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秋季,面对反复荨麻疹发生,你知道怎么应对它吗?
...以致敏,加入食物中的调味品、防腐剂、颜料,食物中的天然或合成物质如水杨酸、枸橼酸等也可以引起荨麻疹。如何调治改善荨麻疹?1、远离过敏原首先可以去医院进行检查,看一下自己对什么东西过敏,检查需要做的仔细...……更多
低聚半乳糖,维护肠道健康的重要益生元
...吸收,从而帮助维持肠道菌群的平衡。在我们的肠道中,生活着大量的微生物,它们与我们共同构成了一个复杂的生态系统。这些微生物中,有益菌是我们肠道健康的重要守护者。它们可以帮助我们消化食物、合成维生素、增强...……更多
雀巢普瑞纳携三大核心展品亮相进博会,在华战略推动业务持续向好
...品包括冠能LiveClear畅抚猫粮系列、Merrick麻利系列超高端天然粮,和冠能益生菌补充剂等受全球宠主认可的优质产品,为中国式人宠美好生活的持续升级带来创新指引。雀巢普瑞纳再次亮相进博会随着人宠关系升级,宠物消费已...……更多
被互联网疯狂带货的益生菌,我们真的需要囤吗?
...上了风口,直接一整个大断货。 这两年大人总结大家的生活状态就是被互联网疯狂带货,be like:囤!囤!囤!就是说,我们真的需要囤益生菌吗?真正的补剂益生菌到底怎么选、怎么吃?小零食里真的有益生菌吗? 说实话,...……更多
一天内排便的理想次数是多少?揭晓答案,看看是否与你的预期相符
...两次是比较理想的状态。这样的排便频率有助于保持肠道通畅,及时排除体内的废物和有害物质。当然,有些人的排便频率可能会稍高一些或稍低一些,这并不一定意味着他们的身体存在问题。关键在于观察自己的排便习惯和身...……更多
晚上吃什么不会发胖
...南瓜粥。南瓜粥不仅热量低,还可以让人有饱腹感,促进肠道代谢和排毒。3、绿色果蔬汁。绿色果蔬汁不仅可以给身体补充水分,还能解决饥饿感。4、酸奶。酸奶可以促进脂肪分解,帮助通便排毒,晚上吃不会发胖。哪些食物...……更多
2024中国国际食品添加剂和配料展在沪举办,诺和新元以生物科技引领食品体系新变革
...地球健康生物解决方案现场展示油脂加工相关技术及产品天然生物力量,助力食品消费美味健康植物基拿铁、发酵乳制品…现场诺和新元食品与饮料工业展台前品鉴创新食品的人流络绎不绝。据介绍,为了让现场观众全方位感受...……更多
富含食物纤维的4大食材,提升肠道功能,还能美肤!
...菌的能量来源。而不溶解性纤维具有增加排便量,使排便通畅,消除体内毒素的作用。 三十多岁的女性日常平均摄入的食物纤维量(*1)是12.5克(水溶性纤维约为3克、不溶解性纤维约为9克)。而标准的每日摄取量为18克以上,所...……更多
7月,最该吃这果,生津润肠,煮好囤起来,随吃随取,消暑解馋!
...于增强免疫力和改善皮肤健康。此外,黄桃的丰富水分和天然糖分能快速补充能量,解渴又提神。主要食材:黄桃、柠檬、蜂蜜。具体做法:黄桃洗净去皮切块。将黄桃块放入榨汁机中。向榨汁机中加入少许柠檬汁和一勺蜂蜜增...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...体积。(一)几种简单而有效的小验方1.蜂蜜水。蜂蜜具有天然的润肠作用。每天早上空腹喝一杯温蜂蜜水可以刺激肠道,帮助排便。2.苹果醋。苹果醋含有能够帮助消化的天然酶。每日饮用一小杯稀释的苹果醋水也可促进肠道健康...……更多
肠炎:重建健康肠道,呵护消化系统
...统异常等因素有关。然而,通过正确的治疗方法和健康的生活习惯,我们可以重建健康肠道,呵护消化系统。首先,了解肠炎的症状和类型对于治疗至关重要。肠炎可以分为急性肠炎和慢性肠炎两种类型。急性肠炎常表现为腹泻...……更多
48岁男子查出肠癌,崩溃自责:原来大便早就给暗示了,我没当回事
...肠癌的信息。结肠癌的发生与多种因素有关,包括遗传、生活方式习惯、饮食结构等。他也发现虽然结肠癌与遗传有一定关系,但生活方式的改变对预防结肠癌的发生同样重要。定期体育锻炼可以降低大肠癌的风险。每周至少进...……更多
央广营养课|益生菌饮品,可能是你减肥路上的“绊脚石”
...喝白开水。下面给大家提供一些“喝水”的选择,让减肥生活变得丰富多彩。直播预告:老忘事儿怎么办?如何预防老年痴呆?6月1日19:30,《央广营养课》邀请首都保健营养美食学会副会长李润庭做客直播间,在线答疑解惑,...……更多
中老年人便秘,小心让心脑血管“崩溃”!生活中如何做好预防?
...并不少见。这点必须引起老年人足够的重视,要保持大便通畅。饮食起居注意事项饮食调节和良好的生活方式对便秘的预防、治疗以及减少复发都十分重要。在日常生活中建议患者注意以下几点:1、饮食调节多吃富含膳食纤维...……更多
万病之源起于肠 肠道菌群检测是“智商税”吗?
...肠道微生态、评估肠道菌群的健康状态,对营养、饮食及生活方式进行干预,降低相关疾病发生的风险。但是,肠道微生物的研究还处于起步阶段,肠道菌群和疾病及健康的关系,目前还没完全定性,很多相关性现象不等于有因...……更多
如何维护良好的肠道微生态
... 临汾职业技术学院第一附属医院外二科肠道微生物是指生活在人类消化道中的微小生物群体,包括细菌、真菌、病毒等多种微生物。肠道微生物可以影响人体的生理功能和代谢水平,对人类的健康和疾病发生起到重要作用。一...……更多
排出的大便像一颗颗“羊屎球”,是怎么回事?有啥办法缓解?
...重要。成年人每天至少应喝八杯水。除了水,无糖的茶或天然果汁也是良好的选择。注意,咖啡和酒精可能会加重脱水,应适量饮用。3.调整饮食结构:消化系统需要足够的纤维来帮助形成柔软的大便。富含纤维的食物,如全谷...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
...生的路上,益生菌已成为众多家庭的常备良品。被誉为“肠道的守护者”,益生菌以其促进消化、增强免疫力的功效受到青睐。但在服用益生菌的过程中,一个关键问题常常让人困惑:是饭前服用更有效,还是饭后服用才能最大...……更多
多放屁等于消化好吗?未必,可能是肠胃在发出“求救”信号
放屁是人类日常生活中再普通不过的一件事。许多人认为放屁多是消化良好的表现,然而,这一观点并不完全正确。事实上,频繁放屁可能是肠胃问题的预警信号。本文将探讨频繁放屁的原因、可能的健康隐患以及如何通过饮...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了
...响形象和生活质量。我觉得还是要多吃一点清淡的蔬菜,天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了,今天说的就是——芦笋,芦笋含有一定的维生素、矿物元素,莴苣水分含量高,可以增加饱腹感,而...……更多
以毒攻毒 能打败过敏吗?
...疫系统形成的重要时期,早期免疫系统接触抗原(不论是天然或人工的)后,极易导致终生或长期的耐受,会将环境中的刺激物默认为“朋友”。而在成人后再接触到陌生的过敏原,则会激活一些过度的免疫反应。反之,如果过...……更多
长期服用益生菌可以改善肠道环境,增强免疫力,预防肠道疾病
...种有益于人体健康的微生物,备受瞩目。益生菌通过调节肠道菌群平衡,增强免疫力,改善消化系统功能等多种方式,对人体健康产生积极的影响。然而,长期服用益生菌也需要谨慎注意一些问题,以免产生不良影响。本文将从...……更多
老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...时间增长,导致便秘和其他消化问题。长期便秘不仅影响生活质量,还可能导致肠道细菌失衡,影响身体的免疫功能。值得注意的是,胃肠老化并不是不可避免的。调整饮食习惯、增加适当的运动,以及保持良好的生活方式,可...……更多
它是“天然开塞露”,早起喝一点,或许缓解便秘,有助肠胃健康
生活中有很多人都有便秘的毛病,如果没有引起重视,就会发展为痔疮,俗话说的好“十人九痔”,虽然不是什么大毛病,也很容易让人忽视,但是便秘痔疮的危害是非常严重的。我们体内的肠道大约有七米长,而且有很多的...……更多
便秘非小事 久拖危害多
...病、晕厥、心梗、脑出血,甚至猝死等严重后果。”随着生活节奏的加快,便秘已给人们的身体造成一定伤害,影响着人们的日常生活和工作。3月28日,太原中西医结合医院外科主任、副主任医师齐昌业表示,由于饮食结构改变...……更多
热屁、寒屁、臭屁、响屁有啥不同?你放的是哪种屁?是哪里问题?
在我们的日常生活中,几乎每个人都曾经在某些时候体验过放屁的尴尬。然而,你之前是否留意过,不同的人放的屁似乎都有各自的特点和味道。那么,热屁、寒屁、臭屁、响屁这些不同类型的屁之间究竟有何不同?它们又分...……更多
别把腹痛、腹泻、大便次数多不当回事,你可能患了肠易激综合征!
...便秘的症状。这个病的病因目前不明确,普遍认为与儿时生活环境太过卫生、抗生素用得过多;成年后精神压力过大、情绪波动过大、不健康的饮食结构、微生物反复感染;肠道菌群失调等因素有关。 我妈有“洁癖”,家里一尘...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...如何科学地摄入这两种食物。一、蜂蜜的概述蜂蜜是一种天然的甜味剂,由蜜蜂采集花蜜酿造而成。蜂蜜含有多种营养成分,如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。蜂蜜具有抗菌、抗炎、保湿、滋润等作用,对人体具有很多益处...……更多
分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法
...魔芋 魔芋富含膳食纤维,能够增加肠道蠕动,帮助排便通畅。制作一道凉拌魔芋,既开胃又促进肠道健康。食材:魔芋、青红椒、大蒜、香菜、姜做法:1.魔芋洗净切薄片,用热水烫一下捞出后控干水分,青红椒洗净切圈,大...……更多
肠梗阻预防有哪些方法?医生解答:预防三措施,肠道更健康!
...梗阻的风险。医生建议,每天至少喝8杯水,以保持肠道通畅。二、适当运动适当的运动可以促进肠道蠕动,有助于预防肠梗阻。医生推荐,我们可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动,每周进行3-5次,每次30分钟左右。这些运动...……更多
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夜问|“神秘东方力量”又上奥运!天再热也要盖肚脐科学吗?
8月1日,巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中,中国选手杨家玉夺得冠军。随着越来越多的比赛照片流出,不少网友发现,杨家玉的肚脐上贴着一块胶布
2024-08-04 03:39:00
对平衡脏腑功能有效的运动项目
以下是一些被认为对平衡脏腑功能最有效的运动项目:1.太极:太极是一种低强度的有氧运动,它结合了呼吸技巧和缓慢的动作,能够帮助调节身体的气血
2024-08-04 06:22:00
中医里的望闻问切,哪个环节最容易出问题
在中医的“望闻问切”四诊中,每个环节都有其特定的难点和易出问题的地方,但一般来说,“望诊”和“闻诊”相对容易受到外界因素的影响
2024-08-04 06:22:00
中医养生和西医养生的区别是什么?
中医养生和西医养生在理念、方法和侧重点等方面存在诸多区别。从理念上看,中医养生强调整体观念,认为人体是一个有机的整体,与自然环境和社会环境相互关联
2024-08-04 06:24:00
中医养生的依据是什么?
中医养生是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。其依据主要包括以下几个方面
2024-08-04 06:24:00
制定一份夏季健康水果饮食计划吧
以下是为您制定的一份夏季健康水果饮食计划,您可以根据个人口味和实际情况进行适当调整:周一:•早餐:一杯温水,半个西瓜切片(约200克)•上午加餐
2024-08-04 06:25:00
熬夜之所以会导致变老,主要归因于以下几个关键因素
首先,睡眠是身体进行修复和新陈代谢的重要时段。在夜间,细胞会进行分裂、生长和修复。然而,当我们熬夜时,这一过程被干扰。特别是皮肤细胞
2024-08-04 06:28:00
夏天直吹空调对身体会有影响吗?
夏天直吹空调对身体可能会产生多种不良影响。首先,长时间直吹空调可能导致感冒和呼吸道疾病。空调吹出的冷风会使鼻腔、气管和支气管黏膜的血液循环受到影响
2024-08-04 06:29:00
天热开窗睡觉好,还是开空调睡觉好?答案出乎意料
最近这炎炎夏日,天气热得让人仿佛置身于蒸笼之中,晚上如何入眠成了我头疼的大问题。试过开窗透气,也尝试过开空调降温,但结果却让我感到意外——医生朋友的建议竟然如此靠谱
2024-08-04 06:30:00
老一辈人经常吃咸菜,为什么很少生病呢?坦言:原因其实很简单
在温暖的夕阳下,炊烟袅袅,那些家家户户的厨房里总少不了一坛坛腌制得恰到好处的咸菜。这些咸菜不仅是口中的美味,更是岁月的见证
2024-08-04 06:31:00
三伏天热,让家里的长辈们安心享受一个清凉舒适的夜晚,来看看
在这个炎热的三伏天,如何让家里的长辈们安心享受一个清凉舒适的夜晚呢?今天为大家整理了一些实用的小贴士,希望能帮助到每一位关心家中长辈健康的朋友们
2024-08-04 06:32:00
“中伏吃3宝,少往医院跑”,中伏记得吃3宝,快来看看吧
现在,我们又迎来了中国农历中伏。正如古训所言:“头伏日,二伏火”,这段时间的确是火辣辣的夏季。在炎热的天气里,如何保养身体成了一件尤为重要的事情
2024-08-04 06:33:00
土豆皮别再扔掉了,土豆皮的妙用:从废料到神奇利器
在我们的日常生活中,土豆作为常见的食材,每天都为我们带来丰富的口味享受,比如土豆炖鸡块和酸辣土豆丝等各种美味佳肴。然而
2024-08-04 06:34:00
猪身上“最脏”的五个部位,都不干净,要少吃,来看看
五个部位专家建议要少吃?这些部位可能含有较高的胆固醇或毒素,对健康存在潜在风险。今天,就让我们一起来认识这些部位,学会科学选择
2024-08-04 06:36:00
“大暑吃4宝,整夏无烦恼”,“4宝”指啥?老传统习俗
大暑,是一年中酷热难耐的时节。在这样的天气里,人们往往感到身体不适,食欲下降,精力不济。为了在高温中保持健康,我们可以依靠四宝——鸭肉
2024-08-04 06:37:00