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戒烟不仅包括戒除自己吸烟的习惯,还需要避免二手烟暴露
【粉丝来信】张涛一直是一个烟瘾很大的人。他认为,每一根烟都能帮他缓解工作的压力,让他得到短暂的放松。但随着时间的流逝,他的健康状况开始出现了问题。一天,他发现自己的手指出现了奇怪的变化。指甲上出现了...……更多
女儿回家送烟,父亲泪洒年关
...触动,激发了他开始改变自己多年形成的习惯。尽管放弃烟瘾并非易事,但女儿对健康生活的坚定信念给予了李大爷强大的动力。在家人们的支持与帮助下,李大爷开始了这一艰难而意义非凡的改变之旅。他意识到,女儿的关心...……更多
男人长时间无性生活,没有及时排出精子会不会对身体有影响?
...段或者是特殊情况下。对此,有很多人担心这样下去会对身体产生不良影响,甚至认为会憋坏身体。然而,根据医学研究和专家意见,长时间无性生活本身并不会导致身体憋坏,但它可能会引发一系列潜在的问题,具体分析将分...……更多
粗杆烟与细杆烟有什么区别?哪种危害更大?现在知道还不晚
...龄相近的吸烟者,分别让其吸食细杆烟和粗杆烟,直到感到烟瘾得到满足。检测并记录两人吸烟的时间和数量。实验结果:吸食粗杆烟者,10分钟内吸烟1.5支便表示烟瘾得到满足;吸食细杆烟者,需持续30分钟累计吸食3支才感到烟瘾满足...……更多
酒精对于健康危害极大,奉劝还在喝酒的人尽快戒掉
...从医院回去后,陈大叔也试着戒过一段时间酒,但强烈的酒瘾最终还是把他击败了。没多久他又复喝了,开始时他也害怕喝酒出问题,但试探性喝了几次后,身体没有任何不适,这让他坚信酒精肝也可以饮酒。上个月,陈大爷在...……更多
春天多吃这“4白”,养肺健脾病不来!你知道是哪“4白”吗?
...的寒冷,换上了生机勃勃的新装。正是这个时候,我们的身体也渴望从冬季的沉寂中苏醒过来,迎接春天的到来。在这个转换的季节,有些特别的食材,因其独有的营养价值而成为了春季养生的小秘密。它们是被称为春天里的“...……更多
长时间不洗澡要小心哪些疾病?看完涨知识
...人都需要,却又常常被我们忽视的过程。它不仅仅是清洁身体表面的污垢和汗水,更是一种与自我对话,与世界和解的方式。在繁忙的生活中,我们时常感到疲惫,焦虑,甚至迷失。而洗澡,正是我们寻找片刻宁静,回归内心的...……更多
医生:呵护肾脏,5物赶紧戒掉
肾脏作为我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官,肾脏是否健康直接关乎着人的身体健康,如果肾脏功能出现了问题,那么就很有可能会导致身体当中的这些废物和垃圾毒素无法顺利代谢排出体外。男性朋友的肾脏如果出现...……更多
运动时是否要避免长时间暴露于极端环境,以避免头痛和失眠?
...寒冷或高温环境,以避免头痛和失眠的发生?运动是保持身体健康和心理健康的重要途径之一,然而,在运动中,长时间暴露于寒冷或高温环境可能会引发头痛和失眠等问题。本文将探讨为何要避免长时间暴露于极端温度环境,...……更多
长时间不穿Bra,女性身体会有哪些改变?这篇文章为您揭秘
...减少或完全放弃穿戴胸罩。那么,长时间不穿Bra,女性的身体会发生哪些变化呢?本文将为您深入揭秘。二、胸部的自然形态与发育首先,我们需要了解的是,不穿Bra可以让胸部处于更自然的状态。在青春期,少女的乳房正在发...……更多
黑龙江共青团发布致全省青少年朋友的一封信
...发生结核病,肺脏是最常被侵犯的器官。青少年正处在长身体学知识的时期,体内新陈代谢十分旺盛,如果营养跟不上,学习负担过重,劳逸结合不好,就很容易感染结核菌而发病。因此,要特别警惕青少年结核病的发生,掌握...……更多
体内有癌,“脖子”先知?身体若有这些“暗示”,建议尽早筛查
...预防肥胖,如拖地、洗衣服等。5.戒掉烟和酒很多人因为烟瘾而戒不掉香烟,也有人认为自己抽的不多,对身体影响不大,但是却忽略了身体衰老和有少巨多这两个因素。不管哪个年龄段的人都要尽早戒烟戒酒,可以降低多种癌...……更多
黄葛树丨卢郎:记忆中的冷酒馆
...的人,老板与客人都熟识,关系融洽而随和。客人都是有酒瘾的人,到时不喝酒,浑身毛焦火辣的不舒服,二两酒下肚,如同甘泉浇灌了干燥的土壤,顿时如沐春风般舒畅、平和。所以来这里喝酒的人,大都喝了就走,即使相熟...……更多
每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险陡增45%?
...般而言,每个人每天至少需要7到8小时的睡眠时间来保持身体和大脑的正常功能。当工作时间超过55小时时,很多人不得不削减睡眠时间来适应工作需求。缺乏充足的睡眠会导致身体免疫力下降,从而增加感染疾病的风险。长时...……更多
喝酒有八个“害处”,尤其是第七个,会让癌症的风险增加!
...酒,还会造成慢性酒精中毒,患者会产生酒精依赖,形成酒瘾,并产生相关戒断症状和精神症状。过量饮酒、酗酒,会使碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入减少,维生素和矿物质的摄入量,也跟不上机体需要。同时,消化道黏膜...……更多
如何养护脾胃,远离久坐伤害呢?
...办公室久坐不动的上班族,多半是存在脾虚情况的。为了身体健康,我们要重视养护脾胃,远离久坐伤害。那么,如何养护脾胃,远离久坐伤害呢?1.适量运动:运动有助于脾胃的运化,增强身体的代谢能力。尽量避免长时间坐...……更多
吸烟几十年,戒不了烟,该怎么保护肺?医生教您几个方法
...步都是为了让你的肺呼吸更加自由。实用戒烟策略:战胜烟瘾的第一步虽然戒烟看似艰难,但采取正确的方法可以大大提高成功率。首先,替代疗法,如尼古丁贴片或口香糖,能缓解戒断症状。同时,寻求心理支持,加入戒烟小...……更多
永州零陵:“医防融合”助力居民健康防线前移
...的危害,开出健康处方。赵九燕这才狠下决心戒烟,48年烟瘾戒掉后身体越来越好了。零陵区持续推进“医防融合”机制,从“保治病”转向“保健康”,从“重治疗”到“重宣教”转变。主要以家庭医生签约服务为抓手,以高...……更多
长时间只喝茶不喝水会对人体健康产生不良影响
...适症状。此外,长时间只喝这种而不喝白开水可能会导致身体脱水。这是因为茶中的一些因素和利尿成分会加速人体的水分流失。脱水会导致头痛、眩晕、口渴、尿少等症状,严重时甚至可能导致肾衰竭和死亡。那么,对于长时...……更多
戒烟多久算成功?提醒:身体出现5种变化时,才算基本成功!
...身体上都会出现这5种变化,否则可能一辈子都无法戒掉烟瘾。那如何判断是否戒烟成功?戒烟的时间可以作为判断戒烟是否成功的一个依据,对于戒烟前每天吸一包烟的老烟民来讲,如果在下定决心戒烟的那一天起,就主动放...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...钟的小睡可以显著降低血压水平。这是因为小睡能够缓解身体的紧张状况,降低交感神经的兴奋度,从而减少心脏负荷,降低血压。此外,小睡还可以促进血管的舒张,改善血液流动,进一步降低高血压的风险。然而,不能盲目...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...对肺部的伤害也越来越大。肺脏对人体非常重要,它能为身体提供足够的氧气,维持正常的新陈代谢。因此,保护肺部的健康十分关键。在秋冬季节里,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热,补水润燥,帮...……更多
...员用严谨细致的技术、优质的护理服务,帮助聂女士恢复健康。从病危到病情慢慢好转,再到神志清晰,乃至简单交流、自主进食、可搀扶行走,聂女士及其家属终于露出了久违的笑容。 ……更多
香烟里的尼古丁并不致癌,吸烟有害健康是错的?听听医生咋说
...戒烟过程中,可以使用一些替代物来帮助减缓戒断症状和烟瘾,例如尼古丁替代疗法,包括尼古丁口香糖、贴片、喷雾剂等,可以缓解尼古丁的戒断症状。增加运动和健康生活方式进行适量的身体运动,如散步、跑步等,可以缓...……更多
山一大一附院胸外科成功完成一例双侧肺移植手术
...术”,是治疗终末期呼吸系统疾病的重要手段,通过移植健康肺脏替代病变肺脏可有效改善患者的生活质量和预后,对终末期肺病患者来说,肺移植是唯一有效的治疗技术,为无数家庭带去希望的曙光。由于供体短缺、手术难度...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...而至。在这个收获的季节,我们应该如何调整饮食,保持身体健康呢?本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品,帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为,秋天与肺脏功能相关,因此秋季养...……更多
别让“久坐”悄悄偷走你的健康!拒绝久坐!动起来!
...小时坐在椅子上。这种久坐的生活方式不仅影响了我们的身体健康,还可能导致一系列心理问题的出现。1. 心血管疾病危机 长时间坐着会降低身体对脂肪酸的使用,这可能导致血液中的脂肪含量增加,进而增加心脏病的风险。2....……更多
60岁港星与妻子牵手逛街女方突然犯烟瘾,当街吞云吐雾
黄德斌:演艺传奇的新阶段黄德斌,一个在演艺圈饱经风雨,峥嵘岁月长达35年的传奇人物。从《妙手仁心》到《金枝欲孽》,他的演艺生涯如同一幅宏伟的画卷,为观众留下深刻的印记。然而,这位传奇巨星的故事并未在舞台...……更多
长时间吃辣的,身体会有何变化?会增加患胃癌的风险?医生来解答
...关于辣椒的食用,人们一直存在着诸多疑问:长期吃辣,身体会发生什么变化?是否会增加罹患胃癌的风险?今天,我们就来听听医生的专业解答。一、长期食用辣椒,身体会有何变化?1、味觉变化:长期食用辣椒,人体的味...……更多
揭秘气血不足:如何识别这个隐形健康杀手
...仅仅是一个医学术语,它深刻地影响着我们的日常生活和身体健康。气血不足可能导致面色苍白、经常感到疲倦、头晕乏力等症状,影响生活质量。揭秘气血不足:如何识别这个隐形健康杀手气血不足,这个听起来有些古老的医...……更多
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2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
玉米是煮着吃,还是蒸着吃好?
说起我们生活中经常吃到的蔬菜,一定少不了玉米。这种颜色鲜艳,外形独特的植物,能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
上厕所时,尿液发黄并伴有一股异味,是咋回事?或与这些因素有关
血液经过肾小球的时候,血液当中的水分,葡萄糖,尿液,无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
如何提升心理健康意识和自救能力?
在当今快节奏的生活中,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
刮痧养生的好处,看完你明白了
在生活当中,随着压力的逐渐增大,我们很多人身体都会有各种的疾病。例如胃部和肾部会有问题,我们知道胃为水谷之海。如果不注意的话
2024-10-02 17:46:00
我国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:这4种洗洁精真得要少用
在一个小县城的菜市场,张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐,她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗,用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00