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这9个坏习惯可能会加速糖尿病并发症的到来,尽快改掉
...。04不吃早餐的人《柳叶刀》曾有研究表示不吃主食(碳水化合物)会影响寿命,盲目控制主食,人体能量摄入不足也容易营养不良、消瘦、免疫力低下 05不运动很多糖尿病人从不主动去运动,这样一来胰岛素的敏感性会越来越差...……更多
这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”
...口服保健品超过五种。细数下有维生素B、维生素C,以及益生菌、护眼片、蔓越莓片,“选择维生素类的是感觉自己平常蔬菜水果吃得少,护眼片肯定就是因为看手机看电脑多,有没有效果也不知道,但是感觉吃了之后心理负担...……更多
新研究发现,每天吃蜂蜜竟然能让你的血糖和胆固醇水平降低?
...的需求。此外,蜂蜜还含有一些天然的抗氧化剂,如酚类化合物和类黄酮,它们可以减少细胞损伤和炎症,从而改善胰岛素的敏感性。那么,怎样才能有效地利用蜂蜜来降低血糖水平呢?选择高质量的蜂蜜非常重要。确保购买来...……更多
...能提升肝功能检查,修补损伤的肝脏,并且它带有的碳水化合物还能推动胆液代谢,能加速肝脏中不必要人体脂肪的新陈代谢,常常服用不仅能提高肝脏的祛毒工作能力还能减少脂肪肝和肝硬化的患病率。 ……更多
食物也能“抗炎”?
...薯条和其他油炸食品;苏打水和其他含糖饮料;精制碳水化合物,例如白面包和糕点等;人造黄油、起酥油和猪油;红肉(汉堡、牛排)和加工肉(热狗、香肠)等。(来源:文汇报 作者浦静燕为上海市嘉定区江桥医院急诊与...……更多
猪皮、鱼皮都别扔!“边角料”吃对了也能营养又美味
...是猪身上的部分,但皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍多,而脂肪含量只有猪肉的1/2。如果把猪皮内部所附着的脂肪层刮掉,其脂肪的含量还会下降。猪皮中90%以上是弹性蛋白和胶原蛋白,都是适宜...……更多
这5种食物具有很好的养护、清洁血管的作用
...富的维生素P,能够软化血管。而且这种物质属于黄酮类化合物,多吃不进不仅可以降低毛细血管通透性,还能增强血管弹性,防止血管出血,在预治三高方面效果也是极好的。在日常生活中还有很多能够养护血管的食物,上面...……更多
水果适合餐前吃还是餐后吃?看完这些,吃水果不再纠结
...收产生影响。水果的主要成分为水,其次包含少量的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及微量的水溶性维生素和矿物质。所以,这些食物之间的消化与吸收,没有直接的关联。很多纠结吃水果时间的人,有时也会有这样的顾虑:水果...……更多
内分泌失调?5个方法做好调理
...应该保持饮食的均衡和多样化,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时,要减少油炸、辛辣、高糖等刺激性食品的摄入,以免对内分泌系统造成负担。此外,多喝水有助于排除体内毒素,保持内分泌系统...……更多
铜仁袁家寺骨科医院||医养中心:舌尖上的“康养”暖胃更暖心
...消化功能和营养摄取,保证每餐都有蔬菜、蛋白质、碳水化合物等,同时兼顾口味。像胡萝卜富含维生素,菜豆腐富含植物蛋白,瘦肉补充优质蛋白,西红柿蛋花汤开胃又营养,这些都是经过精心搭配的。”铜仁袁家寺骨科医院...……更多
...分地区有中秋节食用板栗的习俗,板栗中含有丰富的碳水化合物,热量较高,食用过多可能会引起腹胀、消化不良等,建议一次不要食用板栗过多,高血糖、易便秘、体质燥热的人群更要注意控制食用量。可以将板栗同红枣、小...……更多
老年人冬天多吃它,是天然的“长寿食物”,降压降糖还抗衰老
...糊倒入盆中,同时加入适量的面粉,盐少许,搅拌成浓稠酸奶那样状态。4、将锅烧热倒入油,然后倒入红薯小米糊糊,撒黑芝麻,中小火,定型翻面煎金黄即可 推荐食谱4:【红薯粥】就是这样一碗简单的粥品,对于我来说,...……更多
《科学饮奶蓝皮书》发布,蒙牛助力国民营养素养提升
...态奶(以钙含量为标准)。乳糖不耐受人群,更适合选择酸奶或吃奶酪。需要注意的是,奶酪含脂肪较高,应适量摄入。此外,乳糖不耐受人群也可以改变喝法,分次少量饮用牛奶,正餐后再饮用,以此来减缓乳糖吸收速度,减...……更多
血管直径变小是怎么回事?一文科普下
...提高心脏的搏动能力。2、促进能量代谢:维生素B2与碳水化合物,脂肪以及蛋白质的代谢都有着密切的关系。维生素B2的充足可以提高机体对蛋白质的利用率以及脂肪的代谢分解率,从而保证人体有足够的能量去进行组织的生长...……更多
肠息肉的诱发因素,主要原因建议早些了解
...主要原因之一,正常情况下来说肠道微生态保持平衡,若益生菌减少致病菌增加,会导致结肠粘膜慢性炎症,从而发生结肠息肉。6、缺乏运动:长期久坐和缺乏运动的人,患肠息肉的发病率明显高于其他人。7、其他疾病:身体...……更多
巧囊术后复发率高达50%!达愈Reco22为你敲醒警钟
...分是运用专利提取技术,从多种植物中提取的活性小分子化合物Reco22,其也是卵泡液的组成成分之一。经过多年的深入研发与精心筛选,达愈的科研团队在数百种配伍中,成功提炼出达愈Reco22核心配方,其中包含了女性健康所需...……更多
...中有害成份提升有两个层面的原因,第一是由于食材中的化合物造成了致癌物质,如亚硝酸钠,即便加温也不可以除去。另一个原因是在置放时遭受了外地人病菌的二次污染。过夜的小龙虾不能吃,会出現腐烂变质霉变的状况。...……更多
...”的决定发出警告,认为这样做会导致航母组件中的有毒化合物多氯联苯被大量释放到海水中。此举不仅会污染海洋生物和食物链,而且人类食用受污染的鱼类后,将会引发癌症和新生儿先天性疾病等严重健康问题。巴西环境与...……更多
糖尿病患者可以多吃这六种水果,或有助于血糖平稳
...发现,桃子、李子以及油桃等水果中含有多种生物活性的化合物,都可以预防肥胖。可以帮助降血糖,预防心脑血管疾病。糖尿病人有口渴多饮的症状,适当吃李子可以帮助消渴,还能够达到利尿消肿的效果。4.猕猴桃猕猴桃被...……更多
《漫长的季节》“满分”收官,好的作品美在“横看成岭侧成峰”
...个人物角色的表现实现了“各美其美,美美与共”的良好化合反应。而像刘琳、李庚希、史彭元等配角的同样“卖力”的输出,让剧中人物都立得住、有看点、有分量。二则,剧情角度,从高度写实环境氛围下,将碎尸案“祭出...……更多
养生小常识,帮助你防止过度用眼,保护视力
...是均衡的饮食。我们应该尽量摄入各种营养素,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等,避免偏食和挑食。适当运动:适当的运动可以促进新陈代谢,增强身体免疫力,有助于预防各种慢性疾病。建议每周至少进...……更多
“心脏的保护神”被找到,简单一煮,清血管还分解脂肪,别不懂吃
...下酒。毛豆营养丰富均衡,可以补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,有利于心血管健康、消化系统健康、骨骼健康、抗衰老等,还能保持苗条身材哦。以上就是盐水毛豆的做法,你喜欢吃毛豆吗?如果你觉得本...……更多
乙肝患者注重饮食卫生,定时定量进餐,多食对肝有保护作用的食物
...营养,增强身体免疫力。5、山药山药中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾等营养成分,乙肝患者适量食用可以补充身体所需的营养,促进消化和吸收,增强身体免疫力。 ……更多
每天坚持吃一小把黑豆,坚持一段时间,将会带来四件好事
...一种非常有营养价值的食物。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,被誉为“营养库”。每天坚持吃一小把黑豆,坚持一段时间,将会带来四件好事。一、坚持每天吃一小把黑豆可以改善肠道健康...……更多
晚上吃苹果有什么好处和坏处
...元素很多种多样,在这其中包含了物化学物质,如黄酮类化合物、多酚类物质这种,这类化学物质对于避免心脑血管疾病、避免哮喘病、糖尿病患者有很大的帮助。4.美容养颜苹果中的维生素C、E和B族含量都很高,其中维生素C、...……更多
...源。然而,由于其具有化学惰性,以氮气为原料合成含氮化合物极其困难,几乎所有人工合成的含氮有机物均以氨为氮源。目前,工业合成氨过程是唯一以氮气为原料的商业化过程。该过程需要高温、高压等苛刻条件,是典型的...……更多
中国科研人员在月壤样本中发现天然石墨烯
...对较高。科研人员认为,月壤样品中存在碳的区域含有铁化合物,这与石墨烯的形成密切相关。科研团队通过扫描电子显微成像、透射电子显微成像等多种表征技术的综合运用及测试结果的多方面严谨比对分析,探究并证实了月...……更多
长治圣爱妇产医院:天天大鱼大肉,什么水果可以帮助缓解油腻
...杷中含有丰富的矿物质和粗纤维,枇杷肉中每100克含碳水化合物6克,还富含维生素c和维生素b1,有减肥作用。五,葡萄柚。葡萄柚中维生素c含量很高,每天只需坚持食用1个葡萄柚便能满足人体所需的维生素,针对因大量食用油...……更多
倒计时ing | 抖音活服生务「心动五一嘉年华」热浪启程!
...间每天前100名到场的用户,可前往咨询处免费领取纯甄甄酸奶一瓶,每天打卡手册全部打卡完成的前150名,还可到咨询处领取抖音周边礼品一份。是时候,扬帆起航,出发冒险一起去追橘子味的日落、汽水味的海去远方奇遇,让...……更多
别忽视妇科手术对卵巢的影响,达愈Reco22带来恢复新希望
...分是运用专利提取技术,从多种植物中提取的活性小分子化合物Reco22,其也是卵泡液的组成成分之一。此外,达愈Reco22中还包含女性健康所需的多种营养素,为妇科术后女性的卵巢及子宫提供充足的营养补充。更重要的是,达愈...……更多
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
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张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
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致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
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仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00