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...性蔬菜是一个不错的建议。这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡，增强身体的整体素质，对身体健康非常有益处。土豆——富含营养的碱性蔬菜冬季很多人钟爱吃大鱼大肉，但这些食材大多是酸性的，而土豆是一种非常好的碱...……更多
2023-12-07 15:44:00酸碱,蔬菜,调节,整体,素质,人体
...。肾是人体的重要器官，负责排泄废物、调节水盐平衡和酸碱平衡。养肾可以帮助我们预防肾病、提高生活质量、减轻疲劳等。接下来，我们来谈谈如何养肾。首先，要保持良好的作息规律。充足的睡眠可以帮助肾脏进行自我修...……更多
2023-11-05 16:35:00酸碱,废物,器官,调节,人体,脚尖
...食物，这种划分是依据食物经消化后留在体内的无机盐的酸碱性决定，而不是将食物直接测试pH值的大小而分类的。如果食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内经过生物氧化后，生成带有阴离子的酸根，可使...……更多
2024-04-02 12:38:00酸碱,膳食,矿物质,矿物,维生素,纤维
...自：中国新闻网中新网11月9日电 喝苏打水不能调节身体酸碱平衡。靠饮食调节人体酸碱平衡的说法，没有一种是科学的。健康人体的内环境，能自动保持在合适的pH值范围，为体内的生理活动提供稳定的环境。比如血液的pH值会...……更多
2023-11-09 10:23:00中新,水能,苏打,酸碱,调节,身体
...排出体外，只有一小部分亚硝酸盐会在胃中适宜的温度和酸碱度以及微生物条件下转化成亚硝胺。也就是说，就算是百分之一的亚硝酸盐转化为亚硝胺，也比自来水里的多了几十、上百倍。中国疾病预防控制中心环境所研究员张...……更多
2023-11-10 20:49:00自来,亚硝胺,亚硝酸盐,亚硝酸,自来水,诈骗
...料软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤...……更多
2023-10-11 12:58:00技巧,男人,肾脏,肾功能,长时,身体
...重要。以下将介绍5种碱性蔬菜，它们不仅可以帮助调节酸碱平衡，还能润燥去火，让我们的身体更健康。1、木耳——素中之荤的养生佳品木耳被誉为“素中之荤”，富含营养，不仅可以润燥去火，还有清理肠道的作用，特别适...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...充钾元素。钾是人体必不可少的电解质之一，它能够维持酸碱平衡，对于低钾患者来说，适当补充钾能够调节体内酸碱平衡，促进细胞代谢。正所谓“秋天补钾，身体强”，许多人都知道多吃青菜可以补钾，但是其实豆类食品也...……更多
2023-12-04 10:59:00酸碱,代谢,患者,细胞,调节,毛豆
导语：天热出汗多，建议：多吃这1种碱性食物，维持酸碱平衡，消暑除烦！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱...……更多
2023-11-13 19:21:00碱性,酸碱,食物,茄子,碱性,肉末
...养丰富、深受人们喜爱的海产品。在日常饮食中，食物的酸碱性对于维持人体酸碱平衡、促进健康具有重要意义。那么，紫菜究竟是碱性还是酸性食物呢？接下来，我们将从多个角度对这一问题进行探讨。一、食物酸碱性的定义...……更多
2024-04-02 12:45:00紫菜,酸性,碱性,食物,还是,食物
...老年人可以适当增加对一些碱性食物的摄入，以调节体内酸碱平衡，维持身体的稳定和健康。碱性食物可以帮助中老年人促进新陈代谢、改善体内环境，提升整体的身体素质，使人更有活力。下面将介绍三种碱性蔬菜，希望能够...……更多
2024-03-26 12:18:00咸菜,碱性,肥肉,实地,精神,咸菜
...。在寒冷的冬天，空气干燥，人们的身体容易缺水，导致酸碱平衡失调，进而引发上火和缺水问题，造成口臭、口腔干燥以及疲倦乏力等不适。所以，在这个时候，我们应该减少红枣和花生的摄入，以避免雪上加霜。下面将分享...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
...康，其实这样的合理搭配是较为健康的，因为人体中需要酸碱的平衡，而多数的蔬菜中所含有大量的碱性，而肉中所含有大量的酸性，所以当这两种食物均衡搭配有利于人体的酸碱平衡。所以多吃菜少吃肉，较为最健康。营养搭...……更多
2024-02-05 14:00:00营养,营养师,答案,健康,营养,健康
...度范围为3.5~5.5mmol/L。钾与细胞新陈代谢、调节渗透压和酸碱平衡、保持细胞应激功能等有关。据统计，人体每天大约摄入100mmol的钾，其中90%由肾脏代谢，其余由胃肠道排泄。但当血钾浓度超过5.5mmol/L时，不适症状及危险就会来...……更多
2023-10-27 16:58:00食物,饮食,患者,食物,肾病,蔬菜
...为身体提供所需的能量和养分。
此外，肾脏还具有维持酸碱平衡的功能。它能够通过调节尿液的酸碱度来维持身体的酸碱平衡，这对于维持身体的正常生理功能和防止出现酸碱失衡等问题具有重要意义。02为什么“尿毒症”逐...……更多
2024-01-01 06:33:00尿毒症,信号,杀手,肾脏,尿毒症,身体
...食物两类，这一分类基于食物在体内代谢后产生的残渣的酸碱性质。那么，牛奶究竟是碱性食物还是酸性食物呢？本文将详细探讨这一问题，并解析牛奶的营养成分及其对人体的益处。一、什么是碱性食物和酸性食物？在营养学...……更多
2024-04-02 12:02:00碱性,益处,成分,牛奶,食物,人体
...特点，可以帮助身体排除多余的水分和废物，维持体内的酸碱平衡。这对于缓解水肿、清理毒素有着积极的作用。2、降血糖：冬瓜含有一种叫做魏糖的物质，具有显著的降血糖作用。对于糖尿病患者来说，食用适量的冬瓜可以...……更多
2023-12-04 10:57:00灭火器,冬瓜,灭火,食用,人体,冬瓜
...蛋白质以外，我们还可以多吃一些碱性食物来调节体内的酸碱平衡。这些食物中含有丰富的维生素、矿物质和纤维，可以滋补身体，增强免疫力，对于润燥养颜也很有效。1、芋头——滋补佳品，多种烹饪方式可选
芋头是一种很...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...免不必要的伤害。5、食用碱的作用食用碱的好处：调节酸碱平衡：食用碱属于碱性物质，可以中和体内多余的酸，有助于维持身体的酸碱平衡。当出现因胃酸过多导致的呕吐时，可以使用食用碱来中和胃酸，缓解呕吐症状。缓...……更多
2024-03-19 06:35:00碱面,有害,食用,人体,身体,食用
...，莴苣还含有丰富的矿物质，如钙、镁、钾等，可以维持酸碱平衡，帮助骨骼生长发育，增强体力和耐力。此外，莴苣还富含多种维生素，如维生素C、维生素E等，可以帮助身体消除自由基，提高免疫力，保护心血管系统的健康...……更多
2023-11-28 06:40:00莴苣,蔬菜,营养,价值,莴苣,身体
...缺钙容易导致过敏和水肿的发生。6.其他作用。调节人体酸碱平衡、维持体内多种酶的活性以及参与凝血功能等。缺钙时，口服补钙是主要的方法，但需要注意以下几个点：1.减少食用降低钙吸收的物质。如含草酸、植酸较多的...……更多
2023-10-17 01:12:00神经,骨骼,物质,维生素,补钙,弹性
...液通过调节体内的热量分布，帮助维持正常的体温。维持酸碱平衡血液中的酸碱指标通过各种生理调节机制，维持在一定的酸碱度范围内，保持体内的化学平衡。如何知道自己的血型？血型是一个人的基本生理信息之一，对于一...……更多
2023-10-07 06:46:00有氧运动,免疫力,免疫,身体,力量,训练
...属于酸性食物，从营养学的角度来看，食材要合理搭配，酸碱平衡才是身体健康的保障，所以需要经常摄入一些“碱性食物”，来维持酸性食物摄入过多引起的不平衡。尤其到了春季，中老年人容易干燥上火，一些能调节平衡，...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...能激活人体的酶，调节酶的活性；第五，钙能维持体内的酸碱平衡；第六，钙是维持肌肉收缩性和神经冲动的一个传递；第七，钙还具有调节心率、调节心脏搏动、减少疲劳、增强人体抵抗力等作用。缺钙有哪些症状？1.多梦易...……更多
2023-12-14 16:25:00腰椎,小伙,醒来,人体,补钙,甲状
...感绵软，味道鲜美。此外，芋头属于碱性食材，可以调节酸碱平衡，增强食欲，有助于消化。而且，芋头和排骨的价格都相对较实惠，无论是做大菜还是家常小吃，都是一道不错的选择。芋头是秋天大量上市的蔬菜之一，价格相...……更多
2023-10-31 17:37:00芋头,排骨,美味,芋头,排骨,口感
...胞水肿或萎缩。钾还可以与钠离子相互作用，调节体液的酸碱平衡，维持正常的体液pH值。（3）调节心血管功能。钾离子可以影响心肌细胞的收缩和舒张，维持正常的心率和心律。钾还可以使血管平滑肌松弛，扩张血管，降低血...……更多
2024-03-16 13:56:00降压药,高血压,食物,建议,高血压,患者
...丰富的钾元素，而钾元素有助于促进钠的排出，调节机体酸碱平衡，帮助身体降血压。土豆中的纤维素也具有类似降压药的作用，从而有助于周围血管舒张，保持血压稳定。2、辅助抗衰老土豆中含有丰富的维生素、优质纤维素...……更多
2023-12-14 06:11:00血脂,食物,土豆,膨大剂,高血脂,老张
...体的重要器官，它的主要功能是排泄代谢产物、调节体液酸碱平衡以及调节内分泌的作用。今天我们来看看七种常见的补肾养肾的食物，让你在享受美味的同时，也能保护肾脏健康。韭菜1.韭菜，韭菜除了是春日的应季蔬菜之外...……更多
2024-01-19 10:11:00肾脏,食物,常见,保护,帮助,健康
...产生免疫球蛋白，从而提高人体的免疫力。6、调节体内酸碱平衡芋头为碱性物质，可以调节体内的酸碱平衡，并且预防胃酸过多。芋头咀嚼起来不费劲，容易消化，适合肠胃不适的人食用，对于老人、儿童而言也是一道滋补的...……更多
2024-01-22 11:26:00芋头,美味,营养,还是,芋头,食用
...加快，适当选择碱性蔬菜，不仅可以帮助我们调节体内的酸碱平衡，还能缓解春季的干燥燥热，为身体注入清新的活力。以下四种碱性蔬菜不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养物质，是春季餐桌上不可或缺的佳品。一、袖珍菇袖...……更多
2024-03-29 10:14:00碱性,火气,蔬菜,生抽,蔬菜,胡椒粉
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有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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肾的重要关系到男性尊严，肾好甚好！在日常生活中，我们一定要多加注意身体上表现出来的现象，以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
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嗨！大家好，非常开心大家能来到人和之养生说，今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻
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蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物，它可以被直接吃，嚼着吃也不错，不过一般人们都会把它放进温水里面去泡，这样的口感是最好的
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现在，减肥的话题真的是非常多，大部分人都在抱怨减肥的不容易，其实生活中常注意饮食，对减肥就有很大的好处，减肥太困难吗？常吃这些食物
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作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
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