• 我的订阅
  • 头条热搜
...。碳酸盐包含什么?一、含碳酸盐食材钙:奶制品产品和绿叶子类蔬菜水果镁:干果,黄豆、食盐、牛乳、西兰花钾:豆类食品、全部五谷和香蕉苹果氯:食盐是氯的关键饮食搭配来源于硫:肉类食品、蛋和豆类食品铁:尖肉,...……更多
无论有钱还是没钱,多吃这4种对心脏有益的食物,越吃越年轻
...、菠菜:菠菜是一种含有丰富维生素C、维生素E和叶酸的绿叶蔬菜。它不仅能够保护心脏健康,还能防止动脉粥样硬化的发生。新鲜的菠菜可以做成多种美味的菜肴,我推荐大家尝试一下木耳拌菠菜。这道菜色香味美,口感清脆...……更多
秋天使劲吃,叶酸是苹果42倍!1块钱一斤全身是宝
...有初秋时的景色宜人,但我依旧喜欢晚秋的景色,树上的绿叶也渐渐变黄,飘落下来铺满整个大地,金灿灿的一片,瞬间在它们身上飘出一阵阵清香味。这不婆婆种的南瓜也大丰收了,天气转凉后枝叶也渐渐脱落,只剩下地上一...……更多
孕期常见症状及应对方法!准爸准妈看过来
...的良好习惯,并多吃纤维素含量高的新鲜蔬果:如芹菜等绿叶菜、红薯、山药、香蕉、火龙果、桔子等。必要时使用缓泻剂或乳果糖,慎用开塞露、甘油栓,禁用硫酸镁,也不应该灌肠,以免引起流产或早产。饮食不宜过精,进...……更多
西北农民作家眼中的乡村变迁
...灵感。“蹲在田野里,看天上的云彩聚了又散,阳光下的绿叶一闪一闪,阵阵清风来回穿梭……跟着大自然的节奏,心里又踏实、又宁静,就想把这种感受记录下来。”她说。50岁的裴爱民家住甘肃省武威市民勤县上新村。民勤...……更多
界别同心孕育沾化冬枣“芯”希望
...舒枝展叶,枝条上的冬枣花镶嵌在枝头,细细碎碎地藏在绿叶间,孕育着冬枣希望。“下洼镇大力实施‘双增双提’工程,积极发动群众建大棚、嫁接‘沾冬2号’等新品种。截至目前,全镇已储备接穗两万斤,改良1100亩;大棚...……更多
平常少吃稀饭馒头,多吃这几种高钾食物,腿脚有劲精神好
...常丰富,特别适合作为晚餐的一部分。最后是菠菜,作为绿叶蔬菜的代表,菠菜不仅钾含量高,还富含其他维生素和矿物质,是提升家庭饮食质量的不二选择。通过李姐的具体指导和自己的努力学习,王阿姨终于掌握了如何通过...……更多
缺乏这3大类营养,年纪轻轻也可能会长白头发
...的良好来源;动物肝脏、坚果、种子类富含铜;全谷物、绿叶蔬菜、豆类则是B族维生素的丰富来源。2、减少加工食品和糖分摄入高糖饮食和过多的加工食品不仅会导致体重增加,还可能加速身体老化,包括影响头发的健康。这...……更多
西兰花富含叶酸,对孕妇来说尤为重要,对胎儿神经系统的正常发育
西兰花,一道绿叶植物的精华,是秋冬季节的美味佳肴。西兰花是一种营养丰富的蔬菜,西兰花是维生素C的良好来源,有助于增强免疫系统,促进胶原蛋白合成,维护皮肤健康。维生素K对于维持骨骼健康和凝血功能非常重要。...……更多
提醒肝病患者:想要肝脏快速康复,日常可多吃这6类食物!
...细胞并提高肝脏功能。除此之外,患者应适当多摄入一些绿叶蔬菜以及玉米等食物,都有着比较好的养护肝脏功效。 ……更多
种果种花种蘑菇 增收致富有新路
...股草莓的清香味扑面而来,园区4座温室大棚内,草莓在绿叶掩映间煞是鲜艳。技术员于长胜介绍,这批草莓是从去年9月1日左右开始栽植,到今年6月左右能完成全部收获,产量4000斤左右,效益相当可观。近年来,亚布力镇积极...……更多
有哪些适合在自家阳台种植的蔬菜?阳台种菜大揭秘,新鲜蔬菜随摘
...能让您的菜肴增添一抹别样的风味。三、如果您更喜欢吃绿叶蔬菜,那么生菜和菠菜绝对是您的首选。这两种蔬菜生长迅速,而且种植起来也相对简单。在阳台上种上几盆生菜和菠菜,您就可以随时采摘到新鲜的蔬菜叶子,无论...……更多
人老腿先老!饮食上常吃5种食物,健腿滋补
...,既是对味蕾的奖赏,也是对双腿的温柔呵护。 4、菠菜绿叶蔬菜中,菠菜以其丰富的钙和镁含量脱颖而出,成为强健骨骼的优选食物。钙质为构成骨骼的主要成分,而镁则参与钙的吸收和利用,两者相辅相成,为腿部骨骼提供...……更多
贾晓晨晒旧照独自庆纪念日,心酸称“他好像忘了”,誓要为己而活
...好友介绍独自去香港演艺圈打拼担任平面模特,后入行当绿叶演员。出道后,她曾参演《打擂台》《绝处逢生》《缺宅男女》《寒战》《情逆三世缘》等剧集拍摄,大多以配角为主,演技不俗。2012年8月,贾晓晨与邵氏武生樊梅...……更多
水煮胡萝卜,真的能降脂清血管吗?
...脂的有效方法之一。除了胡萝卜外,全麦面包、燕麦粥、绿叶蔬菜等都是富含纤维的食物。李阿姨在医生的建议下,逐渐将这些食物纳入自己的日常饮食中。她发现,通过多样化的饮食选择,她不仅摄入了足够的膳食纤维,还保...……更多
如何挑选碎花裙?这些技巧你要知道!
...新田园风以绿色、蓝色等自然色系为主,图案多为小花或绿叶,给人一种清新自然的感觉。这种风格的碎花裙适合日常休闲、度假等场合穿着。浪漫复古风以红色、紫色等暖色系为主,图案多为复古花卉或图腾,给人一种优雅高...……更多
春天不知道做啥菜?试试这5道家常菜,清淡不腻,吃得放松不上火
...微脆微软,加上大蒜的香气扑鼻,别有一番风味。油菜的绿叶和口蘑的灰褐色构成了一幅美妙的颜色对比,让这道菜在餐桌上更具诱人风采。一口咬下,清甜的油菜汁水和口蘑的鲜香在口中交融,充满春天的生机。菠菜肉丸汤 ...……更多
中老年人缺乏5种维生素老得快,常因6种食物吃不够!
...斤,而且要注意蔬菜中的一半以上应当是深色蔬菜,尤以绿叶菜为好;每天新鲜水果也不能少于半斤,注意果汁饮料不能算水果。三是鱼虾吃不够,即便做不到天天吃,至少每周要吃不少于两次,每次不少于二两。四是全谷类食...……更多
我在山东守民俗丨潍坊人把山东故事刻在桃核上
...强调创新性发展。无论是核雕和红木的结合,还是和金丝银丝的结合,抑或是和鼻烟壶、琵琶等的结合,这些镶嵌作品皆突破了传统观念的桎梏,赋予核雕新的表现力、生命力,在视觉上突出了不同材料之间的融合之美。近年来...……更多
好羡慕!贾玲为张小斐庆生,两人互相陪伴共同成长
...风格,走上了喜剧的路线,甘心情愿地给贾玲做起了8年绿叶。张小斐和贾玲张小斐转型后,不断磨练提升自己,在喜剧演员的道路上越走越远,曾和贾玲连续多年登上春晚的舞台,参演了《啼笑皆非》、《婆婆妈妈》、《一波...……更多
智能温室育出“神奇”绿色农业
...,又实现了农产品安全、减少了环境污染。一颗颗果实在绿叶间若隐若现。“相比于传统农业,立体空间种植技术的土壤利用率提高了3倍以上。”新港农业办公室负责人陈向男说,“不仅节省了空间,我们还可以在空白区域铺...……更多
孕期便秘怎么办?3招帮你排出黑臭硬便,做个轻盈孕妈
...,给肠道环境创造干净利落,水果的效果其实比不上这类绿叶蔬菜。吃第天不一定有效果,多吃几天可能会效果很好,再配合其他方法一起对付便秘。2.第二招:早晨喝50毫升初榨亚麻油如果没有初榨亚麻油可以用香油代替,为...……更多
医生直言!女性经期可以少量吃辣,真正不能做的是4件事,别大意
...应适当增加含铁丰富的食物,如动物肝脏、豆类、红肉、绿叶蔬菜等,同时搭配富含维生素C的食物,以促进铁的吸收。3、选择合适的卫生用品根据个人经血量、活动量及舒适度需求,选择适合自己的卫生巾或卫生棉条。卫生巾...……更多
松桃友杠村:1200亩山银花成群众增收致富花
...量很大,和友杠村是很多年的合作伙伴了,他们的山银花绿叶酸很高,最高达到7.5左右,含量很高,品质也很好,所以每年光在这里就要收购60吨左右,今天我本来是想收到30吨,由于天气原因山银花没采到这么多,就先拉20吨走...……更多
46岁的潘斌龙,正是闯的年纪
...搬。老友贾玲、大鹏叱咤导演圈,潘斌龙成了他们的御用绿叶,但他总能在寥寥几场戏里把角色立住。他的口碑效应也引来了顾长卫、宁浩、陈思诚等导演的青睐。导演轮番验证,潘斌龙向张艺谋毛遂自荐,即便没有演成《狙击...……更多
从殖民、内战、灰色产业中走来,缅甸的未来在何处?
...争端和诉求通过和平谈判方式解决。双方承诺不损害中方边民和在缅项目人员安全。双方并就停火安排等其他事宜进行了协商。这场为期近80天的“飓风行动”,让缅甸军政府遭受着自2021年2月政变以来最沉重的挫败。百万人流...……更多
佟大为和“经济适用男”极度适配的原因之一或许是经历塑造
...男人。”在女性向都市剧居多的市场,成为大女主身边的绿叶,何尝不是另一种出路。起码,没有硬演“霸总”,在内娱就是一种可贵的品质。 ……更多
《如果奔跑是我的人生》真的是一群癫公癫婆!
...出的剧集看,其实她演的还行。杨超越演戏有个特点,演绿叶问题不大,但,如果戏眼在她身上,那她很容易出问题……既然扑街了,那就多多演配角吧,反正也能赚钱~她不是说了吗——以后不红了,就去演戏,演配角杨紫的...……更多
春天多吃这肉,比猪、牛肉营养便宜,高蛋白好吃不胖,增强免疫力
...物的营养会被更好地吸收,因此春季养生尤为重要。除了绿叶蔬菜,肉类也是不可或缺的一部分,荤素搭配才能达到营养均衡。在这个时候,推荐大家多食用鸡胸肉,不仅比猪肉、牛肉更具营养,价格也更为实惠。鸡胸肉是一种...……更多
惠民殡葬树新风,临沂基本实现公益性安葬(放)设施全覆盖
...的视线。逝者的骨灰被安放在花坛或树丛之中,与鲜花和绿叶相伴,既美观又环保。“选择花葬,既是对逝者的尊重,也是对生态环境的保护。”临沂市民王女士说道。她认为,这种新型的安葬方式让生命以最自然的方式回归大...……更多
更多关于健康的资讯:
大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00
缺微量营养素的人,竟这么多!哈佛:全球超50亿人缺少这3种营养
今天在后台收到了一位读者的求助:大家有没有觉得,家里的长辈一旦过了五十岁,无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝?就拿我妈来说吧
2024-09-23 04:54:00
岁稔年丰庆收获
本文转自:人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《 人民日报海外版 》( 2024年09月23日 第 03 版)9月22日
2024-09-23 05:23:00
“贴秋膘”不能过度进补(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 13 版)今年9月22日是二十四节气中的秋分
2024-09-23 06:05:00
安徽省庐江县  盘活利用存量资源  推进乡村全面振兴
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 12 版)近年来,安徽省庐江县发挥好山好水优势,盘活利用存量资源
2024-09-23 06:05:00
昨天,我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节,白昼变短,夜晚变长,此时,气候由炎热转向凉爽,空气变得干燥
2024-09-23 07:26:00
团圆的味道(美味馆)
本文转自:人民日报谭 鑫《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 20 版)每逢中秋时节,在老家重庆涪陵的风俗里
2024-09-23 06:06:00
河北孟村:倡导健康生活方式共享品质生活
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00