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...白米在加工过程中，会去除了米糠和胚芽，这些部分富含矿物质和维生素，而矿物质中的钾、钠、钙等元素是碱性的。因此，白米的酸碱性主要取决于它所含的淀粉和蛋白质，这些成分在体内代谢后会产生酸性物质。2 面粉而小...……更多
2024-06-25 21:50:00营养师,碱性,面粉,大米,营养,酸碱性
...卜现在医学研究表明，萝卜这种食物中含有多种维生素，矿物质以及氨基酸成分，特别是钙元素非常丰富，假如摄入量充足，便能为机体补钙，与此同时还可以改善因糖尿病所引发的骨质疏松，纠正细胞内缺钙和对抗糖尿病并发...……更多
2024-05-25 09:36:00代谢,血糖,蔬菜,糖尿,糖尿病,血糖
...被称为荞麦。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。其中，黄酮类化合物具有抗氧化作用，对人体健康有很多益处。苦荞有很多用途，比如可以用来制作苦荞茶、苦荞面等。苦荞茶作为一种独特的茶饮有...……更多
2024-04-02 12:41:00膳食,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...、山药，山药是一种药食同源的食物，富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质，具有健脾益气、祛湿化痰、减肥瘦身等功效， 有助于去除体内的湿气。推荐菜谱【山药炒荷兰豆】原料： 山药 1根 荷兰豆 1小盘 胡萝...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
...大米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效：大米具有补中益气、养胃健脾、促进消化等功效。二、玉米1.营养成分：玉米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、磷、铁...……更多
2023-11-03 08:55:00益处,粮食,成分,营养,身体,健康
...荞麦为原料制成的面食。荞麦富含膳食纤维、植物蛋白、矿物质（如镁、锌、铁等）及多种维生素。与传统的小麦面相比，荞麦面具有较低的升糖指数（GI），能帮助维持血糖稳定。此外，荞麦中含有一种名为“芦丁”的天然成...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
...来看看韭菜。韭菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维。在中医理论中，韭菜被认为具有温肾助阳、散瘀活血的作用。因此，很多人认为多吃韭菜可以增强体质，改善一些与肾脏功能相关的健康问题。然而，...……更多
2024-05-05 09:07:00韭菜,膳食,矿物质,矿物,维生素,纤维
...米糠保留了更多的天然营养成分，如膳食纤维、维生素、矿物质和生物活性物质等。因此，米糠具有丰富的营养价值。米糠中富含膳食纤维。膳食纤维是一种不能被人体消化吸收的多糖物质，可以促进肠道蠕动，增加排便量，有...……更多
2023-11-09 06:53:00米糠,益处,多种,营养,传统,价值
...特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。它含有15%左右的矿物质，各种微量元素与大量的矿物质，有助于维持人体内的酸碱平衡。 ……更多
2024-02-14 12:31:00薯片,孕妇,薯片,孕妇,糖尿,妊娠
...养肺部，增强身体抵抗力。这些食物含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助润肺止咳、增强免疫力，缓解秋季干燥对呼吸系统的影响。此外，许多食物还具有滋阴养肺的功效，有助于保持身体的整体健康。1.莲子莲子...……更多
2024-10-30 10:07:00养生,食物,身体,健康,维生素,纤维
...鱼、炒青菜、香煎杏鲍菇（富含高质量蛋白质、维生素和矿物质，同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入，有助于肠道健康）晚餐：面条、炒豆腐、蔬菜沙拉、菌菇汤（既易于消化，又提供了丰富的植物性蛋白、维生素和微...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...帮助眼睛维持视力，缓解酸涩和红血丝的现象。好处二：矿物质来源蔬菜中含有很多对人体有益的矿物质。其中钙质，是防治骨关节疏松和宝宝牙齿发育的关键物质，还能预防佝偻病；其中的铁元素可以促进红细胞生长，防治食...……更多
2024-09-21 20:37:00花科,十字,蔬菜,营养,蔬菜,西兰
...一，不如吃口蘑。口蘑全身是宝，富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，营养全面均衡。口蘑的钾是土豆的10倍，钙是红薯的7倍，膳食纤维是红薯的8倍，蛋白质是土豆的19倍，营养十分丰富，建议冬天经常吃。今天给大家推...……更多
2023-12-31 06:40:00口蘑,膳食,矿物质,矿物,蛋白质,均衡
...健脾作用。芡实富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。它的淀粉含量高，易于消化，特别适合脾胃虚弱的孩子食用。芡实不仅可以帮助增强孩子的食欲，还有助于消化和吸收，改善脾胃功能。此外，芡实还具有清热解...……更多
2024-11-01 08:52:00如牛,孩子,脾胃,食物,家长,身体
...保留了稻谷的胚芽和糠层，富含B族维生素、膳食纤维及矿物质，比精白米更有利于脾胃健康。搭配瘦肉、豆腐等优质蛋白质来源，营养均衡且易消化。②面条选择全麦面条或荞麦面条，富含膳食纤维、B族维生素及矿物质，有助...……更多
2024-04-29 12:20:00脾胃,一日三餐,照着,不好,脾胃,膳食
...留了小麦的外层和胚芽，含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质。膳食纤维有助于改善消化，防止便秘，并且能够降低血糖和胆固醇水平，有利于心脏健康。全麦面包还富含B族维生素，这对能量代谢至关重要，能够帮助维持精...……更多
2024-10-31 08:39:00中老年人,早餐,营养,身体,价值,健康
...碱性食物？猪血富含多种营养成分，如蛋白质、铁、锌等矿物质以及维生素等。这些营养成分的消化吸收进程中，会产生必定的代谢产品。修正在正常情况下，这些代谢产品是呈现酸性的，这是因为食物在体内经过代谢后，会释...……更多
2024-01-09 10:10:00猪血,实情,身体,医生,还是,问题
...果”。它富含各种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，对人体健康大有好处。今天我们就来深入探讨一下花生米的制作方法及各种吃法，希望大家能够从中受益，学会健康科学地食用花生米，为自己的身体加点料。...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
...的茶叶，绿茶拥有众多的益处，它富含氨基酸、维生素和矿物质，能够帮助消化，减少积食和胃炎的发生。而且，绿茶还含有一种叫作茶多酚的物质，能够清除体内过多的自由基，起到抗氧化的作用，每天饭后来一杯绿茶，不仅...……更多
2023-11-10 10:38:00南瓜,不好,南瓜,胃部,营养,黄花
...导致其他营养素的摄入不足，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，从而影响身体的正常生理功能。三、如何正确选择和摄入主食1、多样化主食：不同种类的主食具有不同的营养成分和特点。在饮食中多样化摄入主食，可以保...……更多
2024-10-07 21:41:00利弊,主食,篇文章,答案,主食,碳水化合物
...菜。芹菜是一种碱性蔬菜，含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，特别是钾元素含量较高，有助于调节血压、保护心血管健康。此外，芹菜还具有利尿、排毒的作用，有助于清除体内的代谢废物，保持身体健康。第三种是南瓜。...……更多
2024-06-22 11:03:00老得,碱性,精力,身体,男人,碱性
...于促进免疫系统功能，维护皮肤健康和提供抗氧化保护。矿物质玉米含有多种矿物质，如镁、铜、锰和磷，这些矿物质在身体的正常功能中起着重要的作用。抗氧化剂玉米含有抗氧化剂，如类黄酮和类胡萝卜素，这些抗氧化剂有...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...白质和脂肪，但缺乏足够的碳水化合物、纤维、维生素和矿物质等其他营养元素。长期以来，单一食物的摄入会使身体缺乏多种营养，容易导致健康问题。缺乏膳食纤维：馒头虽然是主食，但通常只提供简单的碳水化合物，几乎...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...明显提高。4.美容养颜西梅所含的抗氧化成分和维生素、矿物质，能很好地保持皮肤的水分，并阻止皮肤老化；而且西梅为碱性食品，可平衡血液的酸碱值，使血液净化，促使毒素自然排出；西梅富含苹果酸，能帮助清除皮肤表...……更多
2024-04-11 21:34:00还是,维生素,骨骼,食用,肠胃,皮肤
...注意事项等方面进行探讨。首先，柿子富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、镁等。维生素C是一种重要的抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基的侵害，增强免疫力。维生素A对视力保护和皮肤健康有益。钾和镁是...……更多
2024-01-21 10:09:00柿子,膳食,纤维,柿子,食用,鞣酸
...康的食物。黑豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对于维持前列腺的正常功能非常重要。黑豆中的蛋白质可以提供身体所需的能量，同时还可以修复和增强组织细胞，促进前列腺的健康。膳食纤维则可以促进肠道...……更多
2024-01-21 09:40:00腺体,豆子,炎症,前列腺,前列,前列腺
...风味和较高的营养价值。夏季炎热，人体容易流失水分和矿物质，通过食用新鲜的应季蔬菜，可以有效补充体内所需的维生素和矿物质，增强免疫力，保持身体健康。同时，七月的应季蔬菜种类繁多，每一种都具有独特的营养成...……更多
2024-07-25 11:46:00蔬菜,合集,维生素,营养,蔬菜,其成
...和香蕉都是营养价值极高的水果。它们富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。将两者一起榨汁，能够综合它们各自的营养成分，为人体提供更为全面的营养支持。 -苹果富含维生素C、果胶以及多种抗氧化物质。维生素C具有强大...……更多
2024-09-13 21:26:00香蕉,美味,混合,苹果,健康,香蕉
...的蔬菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富。它富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对于增强免疫力、促进消化、预防便秘等具有良好的作用。同时，韭菜的碱性特质也有助于中和体内过多的酸性物质，从而有助于维持酸碱...……更多
2024-06-11 13:14:00韭菜,酸性,碱性,还是,文章,韭菜
...留了大部分的外壳和胚芽，因此富含膳食纤维、维生素和矿物质。糙米中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便，减少便秘的发生。此外，糙米中的维生素B群和矿物质如镁、锌等对心脑血管健康有益。糙米中的天然他...……更多
2024-01-04 10:41:00甘油三酯,甘油,食用,天然,燕麦,糙米
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吴磊 医学博士，主任医师，浙江大学医学院附属儿童医院儿童内镜中心副主任。 专业方向：儿童呼吸道疾病的诊治，儿童呼吸内镜及内镜下的介入治疗
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大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中，视力持续下降，首先想到的往往是近视，然而出现散光加重并且矫正视力下降时
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1月2日，礼来中国宣布替尔泊肽注射液（商品名：穆峰达）正式在华上市，同时覆盖降糖和减重两项适应症，以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
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