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北京正中堂中医医院特聘专家王永刚|如何正确理解和使用中医养生方法
...生、卵巢囊肿、月经不调等。出诊时间:每周六全天中医养生,作为中华民族传统医学的瑰宝,积累了数千年的智慧和实践经验。它强调人与自然的和谐共生,注重身心并养,旨在通过调整生活方式、饮食习惯、精神状态等多方...……更多
秋分后,六大疾病要当心,守住身体“健康之门”!
...阴阳平分的节气,也是一个大丰收的节气,秋分后该如何养生呢?小编给大家整理了系统的养生攻略,做好这几件事!全家健康少生病!秋分养生攻略01平补气津秋分时节,天地阴阳之气达到平衡,人体阳气亦由夏季的向外宣发...……更多
养生 春分吃枣 温补健脾
...主任药师徐熠说,春分对应天时,特点是阴阳平衡,人们养生也要讲求“平和”。徐熠推荐了一味温补健脾的中药——枣。俗话说“春分吃三宝,四季不显老”,其中一宝就是枣。有人好奇,吃枣需要去皮去核吗?徐熠表示,现...……更多
春气生发 注意保持人体阴阳平衡
...平分,二则寒暑平分。阳气渐升,和阴气正好相等。此时养生要点是保持人体的阴阳平衡。起居方面,春分时节起居应顺应自然规律,晚上不宜过迟入睡,早上不宜过早起床。最好在23时前入睡,5时后起床。如果白天感到困倦,...……更多
...,在病灶癌变前就及时切除了病灶。昕昕在胆胰外科护士长夏红霞代领的护理团队精心护理及家属悉心照料下恢复良好,并于术后一周出院。胆胰外科专家表示,胰腺位于人体的中上腹部,是人体的第二大消化腺,具有内分泌及...……更多
中国成人教育协会职继数字化建设专业委员会成立大会圆满举行
...限公司副总裁原泉泉,河南职业技术学院党委副书记、校长夏新颜,武汉市职业教育与成人教育协会会长陈浩川,威海职业学院党委委员、副院长陶崴嵬,威海职业学院督学、威海开放大学常务副校长勇治强等出席活动。 大会...……更多
熬夜对身体的损害是巨大的,尤其是对肾水的亏损
...其是在秋天这个收获的季节,人们往往因为忙碌而忽略了养生。然而,熬夜对身体的损害是巨大的,尤其是对肾水的亏损。本文将从中医的角度分析熬夜对身体的危害,并探讨如何在秋天保持良好的作息,以达到养生的目的。首...……更多
大暑了,别忘了吃“2肉2菜”,养生要顺时而食
...食之道中亦藏有玄机,恰能助我们悠然跨越这难耐的三伏长夏。值此明日大暑之际,无论生活如何繁忙紧凑,切莫忘怀以食养身之古训。精选二味肉类,滋养气血,强健体魄;搭配双蔬佳肴,清新解腻,平衡体内阴阳。如此,不...……更多
养生就得用中药?
本文转自:沈阳晚报懂点中医少生病11养生就得用中药?在中医理论指导下,我们会根据感冒咽痛的寒热属性来选择辛温解表或辛凉解表药,我们会提示患者在服用感冒药的同时避免服用滋补药,我们也会避免过度服用寒性中药...……更多
冬至养生全攻略
...谨慎起居、调养饮食、调摄情志、注意运动和保健。起居养生勤搓手,防感冒冬至时节,天气寒冷,经常搓手对保持身体健康非常有好处。搓手时双手紧握成拳状,从虎口接合,两手捏紧,再移动双手转动,使其在转动过程中各...……更多
五色食物巧搭配,助您吃出健康来
...里。”绿色食物对肝、胆、筋、目、指甲等有很好的保健养生作用。绿色食物大多含有丰富的膳食纤维、钙、维生素,对身体很有好处。推荐食物:芹菜、青豆、青菜、菠菜、韭菜、西蓝花、青瓜等。 红色红色入心。中医认为...……更多
...规定学习任务,第一学期即可获得合格。海南开放大学校长夏旭介绍,目前,海南开放大学在农民学分银行建设中,探索将乡村振兴电视夜校2776个教学点的质优量足的教育资源,建成农村社区教学点,在深入调研的基础上,策...……更多
脾虚百病生,6个伤脾的行为要改掉
...,尤其是保护我们的腰腹。脾胃是有“感情”的,“情志养生”也是养脾胃。在日常的生活中你一定深有体会,心情抑郁、情绪低落时,就会不想吃饭,而在你心情很好的情况下就会胃口大开。所以想要养脾胃首先要调整好自己...……更多
《厨居一体嵌入式电冰箱》团体标准发布
...安全隐患。本次发布会,中国检验检测学会副会长兼秘书长夏扬介绍说,本次标准的立项,不仅重新定义了新的冰箱品类,更明确了冰箱产品与橱柜配合使用的间隙要求、柜门开角、散热能力、冷冻能力、用户服务、智能连接等...……更多
单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
...,在泡黄芪水的时候,如果与以下几种中药材搭配的话,养生保健效果会加倍。那么,泡黄芪水的时候,搭配上哪些中药材比较好呢?泡黄芪水时搭配哪些药材养生效果加倍?一、大枣在泡黄芪的时候,如果适当地搭配上一些大...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...用鸭肉、鱼类、兔肉、小麦、绿豆、豆腐等以益气清心。长夏湿气旺盛,饮食应清淡,少油腻,可食用橘皮、薏苡仁、白扁豆、赤小豆、莱菔子等健脾化湿。秋季天气干燥,可食用桑椹、黑芝麻、乌梅、百合等滋阴润肺。冬季气...……更多
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
...上班族、学生族日间就诊困难问题,满足不同人群的中医养生调理需求,相城区中西医结合医院“冬病夏治”中医药养生夜门诊将于7月12日开始。“冬病夏治”中医药养生夜门诊介绍“冬病夏治”是一种传统中医特色疗法,是对...……更多
膏方养生正当时!青岛市即墨区人民医院中医义诊进社区
...健和慢病防治中的作用,引导群众利用中医膏方进行冬季养生调养,日前,青岛市即墨区人民医院疾病预防控制管理科组织中医专家团队,到玫瑰园小区开展了“养生膏方节—健康教育讲座、义诊进社区”活动。中医科主任孙巧...……更多
“小感冒”久治不愈 女子就医竟意外发现巨大囊肿
...家团队终以精准手术切除病变脾段,成功保留部分脾脏及功能。1月8日,女子顺利出院,她感慨到,“完全不能想象30多岁就失去脾脏生活,幸好找对了医生,现在我对未来的生活又充满了信心。”家住武汉的李女士今年35岁,一...……更多
滋养身体,远离疾病
本文转自:海南特区报关注中医膳食养生:滋养身体,远离疾病中医膳食养生,是一种以传统中医理论为指导,通过合理搭配食物,达到滋养身体、预防疾病目的的养生方法。在快节奏的现代生活中,学习中医膳食养生,可以...……更多
在秋天养生,我们要拒绝秋乏,保持精力充沛
...我们还应该避免熬夜,以免加重疲劳感。3.饮食调理秋天养生,我们还应该注重饮食调理。多吃新鲜蔬果,保证营养均衡,以增强体力。我们可以多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物,如鸡肉、鱼肉、核桃、黑芝麻等,以补充能量...……更多
...第一学期期末教职工大会。江苏省金湖中学党委书记、校长夏衡,副校长高定安、张厚林、柏传松,纪委书记王克武,工会主席姚永清以及学校近300名教职工参加了大会。会议由张厚林主持。夏衡回顾了过去一学期的工作,肯定...……更多
...声转化为意见建议,当好人民‘代言人’。”北京中学校长夏青峰说。在教师和校长的岗位上,夏青峰工作了34年。如今,有着人大代表和人民教师的双重身份,他倍感光荣,也感到身上沉甸甸的责任。夏青峰表示,“我要全力...……更多
...带头人,长期从事牙齿发育与再生研究。签约仪式上,校长夏雪山表示,高水平人才是核心资源,人才引进和培养是学校工作的第一要务。夏雪山分析了学校学科建设、科学研究等工作现状,表示学校将继续在人才工作上提质增...……更多
...团员发展与规范管理、智慧团建等工作情况。金湖中学校长夏衡表示,学校将一如既往重视基础团务管理工作,校团委工作要坚持以立德树人为目标,继续发挥团员的引领示范作用,培养学生爱社会、爱家乡、爱学校的情怀,做...……更多
普职校际交流,共谱教育新天地
...区开展了两校交流活动。首先,高坪职中党支部书记、校长夏毓介绍了学校基本情况、办学理念、工作亮点、临江校区建设等情况,双方围绕学校管理的相关问题进行了深入交流。随后,夏校长陪同大家参观了校运动场、学生公...……更多
泰安第二十二中学举行流动红旗颁发仪式
...行流动红旗颁发仪式。(李云涛 供图)颁奖仪式上,校长夏庆峰为八个获奖班级和两个获奖级部颁发流动红旗,副校长侯国梁讲话,在过去的一个多月中,学校为了强化班级自主管理,养成良好学习生活习惯,对各班级的卫生...……更多
...中学举行第五十七届秋季运动会。金湖中学党委书记、校长夏衡及全体校领导班子成员出席开幕式,高一、高二年级1400多名师生参加运动会。田径场上,运动健儿不屈不挠、顽强拼搏的精神博得了现场观众的阵阵喝彩声,感染...……更多
...谈学校发展,并与各年级优秀学子面对面交流。在该校校长夏衡陪同下,校友们走进校史陈列室,了解学校发展的光辉历程。座谈会上,校友团成员分别介绍了求学经历以及个人发展情况,夏衡致欢迎辞并向各位校友赠送纪念品...……更多
...长走进高校课堂12月13日,海安市检察院党组书记、检察长夏琪斌受聘为南通理工学院海安校区法治副校长,并为该校300余名大学生上了一堂法治课。课上,夏琪斌从网络犯罪的概念说起,结合近年来海安市检察院受理的涉网络...……更多
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大白菜上洗不掉的“黑点”到底是什么?能吃吗?
冬季一到,白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠,味道可口,做法丰富,不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃,都别有一番风味
2024-12-11 11:51:00
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
生活中有些人每天很少喝水,只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道,尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了!最新研究发现
2024-12-11 11:54:00
@长期服药的人,这些水果要慎吃!
央广网北京12月11日消息(记者 郑洁怡)橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富,营养充足,而且口感酸甜又鲜嫩多汁,口感极佳
2024-12-11 12:06:00
补药一堆不如黑豆一把,常吃对头发眼睛好,还补气血,越吃越健康
我妈妈说,冬天身体虚就吃黑豆,老人传下来的,后来我才知道,冬季严寒,肾喜温补,而且冬主藏。肾也是主藏精的,是相对应的,《延年秘录》里说
2024-12-11 12:26:00
冬季,这果使劲吃,不仅润肺健脾,还化痰止咳,冬天不懂吃真可惜
说来很好笑,小时候特别不喜欢吃金桔,长大后反而喜欢上了,金桔的营养价值很高,是柑橘中唯一款带皮吃的果子(金柑80%营养储存在果皮中)
2024-12-11 12:26:00
现在一顿饭的热量太高了!院士提醒:适当饥饿感会启动长寿基因
“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志,然而“吃得过饱,过度保暖”,却可能对健康造成损害。过去老话常讲,“想不生病,肚里常空”“若要身体安
2024-12-11 12:27:00
“男人补气,女人养血”,气血不足的人常有这些表现
本文专家:张念,湖北省武汉市第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词,“气血”到底是什么?它如何影响我们的健康状况呢
2024-12-11 12:28:00
一个简单的动作能强身健体、预防疾病!比走路还简单!
生活中很多人空有一颗想运动的心,但苦于没时间付诸行动。如果告诉你,有一个可以随时随地都可以锻炼的运动动作,比走路还简单
2024-12-11 12:28:00
折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!
俗话说,“病从口入,祸从口出”。人这一辈子吃什么?喝什么?如何吃?可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯
2024-12-11 13:32:00
“热休克”致死增多,日本专家提预防建议
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡,其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受
2024-12-11 09:54:00
韦昌铠携经云手:以民族医药之光,照亮健康中国路
在健康中国的壮阔蓝图徐徐铺展之际,韦昌铠继承侗族民族医传承、自创太极经络·经云手,照亮了无数人奔赴健康的旅程,为全民健康事业倾尽全力
2024-12-11 10:01:00
上海白玉兰医院:科学治疗 从内部到外部的全面恢复
张女士与丈夫的生活平静而幸福,婚后两人育有一子。然而,当他们准备迎接第二个孩子时,却遭遇了意想不到的挑战——不孕。这段经历
2024-12-11 10:38:00
黄果树旅游区:黔旅先锋黄果树 共话发展新思路
本文转自:人民网-贵州频道12月6日下午,黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动
2024-12-11 10:40:00
我国多地试行“共享病床”
一张小小的病床,可能只是大医院的“千分之一”,却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧,我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室
2024-12-11 10:45:00
中医理论如何影响孩子对健康生活习惯的认知
在现代生活中,孩子们往往容易沉迷于电子产品,忽视身体健康,养成不良的生活习惯。如何引导他们树立正确的健康观念,培养良好的生活习惯
2024-12-11 10:54:00