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冬季训练谨防失温症
...转运途中,继续做好保暖工作和必要的生命支持。失温症重在预防。战友们要树立科学防范意识,在严寒环境下训练或执行任务时,提前熟悉天气情况,并根据天气状况做好防寒保暖工作。尽量穿戴防寒性能好的衣物,防止体表...……更多
“寒露”到,不想冬天疾病缠身,深秋养生不妨记好4点,早看早知
...呢?这个时间已经不适合再露出脚部,一定要注意脚部的保暖,那么脚部受凉的话,特别会导致人生病。这样的话还能够导致人体的抵抗力下降,这个时候疾病会趁虚而入,除了要穿厚袜子,棉皮鞋以外还可以睡前用热水泡脚。...……更多
...高跟鞋;有心脑血管病史的患者尽量减少室外活动,注意保暖,预防寒冷诱发心脑血管急症,取暖时要安全用电、避免一氧化碳中毒;驾驶员要多加注意行车安全,降低车速,保持车距。”市紧急救援中心主任白予龙表示,一般...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
...炎等胃肠道疾病。所以,本身有胃病的人冬季要特别注意保暖。膝关节“压力大”天气变化、潮湿受凉会导致关节炎疼痛加重。专家介绍,膝关节是人体的主要负重关节,滑液是关节间的液体润滑剂。人体膝关节约含有滑液0.5毫...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
...冷天气。“除了穿合适的衣服外,还要注意头部和四肢的保暖,因为这些部位是人体散热较快的部位,可适当加大保暖力度。”王友杰说。“秋冬季节对有心脑血管疾病、关节疾病的中老年人来说,保暖要重点关注头颈部、腰和...……更多
冬季衣橱中不可或缺的三种设计,穿着可能会让你感到不够保暖
...吸引力,但实际穿着可能并不实用,甚至会让你感到不够保暖。领口太大的毛衣冬季时尚毛衣总是让人眼前一亮,但过于巨大的领口设计可能并不是明智的选择。尽管这种设计在时尚圈内颇受追捧,但在寒冷的冬季,大领口可能...……更多
高领毛衣搭配,让你的穿搭瞬间提升一个档次
...美的平衡。这样的穿搭不仅能够应对初冬的温差,更加注重在保暖的同时不失造型感。 内层的外套可以是轻薄保暖的羽绒背心,而外层则可以是线条流畅的大衣或是款式新颖的夹克,无论是在户外的寒风中还是温暖的室内,都...……更多
...行艾灸。选择合适的时间运动适当运动能强身健体,又能保暖防寒,有助于新陈代谢,维持气机的调畅。但近日气温较低,锻炼宜以室内运动为主,运动时间也应在上午9点至10点或下午2点至4点,选择气温稍高、空气质量较好的...……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...汇聚之处,也是阳气最易发散的部位。头颈部如果不注意保暖,受寒后容易出现头晕、头痛等症状,因此建议市民天冷外出时要戴上帽子、围上围巾,避免头部受寒,素体虚寒的人尤其要当心注意。俗话说“寒从脚下起”,脚距...……更多
卫衣和打底裤的选款技巧,提升搭配时髦度
...是卫衣配打底裤,上半身穿卫衣,下半身配打底裤,显瘦保暖两不误,不管腿粗还是微胖都可以试一试。(第一章)上半身卫衣,下半身打底裤,时髦的不行!A.为什么卫衣搭配打底裤能火?看到其他的搭配你就知道了!01.露腿...……更多
新华全媒+丨雪后气温骤降,这份健康提示请收好!
...师朱振刚正在为患者进行诊断。(受访者供图)1、做好保暖朱振刚说,所谓“寒从脚下起”,脚离心脏远,血液循环差且皮下脂肪少,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道毛细血管收缩而导致上呼吸道感染。所以脚部的保暖尤应...……更多
喉咙痛怎么缓解
...解喉咙肿痛;喉咙痛多数是因为感冒引起的,平常要注意保暖,避免呼吸道感染引起喉咙痛。喉咙痛还可以多食用梨子,梨子具有清热解毒的作用,它能有效缓解喉咙肿痛。喉咙痛缓解方法1、前颈部刮痧感冒后常常会感到咽喉...……更多
寒潮雨雪天气注意防寒保暖
...转自:陕西日报省卫生健康委提醒寒潮雨雪天气注意防寒保暖本报记者 张家祯2月21日,省卫生健康委提醒,寒潮雨雪天气注意防寒保暖,防范一氧化碳中毒。及时增添衣物,在外出或进行户外作业时穿戴防寒用品,重点保护头...……更多
长外套搭配长靴,这些技巧你要知道
...腿上的赘肉给掩盖住,超显瘦。第二个原因:长外套厚实保暖,适合秋天穿另外,穿长外套和长靴的一大优势就在于保暖,如果到秋天,你还简单地穿一件薄薄的短上衣再搭配上长裤和长靴,虽然这样打扮显瘦又时髦,但真的扛...……更多
保暖措施,帮助您缓解手脚冰凉的状况,度过一个舒适的冬季
...质量,还可能对身体健康产生影响。以下将为您介绍一些保暖措施,帮助您缓解手脚冰凉的状况,度过一个舒适的冬季。一、手脚冰凉的原因手脚冰凉主要是由于血液循环不畅所致。冬季气温降低,人体为了保持内脏器官的温度...……更多
不露腿的时尚搭配技巧,衣服也很时尚
有多少韩国博主知道怎么穿?不露脖子不露腿,保暖又有型,怪不得时尚达人钟爱北方的温度,真是断崖式坠落,用5G来形容冬天真是再合适不过了。一些地区的低温接近于零。这个时候给你保暖又好看是女生的最爱!冬天的衣...……更多
应对突然降温的小妙招
...大家,冬天的脚步越来越近,天气复杂多变,必须要做好保暖工作。甘肃省疾控中心为公众整理了应对突然降温的小妙招。◆应对降温6个部位要重点保暖头部:气温在4℃左右时,人体约二分之一的热量从头部散发,零下10℃左...……更多
一身黑色的穿搭,如何才能塑造高级美
...色大衣配小黑裙的时候,还可以搭配黑色透视感的丝袜,保暖又迷人。一身黑色,也可以很惹眼当我们穿一身黑色系的服装时,总担心不够醒目。直到看了上海小姐姐的穿搭才明白,原来黑色也可以这么惹眼。我们可以配个性的...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...站,少穿高跟鞋,少做频繁登高运动,天气寒冷时要注意保暖,避免受凉等。 ……更多
遵循春捂秋冻的养生原则,度过一个健康、愉快的秋天
...,特别是对于有支气管炎、胃炎等病史的人,要注意适当保暖,防止旧病复发。一、春捂秋冻的意义春捂秋冻是指在秋天气温逐渐下降时,不要急于添加过多的衣服,让身体有一定的抗御风寒的能力,从而增强身体的抵抗力。这...……更多
杭州女生服饰“斗篷+裙子”,这3个技能一定要掌握
与笨重的羽绒服不同,大衣既考虑保暖性,又考虑款式。冬季保暖又时尚,成为很多女性的选择。杭州街头,女生们都穿着“上衣+裙子”,摒弃了传统上衣、裤子的单调。加上翅膀的加入,整个造型优雅又时尚。虽然“外套+裙...……更多
不嫩不老的上海奶奶街头风穿搭巧妙运用这3个时髦套路
...半身围在脖子上,既可以遮盖脖子上的细纹,又可以挡风保暖。下半身搭配常规裤装和踝靴,不露出脚踝更显优雅得体。当然,你也可以将围巾塞进衣服里面,只露出一小部分围巾边缘,强调造型的层次感。下半身搭配九分裤、...……更多
“九分裤+短靴”,冬日里穿搭不要总是露脚踝,保暖又有气质
...小看“九分裤+短靴”的搭配,也不用刻意露出脚踝,既保暖又有利落感觉,可以说很有利于修身显瘦的效果,值得大家学习借鉴。所以,如果不知道怎么穿的女们,在今年可以借鉴这种短靴+九分裤组合,而且是有越来越火的趋...……更多
杭州女孩的奶奶装搭配技巧
...鹅绒、羊毛、羊绒比较常见另外,奶奶裙的材质比较厚实保暖,大部分的秋冬奶奶裙都是绒面材质、天鹅绒材质或者灯芯绒材质,这些面料厚实保暖,而且有质感,穿在身上会觉得很舒服皮肤柔软,不会觉得粗糙,所以厚实的面...……更多
【小寒话养生】温补阳气,防寒保暖,补肾为先!
...最直接的方法就是早睡晚起,每天多睡一小时。二、合理保暖避寒邪小寒时节,保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。中医认为“寒性凝滞,主收引”,若不能应时增添衣被,就可能使抵抗力下降...……更多
今年终于不流行露脚踝了,这么穿就对了
...么穿就对了!即使不露脚踝,我们也能在冬天穿的时尚又保暖哦。 这里说的长裤可不是我们平常穿的那种长裤,而是现在非常流行的拖地裤,这种裤子非常长,一般都会到我们的鞋子处,而且都是阔腿的款式,时尚感十足,遮...……更多
小寒节气的含义是什么
...在我国小寒节气标志着开始进入寒冷的日子,这时候注意保暖是很重要的,需要加强体育锻炼,减少不必要的外出,同时在饮食上要多吃一些热量比较高的食物。小寒时节吃什么好1、山药羊肉汤山药具有三脏同补的功效,羊肉本...……更多
雪天路滑,冬季防摔小贴士!
...预防摔倒1.穿着合适的鞋子在雪天出行,选择一双防滑、保暖的鞋子至关重要。建议选择鞋底有深纹路的鞋子,以增加摩擦力,降低滑倒的风险。同时,鞋子要保暖,避免脚部受寒。2.走路时保持稳定在雪天行走时,尽量保持身...……更多
搭配奶奶裙,让你的造型焕然一新
...羊毛、羊绒比较常见 另外,奶奶裙的材质也比较厚实,保暖。秋冬奶奶裙大多以麂皮绒、天鹅绒或灯芯绒材质为主。这些面料厚实、温暖、有质感,穿着会感觉很舒服。它很好,柔软,亲肤,不会感觉粗糙。这种厚实的面料也...……更多
奶奶棉衣穿的好看的秘诀,就在这2点
...胀的外形而逐渐在潮流中退位时,一种带有复古气息、既保暖又展示个性的“奶奶棉衣”应运而生,并迅速成为这个冬天的时尚宠儿。让我们一同探索如何用这些新晋流行单品打造出既舒适又高级的穿搭艺术。<今年别再穿羽...……更多
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坚持做“踮脚”运动的老人,最后都怎样了?4大好处或许让人惊喜
导语:踮脚,这一传统而富有深意的摄生法,早在古代便遭到人们的重视与推崇,它还有一个高雅的称呼——“敦踵法”。据西汉初期的经典摄生作品《引书》记载
2024-08-27 12:25:00
肺部有疾,喉咙先知?
当谈及肺病的症状时,咱们脑海中马上会浮现出咳嗽、胸闷和气喘等典型表现。但是,嗓子的反常往往被疏忽,它实践上在肺病初期就为咱们敲响了警钟
2024-08-27 12:26:00
睡觉时,身体突然“抖”一下,到底在暗示什么?一文科普答案
在咱们进入香甜梦乡之际,身体内的器官和细胞亦随之进入熟睡与自我修正的奥秘境界。正如白昼是能量的浪费,夜晚则转化为身体器官的充电时刻
2024-08-27 12:26:00
男性50岁以后,眉毛突然变长,意味着什么?
导语:“哎呀,老刘,我真是羡慕你,瞧瞧这眉毛,长得如此稠密且长。”齐大爷一边细细打量着老刘那两道宛如柳叶般优雅扩展的眉毛
2024-08-27 12:27:00
脖子和腋下的“小肉粒”是什么?能直接用手揪掉吗?
随着炎热夏季的到来,小梅这个被公认的美少女,以甜美的外表和迷人的气质,成为世人关注的焦点。她不仅以天生的美貌赢得了我们的心
2024-08-27 12:27:00
“人老两个坎,熬过或长寿”,两坎指的哪两年?
生活中,绝大多数人都期望自己能健康长命。不只古代人对长生不老有渴望,现代人对长命也有很高的渴求度。虽然大多数人都迈入了摄生的队伍中
2024-08-27 12:28:00
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?
放屁这个话题,尽管常被人们规避,仿佛提及便会空气中弥漫着某种难以言喻的气息,但它实际上是咱们身体的一种自然现象。很多人错误地以为
2024-08-27 12:28:00
“眉毛一根长,胜过万担粮”是啥意思?50岁后眉毛变长暗示什么
古人非常讲究看“面相”,所以就有比如“慈眉善目”、“尖嘴猴腮”等说法。还有人常言道,“眉毛长就意味着寿数长”,而且老人常说“眉毛一根长
2024-08-27 12:29:00
血糖高不高,“脚”会说实话?医生:若没有4种迹象,血糖较平稳
导语:根据国际糖尿病联盟(IDF)发布的威望数据,截至2019年末,全球范围内20至79岁的人群中,糖尿病患者数量现已高达惊人的4
2024-08-27 12:29:00
医生提醒:耳朵里面经常发痒,或是这4种病的表现!
导语:耳朵,这个看似细小却极为重要的器官,实际上在人体中扮演着无足轻重的人物。它不只仅是咱们感知外界动静的前言,更是坚持身体平衡和定位的关键
2024-08-27 12:30:00
“抑郁症”经常说的4句话
导语:郁闷症,这个词汇在现代社会中频频被提及,但往往给人一种遥远而模糊的印象,仿佛它只存在于新闻报道或别人的故事中,与咱们自己的日子毫无交集
2024-08-27 12:31:00
血压高,不能吃大蒜?
导语:全球高血压的盛行趋势日益严峻,这一健康问题已不再是某个地区或国家的特有现象,而是全球范围内一起面对的应战。据权威医学杂志《柳叶刀》发布的一份最新陈述显示
2024-08-27 12:31:00
血型不同,大脑衰老速度不同?哪种血型容易老年痴呆?
导语:不知道屏幕前的各位朋友是否清楚自己的血型呢?血型,这个看似简略的标签,实际上在咱们的日子中扮演着多重人物。咱们的血型一般分为四种
2024-08-27 12:32:00
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰,分别代表了什么?
导语:在咱们日常日子中,咳嗽时从肺里咳出的痰,往往被视为一种令人不悦甚至避之不及的“不干净之物”。人们普遍认为它充溢细菌
2024-08-27 12:33:00
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,是这4类食物!
导语:血糖水平的凹凸,无疑是点评糖尿病病情严峻程度的重要政策之一。它直接关系到患者的健康情况以及疾病处理的战略。在谈论血糖水平常
2024-08-27 12:34:00