富的健康智慧。在陈旧的文化中,人们早已发现了走路与长命之间的奇妙联系,故有“饭后走一走,活到九十九”的耳提面命。这句古语不只凝聚了祖先的养生之道,更传递出一种简略而深入的日子哲学:经过日常的小小行为,...……更多
聊聊药王孙思邈的养生奇文《福寿论》
...以折其命也,乃天损有余而补不足。【译文】贫穷的人多长寿,富贵的人多短命:贫穷的人多长寿,是因为贫穷已使他的自身困厄,生活上常得不到满足,所以不能再罚他的寿数;富贵人的多短命,是因为他挥霍浪费多余的东西...……更多
冬天女人想要气色好,就喝这碗汤,湿气消了,头不昏,耳不鸣!
...实可抗衰延年,不仅是女人的“不老米”,也是男人的“长寿米”。最大的好处就是老少皆宜,不仅价格亲民,而且和人参一样,有健脾养胃、益肾固精的作用。而皂角米属高能量,高碳水化合物,低蛋白,低脂肪食物,并含有...……更多
体内有癌,脖子先知?颈部若出现3种异常,可能是癌症在靠近
...腹部b超等相关查看,明确病因。 研究发现:脖子越粗,寿数越短。有人问,脖子粗是疾病的预兆吗?确实,不同的人脖子粗细不同。有些人天然生成脖子粗,但有些人脖子粗是由疾病引起的。2010年,美国《临床内分泌与代谢...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”?这“两坎”是哪年?早了解不吃亏
...人能越过这两个坎,意味着以后的人生能顺顺利利,活到长寿的年纪轻而易举,但现实果真如此吗?古代的时候,由于社会动乱,经济水平和医疗水平普遍很低,再加上老百姓生活贫困,经常食不果腹,试问,在这些因素的作用...……更多
男性“器官衰老”顺序公布,对照自查,看看你进行到哪一步了?
...和规则的作息,有助于肌肤修正和再生。 04为什么男人寿数比女人短?从生物学角度来看,男性在染色体结构上存在一种称为“Y染色体退化”的现象,这或许导致他们在面临某些疾病时比女人更为脆弱。此外,男性体内的雄性...……更多
湿气重!易侵犯五脏六腑,简单食材煮粥喝,轻松祛湿不犯愁
...、皮疹、渗出、关节组织肿胀情况等等。湿气主要来源于两个方面:饮食和外界环境。1、如工作居住环境长期潮湿、涉水淋雨、食用过多油腻、生冷食物,过度饮酒等。2、脾脏的运输和转化功能障碍。中医认为脾具有祛水祛湿的...……更多
排汗与排湿:中医解密,出汗真的能去湿吗?
...要来源于脾肾功能失常。脾主运化水液,肾温阳化气,这两个脏腑的功能如果失常,体内的水液就无法正常代谢,进而导致湿气滞留。湿气滞留在体内,会引发一系列不适症状,如腰膝酸软、浑身乏力、小便不利、四肢水肿等。...……更多
“湿气”较重的人,一般有2种“表现”
...易失睡,他们在早上醒来之后感觉精神振奋了一会儿。一两个钟头过后,他们可能就会开始感觉到困乏,像不清醒的人一样,他们可能会感觉到非常的头晕沉重,四肢沉重,全身不适等。身体内湿气重与脾胃功能失调有着一个密...……更多
抓住秋天健脾好时机!不伤阳气、祛湿健脾的最好搭配,原来是它俩
...不腻”的优势,不仅是女人的“不老米”,也是男人的“长寿米”。芡实入脾、肾经,既能益肾固精,又能健脾祛湿,而且补的力度温和不容易上火,能预防阴液受伤导致的干燥而且不会滋腻生湿气。1、防干燥最明显的就是皮...……更多
94岁老妈瘫痪6年,看到她每天的生活,不禁感叹:长寿真的好吗
...百岁,可是看到她每天的生活状态,我不禁问自己:老人长寿真的好吗?老妈今年94岁,一共生育了5个子女,我是老大,今年70岁,中间有三个妹妹,还有一个最小的弟弟,今年64岁,如果当年弟弟不出生,父母还会继续生下去...……更多
活力焕发!海北年货市场年味浓
...亲正在挑选手镯,她说:“今年最大的愿望就是母亲健康长寿,所以想给她买只手镯,希望她平平安安、健健康康。”“外甥女第一个生日,买个金锁陪伴她健康成长。”门源县浩门镇居民靳女士告诉记者,大年初二正好是外甥...……更多
七十岁以上
...岁”,明知不可为而三呼四呼,哄人呢。谁都恋世,都想长寿,富贵者享未尽,贫贱者则是放不下一家老小。生命只是呼吸之间,维系到最后,一口气往往成为最大难题。人至七十,劳碌大半辈子的器官大多已甘拜下风,所以要...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...发现早治疗,避免小问题,发展为大毛病。如果想要健康长寿,在日常生活当中就要做好定期检查,这是非常重要的防护措施,特别是过了60岁以后。学会放松许多疾病都是由负面情绪引起的,为了更好的达到养生以及保健的效...……更多
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
...桌食用了。 四,木耳推荐食谱:【木耳炒鸡蛋】1.青椒两个去瓤切成菱形片,红椒半个切成三角片,洋葱半个切成小片,泡发好的黑木耳一小把,用手撕成小片,沥干水分放入另一个盆中。2.小盆里面打入3个鸡蛋,加入少许食...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人要多关注
...而言,有两个坎是要多注意的,一旦熬过这两个坎,身体长寿就没有问题。这两个坎具体指的是哪两年呢?有什么样的科学依据吗?我们一起来看一下。一、人老两个坎,熬过就长寿老话常说:“73、84,鬼门关里走一走。”由...……更多
清早起床,红枣和“它”煮水喝,燃烧脂肪,补血气!
...,还能养血气。营养学中也经常说到,每天“三个核桃,两个枣”,身体会越吃越健康,可见吃红枣对人的身体健康有多么重要。“冬吃萝卜,夏吃姜”,这是农村的一句俗语。讲的就是冬天吃萝卜堪比吃人参,萝卜在冬天的时...……更多
湿气最怕的5种食物,建议每天吃一种健脾益肾,祛湿排毒一身轻松
...粉勾芡即可。 二、海带,海带是一种碱性食物,有着“长寿菜”的美誉,富含蛋白质、维生素、矿物质、褐藻酸、膳食纤维等多种营养,不仅有利于调节体内的酸碱平衡,还有助于促进体内湿气的排出,润肠通便。推荐菜谱【...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
在追求健康和长寿的道路上,人们常常会探索各种方法和策略。其中,运动和饮酒是两个备受关注的话题。有人认为适度饮酒可以放松身心,有益于健康;而有人则坚信运动是保持身体健康和延长寿命的最佳途径。那么,究竟...……更多
香港明星亲民天花板!知名男星在车上看见粉丝
...》,可谓是宝刀未老!钟镇涛曾经所在的乐队也是香港最长寿组合“温拿乐队”,当年他在经理人的撮合之下,加入谭咏麟、陈友、彭建新、叶智强的温拿乐队,担任主唱,号称“温拿五虎”,发行多张专辑。 每一支乐队似乎...……更多
“眉毛一根长,胜过万担粮”,有哪些讲究?眉毛变长意味着什么?
...,其背面所包含的深意和文明考究,实则包含了人们关于长命、福分和智慧的追求与赞美。这句话不仅是对个人特征的描述,更是对人生哲理的深入提醒。那么,这句谚语详细有哪些令首要,从传统观念来看,长眉毛被视为一种...……更多
...使她们能够在较大年纪时怀孕。 不过,父母或其他亲戚长寿与女性较晚生育无关。研究人员表示,这说明她们的生殖健康程度可能不仅与遗传有关,还与她们的生活方式有关。范登伯格说:“其他有助长寿的因素也可能对生殖...……更多
每天睡前吃几粒枸杞,一段时间后,4个变化或许会悄悄靠近你!
...吃枸杞长命百岁可能会比较困难。要知道影响健康,影响长寿的因素是非常多的,平时合理的膳食以及良好的生活行为和习惯,再加上遗传因素,都会影响到人们的寿命。所以说适量的吃枸杞对身体有很多好处! ……更多
同治帝19岁早逝,日常生活揭秘:能活到19已算长命
...历史后得出了如下结论:观察他的私生活,活到19岁都算长寿!同治帝究竟是因为什么原因去世?他的私人生活究竟与同治的逝世有何关联呢?压抑而枯燥地学习同治的前任皇帝是咸丰帝,咸丰帝去世后,同治作为其唯一的儿子...……更多
体内湿气重的人,最好远离3种水果
湿气属于中医的范畴,中医认为湿气主要有两个来源,一种是自然界中的潮湿,另一种则跟我们的日常生活和饮食有很大的联系。如果体内湿气过重的话,那么在寒冷的秋冬季节,人可能会出现手脚冰凉的情况,同时也可能会...……更多
60岁时没养老金,只有50万存款,怎么办?靠利息可以养老吗?
...多人来说,如果生活的地区消费水平比较高,或者是有着长寿基因,或者是身体不太健康,需要常年吃药等,这时是很难仅靠这50万元的利息生活的。因为如今存款利率下行,未来储户不一定还能找到高达4%利率的产品,届时不...……更多
养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键
...性不言而喻。脾胃虚弱,不仅影响气血的生成,还会加重湿气,引发各种疾病。因此,养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键。脾胃虚弱,运化能力下降,气血生成减少,身体的各个重要部位都会因此变得虚弱。脾主运化...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
前言:春天是一个湿气重的季节,湿气容易侵袭人体,导致身体出现各种不适。湿气不除,会影响身体健康,因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱,帮助大家清除湿气,保持身体健康。 早餐...……更多
湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状
体内湿气,作为中医理论中的一个重要概念,常常被人们忽视。然而,湿气在人体内过多或过少都可能对身体健康产生影响。因此,了解湿气的重要性并掌握调理方法,对于维护身体健康具有重要意义。首先,湿气在人体内起...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...担。经常按摩脚底这几个穴位,促进血流涌泉穴人体第二长寿穴,涌泉穴位于脚掌前部1/3处,脚缘两侧连线处,养生界素有“三里(第一长寿穴)涌泉穴,长寿妙中诀。睡前按百次,健脾益精血”的说法,作为人体最低的穴位,...……更多
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国际劳动妇女节HappyWomen'sDay阳春三月,草长莺飞,第115个“国际劳动妇女节”如约而至。在这个特别的日子里
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云太医郑州素朴中医院张道培主任:头晕反复难治?找准病因是关键
云太医郑州素朴中医院张道培,三甲医院主任医师,博士生导师,河南省卫生科技创新人才,郑州市学术技术带头人,任中国卒中学会青年理事
2025-03-07 17:18:00
四川结石病医院肝胆外科陈红春主任再获患者赠送锦旗
近日,四川结石病医院肝胆外科的走廊里,37岁的患者高先生,将一面鲜红锦旗,郑重地交到陈红春主任手中。三年间他三度来院,这场特殊的“保胆马拉松"
2025-03-07 17:20:00
康缘药业:以创新为魂,领航中药现代化与国际化新征程
在中华医药的璀璨星河中,江苏康缘药业股份有限公司就犹如一颗闪耀的恒星,以其独特的光芒引领着中药现代化的航向。作为集研发
2025-03-07 17:20:00
肥西:科技助力春管 精准施策保丰收
本文转自:人民网-安徽频道春回大地,农事渐忙。肥西农垦各生产基地抢抓农时,全面推进小麦、油菜田间精细化管理。依托科技赋能与科学施策
2025-03-07 17:29:00
晚上吃什么不会胖-燕麦片
晚上吃什么不会胖-燕麦片1、燕麦片燕麦和马铃薯一样,能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质,更能放松神经,有柔和的安眠功效
2025-03-07 17:33:00
吃豆腐会胖吗
吃豆腐会胖吗?其实这跟烹饪的方式很有关系,选择烧油量的方式,不仅能够补充身体所需要的物质,而且根本不用担心会长胖。豆腐虽然美味
2025-03-07 17:42:00
三八福利!新泰市中医医院治未病科限时免费,开启您的轻盈之旅
春三月,阳气升发,正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期!为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法,感受中医药的魅力,在“三八”妇女节来临之际
2025-03-07 18:05:00
再铸“根”和“魂”,遵医附院舞台剧《一程山水》首演
3月6日,遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
2025-03-07 19:25:00
张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”
本文转自:人民网代表委员说张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”唐佳“建议推动制定罕见病法”“建议设立国家级罕见病专项基金”“建议推动罕见病药品引进
2025-03-07 19:45:00
“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-07 13:51:00
医在身边|惊蛰前后,专家建议“顺应肝木升发之性”来养生
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,也是仲春时节的开始。仲春时节,万物复苏,春意也渐渐浓了起来
2025-03-07 15:39:00
娄山关街道城郊社区老年学校组织开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎“三八”节活动
为丰富社区老年学校妇女文化生活,展示巾帼风采,近日,在妇女节来临之际,城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
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近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任王娜宁,县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
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织金县举办“关注营养·分享健康”主题讲座
近日,织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师,在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座,30余名老干部参加
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