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冬季要如何养生 冬季养生秘诀有哪些
...此外,冬天多食酸甜食物也是养生的好选择。中医认为,酸味能收敛肝气,甜味能补脾气。冬季是肾气旺盛的时候,肝脏和脾脏的功能相对较弱,因此,适量摄入一些酸甜食物有助于平衡身体的阴阳。可以选择柑橘类水果、苹果...……更多
...养血的功效。此外,“肝性喜酸”,可在日常多食用一些酸味食品,如米醋。穴位按压也可为肝脏排毒,太冲穴是肝脏排毒要穴,在脚拇趾和食趾的凹陷处。轻轻按压几分钟,两脚交替,不能太用力,直到有轻微酸胀感即可。秋...……更多
春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
...3要3不要”春季养阳3要:1、饮食要温补、多甘中医上讲酸味入肝,具有收敛性能,所以对于阳气升发,肝气疏泄是有着阻碍的。春季阳气始生,此时就要减酸增甘,多吃辛甘食物,能够温补脾胃的食物。春季的应季蔬菜,像葱...……更多
...业的温暖延续,让税惠助力餐饮业温暖过冬。马关王小二酸味火锅2016年就落地马关,结合当地喜食酸味的人文特色,在当地经营了一家颇受欢迎的酸汤火锅,在严寒的冬季,十分受当地百姓的青睐,上座率、销售额持续攀升。...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
...山楂切片或捣碎,加入热水中冲泡成山楂茶饮用。山楂的酸味能够刺激胃液的分泌,增加胃肠的蠕动,有助于消化食物,缓解胃胀。3.滋补脾胃—小米粥除了茶饮,我们还可以尝试一些粥品来调理肠胃。比如,小米粥就是一款很...……更多
西红柿能降低尿酸?医生提醒:这四种食物可能更有效,建议多吃
...能否助力降低尿酸呢?医生提醒,除了西红柿,还有四种食物可能更有效,建议在日常饮食中增加摄入量。一、西红柿与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的食材,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等抗氧化物质,对身...……更多
冬天阳气不足易冷,推荐4种食物,轻松祛湿补身,健康过冬
...可,保持娃娃菜的脆爽口感。(2) 番茄中的糖可以中和其酸味,提升菜肴的风味,可以根据个人口味适量调整糖量。(3) 勾芡时,水淀粉不要放得太多,适量即可,过多会使菜肴变得粘稠不易入味。(4) 如果番茄本身酸味较重,可以...……更多
春分后,用这小果子煮水喝,顺时排瘀气色好,也不易长斑
...钟左右即可。喜欢红糖的,可以加点红糖平衡一下山楂的酸味。活血祛瘀的方法和食疗有很多,用最适合日常也最方便的方法,坚持下去,保持心情愉悦,不生闷气,身体不淤堵,气色自然变好,气色好,肝血足,脸上就不用担...……更多
康健园 | 立秋暑未消,养生正当时
...少辛多酸”为原则,少食葱、姜、辣椒等辛味之品,多食酸味水果。秋天在五味中属辛,秋季少食辛味,是为防止肺气太胜,中医理论认为:肺属金,金克木,肝属木,秋天如肺气太盛可损伤肝脏,故在秋天也应多食酸味食物,...……更多
...品被细菌污染,不能食用。如果没胀罐,打开闻闻,若有酸味或罐内有锈蚀也不应食用。过了保质期没变味,要加热一下再吃。香肠等肉制品:香肠本身不是健康食品,临近保质期的应尽快吃掉。过了保质的,如果出现哈喇味或...……更多
蜂蜜用多少度的水冲效果最好
...素、苹果酸等营养物质受到的破坏,而且还会产生一种怪酸味,影响口感。因此建议用40度左右的水冲蜂蜜比较好,最高不要超过60度,这样能保证蜂蜜中各种维生素、酶不受破坏。蜂蜜水的功效与作用1.润肠通便蜂蜜水富含的酶...……更多
谁想出来的?吃了三个柠檬,竟然停不下来了
...的,最后全被我吃光了!我只想说,台湾人真懂吃!这种酸味的小吃,搭配得这么好,连平时不爱柠檬的我也爱上了!准备的材料包括:柠檬片、糖和咖啡粉。制作方法是:去掉柠檬籽,先撒上一层糖,然后撒上一层咖啡粉即可...……更多
从百姓饮食偏好出发:凉拌黄瓜的魅力酱汁
...凉拌黄瓜增添丰富的底味。陈醋:2汤匙。陈醋赋予酱汁酸味,使凉拌黄瓜口感更加清爽。白糖:1汤匙。白糖可调节酱汁的甜度,为凉拌黄瓜带来一丝清甜。辣椒油:1汤匙(可根据客人对辣的接受程度调整)。辣椒油为酱汁增添...……更多
怀孕后,孕吐严重可以吃这3种食物,缓解孕吐又促进胎儿发育
...够缓解孕吐,还能促进胎儿发育,孕妈在孕期可以多吃。酸味食物能刺激胃酸分泌,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早...……更多
“狂炫”砂糖橘,身体真的会变黄吗?
...会更甜。2.柠檬酸含量低吃砂糖橘的时候,还会吃到一些酸味,这是因为砂糖橘中有有机酸的存在。不过,跟其他柑橘同类相比,它的有机酸含量比较低。砂糖橘吃太多身体会发生这些变化砂糖橘固然好吃,但吃得多了,也会吃...……更多
...调味的变化;火锅,酸菜是火锅中的常见配菜之一。它的酸味可以中和辣味,提供一种清爽口感,使整个火锅更加开胃可口;炒菜,将酸菜与蔬菜或肉类一起炒制也是一种不错的搭配。酸菜的酸度可以为炒菜增加一种特殊的鲜味...……更多
夏天要吃的4种食物,你知道几个?
...可以滋阴,我们中医有句话叫做“酸甘化阴”。就是说,酸味的食物和甘味的食物加在一起可以化成滋养我们身体的津液。为什么要补充津液?因为夏天容易出汗,而汗血同源,出汗过多会伤及阴血,所以我们要滋阴,要补充津...……更多
...腻;闻气味,孩子有口气或口臭,或大便酸臭,或呕吐有酸味、不消化食物或奶瓣儿等;看进食,孩子进食量较平时下降;看睡眠,孩子夜里入睡前闹觉儿,睡得不安稳,喜趴睡,或夜里突然哭闹,不好哄;摸手心和肚子,孩子...……更多
“吃姜不去皮,吃错害自己”?生姜要不要去皮?尽量别做错
...影响生姜的滋味。2、生姜不能和韭菜一同吃,简单产生酸味。3、生姜和酒不能一起食用,两者都是易上火的食物,严重者可引起便秘。4、不能和兔肉一同吃,简单引起腹泻。5、生姜和生鱼不能一起食用,会影响生姜的去腥效...……更多
五分钟掌握中老年人的饮食禁忌,助你向健康迈步
...姜、迷迭香等可提供丰富的味道,以减少对盐的依赖;2.酸味调剂品:柠檬汁、醋等增添风味,可以在不影响食物口感的情况下增加风味层次,减少对盐的需求;3.提前腌制:使用低盐或无盐的腌制汁液提前腌制食材,增加风味...……更多
中药的四气五味,到底是怎么回事儿?
...时保持身体的稳定,不引起过度的燥热或湿重反应。 3、酸味酸味药物在中医药理中以其独特的收敛作用而显著,主要用于治疗如自汗、遗精等症状。这类药物通过收敛固涩、生津止汗,有效地调节身体机能,恢复内在平衡。举...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...下西红柿是否有助于降低尿酸,以及医生推荐的四种降酸食物。一、西红柿与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的蔬果,含有多种维生素和矿物质,对人体健康有多方面的益处。近年来,有研究表明,西红柿中的某些成分可能具...……更多
若是不小心吃了太咸的食物,最有效的方法就是多喝水
...天的盐分摄入要保持在2000g以内,但是日常生活中很多的食物,尽管名字里面没有盐,但是 烟熏类的食物,为了能够发酵充分和长久储存,像腊肠、腊肉、培根等熏制类的食物,都需要加入大把的盐分,就像我们常吃的腊肠,...……更多
市场上“奶油草莓”铺天盖地,哪些才有奶油味?
...江、安徽和四川等地。欧美系品种果大、质硬、汁色深,酸味比较重;日韩系品种果小、质软,酸味轻、甚至没酸味。因此,日韩系的草莓比较受国内消费者的青睐。妙香7号草莓。记者张文卉摄记者了解到,目前南宁本地市场...……更多
24节气话养生 处暑至,秋高气爽防秋燥
...也能改善秋燥。秋天肺阴亏虚,肝气容易郁结,多吃一些酸味的水果比如:橘子、柠檬、葡萄、苹果等,可以帮助我们疏散肝气,滋养肺阴。最后,秋天多吃健脾养胃的食物,比如:山药、扁豆、茯苓、薏米、小米、南瓜粥等。...……更多
馒头发霉,撕了皮就能吃?
...。新鲜的馒头有淡淡的面粉香气。而变质的馒头往往会有酸味或其他异味,这时我们就要警惕了。第三是摸。新鲜馒头表面光滑但干爽,一旦变质,馒头的表面会发黏,捏下去后也不像新鲜馒头那样能快速回弹,这时往往说明馒...……更多
腊八食养,注意护阳
...大蒜要降低许多,口感更宜于怕辣的人接受,带有些许的酸味,更加开胃助消化,而杀菌的功能不减。但腊八蒜的食用也有注意事项。唐山市中医医院脾胃科主任中医师朱叶珊曾提醒,大蒜性热喜散,属于往外耗散的性质,本身...……更多
蚝油不是酱油,炒菜别乱放,记住这“2放3不放”原则,味道就是正
...会影响氨基酸的稳定性,从而降低蚝油的鲜味。某些带有酸味的菜肴,如番茄炒蛋等,不适合加入蚝油。如果一定要在这类菜肴中使用蚝油,建议在酸性成分加入之后,待整体菜肴接近完成时再加入蚝油,这样可以尽量减少酸碱...……更多
春季养生不妨多吃枣
...,中医认为春季要“省酸增甘”,意思是说,春天要少吃酸味食物,多吃甘味食物,以免肝气太旺,伤害脾胃。另外,有些人总是在春天抽筋,肝主筋,肝血少了,自然养不了筋。而针对这些情况,春天的养生食材中最好的莫过...……更多
血液透析患者营养不良之“水与微量元素”
...香糖。它可去除口腔唾液分泌,还能降低口渴的感觉。吃酸味的水果糖有同样的效果。规律刷牙。3.积极治疗伴随疾病。如感染,透析患者由于免疫力低下,某些感染症状不典型,不能引起患者重视。糖尿病患者一定要积极控制...……更多
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卵泡发育不好,都有那些坏处?三种危害的具体表现
卵泡发育不好的原因有哪些呢?主要有卵巢早衰、多囊卵巢综合症和甲状腺肾上腺皮质功能异常。三种危害的具体表现卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好
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想要顺利孕育孩子对于女性来说不可避免要提到卵泡通常而言女性能否备孕成功与其卵泡发育的情况是息息相关的如果卵泡发育不良或无法排出对于女性受孕来说影响是很大的优势卵泡不仅能增加受孕几
2025-01-22 09:00:00
新春走基层丨“大米书记”的新年目标
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新春走基层丨这里的AI“慧”种地
本文转自:人民网-江苏频道人民网记者 马晓波汤山翠谷农业科技园里,范迪芳和AI一起“搭班”打理。人民网记者 马晓波摄1月17日13时
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本文转自:人民网高血压、高血糖及高血脂常常统称为“三高”,是心血管疾病发病和死亡的三项主要危险因素。与三项危险因素分别单独管理相比
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近日,贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》,77个党支部获此殊荣,安顺公路管理局机关离退休党支部在列
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