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...物质的食物，被称为“营养最均衡的保健食品”。1.富含膳食纤维：红薯中含有丰富的膳食纤维，这对血脂管理有益。膳食纤维有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏胆固醇”）水平，同时提升高密度脂蛋白胆固醇（俗称“...……更多
2024-01-20 21:25:00红薯,隐忧,高血脂,禁忌,红薯,胆固醇
...值。面条主要由小麦粉制成，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质和维生素。这些营养成分对人体的生长发育、能量供应等方面具有重要作用。同时，面条中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，维护肠道健康。二、...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
...食用，如：1.米饭+红薯：米饭富含碳水化合物，红薯富含膳食纤维和维生素，搭配食用可以提高饱腹感，促进肠道蠕动。2.馒头+鸡蛋：馒头富含碳水化合物，鸡蛋富含优质蛋白质，搭配食用可以提供持续的能量支持。二、蛋白质...……更多
2023-11-03 09:00:00均衡,健康生活,途径,食物,营养,健康
...分，不宜过量食用，每天适量即可。五、粗粮类粗粮富含膳食纤维和维生素等营养成分，可以促进肠胃蠕动、预防便秘和糖尿病等疾病。比如燕麦片、全麦面包等粗粮都是非常适合老年人食用的。但是需要注意的是，粗粮中含有...……更多
2023-12-10 06:09:00粗粮,纤维素,食用,纤维,食用,零嘴
...值南瓜是一种常见的秋季蔬菜，富含维生素A、维生素C、膳食纤维等多种营养元素。其中的β-胡萝卜素有助于保护眼睛健康，而丰富的纤维素则对破坏健康同样如此的积极作用。2.小米独有的乐趣小米是一种传统的谷物，被誉为...……更多
2024-01-10 11:57:00小米粥,小米,南瓜,美味,做法,错过
...它毛茸茸的外衣，莫不是一种暗示——我拥有扫荡肠道的重磅武器，来吃我呀！ 是的，这种通便神器就是猕猴桃 ，也叫奇异果。 其实既往已经有一些关于使用猕猴桃治疗便秘的研究，但证据级别都略显不足。而今天要分享的，...……更多
2024-01-01 09:49:00香蕉,水果,猕猴,猕猴桃,车前子,患者
...的“上品”。小米不仅含有多种氨基酸，其中的维生素、膳食纤维及微量元素是大米的2-3倍之多，小米的整体营养成分都比大米高。紫米：味甘、性温，入脾胃经，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾等作用，因此被人们称为“补...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...例如高粱面、绿豆面、玉米面等。这些粗粮中含有丰富的膳食纤维，具有比较强的饱腹感，能够延缓肠胃对糖的吸收。医生：控血糖，建议远离2种饺子1.猪肉饺子猪肉饺子主要是由猪肉制作而成，其中的蛋白质含量较高，而且还...……更多
2023-10-12 06:21:00糖尿,馅儿,饺子,糖尿病,患者,糖尿
...以下是一些关于如何通过素食饮食来降低血脂的重点：1. 膳食纤维：富含纤维的食物可以帮助降低胆固醇水平，因为纤维可以与胆固醇结合并将其从体内排出。2. 不饱和脂肪酸：植物油（如橄榄油和菜籽油）、坚果和种子中的单...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...合理的饮食？
近期，世界卫生组织（WHO）发布了3份新的膳食指南，提供了碳水化合物、脂肪、饱和脂肪和反式脂肪的摄入建议。指南给出的建议中，分为“强烈建议”（strong recommendation）和“有条件的建议”（conditional recommend...……更多
2023-10-10 16:36:00膳食,脂肪,建议,指南,脂肪,不饱和
...，有着独特的口感。此外，南瓜富含维生素A、维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于提高免疫力、促进消化和维护眼睛健康。而海苔碎和杂粮饼干则为南瓜饼增添了一些嚼劲和口感。
红豆山药卷——滋补养生的佳品
红豆山...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...情，大家深刻认识到提高免疫力的重要性。如何通过合理膳食提高我们的免疫力呢？市第二中心医院医生提醒大家做到以下几点：优质蛋白是个宝，提高免疫少不了维护免疫力，需依靠多种营养素的联合作用，在各种营养物质中...……更多
2023-01-10 09:19:00免疫力,免疫,病毒,蛋白,膳食,免疫
作者：中国食品产业分析师 朱丹蓬 2024年3月20日/安全食报/ -- 春暖花开，有着“天下第一大会”之称的糖酒会如期而至。在这万商瞩目的盛会，徐福记带着他潜心打造的多款新品闪亮登场，凭借其强大的洞察力和创新力，从一...……更多
2024-03-20 11:24:00徐福,品类,重磅,赛道,零食,新品
...苹果热量54千卡/100克，每天宜吃半个。苹果所含的果胶、膳食纤维，能预防胆固醇增高，减少血糖血糖骤升。苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，同时苹果含有大量的维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解...……更多
2023-10-08 15:11:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,水果,糖尿
...们控制身材。除此之外，瓜子当中还含有一定的蛋白质和膳食纤维，可以增强饱腹感，以此来减少其他的热量摄入，这样反而可以帮助人们去减少热量增加，有助于减肥瘦身。所以虽然瓜子当中油脂含量比较丰富，但只要是大家...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...食物在我们日常生活中扮演着至关重要的角色，通过科学膳食的选择，我们可以有效减少癌症的发生风险。以下介绍的几种防癌食物都富含抗氧化剂、维生素、矿物质以及其他有益元素，有助于维持身体健康，提高免疫力，对癌...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
...海默病的风险。研究人员认为，这主要是由于蘑菇中富含膳食纤维、抗炎和抗氧化活性物质等，能够促进神经发育，并调节突触信号级联和神经递质的释放，从而让大脑保持活力。此外，美国宾夕法尼亚州立大学的研究团队发现...……更多
2024-03-27 10:18:00蘑菇,衰老,大脑,蘑菇,平菇,帮助
...说山楂板栗不能一起吃，山楂里含有鞣酸，板栗里有很多膳食纤维和淀粉，会导致胃石。其实，这恰好颠倒了因果。一些山楂确实含有大量的鞣酸，板栗中的膳食纤维也的确比较多。在胃酸作用下，鞣酸与蛋白结合形成不溶于水...……更多
2023-11-23 07:59:00山楂,板栗,山楂,板栗,鞣酸,结石
...高端延伸的精深加工项目，包括大豆休闲食品、分离蛋白膳食纤维、药用生物蛋白超微粉等。 ……更多
2023-11-20 19:41:00大豆,博览会,博览,成果,项目,大豆
...源，富含必需氨基酸,是维持生命活动不可或缺的营养素2.膳食纤维：奇亚籽含有丰富的膳食纤维，帮助调节肠道功能，促进消化健康，增加饱腹感，帮助控制食欲。3.健康脂肪：它含有较多的不饱和脂肪酸，如亚麻酸，有助于维...……更多
2024-04-02 12:47:00食用,营养,价值,食用,营养,健康
本文转自：农民日报王瑛瑶在整个生命周期中，膳食是人体生长发育和健康最直接和至关重要的因素。长期规律的合理膳食，包括膳食中充足的营养素摄入，可以帮助和支持人体免疫系统对抗相关疾病和提高免疫能力。虽然在...……更多
2024-02-03 05:41:00膳食,大豆,营养,大豆,膳食,豆制
...红薯是一种营养丰富的块茎类植物，它富含碳水化合物、膳食纤维、Vit-A、Vit-C、微量元素钾、微量元素镁等，这些元素都是人体日常所需的营养成分，对人体健康有着重要的作用。首先，红薯中的碳水化合物含量较高，而且主...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...物，保证人体摄取全面均衡的营养物质。只有在坚持合理膳食的同时，结合适度的运动和良好的生活习惯，老年人才能保持腿脚有劲、精神好的状态，享受健康长寿生活。下面让我们具体了解一下粗粮对中老年人的影响。为什么...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...称白薯、番薯、地瓜等，是一种营养丰富的食物，它富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、硒等矿物质，因此被大众亲切地称为“土人参”。在中医的理论中，红薯性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经，具有补中和血、...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...快节奏生活中保持健康营养的饮食呢？本文将从合理搭配膳食、科学摄取营养、养成良好的生活习惯等方面进行探讨。合理搭配膳食是保持健康营养的关键。在日常生活中，我们应该遵循“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜...……更多
2023-11-09 06:52:00健康饮食,至关重要,饮食,健康,生活,营养
...的基本信息。土豆是一种根茎类蔬菜，含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。与其他蔬菜相比，土豆的营养价值较高，且价格相对便宜，因此很多人都将它作为主食来食用。
那么，为什么会有土豆是粮食的...……更多
2023-11-10 18:07:00土豆,主食,粮食,蔬菜,还是,知识
...，口感宜人，而且具有多重功效。首先，魔芋富含丰富的膳食纤维，可以帮助消化系统正常运作，促进肠道蠕动，改善便秘问题。其次，魔芋富含植物胶，具有活血化痰的作用，可以有效预防和缓解心脑血管疾病、支气管炎等疾...……更多
2023-11-27 06:30:00鸡丝,魔芋,口感,魔芋,营养,切成
...势，发病年龄趋于年轻化。
高尿酸血症与痛风的发生与膳食及生活方式密切相关，尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精和（或）高果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...绳、打篮球等。减肥适合吃的食物1、玉米玉米不仅富含膳食纤维，而且玉米胚芽中还含有相当数量的不饱和脂肪酸，能有效促进胃肠蠕动，维护胃肠健康。同时，可以快速排出体内的毒素和废物，对人们的减肥非常有益。2、紫...……更多
2024-04-19 16:31:00鱿鱼,减肥,减肥,鱿鱼,人体,魔芋
...代生物技术育种相结合的方法，在新品种中将β-葡聚糖、膳食纤维和γ-氨基丁酸三种功能成分有效聚集在一起，破解了青稞营养成分不易聚集的难题，是青稞品质育种的成功实践。青稞主要生长在青藏高原地区，是海拔3500米以...……更多
2024-01-31 01:25:00青稞,品种,产业,青稞,育种,含量
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卵性腹痛属于一种生理性腹痛，和女性原发性痛经一样，不同的是这种痛是由于妇女的卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起的
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在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的男性开始关注自己的性生活质量。其中，一个常被提及的话题就是“肾”与夫妻生活的关系
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输卵管堵塞是导致女性不孕的常见原因之一。除了接受正规的医疗治疗外，合理的饮食调理也能在一定程度上帮助改善病情。一、富含维生素的食物维生素对于身体的正常运转起着至关重要的作用
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男性朋友的前列腺，对于男性朋友来说是非常重要的，具有重要的作用，是重要的泌尿系统，也是重要的生殖器官，前列腺也被称为“生命腺”
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