• 我的订阅
  • 头条热搜
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
有这么一样东西不管有意无意我们每天总会吃到它那就是「糖」而且摄入量可能比我们认为的要多!傅慧婷 |副主任医师·上海中医药大学附属曙光医院 传统医学科·中医学博士 硕士生导师·上海市名中医余小萍教授工作室成...……更多
...备受关注。广州中小学校内小卖部设置情况如何?辣条、汽水等高盐、高糖及高脂食品,真的和孩子们拜拜了吗?近日,市场监管总局、教育部、国家卫健委和公安部联合印发《关于做好2023年春季学校食品安全工作的通知》,...……更多
...法进行脱水的果蔬干,从某种程度上来说,其实是泡在油里加工出来的,比如用红薯、紫薯、南瓜、香菇、豆角等加工的果蔬干,脂肪含量大都在30%左右,比大家认为“不健康”的饼干、曲奇、辣条都高。而一些被宣称“更健康...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...。和“三高”人群相比,脾胃虚弱的老人则可在五谷杂粮里加入适量的精米,更便于消化。对于阴虚火旺的老人,进补在于补阴,要遵循滋阴清热的养生原则,不可盲目滋补,味甘、性平寒凉的鸭肉是很好的选择。《本草纲目》...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
“不吃一点零食,医生远离我”当今社会,零食已经成为人们生活中不可或缺的一部分,我们常常在工作、学习或休闲时享用各种各样的零食。然而,我们可能忽略了一点:一些零食可能比吸烟还要危害身体健康。虽然我们可...……更多
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
...。人老之后应避免4种零食1、少吃含糖较高的饮料;比如汽水、碳酸饮料、包括加入很多糖分的豆浆与奶茶,以及含有酒精类饮料等等。2、果脯或以及果干,比如葡萄干、柿子饼、猕猴桃干、桂圆、荔枝干等等。3、非原味的烘...……更多
以下是一些父母必须做到的事项,帮助孩子养成良好的饮食习惯
...的选择。8.关注饮料选择:避免给孩子提供含糖饮料,如汽水和果汁。鼓励他们喝更多的水和低脂牛奶。9.给予适量的自由:在饮食方面给予孩子一定的自由,让他们学会适度控制和自我管理。但同时,确保提供正确的选择和指...……更多
长治圣爱妇产医院:夏季防晒选对食物事半功倍
...温暖人体,让肌肤显得细腻滑嫩。3.补水、忌高热量零食汽水夏天热,很多人都喜欢冷饮配零食吃。这些冷饮、零食经处理之后热量成分一般都比较多,不但易造成肥胖还会造成肠胃消化不良等问题,如果造成体质不佳,肌肤自...……更多
月经期间有哪些东西不能吃?
...代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。汽水 有不少喜欢喝碳酸饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁质产生化学反应,使铁...……更多
瓜子是糖尿病的“加速器”?医生提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
...曾经是一个不折不扣的美食家,对于油腻的炸鸡、甜蜜的汽水没有丝毫抵抗力。但是,当糖尿病这个不请自来的客人敲响她的门时,她意识到,如果不改变饮食习惯,健康的日子就将不复存在。起初,陈阿姨对于医生提出的“5...……更多
出门在外奔波,就该备点下面几款吃的
...子饿可以直接喝酸奶,吸收好,营养丰富,也可以在酸奶里加上全谷物即食麦片或者水果片,或是再加一点低脂全谷物麦片饼干。不过酸奶有一个缺点,就是不宜久存哦,所以要尽快喝掉哦! ……更多
食品冻干机能制做哪些零食
...于将食品进行冻干处理的设备,可以用于制作各种类型的零食。下面将介绍该设备可以制作的常见零食以及制作方法。 水果干:该设备可以将水果进行冻干处理,制作成水果干。首先,将新鲜水果洗净,去皮去核,切成小块或...……更多
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
...瑞士卷,每块所含热量甚至会更高。儿童应该如何健康吃零食?儿童营养科专家提醒,儿童的消化系统尚未发育完全,难以承受大量高糖高脂食物,尤其对于那些 “小胖墩” 来说,更应该少吃瑞士卷此类“热量炸弹”食品。据...……更多
45岁女子不吃肥肉,体检却查出高血脂,医生惊讶:你都吃了啥?
...的生活习惯:“那我平时喝的饮料呢?我很少喝可乐这些汽水,但偶尔会喝点果汁,这应该没问题吧?”张医生却摇了摇头:“果汁?问题还不小呢!你知道吗?果汁看似健康,毕竟是水果榨的,但实际上它的糖分含量非常高。...……更多
石花冻(美味馆)
...“哧溜”滑入食道,滑进肚子,顿觉暑气全消。在石花冻里加水果算高级吃法。水果多为自家所种,母亲摘了葡萄和甜瓜,葡萄剥皮,甜瓜切小块,加入“石花水”中,过后,即成漂亮的水果“果冻”,简直让人舍不得下嘴。石...……更多
学校门口卖的那些零食,满满的童年味道,都吃过的人现在30多岁
...次吃完棉花糖,嘴上和手上都会变得特别黏!然后就是冻汽水,冻汽水是夏天很多孩子都喜欢吃的东西,就是把成袋的汽水冻成冰疙瘩,一个冻汽水能舔好半天,记得小时候这种冻汽水非常的普遍,一毛钱一个,也是大家都能吃...……更多
震惊!世上竟有越吃越瘦的食物?
...营养素却不是很多。避免含糖饮料。尽量不要喝太多含糖汽水、能量饮料和运动饮料,它们会增加很多热量。也尽量不要喝太多果汁。凉白开是一个很好的选择,可以加入一片柠檬或一点点果汁来增加味道。晚上保证充足的睡眠...……更多
被抖音带火的零食,到底好吃不?
...着花生扁桃碎粒,脆脆酥酥的不会粘牙。四、高颜值国潮汽水 去年悄悄开始火的国潮汽水,是原国营武汉饮料二厂生产的滨江牌汽水,是几代老武汉人消暑降温的必备品。现在包装和口味全部翻新,全国各地都能喝到。有很多...……更多
...粮,适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质食物,少吃零食。节日期间的餐桌上往往以荤菜为主,肉类和油炸食品较多,因为摄入蛋白质和脂肪较多,加上运动量减少,容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病。因此,春...……更多
5种看似很健康的零食:其实很胖人
...常生活中,我们经常会听到有人说“不行我以后不能再吃零食了”“吃完这包再也不买了”“再买零食我就是‘小狗’”……结果没几天,你就会看见说这些话的人又抱着零食吃了起来。很多人拒绝零食的理由,一般就是觉得零...……更多
水果店卖零食炒货,商家别忘记增加经营范围,看看吧
近年来,水果店一改传统模式,不断创新,零食逐渐为水果店的香饽饽,例如散装炒货、预包装坚果产品等。然而,水果店拓宽营销思路,增加经营范围需要注意什么呢?工作人员进行检查2023年12月3日,南京雨花台区市场监管...……更多
七大最差零食排名榜,辣条不是第一,果冻排最后
...。特别想女生平时如果爱看剧的话,是会准备一些这样的零食的。看剧和吃都不耽误,真好!很多人觉得辣条应该是主角才对,但是我们知道辣条里面很多的色素是有的。这个的食品安全性还不是很高,虽然吃的人还是很多,都...……更多
春节年货,这份提示您收好
...大量储备蔬菜,一般来说,储备够3—5天的食用量即可。零食坚果,尽量选择小包装包括糖果、甜饮料、甜味糕点等在内的甜味零食,是不少人家年货中的必备食品。程景民建议:适量摄入糖。考虑到精制糖,特别是添加糖对健...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...纤维等营养成分损失较多、含糖量较高,应尽量少食用。零食尽量少买适量健康食用包括糖果、坚果、饮料、糕点等在内的很多零食,是不少人家年货中的必备食品。阎香娟建议,零食应少量购买,适量食用。 “坚果类食物,...……更多
美西南航空一个月发生上百起汽水罐爆炸事件 专家:高温高压让汽水罐像个“小炸弹”
...纳尔称,6月份,西南航空公司的航班上发生了一百多起汽水罐爆炸事件,一些空乘人员因此受伤,预计7月份的事故量将是6月份的近三倍。报道称,由于西南航空公司不提供易腐食品,该公司没有冷藏车,罐装汽水会暴露在高温...……更多
万亿市场下比拼激烈!国产老牌饮料为Z世代做创新
...、新兴品牌争相入局的背景下,这一课题尤为突出。中国汽水,曾与“两乐”PK从娃哈哈建厂至今,国产饮料市场的格局已然发生翻天覆地的变化。1987年,42岁的宗庆后靠着借来的14万元接手连年亏损的杭州上城区校办企业经销...……更多
4种食物会使皮肤越来越差,每一口都在夺走你的美貌
...较喜欢吃一些甜甜的小零食。比如说奶茶,小蛋糕,果汁汽水、冰糕等高糖分的食物。虽然说甜甜的小零食让我心情变好,但是甜甜的代表高糖分,我们摄入过多的糖分会危害身体健康。经常摄入高糖类的食物,会加大糖尿病的...……更多
有便利店可口可乐今年进货价已涨,业内:不排除部分品牌跟进涨价
...止可口可乐。《北京商报》报道,5月百事饮料旗下多款汽水产品明确提价,除了550毫升的主力产品建议零售价调整至3.5元外,百事饮料对于900毫升百事、七喜、美年达系列产品建议零售价调整至5元/瓶。就此,记者也联系了百事...……更多
饼干有害成分大揭秘,营养专家提醒,这三种饼干未必更健康!
在现代生活的快节奏中,饼干作为一种方便的零食,成为许多人日常休闲时的首选。它们不仅便携,而且种类繁多,满足了不同口味的需求。然而,饼干背后隐藏的健康隐患,却是我们经常忽视的一个重要话题。尽管市场上的...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,润肺止咳,做成小零食,价值翻10倍
... 三、金桔蜜饯准备金桔1000克、冰糖400克、清水。1、盆子里加入食盐、清水搅拌均匀,放入金桔浸泡半小时,洗干净后捞出沥干水分。用刀在金桔皮上切一个十字口,这样更容易入味。2、不粘锅里不加油,直接放入冰糖和清水...……更多
更多关于健康的资讯:
6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
2024-11-16 12:17:00
第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛总决赛在南宁开幕
本文转自:人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 (雷琦竣)山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
2024-11-16 15:58:00
财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
肝不好的人睡觉会有这些表现,即使占一样也要重视
随着现在的生活节奏加快,有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏,而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官,一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00
在60岁这个年纪,身体就会加速衰老?6个好习惯或能帮你转变
你认为衰老是一条缓缓流动的溪流,但实际上衰老就像坐过山车一样,到了一定年龄就会加速衰老,这并非无稽之谈,这一点已经得到了科学的验证
2024-11-16 09:17:00