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如何提高练臀效率?不妨参考下
...外形的影响,但是我们不能忽视的是,在这个过程中会对身体的健康带来一系列的好处,其原因在于:臀部力量不足之时,就会导致原本应该由臀部肌肉完成的活动或者是动作会转移到腰部或者是腿部,因此会对腰部带来负担从...……更多
再破记录!东风风神L7无补能2162.8公里往返穿越羌塘无人
...电混PHREV混动技术的加持。这项技术以简单的结构实现了多种新能源驱动模式和优势的融合集成,可纯电、可插混、可增程。这一先进技术为东风风神L7提供了强大的动力支持和卓越的续航能力,使得车辆在极端环境下依然能够...……更多
产妇可吃什么水果
产后的饮食对新妈妈的身体恢复是非常重要的,此时不能乱吃,也要保证充足均衡的营养,这样才能更快的恢复身体。水果的营养价值丰富,适量的吃对产妇有利,那么,产妇可以吃什么水果呢?下面为大家介绍。产妇可以吃...……更多
小麦苗汁的正确吃法:健康养生新选择,排毒养颜又瘦身!
...第一缕阳光洒进窗户,空腹饮用一杯小麦苗汁,仿佛是给身体注入了一股清新的能量。它不仅能帮助身体更好地吸收营养成分,还能为新的一天注入活力。当然,午餐或晚餐前饮用,也能带来意想不到的饱腹感,助你控制食量。...……更多
一城繁华处 乐享新天地
...盖小吃、手机卖场、服饰、早教、娱乐、美食城、电影等多种业态,带给十堰消费者全新的消费体验。当下,随着数字经济的觉醒,消费场景、消费需求的再度切换,与时俱进的和信销品茂主动迎合青年消费者需求,对入驻商家...……更多
什么时间吃苹果最好?医生提醒:最好这3个时间段吃
...李爷爷每天早上、下午和晚上都要吃个苹果,他说这样对身体特别好。他孙子小明一开始不信,觉得吃苹果哪有那么多讲究。有一天,爷爷带小明去果园摘苹果,边摘边说:“早上吃苹果啊,能帮助咱们消化,肚子舒服一整天。...……更多
4大“助眠高手”,失眠的人要常吃,补气安神又助眠,晚上睡得香
...景,可能已经成为了我们许多人的现实写照。睡眠不仅是身体恢复活力的必需过程,更是我们精神健康的重要保障。缺乏睡眠会让我们的身体处于长期的应激状态,影响免疫系统,增加患病风险;而在精神层面,长期的失眠还可...……更多
...功能高分子薄膜材料及农业/生物固碳技术研究,研发了多种功能性高分子薄膜材料,开发了多种基于软体薄膜材料的光生物反应器,完成了规模化微藻培养系统中试,生产成本可降低50%以上,为我国践行大食物观和双碳战略提...……更多
新型候选药物分子    有望对抗超级细菌
...膜炎、心内膜炎、中毒性休克综合征、菌血症及败血症等多种疾病,也容易引发术后及烫伤后的伤口感染。1942年,人们发现金黄色葡萄球菌对青霉素具有耐药性。1959年,临床上引入了甲氧西林这种耐青霉素酶β-内酰胺类抗菌药...……更多
制订科学的体能康复计划
...更好节约体能。◆学会正确排痰学会排痰也很重要。如果身体条件允许,可用双手支撑身体趴在床上,将口鼻露出来,做到鼻吸口呼。此时,家人可以协助,在患者的背部用空心拳从下至上进行拍打,再让患者进行咳痰的动作。...……更多
黄体酮的“提供者”,女人没事吃两口,疏通乳腺,预防乳腺增生
女性朋友的身体结构比较特殊,身体也比较脆弱,容易受到各种疾病的困扰,相信有很多的女性都受到乳腺增生的困扰,乳腺增生出现的原因是因为自己体内的黄体酮缺失造成的,因为自己在生活中有很多不良的生活和饮食习...……更多
八个减肥小妙招
...身新陈代谢,是达到理想健康水平的重要的第一步。你的身体把饮食转化为能量的过程被称作新陈代谢。这一过程能够极大地影响你燃烧卡路里和维持能量水平的效果。代谢缓慢会导致疲倦、增重及其他健康问题,而较快的新陈...……更多
陈丽华身体情况让人担忧,“唐僧”迟重瑞并未在她身边
在中国社会,陈丽华与迟重瑞的爱情故事一直是公众关注的焦点。陈丽华,作为一位商业女富豪,她的成功和影响力跨越了商业领域,而她与京剧演员迟重瑞的婚姻更是被视为超越年龄和阶层的真爱典范。然而,近期陈丽华的...……更多
吃完动物血的第二天,排出黑便,说明身体在排毒?多数人理解错了
...粪便呈现出明显的黑色,让人不由心生疑窦,担忧是不是身体出现了某种健康问题。01吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒?还是胃在排毒?1、动物血能清肺排毒吗?动物血液经常被传闻具有净化肺部、排出毒素的成效。但是,...……更多
“牵手”成功!上横高速西津郁江特大桥主跨顺利合龙
...1.5米,是广西最大跨度的边、主跨合龙形式的双塔双索面混合——组合梁斜拉桥,设计为双向4车道,速度120公里/小时。其中,桥梁边跨为支架现浇混凝土梁,次边跨、中跨为钢混叠合梁,全桥总用钢量约为6800吨。上横高速西津...……更多
成毅、李一桐、刘学义、田曦薇等路透照出炉,有人甜美,有人仙气
...毛线装饰,对应了蜘蛛精的蛛网,衣服是蓝紫色跟粉色的混合,发饰也是对应的颜色。李一桐长相不错,但是总是体寒,就算出演了《狂飙》这样的爆剧也不火,不知道跟成毅二搭,这两部剧播出之后能不能让李一桐多一些加成...……更多
青岛西海岸新区:综合考量房企开发利润,科学设定土地起拍价格
...化等公共开敞空间使用;建筑避难层中的避难空间;商住混合建筑的转换层;新建住宅小区内按照相关规范要求配置的配电室、换热站、公厕、垃圾分类收集用房、快递末端公共服务站、助老大食堂等公共服务设施;建筑外墙面...……更多
“全程『宝』护,早有准备” 儿童预防接种科普活动启动
...重点人群。由于免疫功能发育尚不健全,婴幼儿普遍面临多种细菌和病毒感染的风险,如百日咳、脊髓灰质炎、破伤风、白喉、b型流感嗜血杆菌(Hib)引起的侵袭性感染等,这些疾病可能引发重症及并发症,不仅危及宝宝自身...……更多
退休后才发现:余生一个人的底气不是前半生的辉煌,而是拥有这些
...自身拥有的优于他人的条件,让自己活得自在精彩。1、身体健康,自由自在地活着。健康的重要性不需要浓墨重彩,是每个人都知道的事情。财经女侠叶檀,是我心中的女神。一场疾病改变她的生活,禅意的余生,让我们知道...……更多
糖尿病患者小心酮症酸中毒!注意这7个症状,严重时威胁生命!
...患者,但2型糖尿病患者也可能会遇到。在这种情况下,身体无法有效利用葡萄糖作为能量来源,而转向脂肪分解来获取能量。脂肪分解产生的副产物是酮体,当酮体在血液中积累过多时,会导致血液变酸,进而引发一系列健康...……更多
肾强壮的男人,睡前一般有这3个好习惯,占2个以上,就偷乐吧
...话才能做到枝繁叶茂,其实人也是同一个道理,肾脏好了身体才会强壮,有一句话说肾有多好人就有多年轻,说的就是这个道理吧,特别是对于男性朋友来说,肾主管人体的生殖功效。一个男人肾气如果充足的话,那么精力自然...……更多
...务,耐心搀扶,热心引导,悉心照料,全程陪伴;对一些身体状况不太好的老干部,工作人员开通绿色通道,协助老干部尽早完成血压、血常规、尿常规、心电图、腹部B超等检查项目,确保老干部安全来、满意回。在工作人员...……更多
抓住养肾“黄金期”,常做4个动作,肾脏或许更健康
肾脏作为我们体内的重要排毒器官,对于我们的身体健康起着至关重要的作用。然而,由于现代生活节奏的加快和工作压力的增大,许多人的肾脏健康状况不容乐观。为了维护肾脏健康,除了保持良好的生活习惯和饮食结构外...……更多
糖友出现这4个症状,要做好准备,是“糖尿足”来临
...尿病,并不知道糖尿足是什么?对于糖尿病患者来说,对身体里面的血糖值高,是会出现很多的并发症的,糖尿足就是并发症之一。下面我们就一起来看看什么是“糖尿足”?“糖尿足”的征兆有哪些?什么是“糖尿足”?我们...……更多
欧姆龙中国总经理徐坚:以自动化赋能人类,与中国发展同频
...康医疗+养老+保险服务生态圈。徐坚:在中国,欧姆龙将多种低碳措施应用在各大事业领域中。欧姆龙(上海)有限公司(简称OMS)已成为欧姆龙工业自动化业务全球规模最大的生产基地,经营自动化的生产、研发、技术支持和...……更多
北京汉方淑华美容化妆品有限公司因违反《化妆品监督管理条例》被罚没超7.8万元
...盒)原外包装上显示的“合格 EXP:2021/12/23 CS20181224D002”用酒精擦掉后,使用手持型喷码机重新在产品外包装上喷印“合格 2021/10/08 2024/10/08”后发货。涉及更改生产日期并销售的产品共36盒,销售金额3613.84元,违法所得3613.84元,..……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...育锻炼、不健康的饮食、缺少社交互动——不仅对我们的身体健康有害,而且也是加速大脑老化、增加老年痴呆风险的关键因素。作为一个致力于健康科普的医生,我在这里分享一些重要的见解和建议,希望能够帮助你和你所爱...……更多
对于上了年龄的老人,建议选择以下3种运动
...处是大于静养的好处,这也提示着,即便年龄大了,只要身体允许,能坚持运动还是要运动,正如那句话所说,生命在于运动。说生命在于运动这句至理名言的是法国思想家伏尔泰,伏尔泰身体力行,非常热爱运动,即便到了80...……更多
老年人有几个关键,每个关键都关系到你晚年是否幸福
...实现的愿望,可以鼓励他们大胆去追求。此外,经常锻炼身体、和同龄人交流、参加社交活动,也是帮助老人克服失去伴侣后的孤独感的途径。 三、孤独坎:老年人需要面对的另一个问题就是孤独。年轻时习惯了独处的人可能...……更多
知名打星回内地祭祖,身体糟糕需两人搀扶,为治病已花超200万
说起港星陈惠敏,他曾是红极一时的武打明星,参演过《古惑仔之只手遮天》《龙在江湖》《追龙》《猛龙过江》等影片,戏外他还是个有传奇经历的江湖人物,曾在擂台上打倒过日本拳手,还是首批买大牛跑车的港星。陈惠...……更多
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战胜咳嗽,让这个东西来大显身手
咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
2025-01-11 10:17:00
马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
糖友畅享火锅不升糖,这4个“优选策略”是关键!
寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00
为村民办好每一件“小事
本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
2025-01-11 08:35:00
经期内受孕成功的几率会有多大?
您可能听说过在经期内无法受孕这种说法,但有的时候并不完全正确。虽然在经期前后或经期内不太可能受孕,但仍有很小的受孕概率
2025-01-11 08:54:00
子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
在我们的健康档案中,女性朋友们总会有一些专属的名词,让人既陌生又略带紧张,而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
2025-01-11 08:57:00
阴道炎不再难缠,几招教你来破局
阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
2025-01-11 10:07:00
9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
2025-01-11 10:08:00
阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
橘海流金
本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
2025-01-11 06:48:00
入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
2025-01-11 07:17:00
一年中阴盛极、阳始生的时候来了 开贴“三九贴”,护好体内“小太阳”
俗话说“三九补一补,来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间,也是阳气始生之时,此时进补,符合阳气升发规律,营养也能更好地被人体吸收
2025-01-11 07:17:00
家乡的腊八粥(风味)
本文转自:人民日报海外版周洁茹《人民日报海外版》(2025年01月11日第 07 版)腊八粥(插画)网络图片腊八吃腊八粥了没
2025-01-11 04:02:00