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男人缺锌会有什么症状呢?不妨对照看看
...明,锌与食欲密切相关,补锌可以成功增加厌食症患者的饮食摄入量。2、免疫力下降锌是调节免疫系统的重要营养素,缺锌会导致机体免疫力下降。一项研究表明,尽早补充锌可以减少感冒症状的持续时...……更多
2022-12-15 14:08症状,男人
5月,猪肉鸡肉靠边站,此肉再贵也要多吃,男人补肾,女人养颜
...著效果。同时,它的低脂肪、高蛋白质特性使其成为健康饮食的优选。主要食材:小鱿鱼、意大利面、番茄酱、大蒜、橄榄油具体做法:小鱿鱼清洗干净,切圈。 大蒜切片,用橄榄油在锅中炒香。加入番茄酱和一点水煮沸,然...……更多
...北宋时京师最重视冬至节,这一天,人们更易新衣,备办饮食,享祀祖先。民间把这种冬至祭祖的活动,叫“祭冬”或“拜冬”。记忆中的饺子与汤圆“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”。在很多人的记忆中,每年冬至,家里...……更多
2022-12-22 11:01内涵,传统
...放弃学习!”收获新人生刘新文说,支教生活是辛苦的,饮食的不习惯,海拔的不适应,通勤的不方便。更是幸福的,被关爱的幸福,来自各级领导的关心,来自北闸中学领导和老师们的帮助,来自帮扶团队陈剑钰校长和尹建华...……更多
...就诊。经骨科医生检查后,发现这些儿童情况良好,精神饮食正常,且无外伤史,排除骨肿瘤等疾病后,考虑为儿童生长痛。什么是儿童生长痛?中医药有哪些治疗方法?如何预防?本报特邀福州市中医院骨关节与运动医学科副...……更多
夏朝的刘累曾养过2条活“龙”,他养的到底是什么?
...于找到一个叫董父的人。董父“实甚好龙,能求其耆欲以饮食之,龙多归之”,他精通龙的生活习性,善于养龙,舜帝把他找到宫中专职养龙,并赐名“豢龙氏”。到了夏朝皇帝孔甲在位时,孔甲是个出了名的昏君,“好事鬼神...……更多
你认为的美味佳肴,或会升高尿酸,别太贪嘴
...的发生。与此同时,嘌呤的产生离不开我们的日常生活的饮食习惯,如果人们大量的摄入高嘌呤的食物,自然而然就会增高尿酸了,这是无可厚非的,然而很多人并不知道嘌呤和尿酸的关系,认为尿酸高的人吃高嘌呤的食物无伤...……更多
吃苹果时,万不可与这“3种食物”同吃,吃苹果的禁忌一定要牢记
...不同,不仅体现在周围景色的改变,更体现在我们的日常饮食里。古人云:不时不食,人与自然万物本就是一体的,我们的一餐一食也应跟随季节的变化而时时调整,才能够帮助身体更好地适应自然。进入农历八月深秋,与之相...……更多
这种食物,吃一口补充18种氨基酸,它就是很多人都爱吃的酱牛肉
...是很多人都爱吃的“酱牛肉”。中老年人和小孩在日常的饮食中,一定要多吃牛肉,因为牛肉不仅含有18种氨基酸,而且牛肉中还含有丰富的钙、铁、硒、磷、钾等等营养物质,适当的多吃牛肉,可以起到增强免疫力、强筋健骨...……更多
肝好不好?“竖起中指”先知道,若无这4个表现,或说明肝还不错
...照顾你的肝脏。多吃养肝的食物。要保护肝脏,首先要从饮食入手。平时可以多吃一些养肝的食物,如鸡蛋、枸杞、葡萄、柠檬等。这些食物不仅营养丰富,还能清除肝脏周围的毒素,增加肝脏活性,提高肝脏的解毒功能,对养...……更多
2024新年健康从关注血氧开始,华为智能手表选购指南!
...支持热量缺口展示、热量快捷记录、运动快捷开始、每日饮食分析和每周热量总结等功能,帮助用户科学高效实现运动减脂,抬腕可见身体的蜕变。华为WATCH 4系列华为WATCH 4系列则是业界首款支持高血糖风险评估研究的智能手表...……更多
...“抽新芽”焕发新活力,从过去的单纯“吃喝”转变为集饮食、购物、观赏、休闲于一体,满足不同群体多元化的消费需求,充分激发了消费潜力。去年,成功举办宁夏·平罗第六届黄渠桥羊羔肉美食文化节,吸纳商家238家,吸...……更多
没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这4个误区,还有很多人不知道
...粥。误区二血糖高,就不能吃肉?并非如此!荤素搭配的饮食更有助于糖尿病患者控制血糖若控制血糖吃饭时可以按照以下顺序:先喝汤,比如青菜汤再吃凉拌或炒熟的蔬菜接着吃肉类或鱼类食物最后吃主食两餐之间吃水果误区...……更多
钩端螺旋体病发展严重
...、不让畜粪、畜尿进行附近池塘、稻田和积水中;管理好饮食,防止带菌鼠的排泄物污染食品。第三,保护易感人群:在流行区和流行季节。禁止在疫水中游泳、涉水或捕鱼。下田劳动时,农民尽量穿长筒靴和戴胶皮手套,并防...……更多
睡觉时垫条短被子 将上半身抬高10-15厘米 可有效减轻胃食管反流
...坏胃黏膜屏障,诱发食管黏膜损伤,进而加重反流症状。饮食应以清淡、易消化为主,多食用富含维生素和纤维素的食物,如新鲜蔬菜和水果。”从生活调控上,刘教授认为,保证充足的睡眠,适当锻炼,保持心情舒畅,对提高...……更多
青少年情绪失控的应对策略
...情绪失控的可能性,青少年应该注重充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动,避免沉迷于电子产品和不良习惯。寻找情绪输出的方式。情绪输出是释放压力和情绪的重要途径,青少年可以通过运动、绘画、写作、音乐等方式来表...……更多
为何越来越多年轻人得高血压?应如何调理?
...烤、火锅等是当下不少年轻人的家常便饭,高盐等是这类饮食的特点,也是引起血压高的重要诱因。此外,年轻人的一些不健康的生活方式也会使血压增高,如缺乏锻炼、熬夜、吸烟、饮酒、压力大引发焦虑抑郁等。年轻人高血...……更多
杭州中小学生“长”势如何?怎样才算吃得好? 中国学生营养日,这份营养健康状况监测报告透露关键信息
...的趋势。“中小学生超重、肥胖与营养不良并存,主要与饮食习惯有关。”市疾控中心(市卫生监督所)健康危害因素监测所主管医师刘辉分析,目前不少中小学生存在挑食、偏食的现象,有的孩子喜欢吃肉,可能存在脂肪摄入...……更多
牛奶、酸奶哪个好?再也不用纠结了
...,营养成分相当,建议大家将各类奶制品搭配着吃,丰富饮食多样性。 Part 2:如何保证每天喝够奶呢?《中国居民膳食指南(2022》推荐,每天吃各种各样的奶制品,摄入量相当于每天300毫升以上液态奶。为保证每天喝够奶,我...……更多
年龄越大戒酒越危险?老年人应该戒酒吗?4个建议不妨听一听
...今人们觉得能吃是一种福气,身体健康,但上了年纪日常饮食就要多注意,胡吃海塞身体容易扛不住。同样喝酒也不例外,很多喝酒的老人经常抱怨家里的子女劝自己戒酒,甚至表示都60多了,还有戒酒的必要吗?其实子女之所...……更多
甘肃陇南“玩”新式康养:以绿兴旅 可观可食可居
...省所长 舌尖全新体验陇南处于陕甘川三省交界,这里的饮食也融汇三省所长,粗面细做、杂粮巧吃,每一种都跨越山川区隔,带来舌尖上的全新体验。比如,在宕昌,吃牛羊肉,喝黄芪茶;在武都品洋芋搅团,饮“三大碗”;...……更多
2022-12-22 11:23陇南,可居,甘肃
清朝时有个5品官,因为官名难听出差时还闹了个大笑话
...,不知道的还以为是个寺庙,其实他们分别掌管着皇家的饮食和刑事案件的审理,今天我们要说的也是一场因为官名引发的笑话。说这故事之前我们先借《西游记》的一个情节作个引子,话说齐天大圣搅得天庭乱七八糟,玉皇大...……更多
寒日里一碗热乎粥
本文转自:北京晚报▌付振强国人饮食结构里,粥,至多是大众餐桌上的一种辅食,却可以南北通吃,纵横天下。作为一种最易被大众接受又老少咸宜的食物,如果按地域划分,南方有早茶,北方有粥铺;早茶的半壁江山都被...……更多
之所以老年人患癌的几率比较大,主要是下面这三点原因
...的发生率,保持心情愉悦,才能够远离癌症的困扰。注意饮食:老人的消化功能较差,平时要少吃油腻的食物,还要少吃烧烤腌制类食物,要多吃一些新鲜的食物。定期体检:如果老人人发现身体出现了异常,一定要尽快去医院...……更多
男人从50岁开始做这几件事,会让你越过越幸福
...好,多关注自身的小习惯,把不好的那些统统戒掉。均衡饮食,多锻炼。身边三五好友即可,不必花太多精力去交朋友。多陪陪孩子和伴侣,一起聊聊天,吃吃饭,倾尽所有温柔,让幸福和浪漫一直围绕在彼此身边。五十岁,认...……更多
曹爽执掌大权后,为何没有除掉司马懿
...应该也是自己将来需要对方的帮助。曹芳即位后,曹爽的饮食、车马和衣服都与皇帝的类似。而且珍贵玩物亦积聚了很多,并有很多妻妾,甚至私自带走魏明帝七、八个才人作为自己的妻妾。而且又擅取太乐乐器和调武库禁兵制...……更多
...葛亮遣使求战,司马懿不谈军事,问使者:“诸葛公起居饮食如何,一顿能吃多少米?”使者说:“三四升。”然后对问政事,使者说:“打二十军棍以上的处罚,都是诸葛公自己阅批。”经过一番不经意的询问,司马懿对人说...……更多
跨越4000公里两名患儿手术成功
...党和政府的关心!”接下来,市妇幼保健院护理团队将从饮食、运动等生理与心理方面对患儿术后康复进行专业指导。持续资助 16年近16名患儿获矫治据了解,在扬州市残联的资助下,扬州市妇幼保健院骨科已经持续开展残疾儿...……更多
今日辟谣(2023年11月10日)
...谣平台)误区:苏打水能调节身体酸碱平衡? 真相:靠饮食调节人体酸碱平衡的说法,并不科学,喝苏打水改变酸碱体质的说法也是无稽之谈。健康人体的内环境,能自动保持在合适的pH值范围,为体内的生理活动提供稳定的...……更多
真正爱你的男人,在吃饭时,会用心和你交流,用心陪伴你
...喜欢看着你吃,总是想把最好吃的都留给你。告诉你均衡饮食,健康才更重要。与你在一起,他从未有过喝多了酒,醉得不省人事的时候。不管是在家还是餐馆,都会考虑得很周到,在吃饭时,与你聊的话题也是轻松愉快的。而...……更多
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8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强
本期导读:8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强很多上班族,忙碌了一天,下班回到家,劳累了一天,不想做饭
2024-06-06 13:53:00
健康多壹点丨科学运动,为高考解压!
2024年高考即将来临,许多家长担心孩子压力大,产生焦虑、抑郁情绪,想让孩子通过运动来减压,但又担心运动过度,影响考试状态
2024-06-06 14:19:00
从容应考,专家名师与你同行
随着高考的临近,很多考生都会失眠、焦虑、多梦等,甚至还会产生抑郁情绪,无法正常自我调解。为了帮助考生们更好地缓解情绪,6月6日周四16:30《豫健直播间》特别策划了一场主题为“拒绝emo
2024-06-06 14:56:00
气血不足怎么办?食疗调理有妙招
在快节奏的现代生活中,许多人都面临着气血不足的问题。气血的调理治疗不仅关乎我们的身体健康,更影响着我们的生活质量。那么
2024-06-06 15:12:00
一年一度高考来临,牵动千家万户的心。省疾控专家为广大考生营养健康支招。饮食误区:快考试了,学生得多吃点好的补补?错!正确做法
2024-06-06 15:13:00
为什么饮酒后容易腹泻?三个原因告诉你要少喝酒
饮酒是一种普遍的社交行为,适量饮酒以帮助人们放松心情,增进友谊。然而,许多人在饮酒后会出现拉肚子的现象,这不仅让人感到不适
2024-06-06 15:16:00
粽子是端午节必备的传统美食,为帮助广大消费者安全健康吃粽子。6月6日,中国吉林网获悉,吉林省市场监管厅特作如下消费提示
2024-06-06 15:23:00
东城中医医院郝健一:针灸治疗颈椎病
周日到周四全天出诊郝健一作为北京东城中医医院针灸科的专家,郝氏中医的第四代传人,他在治疗颈椎病方面有丰富的经验和独到的见解
2024-06-06 15:28:00
辣子鸡这样做太上瘾,麻辣鲜香脆嫩多汁,一口接一口停不下来!
你知道吗?有一道菜叫做辣子鸡,简直是太上瘾了!想象一下,一口下去,麻辣的味道在舌尖绽放,那种鲜香脆嫩的口感简直让人停不下来
2024-06-06 11:35:00
“春补钾,身不乏”,中老年常吃4道高钾菜,眼睛不花,腿脚灵活
春天,这个大自然焕发新生的季节,不仅意味着花开物绿,更是调整和丰富我们饮食以适应季节变化的绝佳时机。对中老年朋友们来说
2024-06-06 11:36:00
豆腐虽营养,但不能与这5种食物一起吃,为了健康,别不当回事
豆腐,这块简朴而又神奇的白色食材,自古以来就被誉为植物蛋白的宝库。它不仅质地柔软、口感滑嫩,而且蕴含丰富的营养价值,成为了健康饮食中不可或缺的一部分
2024-06-06 11:37:00
炒花甲,切记不要下锅焯水,学会这样做,吐沙干净鲜味十足
花甲,这个听起来有点老派但美味无比的海鲜,在各种海鲜市场和餐桌上都极受欢迎。它不仅肉质紧实,味道鲜美,还含有丰富的蛋白质
2024-06-06 11:38:00
“含钙量”最高的4种食物,牛奶只能排第三,第一名许多人猜不到
当我们聊起补钙,多数人的脑海里首先浮现的是一杯温暖的牛奶。没错,牛奶是众所周知的钙的来源,但在我们的饮食世界中,还有一些隐藏的钙质英雄
2024-06-06 11:39:00
“5月喝一汤,不用郎中帮”,常喝这4道汤,清肺止咳,增强免疫
五月天,春意正浓,大自然也开始慷慨地分享它的美味赠礼。但同时,随着花粉和细菌的小兵们纷纷登场,我们的健康似乎也面临着春季特有的小挑战
2024-06-06 11:40:00
蚂蚁上树做法太神奇,鲜香麻辣相融,粉丝入味,停不了的美味盛宴
据说,《蚂蚁上树》这个名字源自于中国古代的一则传说。相传,在古老的村庄里,有一位巧手厨娘,她制作的面条麻辣可口,香气四溢
2024-06-06 11:41:00