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枸杞和它是黄金搭档,经常泡水喝,排出湿气,悄悄变成小腹婆
...,可以帮助美容养颜,同时还可以补充体内的肾气,提高免疫力,抗辐射以及明目。枸杞和它是黄金搭档,如果在每天泡水的时候加它一起泡水喝的话,能够更好的排出体内的湿气,悄悄变成小腹婆。对于薏米大家都知道是很好...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...白、膳食纤维、维生素等,有助于调理脾胃,增强身体的免疫力。红枣则具有补血养颜的功效,使这道汤更加滋补。 推荐食谱二:山药胡萝卜炒平菇材料:山药、胡萝卜、平菇、葱、姜、盐、生抽、食用油。做法如下:1.将山...……更多
面对重患,她们用过硬的呼吸支持技术守护患者“一呼一吸”
本文转自:哈尔滨日报默默地守护在重症患者床旁,利用呼吸机等专业设备和强硬的呼吸支持技术挽救患者的生命,她就是黑龙江省传染病防治院呼吸与危重症医学科的护士长、呼吸治疗师李继宏。李继宏从事临床护理工作11余...……更多
体检发现肺结节别慌,95%以上是良性,小于8毫米的可定期观察
...,如蔬菜、水果、全谷类、豆类、海产品等。第三是增强免疫力。适当运动可以加速血液循环,促进新陈代谢,增强免疫力,减少患结节的风险。建议每天坚持30分钟的中等强度运动,以微微出汗且不疲倦为度。第四是心情舒畅...……更多
心脏病不能运动只能静养?提醒患者:想要健康运动,需做好这些事
...的范围内,就可以适当的采取散步的运动方式,达到提高免疫力以及锻炼心肺功能的作用,但注意的是,运动方式不可过于激烈。另外,运动时间不要超过30分钟,并且在运动后,应适当的补充温开水,以免身体缺水影响心脏血...……更多
意外摔断肠管的2岁女童,康复后当上“抗病小勇士”
...奔走下,成功帮婷婷募集到11.3万余元的善款。术后,在重症医学科和普外科医护团队的治疗下,婷婷闯过了呼吸关、感染关、营养关,可以自主进食,体重也长到了12公斤。2022年9月,婷婷出院回家。出院后,医务社工肖雪时刻...……更多
脾胃虚弱的10大症状,超过2个就要注意,该如何调理?
...现焦虑、暴躁等症状。7、易感疲劳脾胃虚弱会导致身体免疫力下降,容易出现易疲劳等症状。8、大便干结脾胃虚弱时,胃肠道的消化功能减弱,大便排出困难,常伴有便秘和大便干结等症状。9、肚子咕咕响脾胃虚弱时,肠胃动...……更多
鱼汤好处多!但这几类人千万别喝!会害了自己!
...营养物质,秋天适量饮用可以为身体补充营养,提高机体免疫力。鲫鱼汤富含碳水化合物、脂肪等物质,秋天适量饮用可以为身体补充能量,缓解饥饿,维持机体正常运转。 鲫鱼汤中含有丰富的铁元素,秋天适量饮用鲫鱼汤能...……更多
一场马拉松爱上一座城,“堰马”带动市民健身热
...为健康是最重要的,通过跑步能锻炼自己身体素质,提高免疫力。路跑活动不仅增进了身体健康,还能扩大社交圈层。刘先生参加了十堰马拉松的健康跑,从开始难以坚持的一个人跑,到加入专业“跑团”队伍,大半个月时间,...……更多
常年吃素不沾荤的人,身体会越来越棒吗?有3类人不适合只吃素
...B12、锌、Omega-3脂肪酸、铁等,长期缺乏可能导致贫血、免疫力下降、神经病变等问题。②蛋白质质量较低植物蛋白往往氨基酸组成不均衡,生物利用率低于动物蛋白,需精心搭配才能满足人体需求。③可能增加肾结石风险高草...……更多
建议中老年人每周吃2次这些藏在身边的“补肾菜”,精力更旺盛
...多糖类物质具有免疫调节和抗疲劳的作用,可以增强身体免疫力,延缓衰老过程。推荐做法:排骨海参汤材料:猪排骨500克;海参100克;姜块适量;枸杞适量;枸杞叶(可选)适量;料酒适量;盐适量;食用油适量;高汤或清水...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...并使肢体肌肉都得到很好的锻炼,可增强体质,提高机体免疫力,且在感受大自然美丽景色的同时,达到放松身心、调畅情志、强健体魄的目的。另外也推荐如太极拳、八锻锦等运动,调节气机。饮食调养:宜多进食具有养阴生...……更多
上海人的平均寿命与日本接近,这些好的早餐习惯,值得学
...微量元素和抗氧化剂,对消化系统健康、提供营养和增强免疫力等,有一定的帮助。2、优质蛋白摄入上海人和日本人经常在早餐中摄入优质蛋白质,如豆制品、蛋类和鱼类等,从而为身体提供必需的氨基酸,有助于维持肌肉功...……更多
在生活中如果不注意饮食和营养的科学性,可能很多疾病都会找上你
...熟后食用,可以在体内转化为维生素A,能够提高人体的免疫力,还有改善消化不良的、夜盲症等。被誉为“东方小人参”。人到了中年,是非常重要的一个阶段,所以我们要好好的注意饮食,保护好自己的身体,另外,要记得...……更多
每天一包烟 一个月后肺会变成什么样
...、鱼、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜水果等,以增强身体免疫力;情志调养:中医认为,情绪波动也会影响肺的功能;因此,戒烟者应该保持良好的心态,避免过度焦虑和抑郁;适当运动:适当的体育活动可以增强肺活量,提高...……更多
小鸡炖蘑菇不仅美味可口,而且具有很高的营养价值
...富含优质蛋白质、维生素和矿物质,能够滋补身体,增强免疫力。蘑菇则富含多种营养成分,如膳食纤维、多糖、维生素和矿物质等,对身体健康也有益处。除了作为一道美食,小鸡炖蘑菇在东北还有着深厚的文化内涵。在东北...……更多
常食用蜂蜜对肝脏好吗?揭秘蜂蜜与肝脏健康的关系!
...运动、保持良好的作息习惯等。这些方法有助于提高身体免疫力,促进肝脏健康。 ……更多
天冷了,女性要多吃“它”,简单煮一锅,滋补养颜,气色越来越好
...康,女性朋友们要多加注意饮食,补充足够的营养,提高免疫力。今天,就让我们一起学习如何制作这款美味又营养的红薯红枣银耳枸杞汤吧!红薯红枣银耳枸杞汤的制作材料 为了制作这道美味的红薯红枣银耳枸杞汤,我们需...……更多
豆腐和它天生一对,头茬一口赛丹!煮出一碗羹,清香嫩滑好营养
...为“菜中甘草”的荠菜,在古往今来都备受推崇。养肝增免疫力、润肠通便,荠菜的营养价值让人大开眼界。在厨艺高超的阿胡眼里,将荠菜与豆腐烹制出一道清香嫩滑、好营养的荠菜皮蛋豆腐羹,成为了美味不可错过的佳肴。...……更多
中老年人每隔一天食用,以保持三高平稳,腿脚有劲精神好
...仅含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,还有助于增强免疫力和改善消化系统功能。通过制作简单的菠菜蒸蛋,可以将菠菜中的叶酸充分吸收。做法简单:首先将菠菜去根,放入开水中焯水,然后切小段备用。接着,将鸡蛋打...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,恢复运动的“金标准”
...上海网感染新冠后,长期住院或居家休息不仅会降低人体免疫功能,也会导致心肺耐力和肌肉力量明显下降,适宜运动变得非常重要。今天起,“微出汗”系列专访报道聚焦感染新冠后的康复恢复阶段,在身体转阴后如何安全、...……更多
过了70岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!
...慢性阻塞性肺疾病等疾病的发生率也会增加,另外,由于免疫力下降,70岁以后,女性罹患感染性疾病的风险也会增加,细菌、真菌、病毒等微生物都会盯上老年人,一个普通的感染对于年轻人来说可能几天就自行痊愈了,但却...……更多
春天湿气重,犯恶心,睡不醒?可以多吃这6种祛湿菜
...、疲乏等症状。同时,绿豆芽中的维生素C还有助于增强免疫力,抵御春天易发的感冒等疾病。2、冬瓜冬瓜,以其清淡的口感和丰富的营养,深受人们的喜欢。冬瓜含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等,具有利尿消肿、清热解暑...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...出而作、日入而息的规律,一旦这个节奏被打乱,人体的免疫力就会下降,从而增加患病的风险。因此,我们不能因为所谓的“排毒时间表”是谣言而随意熬夜、损害自己的身体健康。保持规律的作息和良好的生活习惯才是最重...……更多
医生叮嘱患者注意规律用药,控制好饮食,不要过度劳累
要知道,肾病患者最忌过度劳累。劳累引发的免疫力下降,极易触发自身炎症或感染,导致肾病加剧或复发。因此,旅行几乎就是一次“大考”。考验的是患者的身体状况、自我管理能力和当前的治疗效果。医生叮嘱患者注意...……更多
吃感冒药后肝衰竭女孩找到肝源,涉事诊所:正常开药,如有问题会担责
...,总胆红素指标高,也会影响到肾功能、凝血功能、机体免疫力等,小哲目前的总胆红素已经很高了,她的凝血功能也比较差。”张嘉凯表示。另外,上述工作人员向红星新闻透露,医院已为小哲寻找到一颗肝源,该院医生预计...……更多
和母婴分离say no!在这里早产宝宝也有24小时的陪伴
...低出生体重且需呼吸支持的患儿为主。凡是护理等级解除重症监护的宝宝,家庭化陪护病房均可收治。黄疸宝宝,可以在母婴不分离的情况下行蓝光治疗;新生儿颅内出血、肺炎、败血症等患儿可以在父母的陪护下行对症治疗;...……更多
在生活当中如果坚持做好泡脚这件事,就能够为我们的长寿加分
...器官保持一个干净的状态,也有助于增强人体的抵抗力和免疫力,同时预防各种疾病的发生,泡脚对人体的好处是非常多的。现在人们的生活节奏加快,有很多人会神经系统出现衰弱,常常有失眠的情况,如果在晚上睡觉之前泡...……更多
孩子不爱吃饭,嘴巴疼,总是流口水?当心被小儿口疮“盯”上
...食习惯、维生素缺乏、口腔卫生不佳、心理压力大、身体免疫力下降,甚至某些病毒感染(如单纯疱疹病毒),都可能成为触发因素。诊断通常基于临床表现,有时需要进行实验室检查以排除其他疾病。口疮对孩子的影响:远超...……更多
适量吃腐乳开胃下饭,对身体有3种好处!为啥有人说是垃圾食品?
...氨酸等,这些都是构成人体蛋白质的基本单元,对于提高免疫力、修复组织有着积极作用。同时,发酵过程中还会产生维生素B族,尤其是维生素B12,这对于素食者来说尤为重要,因为植物性食物中很少含有维生素B12,而它对于...……更多
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江西德兴:生态好 乡村美
本文转自:人民网-江西频道德兴市张村乡店前村一带,农房、田园、河流在巍峨群山的掩映下美如画卷,风景怡人。人民网 朱海鹏摄人民网德兴8月4日电(朱海鹏)近日
2024-08-04 20:35:00
重庆首家丨星辉眼科正式启用微创全飞秒精准4.0-VISULYZE
8月3日,微创全飞秒精准4.0-VISULYZE授牌仪式在星辉眼科举行,星辉眼科被正式授予蔡司微创全飞秒精准4.0-VISULYZE临床合作单位
2024-08-04 14:20:00
患上糖尿病吃什么主食好?面食和米饭哪个升糖快?三种主食别错过
导语:随着现在生活水平的不断提高,很多人都已经解决了温饱的问题。大部分地区一天都是吃三顿饭。一日三餐中,我们必不可少的就是主食
2024-08-04 14:59:00
仁怀市喜头镇:产业之花遍地开
本文转自:人民网-贵州频道近年来,仁怀市喜头镇坚持因地制宜、突出特色,发展出种养殖等多种产业,以产业兴盛带动群众致富增收
2024-08-04 19:11:00
国际醋酸菌研讨大会在“中国醋都”清徐县召开侧记 2024-08-04 06:44:40 [今日聚焦] 太原日报 史鹏程 见习记者 孙佳敏 2024-08-04 06:44
常听评书的朋友,一定听过这句话:盐打哪儿咸,醋打哪儿酸。说起这醋,山西老陈醋那是中国四大名醋之首,足有3000年历史,可要追根求源
2024-08-04 09:02:00
酷暑下老人和慢性病患者怎样做好防护? 疾控专家给出健康防护指南
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑,让老人面临挑战,身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险
2024-08-04 09:59:00
3种症状,意味着你可能已经脑供血不足
大脑是正常人体内不可缺少的器官,因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而,有时候大脑的血液供应会受到影响,导致脑供血不足
2024-08-04 10:12:00
白米饭这样吃,对血糖影响最小!
对于关注健康、尤其是担心血糖波动的人群来说,白米饭的高GI(升糖指数)往往让人望而却步。那么,有没有办法让白米饭吃得更健康
2024-08-04 10:43:00
肺好的人,一般没有5种迹象,若你全都没有,恭喜,肺还比较健康
肺是我们身体中非常重要的呼吸器官,如果肺功能出现了异常,对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
很不幸3种老人最容易得老年痴呆,快对照看看
通常我们会听见周围有人说,某家的老人患上了老年痴呆,其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症,现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
孩子增强免疫力的好方法:这3种食材,孩子爱吃,家长放心
在一个多变的季节交替中,您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病?“妈妈,我又感冒了!”这句话是否成为您家常听到的抱怨?免疫力
2024-08-04 11:13:00
乳腺原位癌,如何应对?能否治愈?
随着人们防癌意识的不断提升,许多乳腺癌在非常早期就能被发现并得到治疗,其中很多患者在术后经过病理检查,发现肿瘤是原位的
2024-08-04 11:14:00
香辣开胃百吃不腻,鲜香味美简单易上手,多吃两碗米饭
以食为天,食物对于我们的健康是存在非常大的意义的,它不只是能够满足我们的口舌之欲,而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
2024-08-04 11:15:00
胃肠总不舒服,胃镜没问题,吃药也不见效——我到底怎么了?
可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查,都没发现任何问题,吃了胃药也不见效,或者即使有效,很快又会复发,这到底是怎么了?还有有一些人
2024-08-04 11:15:00
炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗?其实以下两种食物是致癌“户”
大蒜是生活中常见的调味料,具有杀菌消毒效果,而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全,很多人炒菜时会放大蒜来提味
2024-08-04 11:16:00