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银耳莲子羹:肌肤的秘密武器
银耳莲子羹的美容秘籍银耳莲子羹,这碗看似普通的甜品,其实蕴藏着肌肤保养的大智慧。银耳富含胶原蛋白,能增强皮肤弹性,减少皱纹。莲子则能养心安神,有助于改善睡眠质量,间接促进肌肤的修复与再生。两者结合,...……更多
它是“穷人的燕窝”,女人三天吃一次,皮肤红润紧致,越吃越年轻
...然食材中,有一种被誉为“穷人的燕窝”的天赐宝藏——银耳,以其惊人的美容功效和经济实惠的价格,悄悄占据了无数女性餐桌上的C位,成为她们美丽的秘密武器。银耳,这个看似普通的食材,背后却藏着不为人知的美容与...……更多
它是“叶酸大户”,三天吃一次,清热健胃,美容祛斑,尤其是女人
...的秘密武器。在温柔的午后,为自己准备一碗香甜细腻的银耳羹,既是对身体的呵护,也是对美丽的投资。银耳,这个被誉为“叶酸大户”的天然食材,其实就是我们长久以来寻找的那份宁静与美好。三天吃一次,它能为我们带...……更多
推荐女人多吃银耳,润燥养眼、补水美容
银耳,又称为银耳菌,是一种珍贵的药食兼用食材,被誉为“植物胶”。银耳富含胶质蛋白和多种维生素、氨基酸等营养成分,被认为具有润燥养颜、补水美容的功效。尤其对女性来说,经常食用银耳有助于滋润肌肤,维持健...……更多
老得慢的女人,都喜欢吃这种食物!补充“胶原蛋白”,不显老!
...豆酥软。04.最后加盐调味,撒上葱花即可享用。食谱二:银耳莲子羹所需材料:银耳半朵(提前泡发)、莲子30克(去芯)、红枣6颗(去核)、冰糖适量、清水适量步骤: 01.银耳泡发后撕成小朵,清洗干净;莲子、红枣洗净备...……更多
女性多喝这两种汤,容颜焕发
...婆”的称号,焕发肌肤的天然光彩。一、“平民燕窝”—银耳莲子汤首先,让我们探究“平民燕窝”——银耳莲子汤的神奇功效,银耳,自古以来就被视为滋阴润肺的佳品,而莲子则在安神养心方面有着不俗表现,当这两种食材...……更多
它被称为“天然玻尿酸”,女人三天吃一次,皮肤细腻,不显老
银耳,这个温和的白色美食,被誉为自然界中的“天然玻尿酸”,一直以来都是爱美女性的秘密武器。每三天食用一次,不仅可以让女性的皮肤保持水嫩光滑,还能有效延缓衰老,让你在人生的长跑中始终保持着青春的容貌。...……更多
补水保湿必备:喝哪些汤能够让你的皮肤水润如玉?
...单,味道鲜美美容效果好,是不错的补水保湿美味汤。3.银耳红枣汤银耳是一种珍贵的美容食材,富含膳食纤维和胶原蛋白,能够有效地帮助肌肤保湿和提高弹性。红枣则能够滋养补血,促进肌肤新陈代谢和循环。将银耳、红枣...……更多
常喝这道甜品,女生们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好
味道鲜美的银耳红枣羹冬天的干燥天气常常让人的肌肤变得干燥缺水,即使使用了保湿补水的护肤品或敷了面膜也只能暂时缓解。想要肌肤嫩滑水润,内外养护都是必须的。今天我要和大家分享一道适合冬天的甜品——银耳红...……更多
补气血不再难!推荐7种汤羹帮你提高气血色
...家提高气血色,让肌肤变得更加美丽健康。一、红枣桂圆银耳羹红枣、桂圆和银耳都是补气血的食材,它们可以帮助促进肌肤的气血循环,提高气血色。同时,这道汤羹还有润肺清热、益心神的功效,对于缓解疲劳和改善睡眠也...……更多
气血不足?试试这些食物,让你的脸色红润亮丽!
...现。每天饮食适量的黑豆可以为美容带来帮助5.红枣莲子银耳汤除了单个的食物之外,红枣莲子银耳汤是一款非常好的补气补血美容汤。这道汤可以帮助身体补充气血,同时还有润肺的功效,能够改善肺部的健康状况和促进肌肤...……更多
这些粥品不仅可以滋养身体,还能够改善肌肤状态,提高气色
《莲子桂圆银耳糯米粥:养颜补气血,月子里的营养佳品》莲子桂圆银耳糯米粥以莲子、桂圆、银耳和糯米为主要食材,这些食材不仅养颜补气血,还被月子妈妈们广泛推荐,对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果...……更多
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...淡黄色,加盐调味即可食用。推荐食谱三:莲子百合红枣银耳羹莲子百合红枣银耳羹是一道美容养颜的甜品,莲子和百合有助于安神养心,红枣和银耳则能补血润燥,对于保持女性的容颜有着极好的效果。主要食材:莲子、百合...……更多
天然“黄体酮”被发现,女人常吃,皮肤白嫩又紧致,吹弹可破!
...蒸锅中,大火蒸约一小时,直到排骨熟透。推荐食谱三:银耳莲子糯米粥银耳和莲子都是美容养颜的佳品,加上糯米的滋润,这款粥不仅能提供必要的营养,还能帮助肌肤保持湿润,减少干燥引起的细纹。主要食材:银耳、莲子...……更多
女人“大姨妈”走后,这4碗汤坚持喝,排出子宫寒气,补血抗衰老
...关爱和呵护,让身心得到真正的放松和恢复。 一:莲子银耳花胶汤莲子银耳花胶汤是一道具有高度营养价值的汤品,特别适合女性在“大姨妈”之后饮用。莲子富含蛋白质、维生素以及矿物质,能够帮助补气安神,增强体质。...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...味。这碗汤品既可以滋补身体,又能增加营养。红枣雪梨银耳汤 红枣雪梨银耳汤是一道非常适合秋冬季节的补血养颜汤品。红枣和雪梨富含维生素C和纤维素,具有滋阴润肺,清热生津的作用。银耳则富含胶质,有滋润肌肤的功...……更多
冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体
菠萝银耳红枣莲子枸杞羹的详细制作步骤冬季气候干燥,补水是非常重要的一项保养措施。在众多水果中,菠萝是一种不可忽视的黄金水果,它不仅在夏季可以食用,一年四季都能够品尝。尤其是在冬天,少吃苹果而多吃菠萝...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...料,如胡萝卜丝、木耳丝等,增加营养丰富度。二、莲子银耳羹:莲子银耳羹是一道传统的滋补汤品,以莲子和银耳为主要原料,煮制而成。莲子富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,有滋补养颜、健脾益胃的功效。...……更多
它被称“穷人的阿胶”,女人常吃补血暖宫,美容养颜,面膜都省了
...,还应该注重从内到外的美容护理。在众多天然食材中,银耳无疑是一颗璀璨的珍珠——它不只是美食,更是美容和健康的超级英雄。被赋予“穷人的阿胶”之称的银耳,因其卓越的补水和养颜效果而备受推崇,尤其适合在炎热...……更多
补气血食物:天然食材提升肌肤光彩的秘密
...肉,制作成汤或红烧,既美味又有助于气血的提升。六、莲子莲子是滋养心脏和脾胃的食材,具有很好的补气养血作用。莲子不仅能够改善睡眠,还能提升气色,帮助肌肤维持水润。可以将莲子与汤、粥搭配食用,既健康又美味...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...作用。让我们从餐桌上开始,享受春天带来的健康美好。银耳春天吃银耳,好处多多哦!银耳味甘性凉,适合春季养生。首先,银耳含有丰富的蛋白质和胶质,能够滋润肌肤,提高肌肤弹性,让肌肤水润有光泽。其次,银耳富含...……更多
穿心莲能治疗痤疮和皮肤炎症吗?改善皮肤问题的方法有哪些?
...清热解毒的作用,适合内热较重、皮肤油腻的人饮用;而银耳莲子汤则有滋阴润燥的效果,适合皮肤干燥的人食用;疾病类型分类及建议痤疮和皮肤炎症的类型多种多样,治疗也需要因人而异;例如,痤疮可以分为轻度、中度和...……更多
银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品
...、长寿。在众多养生方法中,饮食养生备受关注。其中,银耳百合莲子汤以其营养丰富、美味可口的特点,深受人们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功效和做法。银耳百合莲子汤的功效1.滋养润肺银耳百合莲子汤...……更多
长治圣爱妇产医院:夏季防晒选对食物事半功倍
...,所以在生活中可以选择补气血食品,比如红枣,枸杞,银耳。大家都知道,这类食物既营养又温热。而银耳中的胶原蛋白含量也很高,用它来制作红枣银耳枸杞汤和银耳莲子羹,可以促进血液循环、温暖人体,让肌肤显得细腻...……更多
女人到了45岁,建议多喝“养颜汤”,营养好喝补气血
...可以啦。这道汤特别适合女性朋友喝,暖心又暖胃。三、银耳莲子羹银耳莲子羹是一款非常受欢迎的养颜甜品。银耳富含胶质蛋白和多糖体,能滋润肌肤、延缓衰老;莲子则能补脾止泻、养心安神。1、取一朵银耳撕成细碎的小...……更多
这道雪梨银耳莲子羹不仅制作简单,而且味道鲜美
...家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣。这些食材都是我们在日常生活中常见的,而且价格也相...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...筑一道健康的防线,迎接每一个清新的早晨。一:百合(银耳百合汤)百合,这个在春季尤为珍贵的食材,不仅因其优雅的外形受到喜爱,更因其丰富的营养价值和医疗效用而被誉为“肺部救星”之一。百合含有大量的淀粉、蛋...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
...帮助皮肤维持湿润。长期食用可以促使脸色红润有光泽。银耳蜜枣羹:滋阴养颜,增加肌肤弹性:银耳富含胶质,能够增加皮肤弹性,使肌肤更加饱满。而蜜枣中的膳食纤维有助于排除体内毒素,提高面部血液循环,使脸色更红...……更多
春天,女生常吃这4种“碱性食物”,嘴巴不臭,头发乌黑,气色好
...的酸碱平衡,让你在春天里拥有满满的活力。二:红枣(银耳红枣汤)红枣在传统中医中被广泛用于补血养颜,其含有的丰富维生素C和铁质对于促进血液循环、提高皮肤光泽有显著作用。红枣还含有大量的抗氧化剂,可以有效...……更多
“老得稳”的女人,都爱吃3样,有3个好习惯,皮肤白皙,不长斑
...老得慢”的女人喜欢食用的3种美容食材,包括玫瑰花、银耳和木瓜,它们不仅可以滋养肌肤,还能让肌肤焕发自然光泽,从内而外展现迷人风采。1、玫瑰花 玫瑰花富含花青素,可以促进新陈代谢,帮助身体排毒,进而改善内...……更多
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了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
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市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
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编辑:封雪责编:封雪
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10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
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跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
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成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
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邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
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江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
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