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女人想要瘦成猴,晚餐要多吃它,不仅健脾养胃助消化,还排毒养颜
...五花肉,炒至变色放葱,十三香3、放入土豆,南瓜,加生抽3勺,老抽半勺,蚝油一勺翻炒均匀,加入清水大火烧开转中火炖20分钟4、汤汁差不多时加盐,鸡精搅匀,用铲子碾碎就出锅啦。三、红枣枸杞蒸南瓜几分钟就可以轻松...……更多
空气炸锅可以做什么美食?教你4种超好吃的做法,简单快捷又美味
...切成均匀的薄片,每一片都保持一致的薄厚。将五花肉与生抽、辣椒粉、蚝油、盐、黑胡椒粉以及蒜末混合,并用手搅拌均匀,确保调料完全覆盖五花肉。然后,将五花肉静置腌制半小时,让五花肉能够充分吸收调料的味道,从...……更多
裕农朋友圈首届“厨艺三十六计”线上厨艺大赛火热进行 快来学做这道秋季养生汤!
...排骨莲藕汤”作品,目前获得470个点赞数,排名第四。这道菜中,排骨和莲藕都是非常有营养的食材,搭配在一起,味道完美融合,营养好喝,健脾开胃,鲜香不腻,秋补正合适。排骨莲藕汤排骨莲藕汤做法>>>准备材料:...……更多
舌尖上的诱惑:让你欲罢不能的猪排面秘方
...了美味的基础。别忘了准备些清脆爽口的生菜,它能为整道菜增添一抹清新。腌制可是猪排的灵魂所在!将肉片轻轻拍松,让它更易入味。然后用盐、料酒和白胡椒粉细细按摩,再加上几片姜片提香。耐心等待20分钟,让每一根...……更多
孕期能染头发吗
...防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。孕期不能吃的蔬菜1、茄子:茄子属于寒凉性质的蔬菜,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇在选择茄子时,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,...……更多
纳豆的功效与作用及食用方法
...豆什锦小菜材料:纳豆、黄瓜、胡萝卜、小杏仁各适量,生抽、酱油、醋、青芥、糖各适量。做法:(1)往纳豆中加入少许酱油以及青芥末;(2)加入少许的香醋进行搅拌;(3)将黄瓜和胡萝卜洗净后切成丁,加入少许食盐搅拌;(4)将...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...丝食材:魔芋丝200克、牛肉丝150克、青椒1个、蒜末1勺、生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺、淀粉1勺、食用油适量。做法:牛肉丝用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟;魔芋丝用开水焯烫1分钟后沥干;青椒洗净切丝备用;热锅冷油,先快...……更多
这道汤的维生素C含量极高,有助于美白肌肤
...窝果酸甜排骨将燕窝果的酸甜风味与排骨的鲜美结合,这道菜肴不仅满足了味蕾的享受,同时也富含蛋白质、维生素C和钙质,有助于增强骨骼健康和提升免疫力。 主要食材:燕窝果、排骨、番茄酱、糖、醋、盐具体做法:排骨...……更多
三亚乡村医生董育鸿:用心倾听,用心服务,关爱老人的暖心乡医
...那会村有很多90多岁的长寿老人,常年种植青瓜、豆角、四季豆等需要接近水源的果蔬,所以他们常年住在田地间,或者经常待在潮湿的大棚里劳作,大部分人都患有风湿关节炎,有些老人平时走路都会痛,给生活造成不小的困...……更多
辣白菜有多种做法,这样腌制比买的还好吃,甜辣脆爽,做好就能吃
...。再往里面加入一点点蒸鱼豉油,如果没有的话,可以用生抽来代替,再用勺子不停的给它搅拌均匀,搅匀之后,咱们这个辣椒酱就调好啦。先给它放一旁备用。为了方便操作,咱们最好选一个大一点的容器,把切好的三种丝全...……更多
北运菜上市 农户笑开颜
...镇北运菜年总产量近8200吨沙田镇六联村北运菜种植基地茄子迎来丰收。苏奕阳 摄农户正在搬运打包好的北运菜。苏奕阳 摄眼下,高州市沙田镇六联村北运菜种植基地负责人冷华山正在和工人分拣打包刚收购的茄子、玉米、苦瓜...……更多
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品
...,让肺部干干净净。一、菜名由来---“胶质感满满”是这道菜品的特色所在,通过食材的选择和烹饪技巧的运用,呈现出令人回味无穷的口感。夏天常吃此菜品,不仅能滋养肺部,还能为整个夏季带来清新的气息。二、食材准备...……更多
“妈妈牌”伴手礼
...起来炒,我小时候很爱这一口,是吃粥的绝好下饭菜。这道菜没有什么难度,唯一讲究刀工,三种丝都得切得细细的才算合格。小时候过年,爸爸总会炒上一大盘野鸡丝,冬季温度低,便于存放,我最喜欢挑里面的肉丝吃。“草...……更多
轻食≠吃草,这样吃减重快又营养
...胸肉洗净,划开刀口便于腌制。撒上盐和黑胡椒,用适量生抽、蚝油和蜂蜜调成酱汁刷在鸡胸肉上,腌制半小时。放入180度烤箱,烤制20分钟。拌西兰花(50千卡):西兰花150克,胡萝卜25克。胡萝卜切丁,西兰花切成小朵,开水...……更多
囤的土豆发芽了?原来保存土豆方法这么简单,撒一把,半年不生芽
...的魅力在于土豆本身的香甜和烤制过程中的酥脆口感。这道菜不仅作为零食吃起来让人停不下来,还可以作为正餐的配菜。 主要食材:土豆、橄榄油、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法:将土豆洗净切成薄片,用水冲洗后沥干水分...……更多
偷师来自婆婆的拿手家常菜!随手一炒,味道还真是不一样!
...得多了,这盘「白菜炒木耳」刚刚好。在北方的婆婆做这道菜有自己的独门秘籍,这也是先生从小吃到大的家常美食,一直都说没吃够,最多的时候一星期吃了5次,比肉还香,贼下饭。今天,我在这里把详细的做法分享给大家...……更多
定期补充叶酸可以帮助保证腿脚麻利、护心护脑、提神醒脑的效果
...道清新爽口的凉菜,可以作为饭前小吃或者正餐配菜。这道菜以菠菜和粉丝为主要材料,加入了胡萝卜、大蒜和调料,调味酱汁香浓鲜美。凉拌菠菜粉丝不仅口感丰富,而且富含营养,是夏日消暑食谱的不二选择。制作凉拌菠菜...……更多
鸭子的家常做法,它不仅肉质鲜美,而且富含丰富的营养成分
...加入葱姜蒜和香料炒香,烹入适量的料酒,再加入老抽和生抽调色,糖少许调味。最后,加入清水盖过鸭腿,大火烧烧开后转小火慢炖1-2个小时,直到鸭肉熟透入味。鸭腿上浇上香喷喷的红烧酱汁,色香味俱佳,让人垂涎欲滴!...……更多
“补药一堆,不如秋菜一把”,秋季建议多吃这4种菜,鲜嫩正当吃
...,汤也一起倒进来,调味加一勺盐,一点点的鸡精,一勺生抽,接着大火煮开。 6、最后加入青菜,拌匀后就可以关火了。7、出锅前撒点小葱花,好吃又好喝的红豆青菜汤就做好了。3、芋头芋头软糯香甜,富含维生素和矿物质...……更多
田间跑“火车”
本文转自:春城晚报农民用“小火车”运输茄子茄子熟了!小型铁轨铺到田间地头,工人将采摘好的茄子装箱后搬上“小火车”,然后遥控操纵“小火车”,将数十箱茄子从地里运到包装车间。这是记者5月13日在景洪市景哈哈...……更多
介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多
...作简单方便。制作柠檬鸡翅所需的食材包括鸡翅、蒜末、生抽、蜂蜜和奥尔良腌料等。首先,将清洗干净的鸡翅放入碗中,加入蒜末、生抽、蜂蜜和奥尔良腌料,搅拌均匀,腌制1分钟。然后,将腌制好的鸡翅放在铺有吸油纸的...……更多
紫苏辣椒酱:厨房里的万能神器,一勺提升菜品档次
...你往平平无奇的炒青菜里加入一勺紫苏辣椒酱,瞬间,整道菜的香气就被唤醒了!不仅如此,它还能让你的口水蛙更加鲜香可口,让煎鳕鱼多了一份独特的风味,甚至能让小龙虾变得更加诱人。那么,这个神奇的紫苏辣椒酱究竟...……更多
别吃太清淡?181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你答案
...入更多。 《营养学杂志》上一项针对全国192家餐馆8000多道菜的调查显示,约有74.9%的菜品内里钠摄入量超过国人日均盐摄入量1500mg,平均达到了3331.2mg,是日均推荐摄入量的两倍。高盐高钠这类重口味的饮食的确美味,但同时...……更多
莴苣对身体的好处与功效,莴苣炒什么比较好吃?
...苣翻炒,简单易做,口感清脆。3,蚝油莴苣:将蚝油、生抽、糖等调料调成汁后与莴苣一同翻炒,口感鲜美且带有海鲜的味道。4,辣椒炒莴苣:加入辣椒一同翻炒,增加辣味和口感层次。5,香菇炒莴苣:香菇的香味与莴苣的口...……更多
秋天易困乏,多吃这5种“高镁”食物,营养解乏,精神十足状态好
...食谱:鸡蛋蒸豆腐【食材】:嫩豆腐 适量、鸡蛋 适量、生抽 2勺、香油 1勺、凉开水 3勺、葱花 少许、火腿肠 适量、盐 1小勺、【做法】:1、鸡蛋打散,加入蛋液2倍的水量搅匀,加入少许食盐调味均匀;2、扣出的嫩豆腐划成小...……更多
宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
...让宝宝爱上吃饭,健康又营养!首先,试试糖醋排骨。这道菜的味道酸甜可口,能瞬间吸引宝宝的注意。你只需把猪小排切成小段,焯水去腥,再用葱姜八角煮至软烂。调配糖醋汁的时候,比例是料酒、老抽、白糖和醋,最后在...……更多
记忆力下降?多吃这“补脑大将”,比核桃补脑,比鸡蛋鸭蛋养人
...,今天我们就分享鹌鹑蛋不一样的吃法-虎皮鹌鹑蛋,这道菜酸甜可口,而蛋则是Q弹有嚼劲,颜色也是相当艳丽,不但给你视觉的满足,还给你味觉的碰撞,绝对是一道下饭好菜。 【虎皮鹌鹑蛋做法】1、选蛋:买鹌鹑蛋时要仔...……更多
春天,这菜要多给孩子吃,养肝明目对眼睛好,增强免疫,别不懂吃
...能马虎,饮食上荤素搭配更营养健康哦。 下面分享的这道菜就很适合春天多给孩子吃,那就是:芥蓝炒牛肉,芥蓝和牛肉的搭配是一道广东人特别爱吃的小炒菜,鲜香脆嫩,牛肉的鲜嫩和清脆的芥蓝一起炒,营养好吃,大人孩...……更多
春天,吃白菜萝卜不如多吃它,随手一做,鲜香美味,别不懂吃!
...菜饺子食谱。1、荠菜的清香与饺子的韧劲相结合,让这道菜色香味俱全,令人垂涎欲滴。不仅如此,荠菜具有促进消化、清热解毒等功效,更是春季的绿色时蔬之一。荠菜在春季采摘的时候口感最佳,加入到饺子馅中,会赋予...……更多
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超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
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张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
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将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
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烟台山医院北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
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逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
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晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
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“今天是我手术后的第十一天了,我和同学聊语音还有家人语音视频,他们感觉我说话清晰了很多!现在我说话护士姐姐都能听得懂了
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65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴,刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏,匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室,想着晚上能早点躺下休息
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