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吃什么水果减肥效果好
猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柚子、香蕉、西红柿这些含糖量比较低的水果都可以减肥。另外,苹果不仅营养价值高,还可以用来减肥,因为苹果含有比较独特的成分:果酸,它可以降低人体对胆固醇的吸收,还能起到防止脂...……更多
孕妇便秘食疗有哪些
...以帮助孕妈妈减少脂肪的吸收。孕妇便秘吃什么水果1、香蕉:香蕉里的碳水化合物和膳食纤维的含量都很高,能在肠道中吸收水分,使大便膨胀,可以促进肠蠕动而排便,同时,香蕉含有的大量水溶性植物纤维,能使大便变软...……更多
果蔬脆片可能只是看着“健康”
...果蔬脆片中的热量。比如:市面上售卖的经过油炸脱水的香蕉脆片,每100克就有约500大卡的热量,相当于九根香蕉相加。同样,经过油炸脱水后的蔬菜脆片热量也很高,每100克蔬菜脆片所含的热量就达到了510大卡,约等于20盘蔬...……更多
本文转自:中国新闻网中新网银川5月10日电(记者 杨迪)记者10日从宁夏民政厅获悉,该部门日前制定《关于持续开展农村高额彩礼专项治理婚俗改革行动的工作方案》(以下简称《方案》),将在金凤区金星村、贺兰县隆源村、红...……更多
螃蟹相克的水果,你知道吗?吃错了会损害健康!
...等水果同食。选择与螃蟹相容的水果搭配食用,如苹果、香蕉等。对于有消化系统疾病的人群,特别是有胃溃疡、胃炎等疾病的患者,更应注意搭配问题。在食用螃蟹时,可以搭配适量的醋或姜汁,有助于缓解不良反应。对于过...……更多
一粥一饭里 诠释孝与爱
...午饭过后,金素红扶着婆婆靠在床边多坐了一会,把剥好的香蕉递到嘴边,“妈,多吃点水果吧,我看您最近又瘦了。”婆婆笑盈盈地吃着香蕉,脸上舒展着满足的笑容。午后的阳光透过窗户洒在婆媳两人身上,温馨的场景好似一幅画。...……更多
“死循环”变活了 这个小区咋做到的
...我都想过卖房搬走。近年来,小区变化很大。”12月4日,银川市金凤区上海西路街道银新苑南社区辖区居民丁维仁说。银新苑南社区党委委员马进军介绍,社区所辖的银新苑一区、二区为失地农民安置区,原来的物业公司管理水...……更多
酒后急救站!秒变清醒小达人
...大餐,拯救你的胃酒后胃难受?那就来点水果大餐吧!像香蕉、苹果、葡萄等水果都含有丰富的果糖,能够帮助身体加速酒精的代谢。而且水果的清新口感也能让你瞬间找回好状态。充足休息,恢复元气酒后的你,最需要的就是...……更多
【一周问答】干燥流鼻血、吃水果拉肚子,应该如何调护?
...可能对果糖不耐受,吃多了也会拉肚子,像柚子、柿子、香蕉、桂圆、石榴、苹果等。属性上,冬枣温性、火龙果偏凉,两个方向不一致也不能太说明问题。过敏表现以皮肤症状多见,可能会伴有一些呼吸、消化等其它系统的表...……更多
吃什么东西对眼睛好
...肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等。6、香蕉:香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。 ……更多
在挑选水果的时候,有三个原则一定要把握
...选。第三,看水果的硬度有些水果软一点关系不大,比如香蕉,可有些水果太软了,就要警惕不新鲜了,例如樱桃、莲雾、葡萄等,这些水果如果特别软,那么也要小心已经不太新鲜了。对于人体健康而言,水果非常重要,是因...……更多
广西畅通“桂果”供应链 举办“桂字号”秋冬水果产销对接活动
...季节,也是广西水果生产的旺季,主要以柑橘、火龙果、香蕉、柿子为主。10月起,广西农业农村部门牵头启动了以“水果自由在广西,甜蜜飘香销全国”为主题的2023年“桂字号”秋冬水果产销对接系列活动,在区内外开展50场...……更多
农村不起眼的桃胶,为啥那么多姑娘吃?吃桃胶美容养颜?
...以食用了。材料煮熟的桃胶一勺,酸奶一灌,黄桃半个,香蕉半根,火龙果四分之一个,雪梨半个,冰糖适量做法1、黄桃,香蕉,火龙果,雪梨都洗干净切成水果粒,这个没有规定,你喜欢吃什么水果就切什么水果。2、锅里烧...……更多
优质项目扎堆落户东疆
...京津冀居民品尝进口水果变得更加便捷,也为东疆引来“金凤凰”。龙年伊始,国内农产品流通产业领域的标杆企业首衡集团,以推动智利—天津水果进口快线开通为契机,与东疆展开深入合作,在东疆设立天津首衡进出口贸易...……更多
小孩肝火旺吃什么食物比较好
...蔬菜和水果,像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及苹果、梨、香蕉等水果,对于改善肝火旺有很好的帮助。 ……更多
蔬菜、水果价格小幅上涨
...菠萝和巨峰葡萄周均价环比分别涨3.7%、3.5%、1.6%和0.8%;香蕉周均价环比基本持平;富士苹果周均价环比跌0.1%。 ……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
...。“我们需要准备的食材有香菇、虾滑、蔬菜丁、牛奶、香蕉、熟鸡蛋等。”她表示做法也很简单,“先将香菇洗净去蒂,然后将虾滑和蔬菜丁充分混合后放到香菇里,再适量加生抽和胡椒粉调味。最后,锅里下橄榄油,将香菇...……更多
春补钾身不乏!无论男女老少,多吃6样高钾食物精气神足腿脚利索
...起探索春天里的6大高钾食物,为全家人的健康加分!1、香蕉提到钾,怎能不提香蕉?这几乎是大家最为熟知的高钾食物。一根中等大小的香蕉就能提供约422mg的钾,相当于成人每日推荐摄入量的12%。香蕉不仅钾含量高,还富含...……更多
...地方,有打算一直在这里长住下去。罗甸得益于独特的亚热带季风湿润气候资源优势,年日照时长约1520个小时,年均气温19.6摄氏度,“水、热、光、气”的神奇组合,形成了“天然温室”,是名副其实的阳光之城。气候上的天...……更多
新春走基层|金沙滩上“移民新农人”逐梦新年
...试一试,也许会收获意想不到的快乐。”宁夏回族自治区银川市永宁县闽宁镇园艺村村民马雅铃说。最近,马雅铃的益生菌西红柿已经被预订完。“这西红柿吃起来有小时候的味道,春节前成熟的只有一棚了。最近天气冷,西红...……更多
煮着吃还是蒸着吃?天气阴冷熟吃水果有诀窍
...选糖酸比高的水果,即甜度比酸度高,比如橘子、柿子、香蕉、菠萝蜜等,高温可产生一定的焦糖化反应,提升这类水果的可溶性糖含量,吃起来将更甜。煮着吃还是蒸着吃?熟吃水果有诀窍“《中国居民膳食指南》建议健康的...……更多
援疆力量助推现代农业高质量发展
...果子售价。”王飞说,泽普的苹果还有了自己的品牌——金凤泽普。今年,上海市对口支援新疆工作前方指挥部泽普分指挥部指挥长于翔与上海盒马网络科技有限公司对接,向他们的生鲜平台推广泽普县有机苹果。8月,盒马鲜...……更多
水果沙拉不只是切切混合,营养师:加入这一步,口感和营养都翻倍
...感搭配:结合不同口感的水果,比如脆甜的苹果和柔软的香蕉。这样的搭配会让沙拉的口感更加丰富。调味和点缀 健康调味:在调味上,可以使用蜂蜜、天然酸奶或者坚果碎作为调味料,这些不仅能增加风味,还能提供额外的...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
...吃苹果能够避免血压进一步升高,可以帮助控制血压。2.香蕉生活中可以适当吃香蕉,其具有一定的利尿作用,能够减少对心血管产生的不良影响。此外,香蕉属于低钠的水果,适当吃不容易导致含钠量上升,也不容易影响到血...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...鱼大肉的饮食让便秘问题变得更加普遍。很多人误以为吃香蕉可以通便,但其实,并非所有阶段的香蕉都具有通便效果。本文将介绍三种真正的“天然开塞露”——玉米、红薯和南瓜,它们不仅通便,还能让你在半夜排空宿便,...……更多
“善良的水果”耙耙柑吃多了会上火吗?
...炎、便秘等症状,可以适当食入寒凉性水果,比如梨子、香蕉、猕猴桃、草莓、柿子等;体质偏寒常出现身体发冷、经常拉肚子等情况,可以适当食入温性、热性水果,如桃子、樱桃、荔枝、榴莲等。但他强调,大家不管什么体...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...认为榴莲和牛肉在一起食用可能导致消化不良或胃不适。香蕉:有些人认为榴莲和香蕉一起食用可能导致消化问题,因为这两者都含有较高的果糖和纤维。05榴莲一次吃多少比较合适?榴莲是一种美味的水果,但由于其高糖和高...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...,多吃含有丰富水分和营养的水果和蔬菜,如梨、苹果、香蕉、柚子、西红柿、黄瓜等。二、秋季养生应该少吃哪些水果?1.西瓜西瓜是夏季的代表性水果,口感清爽、解渴消暑,但是它属于寒凉性水果,食用过多容易损伤脾胃...……更多
碳水控请注意!这些高碳水食物让你欲罢不能
...界的碳水小能手水果也是碳水化合物的重要来源。苹果、香蕉、葡萄,这些水果不仅口感好,还富含营养。它们中的碳水化合物主要以果糖形式存在,更容易被身体吸收利用。想要健康吃碳水,不妨多吃点水果,既能满足味蕾,...……更多
芋头的“死对头”,医生:二者不可一起吃,吃芋头也是有禁忌的!
...,以及吃芋头时需要注意的事项。芋头的“死对头”一、香蕉芋头与香蕉同食可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。因为香蕉中含有较高的钾元素,而芋头中的淀粉和纤维素与香蕉中的钾元素结合后,会在肠道内形成难以消化的物...……更多
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北方人口中的“原汤化原食”真的有科学依据吗?
面食,作为中国北方的主食,一直深受人们的喜爱。而与面食相配的,往往是那一碗热气腾腾的面汤。这不仅仅是一种饮食习惯,其中更蕴含着深厚的科学依据
2024-07-13 13:24:00
孩子腹泻,家长怎么办,这3件事千万别做
腹泻是儿童常见的疾病之一,其原因是多方面的。病毒感染是最常见的病因之一,大多数孩子腹泻都是病毒感染引起的,这种腹泻通常在一周内自行好转
2024-07-13 13:24:00
怎么给孩子量体温?肛门、口腔还是腋下?根据年龄选择测量方式
不同年龄段的孩子,其体温测量方法存在差异。对于新生儿和小婴儿,由于其体温调节中枢尚未发育完全,肛温测量更为准确。因此,家长在为这个年龄段的孩子测量体温时
2024-07-13 13:25:00
孩子发烧家长最着急,换种思路,也是一个让身体“学习”的过程
孩子生病是每个爸爸妈妈都会遇到的问题,也是他们最担心的事情之一。孩子生病时,爸爸妈妈们往往会感到焦虑和无助,不知道该如何处理
2024-07-13 13:26:00
顿顿吃“减脂餐”,为什么还是瘦不下来
很多减肥的人,总说不吃这不吃那,每天坚持运动,顿顿吃减脂餐,可还是那么胖,其实主要是你减肥的方法不正确,对于健康减肥有很大的误区
2024-07-13 13:27:00
冬季锻炼好处多,但是以下几点需注意
气温的下降使得户外运动不再像夏季那样简单,而是需要更多的准备和注意事项。在冬季进行户外运动,需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题
2024-07-13 13:29:00
补维C能提高抵抗力吗?维C的两大功能你知道吗?
维生素C,也称为抗坏血酸,是人体必需的营养素之一。它是一种水溶性维生素,对人体的健康有着重要的作用。其中最为人所知的就是它强大的抗氧化作用
2024-07-13 13:29:00
“逍遥丸”走红,吃完开心一整天?是真的吗?
你开心吗?如果不开心,就试试“逍遥丸”吧!这个神奇的小药丸,最近风靡了社交平台,让无数人心情愉悦,笑意满溢。它究竟有什么魔力呢
2024-07-13 13:32:00
中国男性患三高的人数已经超过了一亿,多种疾病威胁着男性健康
目前,我国男性健康状况面临较为严峻的形势。由于传统观念和社会责任,男性承担更多的压力,加之,作为男性角色和性格特点对自身健康不够重视
2024-07-13 13:33:00
这几种健康蔬菜吃得不对,可能会把肾“堵坏”
为什么苋菜竟能吃出急性肾衰竭呢?这是因为,肾小管被草酸钙结晶堵住。“罪魁祸首”就是短期内吃了过多富含草酸的苋菜。短时间摄入过多富含草酸的食物
2024-07-13 13:34:00
头部持续疼痛,警惕脑出血,脑血管疾病高发期,如何安稳过秋冬
刘能扮演者赵明远突发脑出血去世,年仅42岁。中国脑出血诊治指南(2019)显示,我国脑出血的发病率为12-15/10万人年
2024-07-13 13:35:00
烫伤后抹牙膏、涂酱油?快住手!正确处理才能最小化伤害!
烧伤不同程度处理不同:烧伤根据其程度的不同需要不同的处理方法。一般将烧伤分为三个程度:一度烧伤、二度烧伤和三度烧伤。以下是不同程度烧伤的处理方法
2024-07-13 13:35:00
这 3 条运动健康知识,越早知道越好
就像图中这位网友说的那样,“大汗淋漓”运动让人感觉酸爽。但,难道就只有酸爽吗?当然……不太可能。大家在锻炼的时候,还遇到了一些其他的问题
2024-07-13 13:36:00
运动什么时候都不晚,他50岁开始健身,79岁T台走秀爆红
2015年中国国际时装周上,“最帅大爷”王德顺,一夜爆红。如今已经80多岁的他依然可以活得像个少年。光着膀子领着一队模特上台
2024-07-13 13:38:00
乘坐飞机就牙痛的小伙伴注意啦!提前检查不影响未来出游
十一出游计划,小编打DU很多人已经开始做出游攻略啦!坐飞机出游又是一个很方便的方式,因此也是大部分人的选择。飞机一起飞就觉得牙痛
2024-07-13 13:38:00